美目生辉在于食

美目生辉在于食文／陈继培眼睛是心灵的窗户，它能显示一个人的神采和风韵。拥有一双晶莹明亮的眼睛，除了要注意卫生，加强对眼睛的保护外，还须注意饮食营养。眼睛的营养与钙、铬、硒、锌、铜以及多种维生素有密切关系。１钙钙与眼球的形成有关，钙缺乏会导致近视眼。青...     

家庭药膳治眼疾

眼睛在发育过程中，如缺乏其必需的营养则会导致夜盲、近视以至失明。我国青少年中有45％患有不同程度的营养不良，其中缺钙的比例约为60％。医学家和营养学家通过深入研究发现，在眼疾患者中，由于营养不良引起的占比例最大。传统医学认为眼疾的发生，是由于肝肾亏虚，气血不足引起，故要采用补肝益肾，营养气血来治疗。现代医学研究表明：当人体缺乏维生素A时，会影响眼球内视紫质的合成。     

伤害宝宝眼睛的4大"隐形杀手"

<正>眼睛是心灵的窗户,我们人类主要是通过听力及视力来和外界交流。但现在,越来越多的孩子会有近视、远视或者其他眼疾的困扰。除大家熟知的用眼卫生外,其实小宝宝眼睛能不能发育正常更为关键。刚生下来的小宝宝,眼球是扁圆的,比成年人的眼球要短小的多,此     

他们为什么突眼球?

俗话说眼睛是心灵的窗户,无论眼睛出现大小问题,都会给您的生活平添许多遗憾和烦恼。生活中常常看到有些人的眼球非常突出,那么眼球为什么会突出呢?正常人的眼眶内包括:眼球、眼外肌、脂肪、视神经、血管和其他神经。当眼眶内的容量增加时就会出现眼球突出。从眼科学角度来讲,引起眼球突出的原因大致分为6种: 眼眶先天性畸形或异常是由于眼眶发育异常,致使眼球突出。     

哪些食物有利孩子视力

看书时间太长,光线太暗,坐姿不正确,都可以引起眼睛的疲劳造成视力减退。尤其宝宝年龄小,更不宜让眼睛过度疲劳,不能长时间或近距离地看电视。此外,专家发现偏食对视力发育有非常明显的影响。由于偏食导致营养不均衡,影响眼球的发育,无论是蛋白质或是维生素缺乏,都可造成眼睛近视或近视     

孩子常吃甜食易患近视眼

营养眼球所必需的物质包括维生素族、蛋白质、钙、磷、锌、硒等,如果这些物质缺乏,都有可能对眼球结构以及功能产生一定的影响.维生素族包括维生素A、维生素B1、维生素C等,其中维生素A是角膜、结膜、视觉细胞生长所必须的,维生素B1更是维持和参与神经细胞功能和代谢的重要物质,维生素C又是眼球晶状体不可或缺的营养物质,是晶状体的最主要营养成分;蛋白质是人体视力发育最基本的物质,是维持眼球功能、避免视力下降所必须的,如果人体蛋白质缺乏,视力会呈现逐渐下降的趋势;钙和磷不但是维持眼球结构的重要组成成分,还积极参与视神经的生理活动,钙和磷缺乏易发生视神经疲劳、注意力分散,引起近视.而锌能够增强视神经的敏感度,硒是维持视力的重要微量元素.要维持眼球的结构以及视觉功能,上述营养物质缺一不可.而小孩常吃甜食却恰恰打破了这一平衡.     

伤害宝宝视力的5行为 父母应避免

正行为1宝宝甜食吃得过多糖果、巧克力、冰淇淋等都是小宝宝的最爱。甜食中的糖分在宝宝体内代谢时,需要大量维生素B1帮忙,同时还会降低体内钙的含量。维生素B1能够保护视神经,所以维生素B1的含量多少会影响到视神经的状态。而钙又是保护眼睛的好帮手,缺钙的话就会造成视网膜的弹力减退,晶状体内压力上升,眼球前后径拉长,影响眼球壁的坚     

视力保护要从学龄前儿童抓起

<正>儿童是祖国的花朵,也是祖国的未来。外界信息的82%都是通过眼球传入大脑的,视功能的好坏关系到儿童的智力和体能发育。因此,在信息时代,视力的保护尤为重要。而视力发育的关键期从学龄前婴幼儿期就开始了,因此视力保护要从学龄前儿童抓起。要保护好儿童的视力,必须要从眼球的发育说起。宝宝从呱呱坠地之时,就有了一双美丽的"大"眼睛。每一位初生婴儿的眼睛按面部器官的比例都显得比较大,这说明眼球的横径在出生时已发育到了相当的程度,而纵径眼轴(即前后方向上     

近视有增无减多诱因

我国现有近视者约3亿多,除了不良的用眼、书写习惯,如看书距离不当,光线太强太弱等是引起近视的罪魁祸首外,还发现下列因素与近视有关。 偏食、挑食,钙、铬吸收少 钙、铬等微量元素是保证儿童视力正常的重要系列之一。钙在维持眼睛晶状体正常压力,铬在保持眼的屈光度等方面都有不可替代的作用,还有维生素B_1也是眼球发育必不可缺的成分。它们多分布     

让孩子的眼睛更明亮

每个父母都希望自己的孩子有一双明亮的眼睛。科学研究证实,眼睛角膜的光洁度、明亮度、对事物反应的灵敏度,以及看得清、看得远的良好视力,无不与眼睛内部各种结构的营养状态有密切关系。为了保障孩子良好的视力,年轻的家长务必注意调节好孩子的饮食。 首先,应注意补充足够的蛋白质。眼球视网膜上的视紫质是由蛋白质和维生素A合成的,缺乏时便会引起夜盲症、白内障等疾患。因此,要注意补充各种含蛋白质较多的食物如瘦肉、鱼类、乳类、蛋类和大豆制品等。 其次,要提供充分的维生素A。维生素A,可增加眼睛角膜的光洁度,使眼睛明亮,看上去神采奕奕。缺少则会使眼睛视网膜上的视紫质再生缓慢,影响夜视,     

呵护宝宝眼睛全攻略（16）

孕妈咪在妊娠期患病也会对胎儿眼睛的发育产生较大影响，那是由于妊娠期前3个月胎盘屏障尚未健全的缘故。以下7种情况是孕妈咪需要注意的重点问题：1.孕妈咪感染单纯疱疹病毒II型（可发生在妈咪腰部以下皮肤和外生殖器部位），会对胎儿眼睛产生的影响有：小眼球、小角膜、角膜白斑、白内障与脉络膜视网膜炎。     

高血压患者警惕“眼梗”

眼睛也会“梗死” 人的眼球如同一部精巧的照相机，视网膜相当于胶片，是眼睛感光成像的最重要结构。而视网膜的营养，基本上由视网膜中央动脉供给；若视网膜中央动脉发生了阻塞，就如同心脏冠状动脉发生了梗死一样。     

眼病的家庭食疗

医学家和营养学家通过深入研究发现,在眼疾患者中,由于营养不良引起的占比例最大。传统医学认为许多眼病的发生,是由于肝肾亏虚,气血不足引起,因而要采用补肝益肾、营养气血来治疗。据现代医学研究表明：当人体缺乏维生素 A时,会影响眼球内视质的合成;看书,写字要消耗大量的视紫质,缺乏维生素 A就会引起视力减退,夜盲,严重时会导致失明。缺乏维生素 B时,眼角会发炎、充血,眼睛迎风流泪,视力降低。缺乏微量元素时,视网膜的感光功能降低而使视力下降。缺钙时则眼球巩膜的弹性降低,睫状肌的功能减退,晶状体内液的压力上升,…     

近视眼的饮食疗法

引起近视原因很多,有遗传因素、外界环境因素,但经过医学家和营养学家研究发现。营养不良是主要因素。 人的眼睛在20岁左右才算发育完成。如果在发育过程中,缺乏必须的营养则会导致色盲、夜盲、近视以至失明。当人体缺乏维生素A时,会影响眼     

迎风流泪是怎么回事?

正凉风迎面吹来,很多人会不由自主地流泪,这是触景生情,还是眼睛患上了某些疾病?要解释这个问题,首先要了解一下眼泪是怎么来的。眼泪,是由泪腺和副泪腺分泌的,泪液会覆盖在眼球表面,形成一层泪膜,具有润滑眼球表面、防止角膜干燥、供给角膜氧气、抵御眼球表面的异物和微生物等作用。产生的泪液依次通过泪小点、泪小管、泪总管、泪囊、     

给孩子做做眼保健操

初生的婴儿大部分是远视眼，眼轴比较短；在以后的成长过程中，其眼球也逐渐发育，眼轴变长，远视的度数慢慢降低，到了青春期，眼睛逐渐变为正视眼。国外有人检查了学龄前儿童，其中5岁的儿童91％是远视眼，在远视的度数随年龄的增加而逐渐降低的过程中，眼球可能因各种原因而过度发育，眼轴过度延长，就会导致近视眼的发生。     

儿童视觉发育的研究现状及检测技术

眼睛是了解外界事物的主要通道,是人体极其重要的器官.视觉发育是一个动态发育的过程,在每个时期内发育的程度和速度都不相同.儿童是视觉发育及眼球发育的重要时期.医学研究证明,眼睛在6岁以前发育最快,然而在这一时期可受多种因素的影响,引起视力低常. 　　……     

儿童视觉发育的研究现状及检测技术

眼睛是了解外界事物的主要通道,是人体极其重要的器官.视觉发育是一个动态发育的过程,在每个时期内发育的程度和速度都不相同.儿童是视觉发育及眼球发育的重要时期.医学研究证明,眼睛在6岁以前发育最快,然而在这一时期可受多种因素的影响,引起视力低常.     

孕期饮食巧安排

妇女怀孕后,胎儿生长发育所需要的营养来自母亲。孕妇营养的好坏,不仅直接影响胎儿的生长,而且对日后婴儿的智力发育,也有不同程度的影响。 胎儿要从母体中吸取蛋白质、钙、铁等营养素,如果孕妇的营养不足,会使孕妇发生贫血、双下肢抽搐等骨质软化的症状,严重的还可以引起流产、早产、死胎、胎儿畸     

合理营养是儿童视力发育的保证

合理营养是儿童视力发育的保证湖南中医学院肖国士儿童的眼睛在六岁以前生长发育最快。眼睛的组织结构比较精细，对营养条件要求甚高。儿童各种眼病的发生和演变与营养状况密切相关。一般说来，儿童眼病及视力发育问题由维生素、微量元素和蛋白质缺乏引起的比较多。维生素...