天津市河北区高中生易致成瘾行为流行现状及其影响因素

目的了解目前天津市高中生易致成瘾行为的流行状况及其影响因素,以便有的放矢地对其实施干预措施。方法采取分层整群抽样方法,对天津市河北区8所高中1 878名学生进行匿名问卷调查。结果高中男生吸烟、饮酒、长时间玩电子游戏及长时间上网检出率高于女生,差异有统计学意义（P〈0.05）;长时间看电视检出率女生高于男生,差异有统计学意义（P〈0.05）。在职业高中、普通高中及重点高中三者中,吸烟、长时间看电视、玩电子游戏及上网检出率,经比较差异有统计学意义（P〈0.05）,其中职业高中最高。不同学习成绩学生的吸烟、饮酒、长时间玩电子游戏、长时间上网4类行为检出率,经比较差异有统计学意义（P〈0.05）,有随学习成绩提高而下降的趋势。在易致成瘾行为中,吸烟受性别影响最大,而长时间看电视、玩电子游戏及上网3种行为受学生所在学校类型的影响最大。结论吸烟、饮酒、长时间上网等易致成瘾行为对该区未成年人的影响是不容忽视的,有赖于社会各界共同努力营造一个和谐、向上的健康环境。     

小动作摆脱鼠标手

长时间用电脑的人,手掌会因为长时间握着鼠标而向上抬起,致使手腕血液循环受到影响,手腕会有酸痛的感觉,这就是"鼠标手"。但是不用怕,只要平时注意几个小动作可以帮助你摆脱鼠标手的困扰。     

伏案工作人员的自我保健

从事伏案工作的同志,如会计、编辑等等,由于长时间的低头工作,容易使颈椎韧带和关节渐渐松弛,久而久之便会产生椎体不稳定,刺激骨膜,促进颈椎骨质增生,而导致颈椎病,出现颈项疼痛、颈部活动不自如,并多伴有一侧或二侧肩胛、手臂疼痛、麻木等症状,随着年龄的增长而不断加重症状,给人体带来很大的痛苦。同时,长时间的静坐,躯干肌肉,特别是腰背肌为了保持固定的体位,持续地处于静止的紧张状态,导致腰背肌的过度疲劳,而产生腰背疼痛的症状。此外,长时间的低头静坐,还会使肺部组织弹性降低,影响     

电脑族应对皮肤“死机”全攻略

现代办公环境越来越完善,空调、电脑．电话,打印机、传真机等办公电器源源不断地向皮肤辐射,扰乱身体的内分泌系统;如长时间看电脑容易影响脸部皮肤健康;而长时间的工作容易导致眼部肌肉处于紧张状态,细纹横生。该如何解决皮肤“死机”的各种状况呢？     

头痛 推拿显身手

在我们周围经常有人喊头痛,并为经常发作而苦恼,甚至怀疑自己是不是患了颅内肿瘤。其实,据临床统计资料表明,一般性的头痛80%左右是偏头痛、紧张性头痛,神经血管性因素的头痛,或颈椎相关病变的头痛。精神压力大、长时间用脑易致头痛头痛的发生或加剧都与精神因素有关,或脑力活动持续时间过长而发作或加剧的。股市的潮起潮落、麻将桌上的一赌输赢、学习的高度紧张、工作和社会竞争中得与失都是劣性的精神刺激。电脑旁的长时间工作、以及伏案疾书长时间用脑都容易造成大脑疲劳,引发头痛。     

糖友需改变的不良形象

长时间跷二郎腿?小心糖尿病足 糖尿病足是由于下肢血液循环障碍导致的足部缺血溃烂、坏死,甚则引发坏疽而常常面临截肢风险.据了解,糖尿病足的发生有两个前提,一个是下肢动脉硬化缺血,另一个则是神经病变.而对于办公室白领一族来说,长期跷二郎腿使得糖尿病人下肢血液循环不畅,加速下肢动脉硬化缺血,久之易患糖尿病足.因此糖尿病人一定要尽量避免长时间保持跷二郎腿的姿势.     

嗓子如同眼睛 教师更要爱护

教师的咽喉疾患发病率一般较高。对教师来说,保护嗓子与保护眼睛同样重要。那么,教师应如何护嗓呢? 一是要掌握正确的发音方法。发音要适中,不要长时间发强音、高音,尤其当刚开学时更不宜长时间高声发音,而应循序渐进。二是要尽量多     

看电视时间对儿童肥胖的影响

已证明看电视是影响儿童肥胖的一种环境因素，这种可控性因素在儿童肥胖的预防中占有重要地位。横断面调查和前瞻性研究都发现，长时间看电视对儿童肥胖具有显影响，目前开展的几项干预研究也证实这一点。长时间看电视可能通过降低儿童能量耗，也可能通过增加能量摄入而影响儿童肥料。本拟就长时间看电视对儿童肥料的影响做一综述。     

长时间上网对中学生健康的影响及其相关因素分析

目的探讨长时间上网对中学生健康的影响,了解影响上网时间的相关因素.方法对福州市6所中学共4 788名学生进行问卷调查.结果被调查学生中上网者占61.6%.长时间上网(每周上网时间超过14 h)者腰颈酸痛,手指、腕、臂疼痛,情绪不稳,紧张焦虑,浑身乏力和精神不振等症状的发生频率增加.上网历史长、男性、上网玩游戏、上网聊天和母亲也上网,是导致长时间上网的危险因素;而女性、上网学习与获取信息和上网兴趣程度低,则是保护因素.结论控制危险因素并促进保护因素,可减少中学生长时间上网,有利于中学生健康成长.     

埋线针穴位穿刺加负压球吸引在治疗300例蝮蛇咬伤中的临床观察

在医生的门诊记录上,有80%以上的白领是因为肌肉组织或关节疼痛而造访医生的,而这些疼痛的根源大都是长时间伏案工作或负重扭伤造成的。     

老年人憋尿惹大祸

有许多老年人因为“懒得动”和“不想起”而长时间的憋尿,在不知不觉中对身体造成极大的危害。     

如何避免电脑视力综合征

随着计算机和互联网技术进入人们的日常生活,有越来越多的人每天有许多时间在电脑前作业,有些人甚至长时间沉迷于"网海"而粘在电脑视屏前.长时间的操作电脑往往会影响眼睛和身心健康,造成眼、手、肩、足、腰部疲劳.因操作电脑引起的眼睛及相关疾病称之为电脑视力综合征.     

医学多棱镜

颈椎病趋于年轻化不久前,年仅13岁的童童由于患颈椎病,在沈阳解放军463医院介入治疗中心接受微创手术,获得治愈。据该中心主任姜宏介绍,该中心去年接诊颈椎病手术病人300余人,而20多岁的年轻人发病人数逐年增加。童童是他接诊的最小病人。姜宏主任认为,导致颈椎病趋于年轻化的原因,是由于长时间伏案工作,长时间注视电视或电脑屏幕,缺乏活动造成的。姜主任建议,应避免长时间坐在电脑前以一成不变的姿势注视屏幕,尤其是青少年玩电脑要适度,不能一坐就是十几个小时。三成美容者因毁容而需“返修”据解放军空军总医院星源激光中心调查,在8年间接…     

贝朗容积输液泵的使用和常见报警排除

<正> 贝朗Infusomat　Secura(type:87190210)容积输液泵以其最大的精确度适用于长时间的动、静脉输液,因其安全系数高、机身轻巧、移动方便而广泛应用于临床。该机器在德国出厂时由于精确度设置得较高,因此在使用过程中经常因使用操作不当发生报警而无法完成输液任务,给医护人员和病人带来不便。以下介绍笔者经过长时间实践积累下来的该机器的使用方法和注意事项以及常见报警的排除方法。     

"甲亢"患者忌久看电视

正常人长时间看电视会有害视力。而对于患有甲状腺功能亢进的患者，这种损害尤为严重。这是因为：     

老年人体位性低血压的药膳疗法

体位性低血压是指患者突然由坐位或卧位变成直立位或长时间保持直立的体位而引起的血压降低的现象。该病的诊断标准是：患者在体位发生改变或长时间保持直立的姿势时,收缩压下降20毫米汞柱,舒张压下降10毫米汞柱,同时伴有头晕、全身无力、站立不稳、尿失禁、心慌、心率异常和心绞痛等症状。     

眼睛也要省着用

很多人都有这样的经历,长时间持续看电脑、电视,玩电子游戏,用不了多少天,视力就会急剧下降,出现近视;而那些能够合理看远调节和休息的,视力下降就很缓慢,或者不发生视力下降。这就像手电电池一样,多次短时间使用,使用寿命较长;一次长时间持续使用,就会因为急性消耗而迅速耗竭。人的视力也是一种有限的资源,如果消耗过度,眼球就会发生病理变化,出现包括近视在内的各种眼疾。     

穿裙的职业女性更容易得空调病

夏秋季节,天气渐凉,许多爱美贪凉的女性还是喜欢穿短袖、短裙享受空调的凉爽。这类女性要小心,因为膝关节会因长时间处于低温受冷刺激而引发滑膜炎、滑囊炎、膝关节炎等。老年人的“腿”病多因骨关节病,而年轻人出现“腿”病,受凉是主因。另外,脚趾位于人体的末端,远离心脏,足尖部的血液循环本身就很差,长时间受冷刺激很容易因为末梢血管收缩、血液循环不佳,造成脚趾又痛又麻。     

闲来经常踮踮脚

长时间站立和久坐的老年人会感到脚下酸胀和麻木,重者出现下肢静脉曲张,这是由于长时间保持一个姿势不活动引起下肢血液回流不畅而造成的。当你下棋、打牌或久立不动时,最好一小时左右做一次“踮脚”运动,就是不断地抬起两脚脚跟,使下肢血液回流顺畅,主要是靠抬脚后跟对小腿后     

不锈钢餐具不等于无毒

不锈钢是以铁铬合金为主掺入少量的镍、镉、钛等金属冶制而成,耐腐蚀、不生锈是它的特性,但使用不当,它也会释放出有害物质,损害人体健康。请注意:茶水不要长时间放在不锈钢杯子里不锈钢的不易氧化也是相对的,碱性的茶遇到其中的铬往往会“一拍即合”,形成有毒的氧化物。况且搁置时间过长的茶本来就不宜喝,再这样岂不是雪上加霜?勿用不锈钢锅长时间烹煮食物如用其长时间地炖汤,不锈钢中的金属会与汤中的电解质发生电化学反应,其中某些元素,如镍就会游离出来,在人体中长期积累难免会有副作用。而不锈钢锅煎中药则更使不得,中药中含有多种生物…