鉴别茶类珍品

我国茶叶品种繁多,据不完全统计约有500余种。按制法、品质特点和外形差异进行分类,有绿茶、红茶、黄茶、黑茶、白茶、青茶、花茶七大类。     

茶类药品 疗效显著

<正>在我国,茶叶副产品的资源十分丰富,在新型医药用品领域有广阔的应用前景。茶素胶囊茶素胶囊是以纤维素、绿茶提取物、火麻仁和莱菔子为原料,采用先进生产工艺精制而成的一种特殊膳食食品。其中绿茶提取物的主要成分为茶多酚。茶多酚在人体内具有广泛的生理效用,能有效改善人体脂质和能量代谢功能,具     

茶类黄酮类功能及其应用

大量研究表明茶不仅是一种很好的抗氧化剂 ,而且还有抗癌和抗动脉粥样硬化作用。茶类黄酮类在其中起主要作用。目前 ,茶提取物已被广泛应用于食品、饮料和化妆品中     

咳嗽七大误区

误区一：咳嗽不是病。咳咳就会好 咳嗽是呼吸道发炎或受到异物刺激时，发出信号给咳嗽中枢，产生的生理反射。良性咳嗽可保持呼吸道畅通、预防感染。但频繁、剧烈的咳嗽却可将病菌扩散至肺内其他部分，排至空气中还会传染别人；剧烈咳嗽还可加重心脏负担，     

关注七大疾病症状

任何疾病的发生都有其内在规律可循,很多疾病都能通过特定的症状或体征表达出患病的信息。这里我们向大家介绍几种常见的疾病症状,为及时就医提供方便。     

剧烈运动七大弊端

一、剧烈运动易患贫血 有关医生发现,大多数存在起立时眩晕、睡醒后情绪低落、食欲不振症状的9～16岁青少年,都有不同程度的贫血,其中以经常参加剧烈运动者尤为突出。 医生介绍说,在运动中,当双脚着地时,足部的血管会受到冲击,肌肉的急剧伸缩也会使红细胞与血管壁发生摩擦,使红细胞受损,甚至会出现血红蛋白尿。另外,由汗液排出的铁也会增多。在这种情况下,即使不发生贫血,也会出现耐力下降,容易疲劳等身体不适感。　医生认为,治疗运动性贫血的主要方法为适当补充铁质,减少长时间的剧烈运动。为了保护足部健康,最好穿着质地轻软的运动鞋。…     

七大经典养生法

经络养生经络控制着血和气的运行流动,以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说,经络具有处百病、调虚实之作用。     

七大进食谎言

<正>6一个鸡蛋里面含有6克蛋白质,并且会提供72卡路里的热量。等量的全蛋和蛋白是你早餐必不可少的内容。关于脂肪的弥天骗局!正在节食的人们,别再上当了!1为了减少热量的摄入而不吃早餐大错特错!不吃早餐只会给你的减肥计划带来不好的影响。在执行同样计划的两组人群中每天按时吃早餐的那一组体重有明显的减少。而不吃早餐的那一组,体重反而有所增加。这其实是很简单的道理。每天早晨都吃营养丰富的早餐,才能使你的新陈代谢速度飙升,从而让你的身体更好的燃脂。营养的早餐应该包括:鸡蛋、火鸡肉、培根,而不是一些简便快餐。     

七大检查预测心脏病

现代医疗科技的发展,让很多疾病都能早期发现,早期诊断。特别是心脏疾病,很多检查如果运用得当,能避免不少悲剧的发生。迈阿密大学米勒医学院世界著名的心脏病预防专家亚瑟·盖斯顿教授指出,以下7种心脏检查对预测心脏病极其重要。C反应蛋白检测C反应蛋白是炎症的标志,正常者低于1毫克/升;当超过3毫克/升,说明体内有炎症。如果多次抽血检查均高于3毫克/升,说明该物质含量高     

盘点七大饮食综合征

<正>随着社会的发展与进步,人们的饮食观发生了很大变化,讲自然、讲情调、讲时尚、讲精细、讲味道、讲鲜嫩是现代人的饮食生活基调。然而,人们也因此受到了各种饮食综合征的威胁。一、美味综合征近年来,特别是节假日期间,在医院门诊常会遇到这样一种怪病:眩晕无力、眼球突出、下肢抖动、肢体麻木。经问诊,这些病多发生在吃了美味佳肴之后。原来这种病状就是一种鲜为人知的美味综合征。     

膳食平衡七大原则

“饮食者,人之命脉也”,这是明代医学巨匠李时珍对膳食的重要性所做的高度概括。我们吃的食物有成千上万种,但其中所含的营养素不外乎八类物质：水、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、脂肪、矿物质、维生素和微量元素。那么我们应该怎样吃才能全面摄入这八类营养物质而保持膳食平衡呢？笔者认为,必须遵守以下原则。     

失婚女人七大必修课

离婚也许是一个遗憾的选择,但它也是解决婚姻问题的一种方法。只要我们勇敢地面对它,处理好相关的问题就可以让遗憾降到最小,更好地重新开始生活。 一、面临离婚,各有各的经历 “告诉孩子真相,才是对他的尊重” 冉君,41岁,医生,离异3年     

眼睛的七大敌人

眼睛有7个“敌人”，如果平时不注意，就容易被它们侵害。     

走出用药七大陷阱

世界卫生组织调查指出，全球的病人有1／3是死于不合理用药，而不是疾病本身。我国医院的不合理用药情况也相当严驻，不合理用药占用药者的12％～32％．我国每年药物不良反应致死人数达50余万人。以下将几种乱用药物的情况罗列，希望给广大读者提个醒。     

健身锻炼七大误区

有些人由于对运动性质、安全锻炼缺乏了解,或对运动存在错误的认识而长期坚持错误的运动习惯和动作,难以达到预期效果,即使有些良性改变,却造成了身体其他方面的损伤。误区一：只有出汗才算运动有效。出汗不出汗,不能用来衡量运动是否有效。人体的汗腺各不相同,分活跃型和保守型2种,这与遗传有关。而且,先热身是为了适应后续锻炼,有利于伸拉,以免造成损伤,并不是热身就一定是出汗。     

安全用药七大问题

1．Q：如何辨认所购买的药品是真药？如何判断是正规药品？ A：我国药品都在国家食品药品监督管理局注册，可以在SFDA网站上检索待查药品的国药准字号，“国药准字号”也叫“批准文号”。一药一号是药品生产合法性的标志，是药品身份的证明，是识别真假药的重要依据。     

警惕肺癌七大信号

肺癌是最常见的恶性肿瘤之一,发病率不断升高。在我国,肺癌每年发病人数和死亡人数在增加．占各种恶性肿瘤的首位。英困肿瘤学家预言：如果中国不及时控制吸烟和空气污染,到2025年,每年发病人数将超过100万,成为世界第一肺癌大国。     

运动防癌七大机理

国外资料显示：对40岁以上坚持运动的人和不运动的人各650名跟踪调查8年后发现。长期坚持运动者比不运动者患癌率低90％。可见,运动是防癌的最佳方法。经研究认为．运动防癌有以下七大机理。     

保养肌肤七大忌

据一位美容专家提供的意见,保护皮肤有七大忌,若不犯这些错误,绝对不难延长你皮肤的青春。 (一)完全不化妆:其实,适当的化妆是有助保护皮肤的,保持令皮肤上的水份与天然润滑不轻易失掉,有很多种粉底含有一种色素,作为防晒油的作用,而某些唇膏也可阻挡有害的紫外线。     

心理健康需要七大营养素

正随着人们对健康的重视程度不断增加,不少人都知道人体所必需的营养素有蛋白质、脂肪、糖、无机盐(矿物质)、维生素、水和纤维素等7类,营养不足会影响身体健康,常常给身体补钙、补锌、补充蛋白质,却不知道在构建人类健康的诸多因素中,有一组特别的综合营养素——心理营养素。其实,心理营养素同样重要,心理营养素对心理平衡与失衡,心理健康与疾病起着直接作用,缺乏就会导致心理疾病。这些心理营养素主要有: