清明时节话蜈蚣

民谚道：“清明雷雨后,蜈蚣到处有;背风向阳坡,便是蜈蚣窝。”每年四五月,蜈蚣结束冬眠,开始向地面或地表浅层移动,活动比较迟缓,而且尚未进食或进食很少,易于捕捉,易于干燥,药用效果也最好,是捕捉加工的黄金时节。蜈蚣又名天龙、百足、百足虫等,属节肢动物,隶属于唇足纲,蜈蚣目,蜈蚣科的少棘蜈蚣和多棘蜈蚣。蜈蚣体偏长,     

清明时节善调饮食益处多

清明时节雨纷纷,转眼就进入了＂清明节气＂。清明时节阳炽阴伏,养生要提倡减甘增辛,补精益气,还要早睡早起,以顺养肝气。运动方面,郊游、踏青等室外活动都能起到舒畅心情的作用,太极拳、八段锦、羽毛球等则可调畅气血。