损害大脑十大不良习惯

长期饱食:现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为“纤维细胞生长因子”的物质会明显增多,从而导致毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话,势必导致脑动脉硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象。 轻视早餐:不吃早餐使人的血糖低于正常供给,对大脑的营养供应不足,久之对大脑有害。据研究,一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长,而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。     

有害健康的不良习惯

开灯睡觉研究证明,各种灯光可扰乱机体自身的自然平衡,使人体产生一种"光压力".人如果长期受这种"光压力"的作用,体温、心跳、脉搏以及血压会变得不协调,各种疾病便会乘虚而入,对人体健康造成伤害.     

十种损害大脑的不良习惯

科学家通过研究发现，以下不良习惯对大脑很有损害，老年人应该避免这些做法。     

影响健康的不良习惯

时时抓头 有的人因头皮屑过多或者习惯不良,洗头时使劲抓挠,平时也挠,日久天长,将会损伤头皮,形成恶性循环。而且,不分场合的挠头,往往给人以不文明的感观。 火柴剔牙 酒足饭饱之后,一些人随手用火柴捧剔牙,为害匪浅。一是火柴棒无尖,硬行塞入牙缝,易损害牙周组织,牙越剔越稀;二是火柴棒未经消毒,带菌入口腔,易致感染;三是火柴头由重铬酸钾、二氧化锰等多种化学物质处理,有致癌作用。所以,塞牙者要用     

不良习惯引发健康隐患

貌似强者的男人,其实是世界上最脆弱的,看起来不经意的小习惯,比如喜欢蹲厕时阅读,喜欢在餐桌上狼吞虎咽,身体有了不适也不去医院……长此以往,会让健康“出轨”,千万别掉以轻心!     

健康从改变不良习惯开始

长期的不良生活习惯会导致疾病的发生，高血压、冠心病、糖尿病等都是因长期的不良生活习惯引起，所以人们称这些疾病为“生活方式病”，而“生活方式病”的最大特征就是不声不响、悄悄地进犯人体，待到发现时，疾病潜入身体已很久。因此，拒绝“生活方式病”需从改变不良的生活习惯做起。     

运动后，不良习惯损健康

体育锻炼能促进人的新陈代谢,增进体质,增强抵抗力,对保持健康有着很好的作用。然而,一些人运动之后常见的生活习惯,却有着不小的健康隐患,甚至会带来较大的伤害。     

乳房与健康

乳房与健康文／刘树杭众所周知，乳房是女性第二性特征之一，也是女子美之焦点。其实，乳房不仅体现女性美，还有很多功用。展示怎力隆起的乳房不但使女性更显健美，还对异性有特殊的吸引力。唤起性欲乳房是女性重要的性感带，抚摸乳房可唤起女性性欲，还可治疗性冷淡。稳...     

文胸 乳房 健康

文胸,不仅妇女生理的必需品,而且能刻画出女人的身材和美丽。难怪有人说:“文胸,体现了女人对自己最真实的爱护和关怀。”可见,正确选购、穿戴、洗涤、保养文胸是与女人的身材健康息息相关的。目前市场上的文胸一般均采用流行的印花网状面料,直出肩带和侧幅沿用网状面料,整个设计自然流畅,浑然一体。这种文胸的衬里侧面增加了里布,加强了文胸的侧推效果,同时采用弹性乳环,更贴紧胸部,穿着更凸显身材,也更舒适。文胸的种类一般按罩杯的大小     

影响牙齿健康的N个不良习惯

牙齿不仅是直接行使咀嚼功能的器官,与发音、言语及保持面部的协调美观的等均有密切关系.所以保护好我们的牙齿,就显得非常重要.     

影响牙齿健康的N个不良习惯

大家都知道,人的一生共有两副牙齿.婴儿出生7～8个月后乳牙开始萌出,至2岁半左右陆续萌出20颗牙齿.自6～7岁至1 2～13岁,乳牙逐渐脱落,被恒牙所代替.2岁半至6岁左右,称为乳牙列.从6岁左右,孩子开始换牙,口内同时有未脱落的乳牙和新萌出的恒牙,这个时期称为混合牙列.一般到13～14岁左右,孩子口内的乳牙全部脱落,恒牙萌出完成.从这时起,口腔内的牙齿将伴随我们的一生,即使因疾患或意外损伤脱落,也再无牙齿替换.     

影响牙齿健康的N个不良习惯

大家都知道，人的一生共有两副牙齿。婴儿出生7～8个月后乳牙开始萌出，至2岁半左右陆续萌出20颗牙齿。自6～7岁至12～13岁，乳牙逐渐脱落，被恒牙所代替。2岁半至6岁左右，称为乳牙列。从6岁左右，孩子开始换牙，13内同时有未脱落的乳牙和新萌出的恒牙，这个时期称为混合牙列。一般到13～14岁左右，孩子13内的乳牙全部脱落，恒牙萌出完成。从这时起，口腔内的牙齿将伴随我们的一生，即使因疾患或意外损伤脱落，也再无牙齿替换。     

精心呵护乳房健康

乳腺癌是由乳腺导管上皮发生的恶性肿瘤,是女性常见的恶性肿瘤。在许多西方国家中,乳腺癌的发病率占女性癌肿的首位。在我国,乳腺癌占女性恶性肿瘤的前二位。据有关资料表明,其发病率在女性为23/10万,在男性则仅为0.49/10万。大多是40～60岁或绝经期前后的女性高发。     

乳房自检 捍卫健康

早期检查、早期发现、早期治疗对乳腺癌患者来说至关重要。积极开展乳腺癌普查和自我乳房检查是及早发现乳腺癌的有效手段。35岁以上的女性应定期到医院检查，两年一次。40岁以上的可1年做一次，有条件的做B超，钼靶超线（费用340元左右）。35岁以下不建议做这样的检查，仅做B超就可以了，除非有高度怀疑的可做钼靶检查。     

大雾损害健康

日前,我国大部分地区出现了大雾天气,不仅给群众生活造成不便,也给人们的健康带来一定影响.常言道"秋冬毒雾杀人刀."起雾时气压低,来自四面八方的污染物刺激人体的一些敏感部位,引起咽喉炎、气管炎、结膜炎和一些过敏性疾病,对于老年体弱者甚至可能危及生命.     

空气污染 损害健康

美国《生命与健康》详细阐述了空气污染对健康的影响。空气污染不仅对人体呼吸系统造成最直接的伤害,而且累及包括脑和心脏在内的许多人体器官。对不洁空气的易感性,存在个体差异。有心脏病和哮喘、支气管炎和肺气肿等呼吸道疾病的人,最有可能受到污染空气的影响。至今,虽然没有因空气污染直接诱发疾病的证据,但空气严重污染地区的人,比生活在空气清洁地区的人,患呼吸系统     

沙尘暴损害健康

春天我国北方部分地区会出现大风扬沙天气。大风刮过之处，卷起漫天黄沙，无孔不入。沙尘让许多人咳嗽、呼吸困难及哮喘发作，使得医院呼吸科病人骤增。因此，气象专家提醒，沙尘暴天气出行要做好各种预防措施。     

饥不择食损害健康

“饥不择食”,是说人饿的时候,食欲强烈,但是如果抓到什么吃什么,急于填饱肚子,这对健康是非常有害的,因为有些食物是不宜空腹食用的,否则会惹祸上身。 牛奶、豆浆 这两种食物中都含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝。 酸奶 空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。 白酒 空腹饮酒会刺激胃黏膜,久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外,人空腹时,本身血糖就低,此时饮酒。人体很快出现低血糖,脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性     

乳房健康需要好心情

晓莉从事的是统计工作。那天,她的左侧乳房感到有些异样,继而出现烧灼样疼痛,连续几天还发着寒热,可她瞒着家人,直至乳房化脓,医生说要住院开刀了,大家还不知道是怎么一回事,毕竟是25岁的大姑娘了,既没有婚育史,也没有男朋友,人家也没有往“坏”里想,不过手术切排后接近一个多月了,伤口迟迟没有收敛,这才引起医生们的警觉,进一步检查则报告为炎性乳腺癌。