冬春老人晨练防赐如防刀

中医将“风邪”列为外感病因之首。《黄帝内经》日：“风者，万病之始也”，“风为百病之长”。祖国医学认为：“春主风”，把春风称为“风邪”。老人晨练，稍有不慎，就可能受风寒、风湿等侵袭，罹患疾病。专家告诫：冬春老人晨练，防风如防刀!     

春天晨练,防风如防刀

六十多岁的耿大爷每天清晨五点钟就起床,只穿身运动服,就到小区附近的公园晨练。为了"去火",耿大爷还特意剃了光头,清晨的凉风嗖嗖地吹着,耿大爷觉得特别的"爽",迎着春风跑了起来。谁知,跑着跑着,耿大爷突然感     

早春二月防风邪

风为春天的主令,居于风、寒、暑、湿、燥、火六气之首,正常情况下对人体是无害的。然而"春天孩子面,一天变三变"。若是风太过,则成为风邪。《黄帝内经》中说:"风者,善行而数变。故     

天气多变,生活细节防感冒

<正>鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽……,一看到此类症状,人们就知道可能是患感冒了。感冒,又称"伤风",任何年龄、性别的人士都有可能患上。感冒四季皆可发生,值此乍暖还寒的季节,就最容易"流行"起来。虽说感冒对许多人来说是"老熟人"了,但谁也不想让它轻易找上门来,另外还要防他赖着不走。其实这并不难做到,只要注意一些生活细节,就可将感冒挡在门外。