“吃”掉脸上的皱纹

皱纹是因为皮肤缺少水分,表面脂肪减少,弹性下降而产生的。人们可以通过食疗防皱除皱。防皱多吃含核酸的食物:含核酸丰富的食物有鱼虾类、蘑菇、木耳、花粉、酵母等。核酸既能延缓衰老,又能健肤美容。多吃含硫酸软骨素的食物:人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成。真皮对皮肤外     

正确使用蜂蜜面膜

最近,五碳糖和六碳糖对现代病的预防和保健作用的研究正在兴起。它已经开始运用在免疫性疾病、生活习惯病、运动食品和减肥美容食品中。由于蜂蜜中含有大量的五碳糖、六碳糖,因此在美容界也开始刮目看待蜂蜜的作用。     

核酸对机体作用的研究

 每天小鼠ｉｇ核酸０．８ｍｇ／只，连续１５ｄ，可使红细胞数增加、血红蛋白含量升高；对腹腔巨噬细胞吞噬功能、外周血Ｔ淋巴细胞数、特异性抗体生成和胸腺重量都有促进作用；对小鼠生长发育有促进作用；并有明显的抗疲劳作用。用４ｍｇ／只大剂量ｉｇ１５ｄ血清中尿酸含量无明显增加。提示，核酸可以作为保健食品应用，是新一代食品的希望。     

黑色黄金：鱼子酱

现在，在西餐和日餐中常能吃到鱼子酱，腥腥的、成咸的，是时尚人士和酷爱美食又希望减肥的朋友的美容健康食品。而在过去，黑黑的鱼子酱可是皇室里的佳肴。[第一段]     

药膳在中医美容中的作用

目的:通过药膳保健发挥中医美容绿色健康的优势,达到美容养颜、防病健身的作用。方法:中医美容包括药膳美容,针灸美容,按摩美容等多种方法,其中药膳美容是将中草药和食品结合起来,通过适当的食物及天然药物来调理全身,具有药疗和食疗双重功效的一种美容方法。本文通过五脏特点和药膳关系来调理身体,润肤养颜,并介绍一些常用药膳方法。结果:中医药膳美容运用中医整体观念和辨证论治的特点,对损美性疾病进行审证求因、审因论治,它通过因时制宜、因地制宜和因人制宜,起到补益身体、护肤养肌、美容健体的功效。结论:中医药膳美容绿色健康,值得日常推广使用。     

浪漫爽心的食品浴

随着“健康才是美丽”这一观念的日益深入人心，越来越多的人开始重视通过拥有健康的体魄来塑造形体之美、容颜之美。如今风行欧美各国的食品浴健身，因其具有的独特保健功能而成为健康美容时尚。 　　食品浴所使用的各种蔬菜、水果、调味品在我们的日常生活中随处可见，现例举几种较常用者供大家参考使用。 　　柠檬浴 被誉为“美容佳果”的柠檬，自古便是欧洲人护肤的佳品。柠檬去污垢能力强，又不伤害皮肤，有益于肌肤滋润白皙，尤其适合暗疮偻刺患者沐浴。此类患者面部油脂多，容易沾上大量灰尘和微生物，阻塞毛孔，引起皮肤发炎化脓，…     

去皱美容的饮食选用

皱纹是女性美容的大敌。然而有人30岁脸上就．布满皱纹，有人年近花甲却脸色红润。那么怎样才能使皱纹“迟到”呢？其实，生活中的许多食品就可以帮你的忙。     

“DIY热”中潜藏着健康隐患

如今，越来越多的烹饪达人喜欢把精心制作的食品发表到微信等朋友圈，让大家一起享受“DIY”食品带来的欢乐，这批烹饪达人尤以中年女性居多。那么，“DIY”是什么呢？“DIY”是有别于工业生产，自己加工制作的意思。“DIY”食品范围广泛，从原始的咸菜、泡菜、豆腐，到有点技术含量的面包、酸奶、饼干、葡萄酒、药酒，而时下最流行的“DIY”是水果酵素，据说这种酵素可以减肥、美容、养颜。     

补血甜品让特殊日子的女人神清气爽

女人月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此。在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、     

略论中医美容特点

本文论述了中医美容的特点：一、源远流长、根基深厚。二、医学对生活美容的介入。历代医书中大量美容药方具极浓厚的生活美容色彩，说明我国医家早已把对人体美的维护作为医学的任务之一。三、植根于中医基础理论，辨证论治美化容颜；美容求木。四、手段多而效广，大致可分为中药美容、针灸美容、推拿按摩美容、食膳美容、气功美容。     

薏仁胜过灵芝草

薏仁虽仅是一种简单的粮食，但它不仅具有利水渗湿、健脾、舒筋除痹、清热排脓等这些早已被我们的祖先利用上的功能，还被现代科学发掘出抑制血管扩张、抗肿瘤、增强免疫力和抗炎等作用，还具有非常好的美容减肥效果，当之无愧地成为现代生活中适合各色人等的明星食品。     

中医美容教学体会

中医美容的教学在我校已开展了7年的时间。从最初的讲座、选修课，到面向社会的针推美容班、中医美容专业（大专、高职）和本科中医美容方向，到2002年招收全国唯一的中医经络美容方向硕士生，其中既有经验教训，也有成功喜悦。经过两届中医美容专业的教学，我们有许多体会，在此加以总结：一是为本科中医美容方向或专业的教学提供有益的参考；二是与同行们共同切磋，以期抛砖引玉。1教学思想美容分为生活美容服务与医疗美容服务两大类。医疗美容的从业人员必须具有医学教育背景，应经过系统的医学美容教育。2002年起卫生部门要求从事医疗美…     

我国古代方药书中的美容醋剂

目前,醋作为一种保建食品在国际上颇受人们的青睐,并且它在美容方面的应用也越来越广泛。我国古代医学很早就将醋作为治疗诸多疾病的良药,对醋的美容、护发等作用也早有认识、不乏这方面的方药。但由于至今缺乏系统的整理和研究,为此,笔者从大量的古代本草和方书中辑录出有关醋的美容     

原花青素对皮肤保护作用研究进展

近年来人们对原花青素的研究与关注越来越多,尤其是其在皮肤美容方面的作用。综述原花青素的来源、结构、理化性质以及近年来国内外对原花青素在皮肤保护方面的研究进展,讨论其作用机制,分析其在食品、医药、保健、美容领域的发展前景,为原花青素的进一步开发与利用提供参考。     

吃豆腐吃出贫血

自打过了40岁生日,黄女士就开始发福,脸色也变得蜡黄,没有以前白皙了,她心里十分着急。这时她听说豆腐是非常好的食品,不但味道鲜美，还能美容、瘦身。于是黄女士就在不知不觉间将豆腐及豆制品变成了自己每餐必食之物，常常是早餐喝豆浆，中午炒豆腐，晚上还做豆腐脑……     

饿了吃什么

宴席,药膳,参茸补品;海鲜,素食,飞禽野味;瓜果,蔬菜,肉香茶茗……滋补佳肴,美容食品,保健珍馐—— 如今的大街小巷,随处可见食品超市、食品店、水果摊、大小餐厅和饭店,经济发展了,生活水平提高了,不再为温饱问题发愁了。然而面对琳琅满目、各具情趣的多彩食品,珍馐佳     

略论中医美容学的教学内容

中医美容学的教学内容，一是要介绍中医美容学学科的历史和发展趋势，以激发学生对中医美容学的学习兴趣，为他们今后整理、继承和发掘前人留下的宝贵遗产提供线索：二是要说明中国传统美学理论是中医美容学的基础理论之一，深入学习美学理论不仅有利于培养中医美容医师的审美情操和修养，而且对中医美容学的学科发展、临床实践起着指导和推动作用：三是中医美容学与中医学是子母关系，在教学内容的设置方面宜有创新性地体现中医美容学“调于内，美于外”的精髓，并要与生活美容和美容市场接轨。使得学生今后同时具有美容师和医师的思维与技术。既可从事医学美容行业又可走人生活美容与保健市场，同时也为小部分有志研究该新生学科的学生起穿针引线的作用。     

《本草纲目》美容药物外用浅析

《本草纲目》美容药物外用浅析李雪琴①如何预防和延迟皮肤老化，使青春常在，这是西方美容界研究的热门之一。中医在美容方面有悠久的历史，《本草纲目》更是集前贤之大成，对有关美容药物的记载丰富，其中药物外用对护肤、祛皱、增白、消斑、去雀等美容保健及美容治疗方...     

试论《本草纲目》中美容方药应用特色

列举分析了《本草纲目》中的中医美容理论和养颜润肤乌发治面疾的方药。认为《本草纲目》有如下特点 :《本草纲目》根据皮肤生理特点和美容药物作用机理 ,采用调整脏腑经络气血和外治皮肤病的手法 ,从而达到内外共治之目的 ;根据中药性能和药物作用特色 ,以药物的性味、归经、色泽、升降浮沉来医治皮肤病或调节皮肤功能 ;《本草纲目》中中药剂型约有 40余种 ,其中用于美容的剂型就达 2 0余种 ,既有丸、散、膏、酒、粥等内服剂型 ,又有涂剂、粉剂、漱剂、液浸剂、露剂、染剂等外用剂型 ,并附大量的美容秘方、验方 ;食物美容是中医传统美容保健的重要内容之一 ,《本草纲目》在详细介绍各种食物的功能之外 ,还附有民间常用的各种美容食品、药膳或验方 ,这些简单易行的验方涉及到面容、头发、鼻、口、耳、皮肤、手足、身体等各个方面 ,可用于日常皮肤抗衰老、美容保健及治疗。     

2009年中华中医药学会中医美容分会学术年会征文通知

各有关专家：由中华中医药学会主办,中华中医药学会中医美容分会和《中华中医药杂志》社联合承办的＂2009年中华中医药学会中医美容分会学术年会＂将于2009年9月在大连召开,本次学术大会旨在发展、提高中医美容专业水平，解决美容工作中存在的疑难问题，促进美容学术技术交流，规范美容科技产品市场，加强中医美容学术机构和专家学者的技术交流与合作，使其成为专业性更强和影响力更大的会议。