乳房美与乳房保健

自古以来几乎所有的文化体系都追求和接受女性的人体美,人们总是把乳房视为女性最引人注意的第二性征。西方女性在庄重、高雅的社交场合里,一方面长裙拖地以示其清高与自重,另一方面却毫不掩饰地裸露和展现那丰满诱人的前胸和部分乳房以炫耀其美丽与窈窕。随着时代的变迁,一向有束     

乳房保健三步走

保持乳房的挺拔健美不仅能够使身体玲珑有致,而且丰满坚挺的乳房也是女性健康的标准之一。因此做好乳房的保健工作是非常必要的。处于不同时期的女性的乳房保健的方法也不尽相同。     

女性乳房保健

健美的乳房体现了女性的曲线美。健是美的基础,美是健的体现和升华。女性常借助于乳房健美锻炼来塑造自身的曲线美。然而,单纯依靠健美锻炼,要达到乳房健美的目标是不够完善的,还应该和日常生活中乳房的保健结合起来。日常生活中如何注意和加强乳房的保健呢?要从下面几点做起:     

孕产妇的乳房保健

近数十年来,我国的母乳喂养率呈下降趋势,其原因是多方面的,但因为乳房泌乳不足所致的人工喂养也占一定比例。所以对孕产妇进行乳房保健指导,使其正确的实施乳房保健,对产后增加乳汁分泌,提高母乳喂养率,保障婴幼儿健康具有积极意义。 1.孕后期积极做好母乳喂养的乳房准备。通过牵拉,纠正平坦、内隐的乳头,每日用热毛巾按摩乳房,以促进血液循环,疏通乳腺管,促进乳房发育。 2.产后应鼓励产妇及早让婴儿吸吮母乳,使婴儿提早获得免疫抗体,并可刺激乳汁分泌。产后乳腺分泌时,     

孕妇的乳房保健

母亲的乳房是婴儿的天然“粮库”,在整个妊娠的过程中,乳房一直在为履行自己的职责——分泌乳汁、喂养新生儿而进行准备。所以,孕期乳房护理是很重要的。     

青春期乳房的保健

青春期乳房的保健文／王宗频图／沈永明女性的美，不只是容颜美，还要求全身和谐的美。只有全身富有变化的健美线条衬托才能显出女性特有的魅力。所谓和谐美是指挺起的前胸、纤细的腰身和丰腴的臂部所构成的人体曲线美，即“三围美”，其中挺起的前胸更增添了女性青春的妩...     

乳房保健的营养食品

乳腺疾病已成为女性的多发病,严重威胁女性健康。研究发现,大约有三分之一的乳腺疾病与饮食有关。妈咪在生活中合理搭配饮食,既有预防乳腺疾病的作用,又对已患的乳腺疾病有一定的辅助治疗作用。现在我们来看看,在日常饮食中要做好乳房保健,哪些是妈咪应该多吃的食物,哪些是妈咪应该选择替代的食物,哪些是妈咪应该少吃的食物。     

胸罩与乳房保健

据说,胸罩是美国的菲玛莉女士当年为了争当舞会皇后,精心打扮自己,突发异想,叫女仆制作的。后来女人们竟相仿制应用。制造商见有利可图,即购买了专利,大量赶制,同时不断改进,大做广告,从此在世界范围普及。于60—70年代传入中国,被众多女性所喜爱。 胸罩的作用与发明者的初衷不全相同。佩戴胸罩后可调节乳峰高度和位置,使之与身体各部更加协调、和谐,突出女性的形体美;乳房发育欠佳的女子,戴上合适的胸罩,可以弥补缺陷,增加魅力。但更重要的是具有良好的保健作用。胸罩将乳房托起,女子不必再穿紧身胸衣,从而解除了对胸部的束缚,有助于正常的血液循环,并可防止因下垂而引起的不适;同时它还可保护乳头,防止触碰引起伤痛。     

职业女性的乳房保健

职业女性伏案工作者,如编辑、作家、打字员等,常常忽略对乳房的保护,这就会引起不同程度的乳房胀闷、刺痛、胸背肌肉酸痛,以及腋部不适等症状,这对双乳的健美危害极大。健美乳房应做好下四点: 一、注意坐姿。不趴着或斜着办公,否则会使双乳处于挤压的交点上,若乳房长时间受到桌缘或硬物压迫,则会影响乳腺组织的正常代谢。日本女职员办公时。要求上身基本挺直,胸廓离开桌缘10厘米,使胸背肌张力均衡,这对保护乳房生理功能有益处。     

乳房保健全面呵护计划

乳房对于每一个女人来说都很重要,因为她不仅是女人阴柔的象征,更是母性无条件爱的标志。乳房对我们的意义如此重要,我们当然要好好呵护她的健康。胸外科专家建议:忙碌女性更应该留意自己的胸前动向,养成良好的自检习惯。提示1:爱胸每年必做——接受专业检查所有成年女性,无论是否生育,每年都应该到专业诊所进行一     

与青春少女谈乳房保健

乳房,既是女性外在美之巅峰,又是女性内心美的化身,还是人类一代一代生息繁衍的生命之泉.自婴儿呱呱落地,便吮吸着母亲的乳汁,母亲、乳房、爱心几乎是同义词.包括婴儿在内,乳房还是性吸引力的力量所在.因此,爱护、保养乳房的健美是每一个现代女性的天职和本能.     

绝经后乳房的保健

绝经后乳腺腺体迅速退化，几乎完全被脂肪组织所代替。但是65岁以前的妇女乳腺癌的发病率还是相当高的。除每月坚持自我检查乳房外，还应坚持至少每半年到医院检查一次，每年拍一次钼靶X线片。70岁以上的妇女应坚持每年到医院检查一次。一般妇女45岁开始腺体出现退化，乳房内脂肪组织增多，所以乳房体积反而增大。如果体检中发现与周围组织相比某一处腺体退化格外缓慢，孤立存在，尽管X线片上无典型的乳腺部征象，也以手术切除活检为好。更年期妇女雌激素分泌减少，常出现皮肤潮红、出汗、烦燥、健忘、     

青春期如何进行乳房保健

青春期进行乳房保健,应注意从以下几个方面入手：一、增加营养青春期应适当增加动物蛋白、动物脂肪的摄入量,特别是要多吃一些含蛋白质丰富的食物,如鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等,还应适当多吃富含维生素的食物,如水果和蔬菜等。有些少女喜欢偏食、有的为了追求身材苗...     

生育妇女的乳房保健

母乳是婴儿最理想的天然食品,乳房做为泌乳器官,熟悉其结构功能,做好其保健是保证母乳喂养的关键. 1 乳房的结构 乳房是有皮质、乳腺及其周围的支持组织和脂肪构成.乳腺有数万个乳腺泡组成,腺泡是由许多乳细胞排列围绕而成的小囊.     

断奶乳房保健不可断

8月的第一个星期一起，是世界母乳喂养周，母乳喂养不仅有利于宝宝的成长，对妈妈的健康也很重要，特别是断奶前后的乳房保健，更是坚持母乳喂养的妈妈们需要面对的问题。     

和谐性爱给乳房保健

在一昼夜的时间里,请问过性生活以什么时间为好？ 不少夫妇都十分关心这一问题,性学家也不断在探索研究它。性生活时间的安排,通常应考虑两个问题：一是不在疲劳的状况下过性生活,二是性生活之后有—个比较充分的休息和恢复体力的时间。从目前性生活的实践来看,大致有以下三种说法：     

基层乳房保健与乳房肿瘤监测网的研究

基层乳房保健的现状是妇女对乳房保健需求大,基层保健院筛查乳腺癌的主要方式是乳腺近红外线扫描,缺乏乳腺专科诊治,假阳性率较高,达不到早期诊断的目的,因此,建立一个专家指导下的以基层保健院乳腺专科医师为主体的乳腺肿瘤监测网非常有必要。     

秦海璐姐妹分享乳房保健秘密

姐姐秦楠比秦海璐大四岁,从小就带着妹妹,海璐成名之后,她做了几年海璐的经纪人。如今姐姐已经结婚生子,在家过着初为人母的清闲生活。秦海璐现在可谓荧屏、舞台同时开花,她的表演实力通过话剧舞台得到了进一步肯定,由她主演的话剧《红玫瑰与白玫瑰》好评如潮;不久前她刚做完和程前一起主演的电视剧《东方朔》的宣传,抽空还和杂志一起去三亚的海滩做了一回比基尼女郎。