微笑面对更年期

有很多中年女性一走进我的门诊就说:"医生,我烦死了,就想跟人吵架."我说:"坐下来慢慢说,别急."大家心里一定猜出来了,这个病人可能进入更年期了. 更年期是女性在生理、心理以及内分泌等方面的加速衰老阶段,很多女性会经历各种不适症状,包括烘热出汗、乏力、失眠、情绪障碍等.大多数女性能够平稳度过更年期,可也有一部分女性由于体内激素水平波动比较大,会经历一段相对难熬的时期.     

更年期不是病,更年期要防病

正提到"更年期",人们脑海里往往出现情绪失控、歇斯底里的老年女性形象。女性自己对于更年期的到来也常常是抗拒的,因为很多人会把更年期与"衰老""女性魅力丧失"联系在一起。作为一个已经从事妇科内分泌工作十余年的医生,我有很多话想对女性朋友     

中年女性防"假性衰老"

很多女性在30岁～40岁时感到衰老加速。有关专家经过研究后发现,女性在这段时间的衰老现象并不是真正的衰老,而是一种“假性衰老”,道理就像假性近视一样。这种“假性衰老”实际上是人体一些器官细胞的过度疲劳。研究发现,女性的青春活力和容颜皮肤与肾脏、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相关,30岁～40岁的女性由于生儿育女、家庭和工作等负担导致身体“超限损耗”,使肾脏、卵巢功能和雌雄激素的平衡发生了变化,这些变化导致了人体一些器官细胞的过度疲劳。所以此时表现的衰老现象其实是一种“假性衰老”。这段时期一般为5     

中年女性防"假性衰老"

很多女性在30岁～40岁时感到衰老加速。有关专家经过研究后发现,女性在这段时间的衰老现象并不是真正的衰老,而是一种“假性衰老”,道理就像假性近视一样。这种“假性衰老”实际上是人体一些器官细胞的过度疲劳。研究发现,女性的青春活力和容颜皮肤与肾脏、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相关,30岁～40岁的女性由于生儿育女、家庭和工作等负担导致身体“超限损耗”,使肾脏、卵巢功能和雌雄激素的平衡发生了变化,这些变化导致了人体一些器官细胞的过度疲劳。所以此时表现的衰老现象其实是一种“假性衰老”。这段时期一般为5     

中年女性防“假性衰老”

很多女性在30岁二加岁时感到衰老加速，有关专家经过研究后发现，女性在这段时间的衰老现象并不是真正的衰老，而是一种“假性衰老”，道理就像假性近视一样。     

年老应先防“心老”

医生告诫:年老不可怕,怕的是"心老"。据英国老年医学专家最近在一次调查中发现,约有76%的早衰者在生理衰老之前就出现了心理衰老。比如,他们过早地出现孤独感、暮气感、老朽感等众多的不良心理状态。而恰恰是这些感觉严重地侵蚀了老年人的身心健康。专家们认为,防老应当先防心理衰老,也就是"防止心衰"。而预防心理衰老的方法有很多,最简     

角质护理＆提高血流双重功效 毛巾洁面术-10岁肌肌龄

中医认为“35岁是女性的转折点”因为从这个年龄开始,很多人会真正地感觉到肌肤的衰老但是只要不放弃,就能够阻止这种衰老的发展学会保护自己,让我们都拥有更靓丽的人生吧!     

拍打“金三角”可延缓衰老

过去的女性大多在49岁之前都会绝经,现代女性因为生活条件的改善和身体素质的提高,很多女性到50多岁以后才会绝经。但是大多数女性在绝经前后都会出现月经紊乱的现象,甚至经血淋漓多日而不止。只有少数突然闭经,从此绝经。女性一旦绝经就意味着衰老的到来。有一种论调称,女性绝经的越晚,就越能够延缓衰老而容颜永驻。所以自古及今很多女性都在想方设法的寻求     

绝经女性要警惕骨质疏松的伤害

<正>有一首歌颂母亲的歌曲《烛光里的妈妈》中唱道:"烛光里的妈妈,您的腰身变得不再挺拔……",从侧面反映出老年女性衰老的一个征象——驼背。由于驼背在老年女性中很常见,很多人不把它当作疾病,认为"这是年纪大了的正常表现"。实际上,驼背绝大多数是由于组成脊椎的椎体骨发生骨折造成的,这种骨折的发生与骨质疏松密切相关。骨质疏松是老年人尤其是老年女性的常见病,需要引起大家的重视。     

卵巢衰老与线粒体相关的研究进展北大核心CSCD

伴随生育年龄推迟及全面开放"二孩"政策,有生育需求的高龄女性显著增多。而与其他器官相比,卵巢最易受年龄的影响。女性年龄相关的卵母细胞数量减少和质量下降共同决定了卵巢衰老。线粒体与卵胞质成熟密切相关,是卵巢衰老的决定要素。进一步了解线粒体与卵巢衰老的关系及探索改善卵母细胞质量的可能措施,将有助于为高龄女性提供更好的治疗策略,提高高龄女性的妊娠率。     

中年女性须防假性衰老

名牌大学硕士毕业的江女士,在一家大公司从事人们羡慕的工作。刚刚过完34岁生日的她最近发现白头发已经开始跃上头顶,脸上的皱纹和色斑也越来越多,记忆力远不如从前,重要事情非要用笔记到本子上不可,因为＂不太相信自己的脑子,怕误事。＂假性衰老来袭其实,很多女性在30～40岁时都会感到衰老加速。有关专家经过研究后发现,女性在这段时间的衰老现象并不是真正的衰老,而是一种＂假性衰老＂,     

男性也有“更年期”

正提到女性更年期,很多人都有所了解,可是说到男性更年期,可能很多人会不理解,男性也有更年期吗?什么是男性更年期男性也有"更年期",也会出现"男性更年期综合征"。男性更年期综合征又叫迟发性性腺功能减退症,一般多发生在男子从中年向老年过渡的时期,多在50～65岁之间。由于机体逐渐衰老,内分泌机能逐渐减退(尤以性腺功能变化最     

勿让骨胶原流失带走骨骼健康！——专家谈骨骼健康：钙与骨胶原的双重流失

女性年过四十，会逐渐感到皮肤失去弹性与光泽，肌肤衰老问题日益明显。很多女性都知道这样的问题是源自肌肤中胶原蛋白的流失。那你是否知道，人到中年，     

免疫系统衰老慢的女性更长寿

女性为何普遍比男性更长寿?一项发表在《免疫与衰老》杂志上的最新研究成果显示,女性的免疫系统衰老速度较慢可能是令女性寿命更长的一大优势。该研究负责人称,雌性激素有助于淋巴细胞的产生和调控,从而影响到免疫力,这可能是女性免疫系统衰老速度比男性更慢的原因之一。研究人员表     

从皱纹看健康

皱纹是衰老的标志,很多女性一看到眼角的鱼尾纹、额头的抬头纹、嘴角的法令纹就紧张万分。实际上,皱纹更重要的是预示健康和疾病。专家建议,可对着镜子,从面上的皱纹了解自己的身体状况。     

虾青素:抗氧化的超级明星

<正>说起"抗氧化"这个词,很多人都不陌生。这个词隐含着一丝神奇色彩,因为它背后的含义是延缓衰老。每个人都避免不了衰老。中年之后,岁月开始在脸上留下痕迹,身体的各个器官也都不像年轻时那么好使了,这时,我们多     

人老心不老,保鲜有妙招

正一些人进入老年后,错误地认为自己成了社会的包袱和家庭累赘。尤其是一些离退休的老年人,更是明显感到"夕阳无限好,只是近黄昏"。于是"躲进小楼成一统,不管冬夏与春秋","宅"在家里,成了"孤家寡人"。其实,人老心不能老,人的衰老分为两种,一种是生理衰老,一种是心理衰老。生     

免疫系统衰老慢的女性更长寿

女性为何普遍比男性更长寿？一项发表在《免疫与衰老》杂志上的最新研究成果显示,女性的免疫系统衰老速度较慢可能是令女性寿命更长的一大优势。     

运动助您安度更年期

女性更年期是指女性45～55岁(绝经期),由中年向老年过渡的阶段。这一时期,身体的新陈代谢和内分泌功能,特别是性腺功能逐渐向衰老过渡,并处于一种不稳定状态,这样便容易在精神因素或躯体因素的影响下出现内环境平衡失调。很多这个阶段的中老年女性会面对一些不适的症状。     

皱纹也能预示疾病

皱纹不仅代表着岁月的痕迹,从中医角度来看,也预示着某种疾病.很多女性发现脸上出现皱纹,或是皱纹明显增多时,首先想到的是去美容院进行各种各样的除皱手术.专家提醒,出现皱纹不一定是衰老的表现,也可能是身体内某些疾病的直接反应. 比如与肾虚有关联的月经不调及某些妇科方面的疾病,可以导致皮肤粗糙、无光泽、皱纹增多,这与自然的衰老没有直接关系.当疾病一旦得到及时治愈,健康得到恢复,"衰老"的变化就会奇迹般逆转.