电脑族：帮自己的颈椎放放松

颈椎病是属于退变老化的疾病，可现在由于现代生活及工作节奏的加快，现代人颈椎退变的速度可能也比以往悠闲生活时要快一些。特别是每天使用电脑超过4小时的“电脑族”，更是要注意对颈部的保养，以延缓颈椎的退变进程，积极有效地预防颈椎病。     

颈椎病的治疗方法

正颈椎病是人类进化过程中出现的特有疾病。因为哺乳动物四肢着地,头位于脊柱的前方,它们主要靠牙齿的撕咬和头部的强烈运动才能生存,因而颈椎非常强壮。人类进化站立后头部位于脊柱的上方,由于生存方式的改变,不需要强壮的颈椎和肌肉支持,而更需要颈部的灵活,由此人类的颈部明显变细。但人类进化后脑容量明显增大,这个进化上的弱点使人不能长期低头工作,否则很容易发生颈部肌肉劳损、颈椎间盘退变,进而出现各种类型的颈椎病。随着社会的进步,颈椎病的发病率越来越高且越来越趋于年轻化。由于目前还没有有效的办法能使颈椎的退变     

对比认识颈椎病的病因和症状

颈椎病是一种常见的中老年疾病,但随着现代人工作忙碌,生活节奏快、压力大,不注意颈椎保健,导致目前颈椎病的发病率逐年升高,并在逐步年轻化.颈椎位于头部、胸部与上肢之间,又是脊柱椎骨中体积最小,但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段,由于承受各种负荷、劳损,甚至外伤,所以极易发生退变.长时间颈部处于一个姿势、伏案工作、操作电脑、低头看手机、高枕等易造成颈部肌肉劳损、颈椎退变.临床上,颈椎病已经不是老年人的“专属”,青年工作者甚至是学生都有出现颈椎病的例子.     

神经根型颈椎病的中医研究

神经根型颈椎病（Cervical Spondylotic Radiculopathy,CSR）是由颈椎退行性病变,如颈椎骨质增生、颈韧带钙化、关节囊退变肥厚、病变压迫颈神经根而引起一系列临床表现的疾病,是颈椎病最常见的类型,占颈椎病的50％～60％。其临床症状多以颈、肩、臂、手的疼痛与麻木为主。近年来,随着生活工作方式的改变,其发病率有明显增高趋势,因而人们对此病的认识和重视程度也不断提高。对本病的发病机制、治疗研究进一步深入,中医学在这方面取得了一些成就。     

预防颈椎病 从小儿始

现在,颈椎病是越来越多了.病人颈部疼痛酸胀,手臂发麻无力,头晕眼花,甚至肢体瘫痪.颈椎病的发病原因,一向认为与职业及工作有关,长期伏案、低头,致使颈椎负担增加,加快颈椎间盘、韧带及椎间关节的退变和劳损.     

颈椎病的防治

颈椎在人们的生活和工作中活动很多而且幅度较大,由于现代社会工作和生活方式的巨大变化,颈椎病的发病率不断增高,已成为教师的职业病之一,影响教师的身心健康,特别是近年来呈现越来越低龄化的趋势,必须引起高度重视.研究颈椎病的防治方法,宣传和普及颈椎病的防治知识,达到自我保健、防治颈椎病、提高生活质量和工作效率的目的.     

颈椎病的健康教育与推拿疗法

颈椎病是由颈椎间盘退变、老化或继发性改变 ,刺激或压迫神经根、鞘髓或影响椎动脉血液供应所引起的一系列症状和体征。颈椎病的发生原因1 退行性变　随着年龄增长 ,人体颈椎间盘会产生退行性变 ,并因此而致整个颈椎和颈椎其他部位的退变 ,这是颈椎病形成的主要原因。2 慢性劳损　慢性劳损是由超过正常生理活动范围的最大限度的活动所引起的。包括有 :( 1 )睡眠的不良体位。因其持续时间长 ,会造成椎旁肌肉、韧带及关节的失调 ,而波及椎管内组织 ,加速退变过程。( 2 )坐姿不当。经常处于坐位 ,尤其是低头工作的人员 ,虽工作量不大、强度不…     

针刀如何治疗颈椎病

颈椎病主要是由于颈椎间盘退变本身以及继发性改变压迫邻近组织所致,该病为临床常见疾病.近年来,随着科技的不断进步,人们的生活方式发生了巨大的变化,"低头族"随处可见,也正因此导致颈椎病的发生率越发增高,且逐渐趋于年轻化,对于患者而言,我们需要尽快摆脱疾病,而且需要采用一种疗效更好、创伤更小、安全性更高的治疗方式.针刀疗法...     

颈肩痛 莫小视

颈椎病是由于人体颈椎间盘逐渐发生退行性变、颈椎骨质增生、颈椎正常生理曲线改变后引起的一组综合症状。颈椎病以前被看成是老年病,但随着电脑的普及,再加上许多人看书、写字的姿势不正确,越来越多的年轻人也加入颈椎病人群的行列。     

你知道怎样管理颈椎吗?

<正>颈椎病分型颈椎病是由于颈椎间盘退变、突出、颈椎骨质增生等病变刺激或压迫其周围的神经、血管、脊髓引起的一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病根据受累组织与临床表现的不同,     

颈椎病的防治

颈椎在人们的生活和工作中活动很多而且幅度较大,由于现代社会工作和生活方式的巨大变化,颈椎病的发病率不断增高,已成为教师的职业病之一,影响教师的身心健康,特别是近年来呈现越来越低龄化的趋势,必须引起高度重视。研究颈椎病的防治方法,宣传和普及颈椎病的防治知识,达到自我保健、防治颈椎病、提高生活质量和工作效率的目的。     

预防颈椎病 从小开始

现在，颈椎病是越来越多了。病人颈部疼痛酸胀，手臂发麻无力，头晕眼花，甚至肢体瘫痪。颈椎病的发病原因，一向认为与职业及工作有关，长期伏案、低头，致使颈椎负担增加，加快颈椎间盘、韧带及椎间关节的退变和劳损。     

颈椎病应常做的健身运动

正手机、电脑的广泛使用,在给生活带来巨大便利的同时,也使一些"低头族"的颈椎病发病率不断提高。曾见12岁的颈椎病患者,磁共振检查结果显示其颈椎提前退变成40岁男性才有的样子,就是因为经常低头玩手机。颈椎病又称颈椎综合征,是由于颈段脊柱的慢性劳损、急性外伤和老年性脊椎退行性病变、颈椎间盘及椎间关节的退变,导致颈段脊椎骨关节病理性改变,继发性损及血管、神经根、脊髓、交感神经,致使出现各种症状的     

自制颈椎病牵引睡枕

颈椎是脊柱中体积最小,灵活性最大,活动频率最高的阶段。人出生后,随着机体的发育、生长,颈椎不断承受各种负荷,甚至外伤而逐渐出现劳损,退行性变。尤其是颈椎间盘,不仅其本身退变开始早,而且诱发或促进颈椎其它部位组织退变。我们把这种因颈椎间盘退变本身及其继发性改变刺激或压迫邻近组织,并引起临床症状和体征者,称为颈椎病。目前颈椎病为多发病,治疗效果不理想。本人经过多年的潜心研究,自制各种睡枕,经临床应用颈椎病牵引睡枕疗效较好,现介绍如下。1 材料荞麦皮2.5kg,厚色织棉布200cm,毛衬10cm×10cm×2,纯羊毛(或羊绒)200g、纯羊毛毛线50g。     

浅谈颈椎病诊治的一些问题

颈椎在人们的生活和工作中活动很多而且幅度较大，虽然没有明显的外伤，但大量活动和劳损的日积月累，即可造成慢性的损害，出现一系列的老化、退变表现。如椎体前后缘及钩椎关节上出现骨刺，关节囊、韧带发生肥厚或者钙化等等。这些变化上了年纪的人都会出现，就像金属的门轴磨久以后边缘逐渐出现毛刺一样，是一种随着年龄增长而发生的变化。但颈椎发生退行性变，不一定都是颈椎病。     

颈椎人工间盘置换

尽管颈椎前路减压融合技术在治疗颈椎病上取得了良好的效果，但是人们一直关注其引起邻近节段退变的问题，而颈椎人工间盘置换技术的发展提供了一个很好的选择，文章对颈椎人工间盘的设计理念以及人丁间盘的发展、各型人工间盘的设计特点、临床随访结果等做了综述。     

电脑族如何防范颈椎问题

颈椎病是怎么发生的呢颈椎病是指颈椎间盘退行性变,以及继发性椎间关节退行性变所致脊髓、神经、血管损伤而表现的相应症状和体征。由于颈椎疾病是一个比较大的病种,范围很广,要说的也很多,我们就以常见的为例来说说吧。现在城市生活、工     

颈椎病中医疗法：未病先防，既病防变

随着经济的发展和人们生活、工作节奏的加快,原属于老年疾病的颈椎病越来越趋于年轻化,且有明显的职业特征。长期从事财会、写作、编校、打字、文秘等职业的人,还有学生、教师等群体,由于工作学习中颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,不仅使颈椎间盘内的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,久而久之,就会发生颈椎病。     

颈椎曲度和活动度的X线指数法分析

目的：探索一种测量颈椎曲度和活动度的新方法以及分析颈椎退变的放射学特征。方法：设计并应用了X线指数法，在78名颈椎病、90名颈部症状患者和86名正常人的颈椎动态侧位片上，分析颈椎曲度和最大屈伸活动度。结果：颈椎病组和症状组的颈椎前凸均减小，但前者更明显；颈椎病组的颈椎最大活动度显著减小。结论：X线指数法是一种有效评估颈椎曲度、活动度的新方法，颈椎退变过程中症状出现、生理曲度和最大活动度的改变具有一定顺。     

扑朔迷离的颈椎病

人到中年以后,机体功能开始衰退,颈椎间盘可出现退变、破裂,因而常由于椎间隙变窄、骨质增生,引起颈椎神经孔及椎动脉孔狭窄,从而压迫或刺激颈神经根及椎动脉,产生颈椎病.