乳房保健三步走

丰满坚挺的乳房是女性健康的标准之一,保持乳房的挺拔健美能够使身材玲珑有致,因此做好乳房的保健工作是非常必要的。处于不同时期的女性,乳房保健的方法也不尽相同。     

怎样使女性的乳房更健美

乳房是女子胸部曲线美的重要组成部分，丰满的胸部伴以健美的乳房，是青年女性成熟的标志，是女性的特有的美。可是，如果20岁左右的女青年，乳房发育不够丰满，比较偏平，则会使女性感到烦恼和自悲。那么，怎样能使女子的乳房挺实、更丰满、更漂亮呢？     

怎样使女性的乳房更健美

乳房是女子胸部曲线美的重要组成部分,丰满的胸部伴以健美的乳房,是青年女性成熟的标志,是女性的特有的美。可是,如果20岁左右的女青年,乳房发育不够丰满,比较偏平,则会使女性感到烦恼和自悲。那么,怎样能使女子的乳房挺实、更丰满、更漂亮呢？     

中老年更应重视性健康

某公司一项涉及28个国家和地区近三万人的关于性态度及性行为的调查问卷显示：年龄在40～80岁的人群中，超过80％男性和60%的女性认为性生活是他们整个生活中的重要组成部分。[编者按]     

谈孕产妇乳房的保健与护理

母亲的乳房是婴儿的天然粮库,在整个妊娠过程中,乳房一直在为履行自己的职责——分泌乳汁、喂养新生儿而进行准备。所以,孕产妇做好乳房的保健与护理,对母乳喂养具有重要意义。乳房是女性特有的第二性征,也是分泌乳汁、哺育后代的器官。乳房从受精卵形成的那一时刻起,就开始为日后分泌乳汁进行着积极的准备。因此,每一位孕妇做好孕期和哺乳期乳房的保健和护理,能保证母乳喂养的顺利进行。     

中老年女性 如何使补钙效果最佳

随着人们养生保健意识的不断提高，为了预防骨质疏松症，许多中老年女性朋友知道每天坚持补充钙制剂的重要性，这种改变令人欣慰。但是临床发现：其中相当一部分人的补钙效果并不理想，例如，腿部抽筋、腰酸、背痛等症状并没有明显改善，复查骨密度持续下降……为什么呢？     

适合中老年女性的柔软美体运动

如果您觉得做健美运动太难．不妨试一试以下这套连贯性柔软伸展运动。     

女性保健药茶

二花调经茶《药茶治百病》 配方：玫瑰花9g,月季花9g,红茶3g。玫瑰花、月季花若用鲜品均可用至15g。     

乳房——女性的多事之"丘"

对于一位女性来讲,乳房不仅仅是一种性器官和哺乳器官,而且,对女性身段的健美也有着十分重要的影响。乳房的基本结构乳房是由乳房体、乳头和乳晕三部分组成。乳房的基本结构是乳房体,它包含由腺泡、腺管所组成的乳腺和脂肪结构组织所组成的间质。姑娘进入青春发育期以后,由于受到垂体分泌的激素的作用和卵巢所分泌的雌激素的刺激,乳房就开始发育,腺泡、腺管和     

特殊群体中老年女性的饮食习惯调查

目的：为了解湖州城市社区年龄在55岁-75岁独居（寡居）或仅与老伴生活的对象的饮食习惯。方法：调查问卷采用《行为危险因素问卷调查表》。结果：①总共纳入年龄在55岁-75岁的研究对象236例进行问卷调查,平均年龄68．42±6．19岁;②调查对象中在一周内有三天以上吃新鲜蔬菜、瘦肉、鱼、禽类、豆制品、吃奶类的比例较高,但也有一定比例的对象喜吃甜食、偏成的食物、腌制品。结论：独居（寡居）或仅与老伴生活的对象的饮食习惯与状况可能与一般人存在差距,应给予必要的关注。     

中青年女性保健之策略

都说如花的女人是这个世界上一道美丽的风景线。虽然花开会有花落时、花盛会有花衰时,疾病的缠绕也会给女人平添许多麻烦,但只要有一双温柔的手,无论女人自己,还是女人身边的男人,懂得呵护,懂得珍惜,女人花,不管哪个阶段,都会散发不同的芳香!20～30岁山花烂漫     

中老年女性反复尿路感染中医治疗思路

中老年女性反复尿路感染是临床常见多发病和疑难病.现代医学对中老年反复尿路感染多采用抗菌抑菌治疗,短期能收到明显效果,但长期服用容易产生耐药性,造成病情反复以致迁延难愈.中医药治疗本病具有较强临床意义.根据这个年龄段妇女特殊的病因病机特点,治疗上审病求源,分阶段论治,初期应攻邪为主,尽量做到邪去正自安;后期以补代攻,常补...     

乳房幼小女性之憾

对于女性来讲,乳房不仅是一种性器官．而且对身段形象的健美有着十分重要的影响,甚至还能引起画龙点晴作用。很难想象,一个乳房发育不良、萎缩或下垂的姑娘．会具有女性所特有的“曲线美”体形的。古希腊女神维纳斯的雕塑像．就是因为有一副好的身段,再加一对发育得非常完善的乳房,     

中老年干部保健中医体质分型治疗的效果观察

目的：探讨中老年干部预防保健工作中应用中医体质分型治疗的临床效果。方法：将2011年8月-2013年8月收治的中老年干部患者120例随机分为观察组与对照组,各60例,对照组给予一般的预防保健治疗,观察组给予中医体质分型治疗。分析比较两种治疗方法的临床效果。结果：比较两组患者的住院天数和住院次数,观察组均少于对照组,差异具有统计学意义（P〈0.05）。结论：中老年干部保健预防过程中,应用中医体质分型治疗可有效提高中老年干部的生活质量。     

中老年女性放开性欲有益半生

胡女士刚43岁,更年期就已经结束了。如今,她面容瞧悴,脸上沟壑遍布,脾气暴躁,三句话不来就发火,只要和老公通电话就是一顿大骂,同事背后称她“半个精神病”。究其原因,才知道他们夫妻不和多年,老公是副处级主任科员,但似乎权利不小,几乎每天都有人来求。     

更年期女性的自我心理保健

张女士在退休之前,每天工作忙得团团转,没有空闲时间。尽管如此,看上去还是红光满面,精神焕发。同事和她开玩笑,说她是“老来俏”,还是充满着“青春”的活力。可是到了更年期,尤其是退休以后,情况却发生了一百八十度的大变化：她感到浑身上下不舒服,头也晕了,眼也花了,晚上睡不好觉。     

中老年女性血脂和血糖检测资料分析

随着人们生活水平的提高和膳食结构的改变,高血糖、高脂血症的发生率迅速增加．高血脂是导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗死、脑梗死、肾损害等疾病的重要危险因素,血糖始终或常常高于应有的水平,或者常出现异常的高血糖,那么就更容易患各种糖尿病的并发症,而且将处于可能患危及生命重症,血脂、血糖状况,中老年女性血脂血糖检测资分析有利于中老年女性糖尿病及脑血管病的早期防治．     

益肾膏治疗中老年女性甲亢患者骨代谢紊乱的临床研究

56例中老年女性甲状腺机能亢进（甲亢）患者随机分为2组。治疗组32例采用抗甲状腺药物治疗的同时,加用中药益肾膏治疗;对照组24例,单纯采用抗甲状腺药物治疗。另设正常组30例。观察治疗组、对照组治疗前后血钙（Ca)、尿钙（U－Ca）、血磷（P）、尿磷（U－P）、血清碱性磷酸酶（AKP）、血清甲状旁腺激素（PTH－M）、降钙素（CT）及血清T3、T4、TSH的变化,并与正常组相应值比较。2组治疗前Ca、U－Ca、U－P、血清T3、T4及CT水平均明显高于正常组（P＜0．05）。治疗半年后,2组Ca、U－Ca、U－P、血清T3、T4水平均有不同程度下降,但以治疗组下降更为明显（P＜0．05,P＜0．01）。结果表明,采用益肾膏配合抗甲状腺药物治疗中老年女性甲亢,可以有效地防止患者骨质丢失。     

金劲松治疗中老年女性反复泌尿系感染经验

<正>泌尿系感染(以下简称泌感),是临床常见的感染性疾病,其发病率仅次于呼吸道感染,发病人群尤以中老年女性居多。目前西医的治疗以抗生素为主,短期的疗效明显,但复发率高,易耐药,致病情缠绵难愈。因此寻求有效、疗效持久的中医药疗法治疗本病越来越重要。金劲松教授对老年女性反复发作性泌感治疗有着丰富的经验及独到的见解,笔者有幸师从学习,受