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冉冉 《中外妇儿身心保健》2011,(5):33-33
脚部有很多穴位,平常坐着的时候撞击脚后跟,能达到舒活筋骨的功效。具体方法:坐在椅子上(坐着时双脚垂直,撞击椅腿即可),每天早晚撞击2次,每次10-15分钟(单脚频率大约每分钟65下);撞击时两脚不要同时撞,要一先一后。锻炼时间最好安排在早晨洗漱后或晚餐前,锻炼完喝点白开水。这种锻炼要持之以恒,效果才比较突出。 相似文献
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沈青黎 《中外妇儿健康:学术版》2013,(3)
那时候,她在A城,他在B城.他的工作比较忙,所以每次都是她去看他.A城到B城只有一趟火车,是最简陋的绿皮车,开车时间是清晨六点钟,所以她每次都要起个大早,匆匆忙忙赶往火车站.大多数时候,她都买不到坐票,只能背着大包小包站在车厢的过道里,包里全是买给他的东西:柔软的牙刷,纯棉的袜子,以及柠檬味的剃须泡沫.这样站上六七个钟头,到站的时候,她的腿早已站得酸痛,但满心都是幸福,仿佛一转身就要从眼角眉梢溢出来. 相似文献
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尚儿 《中外妇儿身心保健》2009,(3):68-68
好友花半年薪水买了一个名牌包.秀给我看的时候,我发誓:“除非刀架在脖子上,否则我绝不会花这么多钱去买一个包。”好友摇头道:“总有一天,你会懂的。”说完.幽幽一叹,像一个孤独的怨妇。 相似文献
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胡蓉 《中外妇儿健康:学术版》2013,(2)
甄嬛——"在对的时候,遇到了一部对的戏."
对于孙俪,"甄嬛"是一个大家的礼物——是邓超新婚前送给爱妻的礼物,是自己生孩子前送给宝贝的礼物,是夫妻俩送给观众的礼物.孙俪说,自己也收到了更好的礼物,那就是热播后观众们给她的鼓励和爱.
在接到主演《后宫甄嬛传》邀请的时候,孙俪和邓超的婚宴安排已经被提上了议事日程,虽然注册登记已经有一段时间,但因为俩人档期的交错,总是难得抽出时间办喜事."我说想看看剧本再定的时候,制片方却给了我一摞小说,足足7本,我当时就傻了."让孙俪自己都没想到的是,从捧起第一本小说开始,甄嬛这个角色就让她再也放不下.当她犹豫地询问邓超自己要不要参演的时候,他却一口答应了下来:"每次说起这部小说的时候,你可能都没意识到自己有多投入,我不想让你留有遗憾."虽然推迟了婚礼,但邓超的理解和宽容让孙俪倍感幸福. 相似文献
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沈青黎 《中外妇儿身心保健》2013,(3):75-77
那时候,她在A城,他在B城。他的工作比较忙,所以每次都是她去看他。A城到B城只有一趟火车,是最简陋的绿皮车,开车时间是清晨六点钟,所以她每次都要起个大早,匆匆忙忙赶往火车站。大多数时候,她都买不到坐票,只能背着大包小包站在车厢的过道里, 相似文献
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《中外妇儿身心保健》2010,(1):46-47
我老公大概是A片看多了。每次亲热的时候,过一会儿就问:“亲爱的,你怎么不叫?”真是好好的兴致都被他的问题打乱了,一定非要叫床吗?那些片子里的女人怎么那么能叫!而且,我就奇怪了,男人都喜欢听叫床吗?他们男人怎么就不叫? 相似文献
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加州魔豆 《中外妇儿身心保健》2013,(6):98-99
刚到美国第一年,老公的工作空前忙碌,我全职在家带孩子。儿子满一岁,刚学会走路,开始有了自主意识,正是最难伺候的时候。我要忙着做家务,忙着带孩子,还利用晚上和周末的时间去上课。我选修的是幼儿教育,可是,很多时候,面对孩子出现的各种问题,我徒有理论知识,却没有那份耐心与精力去好好应对。 相似文献
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吴淑珍 《中外妇儿身心保健》2014,(3):89-90
《爸爸去哪儿》除了引起收视的高潮,也引起了一场关于家庭教育的讨论。田亮的“慈祥的爸爸”:林志颖让Kimi独立的尝试:张亮和天天“兄弟式”的父子情,到底哪种教育是最好的?教育是什么?是传道授业解惑吗?教师是什么?严师真的能出高徒吗?每次这些疑问跑进我脑海的时候,我就会禁不住地翻看以前参加的蒙台梭利教学培训时导师给的资料, 相似文献
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琪琪 《中外妇儿健康:学术版》2013,(2)
平时做仰卧起坐时我们的动作常常不到位,通常是背部和肩部使足了劲儿,而腹部却没有得到真正的锻炼.建议:健身教练认为,如果想让仰卧起坐更好地发挥效果,可以尝试做如下改变:每分钟仅做10次仰卧起坐,在上身与地面呈45°角的时候保持5秒钟.每天进行腹部的锻炼固然能够促进脂肪的燃烧,却没有给腹肌的形成留下足够时间,一旦松懈下来,赘肉会马上发起反攻,一切岂不前功尽弃?建议:每周3次足矣. 相似文献
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肖倩 《中外妇儿健康:学术版》2014,(8)
正一个风雪交加的夜晚在美国得克萨斯州的一个风雪交加的夜晚,一位名叫克雷斯的年轻人因为汽车抛锚被困在郊外。正当他万分焦急的时候,有一位骑马的男子正巧经过这里。见此情景,这位男子二话没说便用马帮助克雷斯把汽车拉到了小镇上。事后,当感激不尽的克雷斯拿出不菲的美钞表示酬谢时,这位男子说:"这不需要回报,但我要你给我一个承诺:当别人有困难的时候,你也要尽力帮助他人。"于是,在后来的日子里,克雷斯主动帮助了许许多多的人,并且每次都没有忘记转述那句同样的话给所有被他帮助的人。 相似文献
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吴淑珍 《中外妇儿健康:学术版》2014,(3)
正《爸爸去哪儿》除了引起收视的高潮,也引起了一场关于家庭教育的讨论。田亮的"慈祥的爸爸";林志颖让Kimi独立的尝试;张亮和天天"兄弟式"的父子情,到底哪种教育是最好的?教育是什么?是传道授业解惑吗?教师是什么?严师真的能出高徒吗?每次这些疑问跑进我脑海的时候,我就会禁不住地翻看以前参加的蒙台梭利教学培训时导师给的资料,又看到Leah Becks的The star 相似文献
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落落 《中外妇儿身心保健》2014,(5):13-14
上小学时,每次放学我都会按时回家,走到家所在的楼栋时,我会大喊一声:“妈,我回来了。”妈妈会在三楼的厨房一边炒菜一边回一声“哎”,拖着长长的尾音。我从来没有疑惑为什么我的妈妈总是在家里,因为从我记事起,她就已经是这样了。后来,我翻出了妈妈跟同事们合影的老照片,我惊讶地问她“你还上过班?是什么时候的事情啊?”妈妈说,在生我之前她曾经在一家废旧钢材回收厂上班,结果没几年那个厂子倒闭了,她就下岗了,在此之后,她就专心在家里带我,成为了一名全职主妇。 相似文献