每天吃1g姜黄可改善记忆力

<正>据《印度时报》近日报道,《亚太临床营养学杂志》刊登的1项新研究发现,每天仅在早餐中增加1g姜黄,就可以改善早期糖尿病患者的记忆力,降低认知障碍风险。新研究中,莫纳什大学莫纳什亚洲研究所教授马克·瓦哈韦斯特对一组年龄至少60岁的台湾男女参试者的工作记忆进行了测试。参试者均是最近被确诊患有且未经治疗的前期糖尿病患者。研究人员让参试者吃"1g姜黄+白面包"的营养早餐。参试者分别在餐前和餐后几小时接受工作记忆测试。结果发现,适度添加     

每天吃1g姜黄可改善记忆力

<正>《亚太临床营养学杂志》刊登的一项新研究发现,每天仅在早餐中增加1 g姜黄,就可以改善早期糖尿病患者的记忆力,降低认知障碍风险。新研究中,莫纳什大学莫纳什亚洲研究所教授马克·瓦哈韦斯特对一组年龄至少60岁的台湾男女参试者的工作记忆进行了测试。参试者均是最近被确诊患有且未经治疗的前期糖尿病患者。研究人员让参试者吃"1 g姜黄+白面包"的营养早餐。参试者分别在餐前和餐后几小时接     

红酒与巧克力可抗杀癌细胞

来自美国哈佛大学、英国格拉斯哥大学和肯尼亚莫伊大学的研究者对从来不穿鞋跑步的“赤脚大仙”、总是穿鞋跑步者以及将跑鞋扔掉的跑步者等三类人进行了跑步方式研究。研究发现,总体上看,“赤脚大仙”步伐更富有弹性,跑步时其小腿和脚部肌肉利用率更高。     

补充鱼油有助戒烟

<正>英国《每日邮报》报道,美国《精神药理学杂志》刊登以色列一项新研究发现,补充鱼油(欧米茄-3脂肪酸补剂)可帮助吸烟者戒除烟瘾。以色列海法大学拉宾诺维茨·申卡尔博士及其同事对平均吸烟11年的48名参试者进行了研究。这些参试者每天平均吸烟14支。参试者被随机分为两组。一组参试者连续30天服用欧米茄-3脂肪酸,每天服用5次欧米茄-3胶囊(每次950毫克,其中EPA和DHA分别占504毫克     

久坐10h会早衰8年

正据英国《每日邮报》最新报道,美国一项新研究发现,久坐生活方式会增加细胞早衰风险,进而增加癌症、心脏病和糖尿病等风险。新研究中,加州大学洛杉矶分校研究员阿拉丁·沙迪亚布博士及其研究小组跟踪调查了1481名64岁以上的美国女性参试者。研究人员对参试者进行了血液检测,并重点分析了参试者线粒体内DNA突变损伤情况,以了解其细胞健康状况。结果发现,久坐生活方式与细胞     

吃避孕药可增强女性空间意识

<正>女性的空间意识及方向感往往比男性差。美国《激素与行为》杂志刊登的一项新研究发现,口服避孕药可增强女性空间意识,改善方向感。新研究中,美国宾夕法尼亚州大学研究人员对近400名男女参试者展开了研究。参试者接受了两项心理测试,一项为空间意识测试,了解参试者三维观察能力,另一项为口头表达能力测试,涉及用给定单词和短语造句。一些女     

唾液检测可知健康风险

正据美国"今日医药新闻"网近日报道,美国《公共科学图书馆·综合》杂志刊登英国一项新研究发现,通过唾液抗体检测即可知道身体健康风险。新研究中,英国伯明翰大学研究员安娜·菲利普斯博士及其团队对639名参试者展开了研究。1995年,参试者63岁时接受了唾液检测。研究人员测量了参试者免疫球蛋白A(IgA)水平,之后对参试者进行了为期19年的病死率跟踪调查。调查了性别、家庭状况、吸烟、药物使用及自我报告健康     

看电视剧重播可提高自控力

美国《社会心理与人格科学》刊登布拉罗大学一项新研究发现，经常重温我们喜爱的电视剧有助于增强意志力和提高自控力，有益心理健康。新研究中，布拉罗大学研究人员让一组参试者参加写作和词语关联试验。一些参试者被要求描述最喜爱的电视剧，另一些参试者则被要求写日记以改善自己的情绪。结果发现，当研究人员要求参试者描述最喜爱的电视剧的时候，参试者更容易保持自控力和注意力。     

AB血型者老年痴呆症风险高

据《印度时报》9月11日报道,美国《神经病学》杂志刊登一项新研究发现,与其他血型的人相比,AB血型的人更可能出现导致日后老年痴呆症的思维和记忆问题。美国伯灵顿大学医学院玛丽·库什曼博士及其同事对3万多名参试者进行了为期平均3.4年的跟踪调查,研究目标是血型与认知障碍风险的关联性。     

绿茶咖啡降低中风危险

<正>据英国《每日电讯报》报道,美国权威杂志《中风》刊登日本一项新研究发现,每天喝一杯咖啡可以使中风危险降低五分之一。喝绿茶也有相同的效果。新研究对83 000名45~74岁健康参试者喝饮料的习惯进行了为期13年的跟踪调查。结果发现,与几乎不喝咖啡的参试者相比,每天至少喝1杯咖啡的参试者中风危险降低大约20%。研究人员表示,为了达到同样的防中风效     

不含咖啡因的咖啡更有益肝脏健康

<正>国际肝病领域权威学术杂志《肝病学》刊登一项新研究发现,喝不含咖啡因的咖啡有益肝脏健康。研究中,美国马里兰州国家癌症研究所专家肝病专家肖钱(音译)博士及其同事对涉及27 793名参试者的美国国家健康与营养调查(NHANES)的相关数据进行了疏理分析。研究人员调查了参试者24 h内咖啡摄入量,并对参试者进行了血液检测以了解谷丙转氨酶(ALT)、谷草转氨酶     

喝咖啡降低耳鸣危险

<正>据英国《每日邮报》报道,《美国医学杂志》刊登加拿大一项最新研究发现,每天至少喝3杯以上的咖啡可以降低耳鸣危险。新研究中,加拿大研究人员对7万名中年妇女参试者饮用咖啡的习惯进行了跟踪调查。结果发现,每天喝3~4杯咖啡的参试者耳鸣发病率降低15%,每天喝咖啡4杯以上的参试者耳鸣发病率降低20%。但是在喜欢喝脱咖啡因咖啡的参试者中,耳鸣发病率并没有出现改善。研究人员分析指出,新研究结果表明,咖啡中关键刺激     

生活有目标,少得病

<正>《美国科学院院报》近日刊登的一项新研究发现,生活目的性更强的老年人保健意识也更强,更容易接受结肠镜检查和乳房X光片等健康检查。新研究中,密歇根大学埃里克·金博士及其同事调查了7168名年龄50岁以上的美国参试者的多项健康数据,并展开了深入分析。调查包括与生活目标有关的问题。比     

信息之窗

正新鲜食物少心脏病风险高美国心脏病协会会刊《循环》杂种刊登一项新研究发现,缺少新鲜食物可能会增加心脏病早期症状出现的概率。新研究中,美国密歇根州大峡谷州立大学公共卫生系助理教授杰弗里·温格博士及其同事对参加动脉粥样硬化多种族研究(MESA)的5950名成年参试者展开了为期12年的跟踪调查。所有参试者都接受     

走路吃东西容易发胖

<正>据美国"健康日"网站近日报道,日前出版的《健康心理学杂志》刊登的英国一项新研究发现,在路上吃东西更容易导致身体发胖。正努力减肥的人群更不要"边走边吃"。新研究中,为了研究饮食方式对体重影响,英国萨里大学健康心理学教授简·奥格登及其研究团队对60名参试妇女进行了研究。参试者中大约有一半正节食减肥,她们     

吸烟增加心脏衰竭风险

正美国《循环:心血管成像》杂志刊登一项新研究发现,吸烟会引起心脏壁增厚,降低心脏泵血能力,进而导致心脏衰竭(心衰)风险加大。新研究中,哈佛大学医学院附属波士顿布莱根妇女医院研究员威尔逊·纳德鲁兹博士及其研究小组利用心脏超声检查评估了4580名美国成年人参试者的心脏功能。参试者平均年龄将近76岁,都没有明显的心脏病症状。对比结果发现,与不吸烟者相比,目前吸烟者心脏壁明显更厚,心脏泵血能力降低。即使将年龄、种族、身体肥胖、高血压病、糖尿病和饮酒等因素纳入考虑范畴,这一研究结果依然成立。新研究还发现,     

补充维生素B_(12)和叶酸无法防止记忆丧失

<正>据《印度时报》报道,美国《神经病学》杂志刊登的荷兰一项新研究发现,服用维生素B12和叶酸补剂可能无法降低记忆和思维能力减退问题。新研究中,荷兰瓦格宁根大学罗莎莉·道努克什·卢顿博士及其同事对2919名平均年龄74岁的参试者展开了为期2年的研究。所有参试者血液中同型半胱氨酸水平都偏高。参试者被随机分为两组,一组每天服用500微克维生素B12和400微克叶酸,另一组每天服用安慰剂。研究开     

愤世嫉俗增加老年痴呆危险

<正>美国《神经病学》杂志刊登芬兰一项新研究显示,愤世嫉俗(认为没人真正关心自己,不相信任何人安全等)的人罹息老年痴呆症的危险更大。中东芬兰大学神经病学专家安娜·梅杰·托潘尼恩博士及其同事对平均年龄73.1岁的1240名参试者愤世嫉俗表现和1622名参试者老年痴呆症发病情况进行了对比研究。在痴呆分析方面,研究人员对参试者进行了平均8.4年的跟踪调查。在参试者死亡率分析方面,研究人员对参     

儿时常腹痛成年易焦虑

肚子疼是常见儿童病。美国《儿科学》杂志刊登的一项新研究发现,儿时经常肚子痛的孩子成年发生焦虑和抑郁的危险更大。新研究中,美国范德堡大学儿科学教授林恩·沃克尔及其同事比较了332名儿时经常腹痛20岁左右的年轻人和儿时肚子不经常痛的147名同龄参试者。研究发现,10年之后,参试者不再发生腹痛,大使其焦虑症发病率贝Ⅱ更高。儿时经常腹痛的参试者日后罹患焦虑症的几率为51%,目前发生焦虑的几率为30%。     

控制血压可降低肾脏病患者早亡率

正据《印度时报》报道,《美国肾脏病学会杂志》刊登的一项新研究发现,严格控制血压可降低慢性肾脏病患者早亡风险。新研究中,美国加州大学旧金山分校助理教授伊莱恩·古博士及其研究小组对参加两项已完成的密集降血压试验的参试者展开了研究。