健康新知

现在用电脑的人越来越多了,但你知道吗!天天坐在电脑前面,想要维系健康美丽可不容易!循环不良的坐姿,时常的熬夜,若再加上没有吃对食物,时间久了身体就会向你提出抗议了。这里帮你找出几种最适合电脑一族喝的茶饮,或是点心,不但可以帮你对抗辐射的侵害,还可保护你的眼睛,抵抗烦躁心情! 绿豆薏仁汤绿豆可以清热解毒、利尿消肿;薏仁则可以健脾止泻,轻身益气,对于经常需要坐在电脑前熬夜工作的人或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘的人,除了多吃蔬菜水果与补充水份外,把绿豆薏仁汤当点心食用,对于清热除烦非常有帮助。     

健康饮酒问与答

酒后饮浓茶,生命打折扣编辑同志:最近,我们几个姐妹聚餐,由于好不容易在一起欢聚,大家都很兴奋,结果你一杯我一杯地相劝,导致大家都喝了不少酒,我也不例外。过后,我晕晕乎乎的,连站起来都东倒西歪,一位小姐妹说浓茶水可解酒,并泡了浓浓的茶叶水给我喝。我一口气喝酒后饮浓茶,生命打折扣了好几杯,结果出现心动过速、胸闷、气急、两眼发黑等,将在场的小姐妹们吓得不轻,急呼"120"送医     

体内湿气太重吗?

正在中医门诊中,常遇到一些人认为自己的不适症状是由"湿气重"引起的,大部分人都按照坊间流传的办法,喝红豆薏仁水来祛湿,但有的人却喝"上火"了。一些关于"祛湿"的误区,希望通过下面正确的解释,引起大家的注意。误区一:湿气乃是现代人"百病之源"常有人根据网上的谣言"自我诊断",觉得自己身上湿气重,认为"湿邪"可引起身体沉重、疼痛,引发腰背病或关节痛;而"内湿"则表现为脾胃不佳,口淡、食欲下降,胸腹部感到很闷,容易拉肚子,或者出现功能性胃肠炎。     

预防带下病常服四种汤

正女性要避免白带病困扰,可多吃一些健脾利湿药膳,如四神汤、薏仁红豆汤、莲子山药汤、清蒸白果蛋等,都是不错的保健药膳。四神汤莲子、芡实、薏仁、山药各15克,茯苓5克,排骨数块,猪小肠适量。把中药和排骨、猪小肠洗净后,先烫过猪小肠,然后加适量的水,一起煮熟调味,即可食用。薏仁红豆汤薏仁、红豆,用量随个人喜好。先把薏仁、红豆浸泡变软,加适量的水煮熟后加糖,即可食用。     

酸奶减小腹,三日瘦六斤

有的人说喝酸奶能减肥,也有的人说喝酸奶易发胖,那么真相到底是怎样的呢？今天,小编将为你评点,并教你如何喝酸奶不发胖,通过喝酸奶3天快速瘦6斤。     

不要喝衰老水

水是人体须臾不可缺少的营养素,但你是否知道,喝水必须新鲜,衰老水是万万喝不得的。水为啥会衰老科学家们通过研究发现,无论是自然流动的江河水,还是刚汲取的井水或自来水,这些新鲜的活水的     

喝水不是小事 5个坏习惯破坏健康

"你会喝水吗?"——这件每天都在做的事情,你却未必做得正确。你喝的水到底安不安全?你的体质该喝什么水?饮水习惯和方式不正确的"水盲",在现代人中占据很大比例。别看喝水是件小事,喝不对也会带来大麻烦。坏习惯一:饮水机从不洗桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、     

喝茶泄露你的情感秘密

若你身在茶庄,你会选择买什么样的茶喝呢？1．称一些散装茶回家喝2．泡一袋立顿袋泡茶。3．喝一瓶康师傅绿茶或茉莉花茶或乌龙茶4．品新鲜上市的茶。5．买品牌茶叶喝。     

喝小分子水有助于长寿

许多读者常问我：正常的健康人能喝小分子水吗？儿童能喝小分子水吗？孕妇能喝小分子水吗？瘦的人喝小分子水会更瘦吗？中风瘫痪的人能喝小分子水吗？做了“搭桥术”或放了支架的冠心病人能喝小分子水吗？等问题,我告之：都能喝,喝了都会向好的方向发展,更有助于健康长寿：     

告诉您喝水的惊人误区

不挑时间地喝、不计内容地喝、不动脑筋地喝……都只能说明你只是喝水,却不一定是喝对了水。现今在这个爱惜身体的年代,最简单的喝水,也成了一门高深的学问。     

揭秘13个身体补水真相

如今，重视喝水的人越来越多了；但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。     

巧食薏仁 祛病健体

正薏仁是常见的药食同源食物,有多种保健治病的功效,一般人群均可食用,尤其适宜多湿地区及关节炎、肢体浮肿、脚气病、肥胖等人群。这里推荐食用薏仁的4个小验方,帮您祛病健体。病后调理:薏仁红枣小米粥取薏仁、红枣、小米各50克,加水煮成粥,空腹食用,每日1次。病后和术后人体较为虚弱,应该调养身体,适当滋补。方中薏仁性     

美容有赖于良好的生活习惯

说起美容,人们总会想到形形色色的化妆品、美容剂。其实,美容更离不开良好的生活习惯和卫生习惯,如果你真正重视这一点,不仅能使你少花钱财,而且还会使你收到意想不到的美容效果。多钦水水是组成人体的重要成分。水是美容的甘露,人体内水分充足则皮肤丰腴、润滑、有光泽且富有弹性。平时要养成爱喝水的良好习惯,即使不渴也要喝一些水,成人每日应喝1500～2000毫升的     

依附的纽带

有人说,“80后”独生子女生在蜜罐里,长在鸟笼中。他们的世界是动画片、零食、游戏和童话。“80后”讨厌搞人际关系,喜欢直截了当。口渴,会冲出去只给自己买一瓶水。你要喝？你要喝你说嘛,你不说我怎么知道？     

巧喝水让你养出漂亮肌肤

如今,重视喝水的人,越来越多了;但真正会喝的人,却为数不多。不挑时问地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水,却不—定是喝对了水。那么,怎样才算合理的补水呢,下面给大家提几点建议。     

喝水讲方法 健康能治病

人体需要很多水分,不只是通过喝水可以获得、吃饭、喝汤、吃水果都会为人体补充水分,但是如果你能喝对水,不仅能保证身体的健康,还能治疗一些疾病或者症状。清晨一杯冷开水可以治色斑很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人为了美白喝柠檬水?到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢,体     

食物助你肌肤嫩

想要拥有白皙无瑕的亮丽肌肤,光靠涂涂抹抹是不够的。如果刚刚经过太阳毒辣的夏天,仍想拥有又白又水嫩的肌肤,你需要薏仁、绿豆等食物助你一臂之力!薏仁可健脾、利湿、清热,有排脓解毒的作用,所以可以帮助去除皮肤表层的毒素,也可预防青春痘,减轻紫外线对肌肤的伤害,所以有些防     

别喝衰老水

水是人体须臾不可缺少的营养素,但你是否知道,喝水必须新鲜,衰老水是万万喝不得的。 科学家们通过研究发现,无论是自然流动的江河水,还是刚汲取的井水或自来水,这些新鲜的活水的水分子结构都呈链状,在流动状态下可维持链状结构不变,使水新鲜。如果水静止不动,不常受到强烈撞击,时间一久,水分子的链状     

新世纪喝什么水

对于至今仍然饮用河水、江水或井水的贫困地区居民,喝上自来水是他们世代的企盼。但也有不少人喝腻了自来水,他们试图改弦更张,去喝更“现代”的水。解决了温饱进入小康的中国居民,到底喝什么水好呢?     

水动了我们的健康

回家后第一次漱口,立刻发现自来水质真的有了进步,但离可以生喝还差很远。欧、美、澳的自来水,大都自豪地宣称可以生喝。你知道为什么要自豪地宣称水可以生喝吗?因为当今这个世界的一切,答案都在水里!