741例健康幼儿进食行为的多因素分析

本文利用７４１例健康幼儿进食环境、进食行为的调查资料，采用微机进行频数、相关回归等方法进行研究，以找出幼儿各类进食行为发生原理，为今后预防打下理论基础。１资料与方法１．１资料资料来源于１９９５年８月２２日～９月１２日，作者对十堰市城区１～６岁身体健康...     

健康膳食四要素（四）——健康饮食行为我做到

为了更好的工作和享受生活，请做到健康饮食，拥有健康身体!     

健康，又一年

也许是自己还年轻,也许是自己的心还年轻,时间对自己仍和以前一样,匆匆中又是一年。当责编用短信很客气地向我催稿时,我心中一怔,竟然该出今年的最后一期卷首了!     

冲绳长寿老人的健康生活

研究表明,冲绳岛人长寿的"秘密"并不特殊,主要和饮食习惯、有规律的锻炼和积极的精神状态等生活方式有关.     

长寿饮食十一点

一、数量少一点。老年人每天唾液的分泌量是年轻人的1/3,胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5,因而稍一吃多,就会肚子胀、不消化。所以,老年人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右,同时要保证少食多餐。二、质量好一点。蛋白质对维持老年人机体正常代谢、增强机体抵抗力有重要作用。一般的老年人,每公斤体重需要1克蛋白质,应以     

109岁魔方奶奶的长寿经

109岁的蒋瑾每天有一项活动是非做不可的．那就是玩魔方．而且水平之高令人咋舌。蒋奶奶现在行动不太方便了．经常半坐半躺在床上。醒着的时候,她最爱做的一件事就是玩魔方。自从儿子30年前给她买了第一个魔方后,她就没有一天不玩的。第一个魔方早已经玩坏了．现在这个是孙子买给她的。     

健康教育促进婴幼儿良好进食行为的研究

目的 :评价早期干预在促进儿童良好进食行为中的作用。选择 5 0例新生儿对喂养人持续开展培养孩子良好进食行为的健康教育 ,另设 5 0名儿童为对照组 ,比较两组儿童 1岁 ,3岁时的进食行为。结果 :实验组儿童 1岁 ,3岁时进食行为显著好于对照组。结论 :早期对喂养人开展健康教育有利于婴幼儿建立良好的进食行为     

中老年人健康十大标志

长寿老人处于健康状态，常具备以下生理特征： 眼有神：眼实质为大脑的延伸部分，眼睛明亮，目光炯炯有神，反应灵敏，无呆滞感觉，说明精气旺盛，大脑及脏腑功能良好。     

我的保健贵在坚持

岁月匆匆，不知不觉踏进“花甲”已是第四年。对于长期“退而不休”的我来说，一直在内心不承认“老”的降临。因为，无论从精神、外貌，还是能力、精力，似乎都还与“老”字不搭界。体检报告显示的数据更是样样都好，给人鼓舞，让人自豪。     

上海百岁老人调查 总结十大养生法则 活过百岁的长寿老人长寿秘诀

安度晚年为什么叫“颐养天年”？《灵枢·天年篇》中提到“天年”为百岁。百岁老人是为众人所羡慕的。与其羡慕，何不就看看他们有什么长寿的决窍，努力让自己也健康长寿？     

福州市鼓山镇老年人健康行为调查

目的 了解福州市鼓山镇老年人的健康行为状况,为探索城乡结合部老年人的健康管理模式提供科学依据.方法 采用整群抽样的方法,随机抽取福州市鼓山镇的14个村(居)委会,对所有登记在册的年龄≥60周岁的老年人进行问卷调查.结果 每天注意饮食状况的老人占10.9%;老年人的吸烟率为19.7%,饮酒率为22.5%;老年人主要的身体活动形式是户外步行(>4次倜占71.8);29.5%的老人自诉睡眠质量不好;46.4%的老年人主要的日常社会活动是看电视、电影或现场表演;27.8%的老年人选择社区医疗中心就诊;对社区卫生服务需求最大的是健康体检(37.5%).结论 老年人的生活行为方式尚存在较多的健康危险因素,应大力开展健康教育活动,加强老年人的健康管理,实现健康老龄化.     

我的长寿“七字经”

古人云：“寿为人所同欲。”我虽已年届七旬，但自我感觉身体状态和20年前相比差别不大，吃得香，睡得好，走得动，抗得寒，便得快。究其原因，就是多年来我用养生来追求健康，用行动来促进健康，用愉悦来形成缝康，用知识来保证健康，用平衡来实现健康。     

我的长寿“七字经”

古人云:"寿为人所同欲。"我虽已年届七旬,但自我感觉身体状态和20年前相比差别不大:吃得香,睡得好,走得动,抗得寒,便得快。究其原因,就是多年来我用养生来追求健康,用行动来促进健康,用愉悦来形成健康,用知识来保证健康,用平衡来实现健康。关于如何健康长寿,我认为要注意"大"、"小"两方面。"大"的方面是:"管好一张嘴、迈开两条腿";"童真不除、童心不泯、童趣不减";"常吃素、忘记数、看绿树"。"小"的内容则为"保、活、转、参、睡、淡、调"七字经。我除了从大的方面着手养生外,更注意从小的方面保健。     

老年人健康饮食十提醒

众所周知,人到老年,身体器官及各项机能逐渐退化,这客观规律,谁也不能阻挡。因此,各种疾病会不自觉地找上身来。疾病的预防,重在平时的养生与保健,尤其健康的饮食在于平衡膳食。如果能做到平衡膳食,营养既不缺乏,也不过剩,才是健康饮食的关键。保健专家向老年朋友提倡"健康饮食十提     

久坐行为对老年人健康影响的研究进展

目的 探究久坐行为对老年人健康的影响。方法 文献检索中国知网、Embase、Scopus、PubMed各数据库（检索时间:2020年6月）,收集久坐行为对老年人健康影响的文献。结果 久坐行为对身体功能、认知功能、自评健康、生活质量和幸福感产生负向影响;使老年人超重/肥胖、抑郁程度加重。结论 久坐行为对健康产生有害的影响,但如何减少老年人久坐时间仍需高质量的研究。     

做健康 长寿 幸福的女人 女性养生（四）

宋美龄106岁养生美容术 水果养颜花瓣沐浴。 宋美龄原来喜欢巧克力奶糖，1965年以后就不吃了。医生们为她想了一个替代巧克力的“权宜之计”：多吃水果以补充体内所必需的糖分。     

健康管理:让您走上长寿之路

虽然早在上世纪50年代,美国就已提出健康管理的概念,但在我国却是近些年才引起关注的。最早提出"健康管理"这个概念的,其实是美国的医疗保险机构,他们通过对其客户开展系统的健康管理,可以有效控制疾病的发生发展,降低出险率和实际医疗支出,从而减少医疗保险赔付的损失。后来经过不断充实和发展,健康管理逐步发展为一套专门的系统     

农村地区老年人健康知识、健康行为及影响因素研究

目的：评价农村地区老年人健康知识和健康行为现状,剖析主要影响因素,为健康素养的提升提供参考。方法：采用横断面调查与随机分层抽样,收集来自重庆、湖北和江苏9个乡镇27个村的1678名老年人问卷数据。采用描述性统计、卡方检验和方差分析方法比较三个样本地区老年人健康知识和健康行为情况;采用多重线性回归分析健康知识和健康行为的影响因素。结果：3个样本地区老年人在健康知识问卷的8个条目间和健康行为的10个条目间存在显著性差异(P<0.001);样本地区老年人年龄、所在地区经济发展水平、受教育程度、距离医疗机构远近、家庭可支配收入等因素对健康知识和行为具有显著影响(P<0.001)。结论：农村地区老年人健康知识普遍缺乏,健康行为有待改进。应针对不同类型老年人特点,采取综合性且兼具差异化的干预措施,促进老年人健康行为改善,以实现健康素养的不断提升。     

影响健康长寿的十大因素（四）

8 医疗卫生条件 医疗卫生条件对人体健康长寿的影响是不言而喻的,解放前由于贫穷落后,卫生条件差,疫病流行,疾病传染,寄生虫病、消化道疾病等随处可见.由于医疗水平低,新生儿死亡率高,儿童天折多;有病诊断不清,治疗办法少,地方病无防治措施;结核病、乙型肝炎发病率高却又无法医治,甚至肺炎夺去不少人的生命.     

PBL健康教育模式对社区老年人健康知识与行为干预效果

目的社区老年人普遍存在多种慢性病,生活习惯也有待改善,因而加强健康教育非常必要。本研究探讨社区老年人接受问题导向学习(problem-based learning,PBL)健康教育的效果。方法 2016-01-10-2017-01-10,选取长春市某社区200名社区老年人为研究对象,分为观察组和对照组,每组100例,对照组接受常规健康教育,观察组接受PBL健康教育。对比两组健康知识掌握情况、健康行为及生活质量。结果观察组健康知识得分为(20.3±1.0)分,对照组健康知识得分为(11.2±1.8)分,t=12.869,P0.001。观察组生活质量总分为(78.2±5.8)分,对照组生活质量总分为(61.0±3.3)分,t=4.193,P=0.015。结论 PBL健康教育模式对改善社区老年人健康知识与行为的作用显著,能有效提高老年人生活质量。