脚寒重养护 天冷好过冬

正天气日渐寒冷,身体的各个部位都要经受严寒的考验,特别是人的双脚,一旦保暖方式不当,脚部疾病便会随之产生。俗话说:寒从脚下起。这是因为我们的双脚处于身体的最下部位,离心脏较远,血液供应偏少;双脚皮下的脂肪层薄,使得脚的保温能力先天不足,温度比其他部位低;脚的汗液又多,蒸发散热大。因此,冬天护脚十分必要。要让双脚安全过冬,除了要挑选舒服合脚的鞋和袜外,     

贴葱皮可治脚鸡眼

我的右脚小趾外侧长了一个鸡眼。穿鞋很痛且影响走路,用过很多方法都未治好。后来朋友告诉我一个偏方,果真就治好了。方法:先将脚用热水洗净、擦干,然     

天冷脚易寒 养护方法多

正这个时节室外寒气逼人,身体的各个部位都要经受严寒的考验,特别是人的双脚,一旦保暖方式不当,脚部疾病便会随之产生。俗话说:寒从脚下起。这是因为我们的双脚处于身体的最下部位,离心脏较远,血液供应偏少;双脚皮下的脂肪层薄,使得脚的保温能力先天不足,温度比其它部位低;脚的汗液又多,蒸发散热大。因此,冬天护脚十分必要。要让双脚安全过冬,除了要挑选舒服合脚的鞋和袜外,还要做好脚部的防冻、防裂等工作。鞋和袜是双脚抵御严寒的"盔甲",鞋子一定要选     

看脚辨健康

脚与健康关系密切,被誉为人体的"第二心脏"。俗话说:"树枯根先竭,人老脚先衰",这是因为人体的老化首先是从脚开始的,脚为精气之根,是人体总的精气之源。有一句人们非常熟悉的健康格言"生命在于运动",运动才会促使气血流通,而大多数运动的过程是在双脚的带动下完成的,脚除了带动肢体运动之外,更重要的是推动气血运动。我们要"迈开双脚",就能走向健康、走向未来……     

大千世界脚之趣

古谚云:千里之行,始于足下。可见“足”之重要。人们上学、工作,走亲访友,旅游观光,都离不开一双脚。 日本学者平泽弥一郎对人们的脚研究了35年,得出独到的结论:脚的第二趾到脚跟的距离能使我们知道某人身高;双脚能并拢直立是健康的标志之一,双脚并不拢,意味着衰老降临;左脚行走有力是青年人的特征,20岁是一生中左脚脚底面积最大的时期;人立着血压     

要想性爱好,脚要先暖好

人们都说,身体冷,首先是脚冷。而对性爱来说,脚冷了,性生活也会受到不良影响。就像很多动物一样,冰冷的双脚会让人们的性爱进入冬眠期。男性都知道,女人躺上床后,喜欢把脚塞到他的腿中间"取暖"。恐怕,很少有什么能比温暖的脚,     

露出“马脚”的孩子

小王新添了一个大胖小子，白白嫩嫩的，非常可爱。天气冷，孩子一直包裹着。孩子两个月大的一天。小王给他洗澡的时候，发现孩子裸露出来的双脚不太对劲，双脚下垂，脚后跟朝上，足底向后，就像马的脚一样向内翻。小王用点力能把脚扳正一些，可一松手又回复原状了。     

鞋袜穿太紧反而容易冻脚

有人认为把自己穿得严严实实、密不透风一定就暖和了．但在这里有很多误区。以鞋袜为例,不少人认为穿紧裹双脚的鞋袜,保暖效果最好。其实,鞋袜太紧反而更容易冻着脚。     

女人如何修炼一双漂亮的脚

女人的脚在古代就被冠以"玉足"之称,一双柔滑细腻的玉足搭配上美丽的鞋子,不仅赏心悦目,而且往往如美酒,越饮越醇.对于男人而言,女人的双脚是最性感、最具诱惑力的身体武器之一.都说有品位的男人会把女人的玉足当做一门艺术来欣赏,我相信这话不会错.     

脚疗高血压效果佳

双脚虽是身体最远端的部分,却与全身器官有着广泛的联系。被专家视为防疾疗病一个有效途径的“脚疗”,综合了生物全息、神经反射、体液循环、经络和化学因素等诸多效应,对高血压有独到的疗效优势。     

高抬贵“脚”

国外的一项研究表明,每天将双脚跷起2——3次,每次5——10分钟,对身体健康是大有裨益的。 所谓跷脚,就是将双脚抬高与心脏平行,利用床头、桌椅等将双脚垫起,或坐或卧的一种姿式。这在公众场合虽欠文雅,不宜提倡,但当你一人独处时则不失为一种简便易行的保健方法。 人跷起双脚时,脚和腿部的血液循环随之旺盛,下肢的血液流回肺部和心     

脚变大可能预示心血管疾病

俗话说"树枯根先竭,人老脚先衰."对于老年人来说,身体上的许多病变都会在双脚上有所反映,比如被很多老年人认为属"正常现象"的脚变大,其实是脚部水肿,不可轻视.     

老人睡前用热水洗脚好处多

<正>医学典籍指出:"人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰"说明预防衰老应从腿部保健做起,睡前用热水洗脚就是一个好方法。冬天随着气温逐渐降低,睡前用热水泡脚还有保暖作用,更为老人所喜爱睡前用热水洗脚六大好处1.调节血液循环:中医学认为,双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位,故有"第二心脏"之说。脚离人体的心脏最远,负担最重,因而最容易     

糖尿病多发性神经病变引发脚麻痹

<正>李老先生近来总觉得脚底麻麻的,手指尖的触觉迟钝,走起路来感觉不太稳健,于是来到医院进行身体检查。体格检查发现,李老先生脚部皮肤干燥,有很多死皮,脚毛疏疏落落,还有一片片遍布双腿的斑点。他的脚趾甲缺乏光泽,长得不齐整,有些还有真菌感染。脚底倒没看到什么伤口。检测双脚肌肉有轻微萎缩,脚力有点弱,转身或是起身上下没太多难度,但是走起路来明显有平衡问题。双脚的感应能力和敏感度     

锻炼别忘脚

俗话说,人老脚先老,人的双脚被誉为“人体的第二心脏”,与人体的健康关系密切。然而,很多人对脚的关注非常小,殊不知脚部其实是人最应该关注的部位。人体的足踝部韧带发达,踝部的骨骼粗大而密集,是人体直立、行走和运动时足部最大的受力点。踝部力量与踝关节的牢固程度成正比,增加脚力量训练会有效降低人的踝部受伤。因此,在锻炼的时候,别忘了有意识地锻炼您的脚。     

脚,健康长寿的“基石”

‘著名人类学家克拉克·豪厄尔说:“用脚直立行走,是人类进化的关键。脚,使人类摆脱低级的境地,成为万物之灵。”不要小看一双脚,进化赋予脚以灵活而复杂的功能,它负有负重、行走、缓冲振荡、跑跳纵跃等多种功能。然而,人们也许不知,脚与人类健康乃至寿命有着密切的关系。’     

倒挂脚治好了静脉曲张

我曾经患有静脉曲张症。那时右腿肚子上的血管像蚯蚓状,见之吓人。　　我去医院检查,大夫让我手术。我一时下不了决心,在此期间,我在家中晨练,在暖气管道上用绳系了个圈套,将脚放在里边挂起来压腿,同时用右手大拇指肚用力按摩腿肚子(患处)100次左右。按压之后,当时感到患处痛胀感轻些,我便坚持做了下来。压过一个阶段,病情大有好转,这更增强了我的信心,每日晚上就寝前再做挂脚按摩一次。我还注意平时能躺不坐,能坐不站,更不过久站立。　　这样做了一年,我右腿肚子的“蚯蚓”就没了。　　倒挂脚治好了静脉曲张@王冲…     

天寒洗澡最好从脚洗起

因为皮肤温度往往比洗澡水温度低，冬天用的洗澡水温度又往往比夏天高，突然而来的热水会令心脏负担不了。所以最好先湿湿脚，让脚部先适应水温，再慢慢往身体上泼水，开始洗澡。     

冬季养生八宜

一宜健脚板 健脚即健身.必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚时,按摩和刺激双脚穴位.每天坚持步行半小时以上,活动双脚.早晚坚持搓揉脚心,以促进血液循环.此外,选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要.     

冬季养生八宜

一宜健脚板 　　健脚即健身.必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚时,按摩和刺激双脚穴位.每天坚持步行半小时以上,活动双脚.早晚坚持搓揉脚心,以促进血液循环.此外,选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要.……