食物能量的养生密码

有人对世界上最著名的五个长寿村百岁老人的食谱加以研究,发现他们的食物虽各有千秋,但有一个共同特点,就是简单朴素、顺其自然——从食物中摄取天然能量. 与此形成鲜明对照,现代繁华都市中富翁的高营养食品,虽然给他们平添了满面容光,却并不代表其健康状况和生命能量.他们常常被莫名其妙的亚健康和富贵病所折腾.这究竟是因为什么?看来,这与食物能量有关.     

6种食物“人参”

我们知道,人参是深受人们喜爱的补品之一,具有很好的保健养生功效,但人参价格贵,使人望而却步。然而你知道吗？其实生活中有很多食物功效可与“人参”相媲美,如水中人参泥鳅、果蔬人参胡萝卜等。下面我们一起来看看哪些养生食物堪比人参。     

杂与适量最养生

什么是“杂”？ “杂食性”——选用多种食物。食物有动物性、植物性,包括粮、豆、蔬菜、水果、肉、鱼、奶、蛋类,还有坚果、菌藻类等。人本来就是杂食的,荤素食物都需要,因为不同食物含有的营养素是不一样的。日常生活中,     

杂与适量最养生

什么是“杂”？“杂食性”——选用多种食物。食物有动物性、植物性,包括粮、豆、蔬菜、水果、肉、鱼、奶、蛋类,还有坚果、菌藻类等。人本来就是杂食的,荤素食物都需要,因为不同食物含有的营养素是不一样的。日常生活中,     

意大利长寿村的秘密

意大利有一个名叫坎普德梅勒的村子,共有人口850人,其中150人超过75岁。走进这个村子给人的感觉好像时间的钟摆比其他地方摆得慢,     

不该抛弃的食物精品

回想一下，在日常生活中你是不是扔掉了很多认为没用的东西，比如做鱼时扔掉了鱼鳞，吃桔子时把桔络的干干净净，吃排骨时吐掉了骨头……，大家千万不要以为这些都是没有用的哦！如果真那么认为，那你就暴殄天物了！     

春夏之交喝茶养生：春茶最养生

喝茶养生,是中国人千年来的传统。而近年来关于喝茶保健的种种研究,让人对喝茶保健养生更为推崇。但无论是沉醉于茶香的爱好者,还是渴望利用喝茶达到养生保健目的的人,喝茶都是要讲究体质和方法。专家表示,只有喝对了茶才能起到真正的养生作用,才能发挥最大的养生效果。     

揭开女人的压力密码

你可别以为只要对方热情如火，再加上自己努力地挑逗。两人就能尽情地享受性爱。其实，喜欢被亲吻、爱抚的女人，并不表示她一定能享受彼此间的性爱关系。她在解开扣子前的压力有多大，或许是你未曾体会过的。因此，如果你能在宽衣之前，多了解她的感受，相信你们的关系必定会更加亲密。     

珠宝佩戴的健康密码

你知道吗？宝石不只为女人的外表添彩,还能为健康加分。在它们夺目耀眼的光环下,隐藏着怎样的健康密码？     

双手击打养生操

一种最经济的家庭养生操,不用花一分钱,完全没有成本。只要您记住双手击打养生操的做法,顺序都没有太大关系,可以随时随地为自己保健养生。     

春夏之交 喝茶养生

正喝茶养生,是中国人千年来的传统。而近年来关于喝茶保健的种种研究,让人对喝茶保健养生更为推崇。但无论是沉醉于茶香的爱好者,还是渴望利用喝茶达到养生保健目的的人,喝茶都是要讲究体质和方法。专家表示,只有喝对了茶才能起到真正的养生作用,才能发挥最大的养生效果。     

关公战秦琼 养生大PK

市面上流行的养生门派大约分中医养生、道家养生、国外养生三类。其遵循的原理不同,相信的真理不同,给出的手段不同,最终要达到的却是同一目的——让你活得更长,活得更美。     

关公战秦琼 养生大PK

市面上流行的养生门派大约分中医养生、道家养生、国外养生三类。其遵循的原理不同,相信的真理不同,给出的手段不同,最终要达到的却是同一目的——让你活得更长,活得更美。     

食物的血统

到一家小餐厅吃饭,看墙上贴了告示,郑重声明,“受日本地震影响,本店暂停使用日本鸡蛋,改用美国顶级鸡蛋”,叫食客吃得放心。     

中医养生拯救"夜猫子"

当别人冠你以“夜猫子”的称号时,只有你知道挑灯夜战是多么辛苦：空白一片的大脑,模糊飘忽的视线,再加上酸痛的腰背……还是要对自己这唯一的身子骨好一些,用中医简单却有效的养生方法拯救自己。     

中医养生拯救“夜猫子”

当别人冠你以“夜猫子”的称号时,只有你知道挑灯夜战是多么辛苦：空白一片的大脑,模糊飘忽的视线,再加上酸痛的腰背……还是要对自己这唯一的身子骨好一些,用中医简单却有效的养生方法拯救自己。     

找出常用药的食物克星

一种本来很健康的食物会减弱药效或放大某种药物的毒性,使服药者出现不良反应。     

呆若木鸡与养生

日常生活中,若是碰到一些人呆头呆脑或无端发愣,可以开玩笑说这个人呆若木鸡。在大多数人看来,呆若木鸡是一个贬义词,殊不知,呆若木鸡其实是一种大境界,更是一种养生的好方法。     

40的女人如何养生

40岁的女人什么样？是风情万种的“一枝花”，还是年老色衰的“豆腐渣”，相信每个女人都希望自己是前者。不过，要想拥有持久魅力，健康的身体是基础一步入不惑之年，很多不适就会主动找上门来，让我们听听专家对40岁的女人都有哪些忠告吧!40岁女人不言老.     

40的女人如何养生

40岁的女人什么样？是风情万种的“一枝花”，还是年老色衰的“豆腐渣”，相信每个女人都希望自己是前者。不过，要想拥有持久魅力，健康的身体是基础一步入不惑之年，很多不适就会主动找上门来，让我们听听专家对40岁的女人都有哪些忠告吧!40岁女人不言老.