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张国喜 《中华养生保健(上半月)》2007,(10):23-23
坚持自我按摩有助于降低血压,六字按摩法不仅易学,而且有较好的降压作用。擦用两手掌摩擦头部的两侧各36次。抹用双手的食指、中指和无名指的指腹,从前额正中向两侧抹到太阳穴,各抹36次。 相似文献
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张国喜 《中华养生保健(上半月)》2007,(10):23
取适量的红萝卜、白萝卜、白萝卜缨子、牛蒡(bàng)和香菇,切碎,用水煮一煮当茶喝。这些在我们生活中再常见不过的蔬菜,混合在一起就能治便秘。 相似文献
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呃逆为三焦失调 ,胃气不降所致。笔者七年来利用憋气饮水法治呃逆 ,屡用屡效 ,特介绍如下 :方法 :准备一杯温开水 ,嘱患者先吸一口气 ,然后连续大口饮水 ,直到下一次正常换气 ,至少连饮五口水 ,憋气时间长的话 ,也可以多饮几口 ,视个人情况而定。对于小儿 ,可用饮料代替 ,对于较小的婴儿 ,妈妈的乳汁同样有效。典型病例 :邻家有一小儿 ,刚生下一个月时 ,隔门便常听其呃逆声 ,嘱其母立即让小儿连吮几口乳汁后 ,呃逆声即停。至今 ,小儿七岁 ,每当大笑时 ,常引起呃逆 ,即刻连喝 5 -6口水或饮料 ,呃逆即停。此法适用于各年龄段非病理性呃逆者 ,… 相似文献
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