路怒症都市人的痛

路怒症,顾名思义就是带着愤怒去开车."路怒"(road rage)一词被收入新版牛津词语大辞典,用以形容在交通阻塞情况下开车压力与挫折所导致的愤怒情绪.随着私家车快速增多,因驾车引发的情绪冲突也越来越多,成为一些都市人的痛.     

负面心理的积极效应

人们常被告知，生气容易打破体内的内分泌平衡，给健康带来麻烦。可美国哈佛大学的研究显示，适度生气对健康不仅无害反而有益。适度表达愤怒情绪的男性，与选择压抑的男性相比较，发生致命性心脏病的概率可减少50％，中风的概率也显著低于后者。奥妙在于适度表达愤怒有助于排解压力，而压力是诱发心脑血管病发作的凶犯之一。另外，以往认为人在生气时容易失去理性，减弱对事物的判断力，因而不宜作出决策。     

发怒是好还是坏？

提到愤怒，所有人所有的历史都会把它定义为一种不良的甚至是人类心理中最极端的一种负性情绪，因为愤怒不仅伤人伤己，而且会让人做出许多无法挽回的蠢事来。所以，愤怒的名声实在不佳。不过，愤怒也并非一无是处，比如，愤怒出诗人或愤怒出勇士。[第一段]     

教孩子释放愤怒

愤怒是一种强烈的情绪，会在体内堆积，导致行为失去理智、注意力不集中，甚至罹患一些疾病。因此，不论孩子为何事因何人生气，都需要让他们知道如何将愤怒、不满从心中释放出去。     

林肯"不寄出的信件"

美国前总统林肯“永不寄出的信件”的故事，一直被世人广为流传。     

不生气的秘诀

古时候,有一个叫爱地巴的人,他一生气就跑回家去,然后绕自己的房子和土地跑三圈。后来,他的房子越来越大,土地也越来越大,而一生气,他仍要绕着房子和土地跑三圈,哪怕累得气喘吁吁,汗流浃背。 孙子问:“阿公！你生气就绕着房子和土地跑,这里面有什么秘密?”     

正确应对生气

您常压抑自己的情绪吗？常常强忍着心中的怒火、故做镇定吗？其实抑制怒火不是最好的情绪管理。有时候,适度释放怒气才是有益健康的。     

找出你的"情绪温度计"

你常生气吗？如果生气是常事，建议你找出自己的“情绪温度计”，或来一场“与怒气的心灵对话”。彻底赶走怒气。     

听懂愤怒的声音

如果让熟识小美的人用一句话概括她的性格，几乎所有的人都会说：“小美脾气好，从来没有见她生过气。”小美是家中的长女，父母在教导小美“要做温柔懂事的姐姐，多照顾弟弟”的同时，也把更多的关爱给了小美的弟弟。正如父母所要求的，成年后的小美在家里家外都以能忍让著称。     

坏情绪 身体大敌

愤怒让你身不由己 我曾看过这样的故事：爸爸让爱生气发怒的孩子每一次生气时就往花园的篱笆上钉一个钉子。一段时间后篱笆上钉满了,爸爸又让孩子每一次想发怒却没有发怒时拔下一个钉子。慢慢地,钉子又都被拔掉了，孩子爱生气的毛病也不知不觉改了许多。爸爸对孩子说：你每一次愤怒，都会给别人造成伤害，就像这个篱笆上钉子的痕迹一样难以消除。     

秦邦业一气赴黄泉

<正> 《红楼梦》第十六回中写到:“……原来近日水月庵的智能,私逃入城,来找秦钟。不意被秦邦业知觉,将智能逐出,将秦钟打了一顿。自己气的老病发了,三五日便呜呼哀哉了。” 秦邦业虽然守着个“清寒之家”,但是他女儿秦可卿却嫁到了显赫的宁国府中,与贾蓉结为夫妻,成了少夫人。儿子秦钟,即秦鲸卿,又结交了荣国府“运旺时盛” 的少爷贾宝玉,可称得是攀龙     

化解愤懑受益无穷

人类的愤怒情绪是由周围的环境(人或事)所引起的,它是“主体的需要无法满足或与需要相抵触时的一种消极态度和否定的情感。” 美国洛杉矶加州大学的心理学教授阿伯特·米拉伯指出,当人们生气     

你有路怒症吗

随着中国汽车数量增多,患有“路怒症”的人越来越多,这一心理问题受到国内专家的关注。“路怒”（roadrage）是形容在交通阻塞情况下,开车压力与挫折所导致的愤怒情绪,发作者会袭击汽车,有时同车乘客也会遭殃。路怒症发作者经常会口出狠话、动粗甚至毁损财物,也就是攻击性驾驶。研究表明,很多司机都有这些症状,但并非每个那么做的人都明白这是一种病态行为。     

患者愤怒情绪的护理应对

目的 探讨医患沟通中患方愤怒情绪的护理应对措施.方法 分析1例因医院挂号员与患者沟通不良而导致患者出现愤怒情绪的护理应对措施.结果 冷静对待、主动倾听、消除误会、迅速控制愤怒局面、适时转移冲突现场、保证就医环境和谐文明是主要的应对策略.结论 良好的应对措施既能使病人及其家属迅速摆脱愤怒的情绪,也能保证医院的良好形象.     

将惯怒情绪发泄出来

生活中每个人都免不了动怒，从心理学角度看，愤怒是一种情绪，不同的人会有不同的表现方式。有些人易激动，遇到不顺心的事一触即发。有的人即便很生气，也会把愤怒压在心底；也有的人此处受气，别处发泄；还有的人自己错了却冲他人发火。北京友谊医院心理专家副主任医师柏晓利认为，这些都不是处理愤怒的好方法，成熟的做法应该是，通过另外一个渠道去努力排解愤怒，尤其是年轻人，可主动做一些消耗体力的运动，如：登山、游泳、武术或拳击等，通过运动使一时的不快得以宣泄。如果一次次地将愤怒情绪压抑，长而久之，要么形成抑郁情绪，要么愤怒积累超过极限而突然爆发。北大男生安然杀死同班同学崔某一案轰动京城，这正是愤怒情绪积累超过极限而突然爆发的结果。     

嫉妒 源于童年残缺的依恋

嫉妒反应通常表现在爱情与婚姻、亲情争宠、同行之争、政治地位或权力之争等领域。所谓嫉妒,是因别人的优越而折射出自己的缺陷所引起的愤怒情绪。一个人看见和面对比自己优秀的人,油然生出钦佩和敬仰之心,是一种羡慕,如果此人心里有说不出的滋味或难受、或憎恨,便是一种嫉妒。     

精神交往,是晚辈与老人的情感桥梁

我每看到不顺心的事就容易发火，也知道这样做不好，就是找不出解决的好办法，请给予指导？     

做个美丽健康的汽车人

一部《变形金刚》让我们重返童年，虽然我们的车子还不能变形，“汽车人”的含义也引申为“开汽车的人”，那么，就让我们做个既美丽又健康的汽车人吧![编者按]     

肩锁关节脱位的手术治疗

生活中，愤怒无处不在：夫妻间吵架拌嘴．员工对领导的抱怨指责，父母对孩子的责骂．甚至上下班路上的拥堵也能让我们坐在车里一边狂按喇叭一边破口大骂……     

跑三圈的人

汤姆总是一生气就跑回家去，然后绕自己的房子和土地跑三圈。 孙子罗伯特问：“为什么你生气时就绕着房子和土地跑？” 汤姆说：“年轻时，每当和人吵架、争论、生气时，我就绕着自己的房子和土地跑三圈。我边跑边想，自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间和精力去跟别人生气呢？一想到这里，我的气就消了，也就有了更多的时间和精力来工作和学习了。”