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我是一个七十有二的人,曾在本刊写过几篇文章,谈到我患有过多种难以治愈的疾病,都是通过练太极拳未治而愈的.太极拳健身的神奇效果,使我尝到了甜头,按我切身体会,太极拳应该走进更多老人的生活.但事实并非我想.今天参加打太极拳的老人并不多,我一直在思考这个问题. 相似文献
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生活,经常给每个人列出一道道难题,让人迷惘,让人痛苦,让人忧郁。面对这些难题.我们用什么样的“公式”去解析?也许,因在中央电视台《百家讲坛》栏目讲《论语》而一举成名的北京师范大学艺术与传媒学院教授于丹,可以告诉我们这个问题的答案。 相似文献
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我国爱国科学家、全球公认的世界生物学泰斗、著名的"生命奥秘的探索者"牛满江教授曾说:"要想活到100岁,就要向已经活到100岁的百岁寿星学习."
牛满江教授在我国广西巴马、新疆和田以及巴基斯坦的罕萨、格鲁吉亚的外高加索等世界各地"百岁村"调查发现:"70岁不算老,80岁满街跑,100岁敢下河洗澡"是"百岁村"的真实写照.当地许多百岁老人耳不聋、眼不花,能下田劳作,生活自理.并且终生没有高血压、糖尿病、心脏病、脑中风、老年痴呆、癌症等现代人常见病.经过全球范围的多年调查,牛满江教授和各国科学家发现,"百岁村"的寿星们都有食用紫苏、火麻的饮食习惯. 相似文献
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在生活水平由温饱型向小康型过渡的今天,讲究饮食营养,已是千家万户锅碗瓢勺交响曲的主旋律。不过“,爱吃”并不等于“会吃”。不少资料表 相似文献
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正牛大伯和牛大妈不投脾气,过了一辈子吵吵嚷嚷的日子,直到年过七旬,争强好胜的牛大妈才甘拜下风,对老伴的做法不再极力讥讽打击,低头认输了。问题出在老两口不同的保健观念上。牛大伯退休前是社区医院的中医大夫,平时他特别注意饮食养生,而老伴却受某些电视养生讲座的蛊惑,专门购买所谓高科技催生的保健品,从清除自由基的什么胶囊到价格不菲的深海鱼油,只要专家认为是好东西,几百、几千都照 相似文献
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在生活水平由温饱型向小康型过渡的今天,讲究饮食营养,已是千家万户锅碗瓢勺交响曲的主旋律。不过,“爱吃”并不等于“会吃”。不少资料表明,相当一部分人并不真正理解“营养”二字的含意,有的甚至误认为:只有鸡鸭鱼肉、山珍海味等高档食品才有营养;在他们的餐桌上,精米细面取代了五谷杂粮,鸡鸭鱼肉排挤掉了水果蔬菜。这种错误的营养观及不良的饮食倾向,不仅不能消除营养不良, 相似文献
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周涛 《中华养生保健(上半月)》2001,(2):44-45
请不要变得麻木,不要随波逐流,不要放弃向生活学习的机会。因为至少在你生活的周围还有树——特别是大树,他会教会你许多东西。一棵大树,那就是人的亲人和老师,而且也可以毫不夸张地说,它就是伟大、高贵和智慧。 相似文献
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中国传统文化的一大特色就是讲究药食同源,在《本草纲目》等中医著作中,有记载很多日常生活中的食物,比如山楂、薏米、生姜和肉桂等.对健康威胁最大的不是疾病而是衰老,因为衰老使所有器官乃至整个人体工作效率降低,免疫功能锐减,才让各种疾病找上门来.所以,防病的主要办法是扼制衰老的进程.
为了使肌体保持生机和活力,很多老年人选择了名目繁多的维生素或滋补品.其实大可不必,因为最天然、最容易被吸收的营养物质在食物里,而不在人工合成的产品中.衰老固然不可避免,但是饮食具有神奇的保持身心健康的作用,不是保健品和滋补品所能完全替代的…… 相似文献
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炎热的夏季,孩子很容易出现厌食的情况,许多家长看见孩子胃口不好,往往焦虑万分,却又束手无策。有的家长爱子心切,强迫孩子吃各种食物,其结果适得其反,导致孩子对食物产生反感,形成精神性厌食。 相似文献