雾霾下的“清肺”热

近来常见雾霾天气,各种"清肺食物"也开始流行起来,猪血、鸭血、木耳、梨等都被冠以"清肺食物"的美誉。真的有食物能清除肺中的污染物吗?流言社会上盛传各种"清肺食物",比如一条微博写道"持续的雾霾天气损伤肺脏.除了减少出行、戴口罩,适当的饮食也能达到清肺效果。白萝卜治痰多咳嗽;雪梨炖百合、银耳莲子羹润肺抗病毒;罗汉果茶清肺降火;木耳、葡萄、紫甘蓝滋阴润肺。特别推荐鸭血和猪血、清肺效果最棒!听说矿上的工人,每天收工必吃一     

言论

<正>背景:入冬以来,北方许多地区出现了雾霾天气。对于雾霾,坊间流传着很多"小偏方"。如朋友圈中广为转载:"持续的雾霾天气损伤肺脏,除了减少出行、戴口罩,适当的饮食也能达到清肺效果。白萝卜治痰多咳嗽;雪梨炖百合、银耳莲子羹润肺抗病毒;罗汉果茶清肺降火;木耳、葡萄、紫甘蓝滋阴润肺。特别推荐鸭血和猪血,清肺效果最棒!"这些防雾霾的"清肺食物"可信吗?     

雾霾天咳嗽,何时该就医

近日,北京市气象部门发布多次雾霾预警.在红色预警下,幼儿园和学校停课,汽车分单双号限行,相信身在北京的人们充分感受到了雾霾的威力.雾霾从2008年被美国大使馆监测,201 1年被中国政府纳入空气质量标准,在2014年被纳入自然灾情进行通报,到现如今频繁拉响的橙色预警,人们越来越担心雾霾对健康的影响,至呼吸科门诊就诊的患者也越来越多.那么,雾霾对呼吸系统究竟有着什么样的影响?雾霾天咳嗽,什么情况下必须去医院诊治呢?     

雾霾来袭 食疗养肺保健康

<正>雾霾来袭,雾霾对人体伤害最大的是呼吸系统,因此,如何对抗雾霾,最行之有效的方法是多吃一些清肺、养肺的食物。中国人是最讲究美食的民族,如何在美食中增强我们的肺功能,提高对抗雾霾的抵抗能力.这才是最有效的保健方式。笔者精选了四款养肺保健莱,介绍如下。生姜韭菜"猪红汤"原料:猪红(即猪血)200克,韭菜100克,生姜10克.油盐少许,     

巧食药膳抗雾霾

<正>雾霾天对人体的呼吸系统影响最大,稍不注意就会导致呼吸道疾病。因此,在雾霾天,清肺排毒、防病保健便成了人们关注的焦点。中医认为,雾霾为阳邪,易伤津损肺,耗伤肺阴,因此在雾霾天人们应注意宣肺理气、养阴润燥。中医采用药膳疗法,即将某些药物与食物,或选用药食两用之品,取药物之性,食品之味,制成各种美味可口的膳食,     

雾霾天,我们并非束手无策

正季节更替,空气质量反复无常,但面对雾霾污染,我们也可以主动应对,看看专家整理了哪些防御措施。一、恰当饮食,减少雾霾伤害恰当的饮食能在一定程度上减轻雾霾对身体的伤害,孙航成主任表示,生活中,多类食物都能发挥不小的作用。1.雪梨排在首位的是富含维生素的食物,新鲜水果蔬菜如雪梨,可帮助呼吸道免受感染,是人体补充维生素的首选。2.罗汉果茶     

对抗雾霾的饮食忠告

正在人口密集的大城市中,每当降温、刮风和下雨之后,阳光灿烂的日子过不了几天,雾霾就会"重出江湖"。钢筋水泥的森林中,车满为患的道路上,二氧化碳排放量巨大,绿叶植物很少,氧气似乎也比郊外更为紧缺。室内本来就憋闷得很,出门再戴个N95的口罩,实在是非常难受。靠饮食能清除雾霾的危害吗经常会有人问:雾霾算是没法解决了,我们吃点什么才能清除它的危害呢?吃木耳、银耳还是吃猪血来"清肺"?中国人的思维当中,特别喜欢用吃来解决一切     

面对雾霾,我们能做什么?

正雾霾天气持续、PM2.5超标,这一切都对宝宝们的健康造成不可忽视的伤害,我们该如何为正处于生长发育关键期的宝宝提供一个清洁、优质的生活环境呢?越来越肆虐的雾霾以2015年冬为例,在雾霾高发的季度里,全国有18个城市经历了20天及以上的重污染天气。如果参照北京现行的空气污染预警标准,连续3天以上重污染天气应发布红色预警,那么全国有76个城市都需要发布红色预警了;如果所有城市都参照北京的要求来做,那么我们就能看到有76个城     

对抗雾霾的健康饮食忠告

正在人口密集的大城市中,每当降温、刮风和下雨之后,阳光灿烂的日子过不了几天,雾霾就会重出江湖。钢筋水泥的森林中,车满为患的道路上,二氧化碳排放量巨大,绿叶植物很少,氧气似乎也比郊外更为紧缺,室内本来就憋闷得很,出门再戴个N9的医用防护口罩,实在是非常难受。靠饮食能清除雾霾的危害么经常会有人问:雾霾算是没法解决了,我们吃点什么才能清除它的危害呢?吃木耳银耳还是吃猪血来"清肺"?中国人的思维当中,特别喜欢用吃来解决     

重雾霾再来袭

此轮雾霾波及7省市 由中央气象台发布的10月6日8时至10月7日8时"全国空气污染气象条件预报图"显示,北京、石家庄为紫色六级"极差"气象条件,极不利于空气污染物稀释、扩散和清除;整个京津冀区域和郑州、西安周边的气象条件为红色五级"差";河北省长假7天中有5天全省几乎都陷入"十面霾伏"之中,河北省气象台4日至7日连续4天发布大雾和霾预警信号10余次,这使得本来就处于旅游出行高峰的高速交通雪上加霜.橙色四级"较差"气象条件的范围遍布北京、天津、河北、陕西、山西、河南、山东等7省市.     

雾霾和身体的那些事儿

近期,我国不少地区把雾霾天气并入大雾一起作为灾害性天气的预警、预报,统称为“雾霾天气”。 雾霾是雾和霾组合词,雾霾天也称灰霾天。它又称为健康的“隐形杀手”,主要成因是气候和污染,多发于夏秋时节。因为夏秋季节换季的时候温差较大,会造成静稳天气,不利于污染物排出。另外,由于大城市污染严重,污染物高度累积,更容易产生雾霾。     

重雾霾 再来袭

2013年10月5日凌晨,在大多数人还在熟睡之时,京城PM2.5浓度已达重度污染至严重污染水平。5日,中央气象台和北京市气象台均发布了霾黄色预警信号。此轮雾霾波及7省市由中央气象台发布的10月6日8时至10月7日8时"全国空气污染气象条件预报图"显示,北京、石家庄为紫色六级"极差"气象条件,极不利于空气污染物稀释、扩散和清除;整个京津冀区域和郑州、西安周边的气象条件为红色五级"差";河北省长假7天中有5天全省几乎都陷入     

中医应对雾霾支招——宣肺抗霾解毒方

针对雾霾天气频繁出现,危害人们的心肺,导致上下呼吸道感染和心脏疾病增加的情况,笔者特拟制了"宣肺抗霾解毒方"以应对雾霾危害。此方有利鼻喉、护心肺、解毒邪的作用。近年来,笔者每年都要接诊身受雾霾危害的患者2000余人次。应用"宣肺抗雾霾解毒方"辩证加减治疗,疗效较好。特介绍如下:"宣肺抗霾解毒方"是根据     

雾霾天的健康饮食

本应秋高气爽的金秋十月,因几度袭来的雾霾天,不仅让秋景难以摆脱雾蒙蒙的纠缠,更是直接影响着空气质量,引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘发作等疾病。另外,雾霾天持续不散,会加重老年人循环系统的负担,可能诱发心绞痛、心肌梗塞等。由于雾霾天日照减少,体内维生素D生成不足,对钙的吸收大大减少。面对雾霾天,如何健康饮食呢?豆腐黄花鱼补钙补维D面对雾霾天,要多关注老人和儿童的健康,因为此类人群抵抗力较弱,钙需求量很大。平时应多饮水,注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃豆腐、牛奶、海鱼、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、乳酪、坚果,这些食物中富含维生素     

雾霾天，怎么吃

面对近年来的频繁热词“雾霾”，很多人寄希望干饮食。如果留意网站热词搜索，会发现清肺食谱曾一度名列前茅。虽然寄于抗雾霾的食物希望渺茫，不过通过合理的饮食却可以增强体质，在这种“霾”没人的天气降低生病的可能性。     

说说雾霾

早春二月,北京乍暖还寒。我和几个朋友在中午时分相聚一家临街而开的酒店小酌。一个朋友望了望玻璃窗外的雾霾天气,无可奈何地说了一个有关雾霾的段子——"经过北京2000万人几天几夜的呼吸,北京的空气质量终于有所改善。新的北京精神由此诞生:"厚德载雾,自强不吸,霾头苦干,再创灰黄!"事实再次证明:雾以吸为贵啊!......"大家听后,都没有心情去喝杯中的酒,把目光聚焦在窗外,好像我们这么祈望,能使雾霾倏然散去,迎迓来阳光和白云似的。二月份北京由于连续数天出现雾霾天气,激发了一些别有用心的开发商和中     

抗击雾霾 空气净化器并非“一劳永逸”

10月9日，雾霾再袭华北，北京空气质量重污染预警和霾预警双双升级为“橙色等级”，河北也启动中南部区域橙色应急响应。一起遭遇“霾伏”的还有天津、河南、陕西等省市的多个城市和地区。此次雾霾天气持续至10月11日，再次催生了“空气”经济，空气净化器产品迎来又一波销售热潮。     

饮食防雾霾?不靠谱!

入冬以来,横扫全国大部分省市的雾霾污染,带动了“防霾经济”：防PM2．5口罩、空气净化器、绿色植物等备受追捧。不仅如此,大家还寄希望于“清肺食物”,指望靠吃来抵消掉雾霾对身体的不利影响。最近,网上关于“吃什么能对抗雾霾、排除毒素”的话题掀起热议,上榜的食物有五花肉、木耳、银耳、猪血、青菜等。吃这些食物真有用吗？今天我们就一起讨论一下     

办公室现打印机雾霾须防臭氧中毒

今年环境日中国的主题为"同呼吸、共奋斗"。说到"呼吸",很多人会抱怨现在的雾霾天实在让人头疼,但您知道吗?即使是在办公室里,经常使用打印机也有可能会造成室内"雾霾"。一些办公室白领在用激光打印机时经常有头痛、胸口闷的感觉,而且打印的过程中还会闻到一股难闻气味。第三军医大学新桥医院呼吸内科副主任李琦教授认为,这其实就是在打印资料时臭氧"中毒"了,臭氧会强烈刺激人的呼吸道,造成咽喉肿痛、神经中毒等,和雾霾天对人体的影响很相似。     

雾霾天气吃什么排毒?

雾霾天气,让我们看不到阳光,呼吸不到新鲜的空气,继而心情也被搅得心烦气躁的。据医学专家披露,雾霾天气中的含有可吸入颗粒等物质,进入人体可能导致呼吸道感染现象,因此在雾霾天气应该预防呼吸道感染疾病,给身体排排毒,如何排毒呢?小编现在为读者诸君总结了几条雾霾天气的排毒保健方法:雾霾天如何给肺部排毒?多做深呼吸能给肺脏排毒