武则天的长寿秘诀

武则天是中国历史上惟一的女皇帝,她从不起眼的宫女逐渐爬上皇帝宝座,日理万机,竟能活到81岁。究其长寿之秘,历代学者总结出以下五条:心胸开朗她豁达大度,胸襟开阔,既有主见和魄力,又能集思广益,倾听群臣的不同呼声,哪怕是逆耳的诤言。骆宾王曾随从徐敬业在扬州起兵反对她,在《讨武氏檄》中责骂她“秽乱春宫、狐媚惑主”等,共罗列罪状二十余条,她却认为:“如此人才未获,使其流落不通乎?宰相之过也!”可见其心胸之豁达。勤于思考她自幼习文练武、手脑并用奠定了健康的生理基础,养成了事必躬亲、善于思考的良好习惯。现代科学早已证明,勤奋出…     

幽默高寿

头上白发最公平，就是皇上的二大爷也难以阻挡如箭光阴。但使自己心态年轻，还是不难做到的。当别人问你岁数时，回答时称“公岁”，即妙法之一。最初，这是从八甸漫画家方成那里听到的，后来我便照方抓药。有人问多大，我即回答：“38公岁!”双方准是哈哈大笑。称公岁：一、没瞒没骗，心里踏实；二、幽它一默，找个乐子：三、打五折，比“少说十岁”还年轻，何乐不为？     

爱美与高寿

笔者曾从媒体上看到两则百岁老人爱美喜俏的趣事。一是在一个山清水秀的小山村里,住着一位104岁的长寿老人。她仍神采奕奕,红光满面。当记者给她拍照时,她马上整好衣服,端正姿势,双手放膝盖上摆了一个很精神的姿势。几张拍下来,她还是觉得不满意,说要换套衣服再拍。接着她又把帽子摘掉,一个劲地用手捋头发。正当记者按下快门之时,她却喊了句“停”,然后就径直往外     

笑口常开高寿来

俗话说"笑一笑,十年少".笑是人们与生俱来的本能,不仅能缓解压力,驱散烦恼,还能延年益寿.笑是一种免费"药物",对身体健康大有益处.笑能提升人的素质,使人忘却心中的郁闷和不快,形成积极开朗、快乐风趣的性格,有益于心理健康.古今中外很多长寿的老年人,无一不是笑口常开、乐观开朗之人.     

高寿源自闲聊

在江苏东台市金墩社区窦楼小区57号楼楼下的一所理发室门前,你每天都可以看见—位精神矍铄的老人坐在藤椅上与大伙儿侃大山,从他红扑扑的脸庞和说话的钢劲儿,你准以为只不过是—位七八十岁的老人,谁知他却已度过了101岁的生日。     

武则天的养生之道

武则天是我国历史上唯一的女皇帝,生于公元623年,享年82岁,是帝王中仅次于乾隆(88岁)和梁武帝萧衍(86岁)的长寿皇帝。武则天何以能活到耄耋之年呢?据史记记载,其养生之道主要有四个方面。     

武则天的养生之道

中国历史上唯一的一位女皇帝武则天，生于公元623年，享年82岁，是帝王中仅次于乾隆（88岁）和梁武帝萧衍（86岁）的第三位长寿皇帝。武则天何以能够健康长寿呢？其养生之道主要有以下几个方面。     

高寿者的心态

不久前,英国《卫报》记者安德鲁·杰克逊历时两年,到世界各地寻访了上百位饱经世纪风霜的耄耋老人。这些人虽年事已高,但都头脑清醒。他们谈到自己的长寿之道,都能用一、两句富有哲理、言简意赅的语言概括出来。     

毛泽东高寿之谜

毛泽东(1893～1976年),享年83岁,按照中国人的长寿标准,称得上高寿老人了。特别是对有着特殊生活习惯的毛泽东,嗜烟如命,白天睡觉,晚上工作,嚼干辣椒伴饮烈性酒……,竟能健康地活到耄耋高龄,不能不认为是奇迹。 集古今长寿者之经验,均有一共同点,即心胸宽阔,性格开朗,精神乐观,则必长寿。毛泽东在《和柳亚子先生》七律中的两句诗:“牢骚     

童心相伴得高寿

书画大师启功先生,幽默风趣,晚年更是以一颗童心面对世事沧桑。他喜欢跟孩子们玩,见到小孩就充溢着爱恋之情,自己也变成了一个小顽童。不是摸摸孩子的头,就是抱起孩子亲亲,再就是弹一下小脑壳,孩子叫他＂爷爷＂,他高兴地合不拢嘴。     

武则天的长寿之谜

武则天．中国历史上惟一的女皇帝．她以不屈不挠的奋发努力．由才人而至昭仪,南昭仪而至宸妃,由宸妃而至皇后．由皇后而至皇帝,接续了李唐王朝的盛世之后,一生度过了漫长的82个春秋,比中国历朝历代的大多数男皇帝的寿命都长。其原因有六．     

德高寿自长

医学家孙思边认为：“德行不克，纵服玉液金丹未能延寿”。巴西医学家马丁斯经过10年对长寿老人进行研究发现，大凡长寿者，约90％左右的老人，都是德高望重者。这说明一条规律足见养生须养德，养德有益于健康长寿。那么，德高者为什么寿长呢？德高者有良好的人际关系。良好的人际关系是人的身心健康的重要条件之一。与人为善，乐于助人是建立良好人际关系的重要自我因素，与人为善的核心是正确认识自我，对现实生活有较强的适应能力。一个人在社会生活中，必须尊重整个社会的需要，遵守社会道德规范，要有马列主义的世界观和为人民服务的人…     

武则天与益母草

武则天,是我国历史上执政达40年之久的一位女皇,她天生丽质,极善美容,曾有“媚娘”之美称,14岁入宫为唐太宗的才人。她不但明眸皓齿,瞳睛似水,婀娜多姿,亭亭玉立,而且肤如冠玉,洁如凝脂,独具魅力,即使是到了80高龄的耄耋之年,仍然是青春常驻,容颇不衰,保持着姣丽的面容,人们常为她的貌美而叹为观止。《新唐书》中说她:“虽春秋高,善自涂泽,虽左右不悟其衰。”     

高寿有说道 蔬菜赖有功

生活中的常见蔬菜,只要＂善吃＂——科学搭配,亦可达到健身益寿的目的。88岁的辽南民间收藏协会原会长于仲先生总结自己的长寿秘诀就是：常见蔬菜须善吃,养生高寿自然来!     

“弱不禁风”的高寿爷爷

我爷爷是个身材单薄、体弱多病的人,在很多人的猜测中,爷爷应该不是个高寿之人。然而,爷爷今年已经八十四岁高龄了,尽管跟年轻时一样,他时不时地还会患上一些感冒、发烧、头疼、脑热之类的小病,但整体来说,他的身体还算硬朗。而那些跟爷爷年龄不相上下、身体当初比爷爷强壮得多的老人     

女皇武则天的长寿之谜

武则天,中国历史上惟一的女皇帝。她以不屈不挠的奋发努力,由才人而至昭仪,由昭仪而至宸妃,由宸妃而至皇后,由皇后而至皇帝,接续了李唐王朝的盛世之治,一生度过了漫长的82个春秋(比中国历朝历代的大多数男皇帝的寿命长)。究其长寿原因,有如下几点。     

武则天的长寿之道

武则天是位通晓文史、武功出众的中国女性。她在唐高宗死后的第七年(即690年),穿上了皇帝龙袍,十五年后病逝,享年八十二岁,可谓中国的长寿皇帝之一。武则天何以健康长寿呢? 首先,武则天自幼习文练武,她父亲是长安的禁卫军官,自然有一身超人的武功,母亲又有一定的文化修养。受父母     

武则天与虫草全鸭

武则天晚年体衰多病，咳嗽不止，稍感风寒便病情加重，尤其冬季，不敢轻易地走出寝宫。太医为治疗她的病，什么贵重的药品都用过，但是不见多少疗效。     

武则天与虫草全鸭

相传,武则天晚年体衰多病,咳嗽不止,稍感风寒便病情加重,尤其到冬季,不敢轻易地走出寝宫。太医为治疗她的病,什么贵重的药品都用过,但是不见多少疗效。御膳房的康厨师跟随武则天多年,见她不思饮食,身体孱弱,便想方设法把饭菜做得既可口又有营养。他记得家乡的老人常用冬虫夏草