温开水中的父爱

在他童年的印象中，父亲起床后的第一件事，就是为全家人烧一壶开水，倒在各人的杯里冷却。等全家人都洗漱完毕的时候。正好能喝到不热不冷的温开水了。母亲过世早，父亲一直没有再娶。父亲不仅心细，而且很懂养生保健，对喝水特别有研究。父亲的温开水就这么陪伴着他长大。     

腭裂患儿术后用温开水漱口的几点护理体会

目的:探讨温开水漱口在腭裂术后切口愈合的临床价值.方法:对58例腭裂患儿术后用温开水漱口的护理,保持口腔清洁.结果:58例切口Ⅰ期愈合,未发生出血感染、穿孔、复裂及并发症.结论:用温开水漱口具有不增加痛苦、利于切口愈合的良好效果.     

服药并非一定温开水

老王这几天拉肚子,医生让服几天吡哌酸片治疗。但是,这吡哌酸片味道确实太苦,把药片放到嘴里,再喝一口温开水,有时连喝几口水药片还在嘴里没咽下,这苦味几次让老王差点发生呕吐。他索性把药扔到一边,干脆不服了。     

早上起床放屁就意味着肠道健康吗？

随着年龄的不断增大,我越来越注重平日的健康养生了。最近听不少朋友说,如果一个人早上起来放很大的屁,就说明其肠道很健康。反则就是肠道不太健康了，请问是否如此呢？正确的养生保健之道该是怎么样的？     

胶囊类药物为何宜用温开水送服？

请问．服胶囊类药物为何要用温开水呢？     

饮食中的最僮时间

饮水早晨起床后饮l杯温开水，可以补充人体一夜所消耗的体液，并有洗涤肠胃的作用。餐前1小时饮l杯水，有助于消化液的分泌，利于促进食欲。睡前饮水1杯，可冲淡血液，降低血液粘稠度，使血液顺畅，对预防脑血栓有很好的作用。     

温开水冲洗治疗复发性念珠菌阴道炎的疗效观察

目的观察温开水冲洗治疗复发性念珠菌阴道炎的疗效。方法将136例复发性念珠菌阴道炎患者随机分为观察组68例和对照组68例，观察组采用2％～4％碳酸氢钠连续冲洗7d，然后改用温开水冲洗1—2个月（月经期除外）；对照组采用2％～4％碳酸氢钠阴道冲洗同时制霉菌素上药，7d为1疗程，以后每次月经干净后阴道重复用药1个疗程，共3个疗程。结果观察组治愈率为98．5％，对照组为52．9％，两组相比差异有统计学意义（P〈0．05）。观察组无不良反应，对照组30例有不良反应，观察组明显优于对照组（P〈0．01）。结论温开水冲洗治疗复发性念珠菌阴道炎疗效显著、经济、方便且无不良反应。     

一杯温开水的秘密

温开水是烧开的水自然冷却至25～30摄氏度,也可以是凉开水加新开水兑的,喝着不烫嘴,很舒服。常喝温开水不仅能强身健体,还有许多妙用。清洁口腔温开水干净、温和,是一种良性保     

养生保健,重在实践

保健养生,重在行动,贵在坚持,持之以恒。这是我的一点体会。首先要更新观念,与时俱进,科学养生。早先的“不干不净,吃了没病”是错误的。“病从口入”,饮食卫生非常重要!为了丰富医疗保健、养生知识,我买了不少书如:《家庭医疗手册》、《健康快车》、《家庭医疗保健处方百科》、《益寿文摘》等书刊。     

善讲故事 延年益寿

家住泉湖乡瑶湖村的张明力老人,现年86岁,老人家看上去个子不高,虽然背有点驼,却耳不聋,眼不花,一日三餐自己料理。说到养生保健,老人笑嘻嘻地告诉我说,她一生最大的爱好是,讲故事,从中国古典四大名著,到中国一些民间寓言,老人家随口能说,张口就是一个生动活泼的故事。1925年出生的张奶奶,家中的父亲是位私塾的先生,得益于父亲的教育,     

喝柠檬防结石 泡时最好用温开水

柠檬中含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”。最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。其实,柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。     

用温开水服药,水量因药而异

生病要吃药,医生和药品说明书上都提示需要用温水送服药物。有人为了省事,用矿泉水服药,更有甚者用茶水或者热水吃药,这些做法都是不对的。即便用温水服药了,喝水多少适合呢?水少了或者多了对药物又有什么影响呢?     

温开水代替石蜡油润滑胃管的实践与效果

在神经内科的临床护理中，因患者病情的需要，经常遵医嘱给患者行插胃管的专业护理技术操作，常用的润滑剂是石腊油。插管前润滑胃管前端，以达到顺利插管的目的。现介绍一种可代替石蜡油的温开水方法，润滑胃管前端效果更好。     

养生保健的新概念——以汤疗疾

汤，是家庭最容易制作而又最容易消化、最富于营养的食品之一。世界各国都有以汤疗疾的做法，但不尽相同。例如我国民间广泛流传鲫鱼汤能使产妇增加乳汁分泌；日本人相信海带汤具有极高的补效；地中海和北非国家的人们常服用大蒜汤来防治疾病；朝鲜人认为常喝蛇汤能提高性机能；苏格兰的老人喜欢喝洋葱麻雀汤来御寒；     

陈昭妃博士谈养生保健误区

著名营养免疫学创始人、美籍华人陈昭妃博士对营养保健有一套自己的看法,她以营养免疫学为指导,提出了“另类的”科学饮食观点和营养保健理念,受到海内外同行的高度评价。针对国内越来越热的养生保健潮流,陈博士有针对性地指出了一些保健养生的误区。陈博士认为,人类最好的医生就是人体自身的免疫系统,可是这一点往往被人忽视。她说,人为什么会生病?按照免疫学的观点,生病的外因是影响人体健康的各种不利因素,生病的内因是人体的免疫系统出现了问题。据专家介绍,几乎每个人身上都有癌细胞,可是患癌症的是极少数。大量的病例告诉我们,在心情…     

从“木桶理论”谈到养生保健

近来世界各国都十分强调养生保健应采取全面的、综合的措施，有人将此称之为“养生木桶论”。     

起床后不宜立即叠被

有人睡觉起床后,总是马上叠好被子,这似乎已成为一种习惯。其实,这种做法不符合卫生要求。从医学卫生的角度来看,大约8个小时的睡眠过程中,人体内的各个器官、组织不断地新陈代谢,多种代谢物产生、分泌,从全身的皮肤毛孔、呼吸道或肠道排出体外。据测定,从呼吸道、皮肤毛孔排出的水份约400毫升,而且还有不少气体从肛门排出。排出的废气中含有二氧化碳等化学物质149种,从汗腺中分泌蒸发的物质有151     

精神保健——养生之首

<正> 自古以来,祈求长生不老之术的人历代不 断,但总是以“寿终辞世”而告终。然而,百岁寿星古今不乏其人。其道理何在呢?是养生有术。老年人健康长寿固然需要良好的医疗照顾以及社会提供一定的保健条件和设施。但古