饮食铜含量过高会加速大脑衰老

美国芝加哥拉什大学医学中心的研究人员日前表示，尽管铜、锌和铁这三种金属对于大脑发育至关重要，但是如果老年人饮食铜含量过高同时摄入饱合性脂肪也很高，那么其大脑衰老速度反而会加快，甚至有可能患上老年性痴呆症。     

如何延缓老人大脑衰老

世界卫生组织老龄委员会的有关专家对1000名青年和1000名老人观察调查后发现：人老以后生理有很大变化。青年人一般有140亿个脑细胞，大脑的重量大约为1400克，而年过70岁的老人，脑细胞数量只有青年时期的60％。大脑的重量也减少200克左右，从而使老人出现了思维无法集中，学习和工作能力减弱等衰老现象。尤其是一些生活单调枯燥、丧偶和思维不活跃的老人，就更容易发生“老年痴呆症”。大脑是人体中最需要不断训练的组织，老年人做一些力所能及的事将有助于防止大脑衰老。研究证明，如果老年人坚持下面方法，则能延缓大脑的衰老。不要沉默…     

善待大脑 延缓衰老

人只有一个大脑。对人来说，大脑很重要也很脆弱。它是人体的最高司令部，是生理中枢，主管着人的一切活动。假若大脑受损，就会“牵一发而动全身”。因此爱护大脑、善待大脑至关重要。可以这么说，善待大腩，也就珍惜了你的生命。     

老年人春季饮食五则

春风轻拂,气温回升,祖国医学认为:"百草回芽,百病发作".这是说,春天由于温暖多风,适宜于细菌、病毒等微生物的生存繁殖和传播,易于旧病的复发.因此,感冒、流感、肺炎、流脑、腮腺炎以及暴发性红眼病等较易发病,春天外感也较多,对身体虚弱的老年人来说,更应引起重视.     

低热量饮食让大脑年轻

意大利的一项研究发现,过多饮食可以引起大脑老化,而少吃可以开启一种帮助大脑保持年轻的分子。 研究人员发现,这种分子叫CREB1,它会在小鼠大脑中通过”热量限制”（低热量饮食）而激活。该分子反过来可以激活许多与寿命和大脑正确功能有关的基因。     

活动双手保养大脑

大脑就像汽车的发动机，需要休息，也需要保养。运动可以使大脑彻底休息，运动也可以促进新陈代谢、血液循环，使大脑补充营养。有很多小方法可以提高大脑的记忆力，比如，锻炼双手可以有效地激活脑细胞。大脑和双手有非常密切的关系，而且相互影响。在身体所有器官中，手在大脑皮质上的定位区所占面积最大。当双手在进行简单活动时，脑部的血流量比手不动时增加10％。双手在做复杂、精细的动作时，脑部的血流量会增加35％以上。大脑的血流量增加了，输送给大脑的营养物质也就更为充足．人的记忆力、工作效率也就会更高。     

康乐新生儿暖箱的保养维修

新生儿暖箱是为早产婴儿或发育不正常的新生儿创造一个类似母体子宫的优良环境的设备，因此对环境温湿度要求较高，需要空气净化，温度湿度适宜，能避免婴儿感染。对于儿童医院来讲，新生儿暖箱是必备且需要量较大的设备。我院目前在用暖箱有100台左右，大部分是上海医疗器械厂生产的康乐牌4型、5型、6型暖箱，最早是1986年购入，使用年限已达15年，能够在这么长时间内一直处于良好的工作状态得益于我们每年对暖箱的全面系统的保养与维护。每年的六、七、八月间是暖箱使用率相对较低时期，在这一阶段，我院每年都要对暖箱进行保养维护。本文将具体介绍保养及维护方法。     

老年人常走神有助延缓大脑衰老

研究人员发现,大脑在走神时很多区域的活动都有所增强,特别是同解决复杂问题有关的区域,处于高度活跃的状态。     

大脑供血不足的中医食疗

现代人生活节奏加快，引发了许多生活方式病，或是加重了某些疾病的症状。临床上常见的因脑供血不足导致的脑血管疾病近年来有明显上升趋势。     

饮食铜含量过高会加速大脑衰老

据《每日健康》报道，日本科学家通过研究发现，生活中坚持锻炼舌头可以间接刺激脑部和面部的神经，从而减缓大脑萎缩，同时可防止面部神经、肌肉的老化。     

挑战陌生激活大脑

俗话说,人老了,忘性大。可是最近由美国专家进行的一项专题研究证实:随着年龄的增长,记忆力并不一定会明显衰退,关键是要给大脑以不断地刺激。 研究结果发现,当大脑被刺激时,不管任何年龄,都会有许多结节在脑细胞触须之上长出,从而使脑神经细胞大量分枝,这些分枝脑神经可以形成上百万个新的连结。这就可以增加大脑的总体智慧,使人以更快的速度做更多的事情。更有趣的是,大脑细胞受到刺激     

经常饮食过饱的人大脑易早衰

国内外病理学研究表明：经常饮食过饱，会使消化系统长期负荷过度，导致内脏器官过早衰老和免疫功能下降。     

十字花科以及绿叶蔬菜有益于老年人大脑

美国研究人员发现，多吃十字花科或绿叶类蔬菜有益于老年人大脑。     

减缓大脑衰老 试试跳探戈

统计显示,加拿大65岁以上老人中有71%是独自生活,许多人每天有7个小时没有与外界接触,这种孤立加上人类的正常老化使他们的认知能力下降很快。为此,加拿大专家带领一个小组进行了研究。他们发现,跳探戈比散步能更好地改善老年人做复杂任务和在有限空间移动的能力。     

大脑保健工具新理念:青少年之计算机与网络教育

近年来,电子游戏、家庭电脑、网络已经成了我们生活中的重要部分。计算机的普遍使用,开拓了大脑保健与潜能研究的新方向。科学家的研究表明:使用计算机有利于儿童大脑功能的开发和各种潜能的提升。小孩从出生到8岁之间的学习速度是惊人的,他们用所有的感官和整个身体去吸收和经     

腿脚保养运动八法

人到老年，腿脚往往容易出毛病，若能注意保养，就可免于跨人步履蹒跚者的行列。     

饮食不规律会影响大脑功能

在美国科罗拉多大学安舒茨医学院工作的精神病学和神经系统学系助理教授吉多·弗兰克牵头开展了关于饮食紊乱现象研究的新项目,即关于患者在短时间内暴饮暴食,接着又会为避免体重增加而自我催吐、服用泻药或过量运动,对大脑功能影响的研究。弗兰克发现,在患有饮食紊乱症妇女的大脑中,属于反     

彩色多普勒监测胎儿大脑中动脉及脐血流测定预测新生儿出生状况分析

目的 探讨产前胎儿大脑中动脉及脐血流监测,预测新生儿出生的结局和临床价值.方法 应用彩色多普勒超声检测在本院结束妊娠的孕36周后的胎儿大脑中动脉(MCA)和脐动脉(UA)血流动力学指标,并分为4组:A组为UA ＞3并MCA ＜4;B组为UA ＞3并MCA ＞4;C组为UA ＜3并MCA ＜4;D组为UA ＜3并MCA＞4.在分娩后记录新生儿阿氏评分及羊水情况.结果 vA组新生儿结局最差,胎儿宫内窘迫发生率最高;D组结局良好,胎儿窘迫发生率最低;B组、C组介于A、D组之间.结论 产前应用彩色多普勒超声监测胎儿脐动脉及大脑中动脉血流动力学指标,能及时、准确地发现胎儿宫内窘迫,预测新生儿预后.     

常玩电脑游戏者大脑结构与他人不同

一个国际研究小组最近在英国《转化精神病学》杂志上报告说,对一些常玩电脑游戏的青少年大脑进行扫描发现,他们的大脑结构与其他青少年相比有所不同。