服药后,脸上的痘痘为何迟迟不好?

一个大学生自述，一次英语四级考试由于事先准备不足，结果临近开考也未找到考场。当考试开始铃声响起，他的焦虑、紧张猛然升高，就在此时意外发生了：他感觉自己在射精!随着精液的射出，焦虑、紧张顿时消失了，而自己也镇静了许多。事后感到惶恐，便来咨询心理医生。经过心理医生深层的“挖掘”，终于找到了这位大学生在高度紧张时射精的原因：原来他一直都有手淫习惯，每当遇到生活、     

容易焦虑是缺乏安全感?

<正>一到陌生环境里,孩子就拉着妈妈衣角不撒手;准备得很熟练的节目,上台前还是焦虑得坐立不安;入园时,严重的分离焦虑导致长时间不能适应在园生活……有人说,容易焦虑的孩子,是因为安全感不够。真是这样吗?焦虑,并不全是坏事作为父母,我们都希望自己的孩子心情愉悦,在任何情况下都能泰然处之;希望他尽量不要受到焦虑等情绪的侵扰。因为在我们的固有印象中,焦虑是一种"负面"的情绪,因为它让我们感到紧张、不安,让我们无法很快适应新环境或者接受新任务。     

过分多虑是心病

正防疫阻击战已初见成效,但面对疫情,不少人已经难以静下心来,顾虑重重。要么担心疫情会波及自己及家人,要么担心会被传染上……倘若整天处于焦虑紧张之中,无法自拔,而且已经持续一段时间,给自己带来痛苦,就要警惕焦虑障碍了。其实,焦虑是一种正常的心理反应,是人们预期到某种危险或痛苦境遇即将发生时的一种适应反     

为何冤家总是路窄？

一名大学生在网上向我讲述了他的惊慌和恐惧。一次重要考试前由于事先未熟悉考场，临近开考时仍未找到自己的考场。心情万分紧张。当开考铃声响起的那刻，他的紧张达到顶峰，但就在这时，奇怪的事情发生了：他感觉自己跨下有股热乎乎的液体急速射出，这使他感到特别的舒服，紧张、焦虑的情绪一下子消失无余。考完试回寝室检查，发现内裤已湿，有部分白色黏稠物附着，闻之似精液的味道。他因此认为自己患上了疑难杂症，感到困惑不解，惊恐万分。在一段时间的精神煎熬后，他决定从网上匿名咨询医生。     

中高考 如何应对考试焦虑

大多数考生在考试时,尤其是较为重要的考试如中、高考,心情难免有点紧张,但这并不影响他们水平的发挥。心理学研究表明,考试引起适度的焦虑有助于调动学生的心理能量和生理能量,全力以赴地进行考试,使自己的学识得以充分发挥。但少数学生可因过度情绪紧张而出现焦虑,从而影响考试的发挥。这种情况称之为"考试焦虑"。考试焦虑是对学生考试过于紧张,担心自己考试失败有损自尊的高度忧虑。一般在进入考场、未正式做题时焦虑反应达到高峰。表现为考前紧张、恐惧、记忆力减退、注意力不集中、心悸、运动不安、胃肠不适、出汗、尿频尿急,等等。如某学生,一想到要参加考试,头天晚上就出现     

几乎所有的焦虑都源于一个小问题

已经无数次有来访者告诉我他很焦虑.焦虑到凌晨三点还在修改第二天演讲的PPT,焦虑到精心策划了两年的项目从没有实践过一步,焦虑到他必须花费半年时间分析完所有品牌的所有价位的所有型号的手机,才满怀忐忑地买下性价比最高的那一部,然后马上又后悔……我总结起来,几乎所有焦虑都出自一个根源,那就是——绝不允许自己出半点差错.在那个宁死也要捍卫的完美形象背后,总是藏着一颗惊魂不定、不堪一击的小心脏.     

你今天焦虑了吗

<正>随着年末的临近,各种工作也逐渐进入收尾总结阶段,接踵而至的大大小小检查也日益频繁……年末频繁的聚会,如同赶场一样的各种人际活动,不仅让肠胃不堪重负,也容易使身心俱疲……如果再回首这匆匆要结束的一年,想起自己年初的想法、愿望、计划等大半未完成,烦躁、焦虑、懊悔、紧张情绪就会铺天盖地袭来,这就是年终焦虑症。     

浅议精神类药品的滥用

贺先生在一家公司做销售，因为任务重，压力大。整天在外奔波，恨不能把8小时掰成16个小时。即使这样，他也是一临近考核就开始忧心忡忡。“我现在是每天早上一听到闹铃响就焦虑，一进公司就紧张，一见领导便愁云滚滚……”     

关于自己动手拯救食品安全的新年愿望

网易CEO丁磊在近日谈到食品安全问题时首次透露了养猪的打算,并表示他在过去一段时间花了很多时间关注农业,原因是他自己非常喜欢吃,但内心一直很焦虑,为我们的农业和食品安全问题而焦虑。于是他提到自己的新年愿望就是通过养猪来改变现状。     

与白领、金领人士谈 精神类药品误用的危害

贺先生在一家国贸公司做销售，因为任务重，压力大，整天在外面疯跑．恨不能把8小时掰成16小时。但即使这样，一到临近季度考核时他就开始忧心忡忡。“我现在是每天早上一听到起床闹铃响就焦虑，一进公司就紧张，一见领导便愁云滚滚……”     

丈夫“惧裙”为哪般

从那之后,沈为强就落下了心病——一看见穿连衣裙的女性就会产生生理反应,随之紧张、焦虑、不安,生怕自己干出什么见不得人的事来……强是我们单位的董事长助理,人长得文俊清秀,温文雅懦,是我心中的白马王子。2005年10月,我和沈为强相爱了。严冬终于过去,冰雪融化,春天来到了,2006年3月的一个星期天,暖暖的阳光洒向大地,     

40岁男人如何应对性功能减退

刚到不惑之年的王先生感觉在性生活中有些力不从心,有时还要靠手来帮忙,而且精液射出的力度和量均大不如从前。他想一想自己前几年的状态,觉得自己性功能下降很多,并为此不安起来。在饭桌上,也常听到老同学们调侃,而电视广告中那些让人羡慕的"猛男"形象,越发让自己觉得在那方面确实有点不行了,有时甚至有点害怕性生活。连妻子都似乎隐含着不满情绪,这让他产生了巨大的焦虑与不安……     

40岁男人如何应对性功能减退

刚到不惑之年的王先生感觉在性生活中有些力不从心,有时还要靠手来帮忙,而且精液射出的力度和量均大不如从前。他想一想自己前几年的状态,觉得自己性功能下降很多,并为此不安起来。在饭桌上,也常听到老同学们调侃,而电视广告中那些让人羡慕的“猛男”形象,越发让自己觉得在那方面确实有点不行了,有时甚至有点害怕性生活。连妻子都似乎隐含着不满情绪,这让他产生了巨大的焦虑与不安……     

医科大学新生社交焦虑调查分析

社交焦虑是人际交往中的一种常见现象,紧张、焦虑、恐惧、不安、过分警觉、对自己或他人感到沮丧、愤怒、妄自菲薄、悲伤、压抑、无望、情绪低落等都是交往焦虑的表现。从学校心理咨询的情况来看,新生入学普遍存在适应方面的问题,其中包括人际关系的适应,表现为社交焦虑。目前研究表明,中国大学生的社交焦虑现象比较严重,从而影响了当代大     

心动态

像明星一样减压 好榜样：大卫·贝克汉姆 减压方式：移动家具可以改善心情 小贝独特的嗜好就是每当心情紧张、情绪焦虑时，他就会不停地搬动家具。将房间重新布置。当然。他也不是例外，我们身边同样有很多人，在收拾完房间后会觉得心情舒畅。其实，这种嗜好从心理学上不难找到解释。人在受到外界压力时，心理的平衡被破坏了。压力越积越多，就容易使人产生紧张和焦躁的情绪，进而造成内心的无序。当内心的无序投射到外部环境中。我们就会对自己所处的世界感到不满，甚至觉得什么都乱作一团，     

风流对胆大对号后害怕

35岁的李先生是一家钢材公司的业务员，一年前出差去外地，被安排在一个度假山庄。谈完业务．酒醉饭饱之后被请去洗桑拿．借着酒劲壮胆．做了不该做的事，第二天上午他去市区．走在街上，正好碰到防疲机构在宣传性病防治知识。原先他对性病一点都不了解．可从在街头上听了宣传后他的内心就不得安宁了，总是担心自己会被传染上性病。回到家后．他感觉自己全身都不舒服．尿道有异常感觉，像是有虫子在咬。从此他变得郁郁寡欢。每次与妻子同房都有一种莫名其妙的紧张．焦虑和恐惧感．因此出现了性功能障碍，闹得家庭不和。在接下来的半年多时间里．他心情紧张．白天无法集中精力工作，无法安眠．经常心慌、胸闷．多汗．噩梦连连．为此他四处求医，跑遍了全市大小压院的性病专科．而     

学会给自己的心灵松绑

<正>在竞争激烈和快节奏的现代社会中,焦虑、紧张、精神压力过大,对身心健康危害最严重。所以,若想健康长寿,就必须学会给自己的心灵松绑,使自己保持乐观开朗、宁静平和的心态。     

别让焦虑成为家族遗传病

正每个教育焦虑的妈妈很可能教出一个焦虑的孩子,而孩子在他成长的过程中,如果没有得到适当的修复,那么他为人父母后,仍会把焦虑的情绪带给他的后代。现在很多家长的焦虑是有"家族遗传史"的,如果父母自己仍然不注意改变自己的话,很可能将焦虑继续"遗传"下去。父母焦虑源于上一辈遗传王妈妈有一个问题让人非常吃     

帮你治愈社交焦虑

什么是社交焦虑 社交焦虑是一种在人际互动情境中所引发的情境焦虑,一方面感到苦恼、紧张,同时担心他人对自己有不利的批评,所以可能会采取逃避的方式来与外界隔绝,借此免除与他人立场不同、意见不同以及自我揭露而产生的焦虑. 究其原因无外乎:认知偏差(错误的认知模式和失调的认知功能).     

调适心理 轻松应考

在中考、高考前夕，学生们处于紧张的复习阶段，由于学习时间过长，大脑经常处于紧张状态，有的学生头昏脑涨、注意力不集中，甚至还出现失眠、神经衰弱等症状。与此同时，来自教师、家长以及同学之间竞争的压力成为压在学生头上的“三座大山”，紧张、焦虑、心绪难宁……