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联合国教科文组织确认的世界长寿之乡——中国广西壮族自治区巴马县,拥有70多位在世的百岁老人。通过对这个地区的多年考察,学者们认为巴马地区之所以多产百岁老人,与良好的自然生态环境、偏重杂粮蔬菜的高纤维饮食、知足常乐的简单生活密不可分。 相似文献
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本期封面的图景是巴马。广西巴马瑶族自治县是世界又一著名的长寿之乡,其长寿纪录是多少呢?1991年,国际自然医学会就对巴马进行了严格的考察,发现人口仅为23.8万的巴马县有74位百岁老人;每10万人中,百岁以上长寿人口高达30.8人,大大超过其他几个长寿之乡25人的平均指标;巴马县90岁以上的老人有293人,而按国际医学的惯例,90岁以上老人占人口比例10/10万,就可列为长寿地区。 相似文献
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广西巴马瑶族自治县是世界著名的长寿之乡。1991年9月,国际自然医学会对巴马进行了考察,发现人口仅为23.8万的巴马县竟有74位百岁以上老人,大大超过 相似文献
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广西巴马是著名的长寿之乡,据说那里还曾经有一位老人活到了140岁!那么巴马的居民.长寿的原因是什么呢?调查资料表明可能跟以下几种因素有关:①良好的遗传基因。这当然是最重要的原因之一;②良好的地理环境以及富含负氧离子的清新空气;③简单朴素的饮食结构,据说那些长寿者每日只吃两餐,而且食物几乎是一些红薯叶、红薯和米粥!说到秘诀, 相似文献
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让世人都来分享巴马老人长寿成果——访巴马长寿研究所所长陈进超教授 总被引:1,自引:0,他引:1
广西巴马是世界著名的长寿之乡。据最新资料统计,有24万人口的巴马县拥有健康的百岁老人74位,远远高于世界长寿乡7/10万的标准。在此之前,国际自然医学会早已于1991年把巴马列为"世界第五长寿之乡"。那么,这里为什么"盛产"寿 相似文献
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生命在于什么?有的说“生命在于运动”,大家对此耳熟能详。可是后来又有多种说法,例如“生命在于静养”、“生命在于营养”、“生命在于舒畅”、“生命在于决乐”,等等。这些说法都有一定道理。有没有一个说法能涵盖这几种说法呢?有的,那就是“生命在于平衡”。当然,从哲学角度看,任何事物的发展变化,不平衡是绝对的.平衡是相对的。 相似文献
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广西巴马,是世界五大长寿乡之一,著名的盘阳河便流经这里。自从1991年被国际自然医学会命名为"世界长寿之乡"以来,名声远播,许多人纷纷前来探寻长 相似文献
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最近,广西人又在世界上出了名——由多国科学家组成的研究小组,对比了中、日、英、美四国的国民尿样之后得出结论:广西人内脏最健康,也就是说以肠道为主的腹腔内脏各项机能良好,没有明显痛变,新陈代谢正常。这是继巴马成为“世界第五长寿之乡”之后,广西人的健康状况又一次成为科学家们关注的热点。 相似文献
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地处我国广西壮族自治区的巴马瑶族自治县。总人口30万,有百岁以上老人98名,90岁以上老年人290名,平均每万名人中有百岁老人3人。这不仅在我国,而且在世界上,在同等人口规模范围内,百岁老人所占比例亦列前茅。故被国际誉为世界第五大长寿之乡。 相似文献
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本刊综合 《人人健康:医学导刊》2010,(9):28-29
人类对营养的认识过程就是人类健康不断增进的过程。如皋“淡、杂、鲜、野”四字诀概括了长寿之乡饮食文化中所隐含的长寿奥妙,作为一种源于大自然、融入地方文化的饮食特色,经过长期的生活实践已获得广泛认同,并且使长寿之乡的人们受益。从这个意义上说,识得?淡、杂、鲜、野”的饮食秘诀,就是找到了打开健康长寿之门的一把钥匙。 相似文献
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我从7岁开始练习武术,24岁开始学打杨式太极拳,坚持至今。我现在已年愈八旬,依然精力充沛,每天仍可坐堂门诊、整理书稿,还为中医学院带研究生,每天的工作安排得满满的。虽然工作繁忙,可是我每天都要打3个小时太极拳。对于向我请教健身经验的人,我常说"太极拳是个宝,最有益于养生保健"。 相似文献
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<正>早在20世纪80年代初期,我曾率领科研团队奔赴湖北省各地开展老年医学综合考察,其中多次对辛亥首义百岁寿星喻育之先生的健康状况和长寿经验进行探讨,时至今日记忆犹新。现在同济医学院大院里,80岁以上的高龄老人,90岁以上的长寿老人比比皆是,然而百岁寿星却无一人,引起众人的关注和议论,从而导致我撰写这篇报道供大家思考和借鉴。 相似文献
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养生一词,最早见于周易。从词面解释:养生者,调养生息也。科学养生,就是用最科学的养生理论、方法实现自己的健康长寿。因此,从养生学学科理论中寻找科学依据,从高龄老人群体中寻找养生经验,是一种行之有效的科学养生准则。 相似文献
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目的探讨非长寿地区长寿老人健康长寿的影响因素。方法对安阳市长寿老人3 275人的家族清况、生活方式、居住环境及主要慢性病的患病状况等进行入户问卷调查,对其中2 690人进行入户体检。结果 3 275位长寿老人中男性730人(22.29%),女性2 545人(77.71%);≥100岁74人(2.26%),占总人口的1.37/10万;长寿老人文盲与半文盲90.86%,丧偶或无伴88.50%,与子女共同生活85.15%,目前经济来源主要依靠子女86.87%;有家族长寿史68.38%,出生时母亲平均年龄23.80岁;长寿老人女性生育最后一胎时≥40岁占36.33%,绝经年龄≥50岁占46.77%。饮用自来水等有利于健康的饮用水类型96.66%,与人交往60.48%,对睡眠状况自我感觉良好51.76%,吸烟率9.42%,饮酒率13.62%,每天喝牛奶16.45%,每天吃水果为20.08%,每餐吃蔬菜53.48%;平时少量运动(活动)和劳动74.98%,主要疾病流调总患病率为32.76%,体检高血压48.26%,10年来没做过健康体检者75.60%。结论安阳市长寿老人健康长寿的特征性影响因素表现在:先天性因素(包括家族遗传因素、出生及女性因素)、生活方式行为习惯中的合理因素以及饮用水状况等对于长寿老人健康长寿起重要的作用;疾病、医疗保障薄弱、饮食质量较差、经济收入低处于相对贫困状态等因素不利于长寿老人健康长寿。 相似文献
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目的了解广西永福县长寿人群高血压患病情况及其相关危险因素,为慢性病防控提供参考。方法2010-2017年对广西永福地区≥90岁老年人进行高血压患病率调查,采用问卷调查收集基本信息,测量身高、体重、血压等体格指标,并采集空腹静脉血液5 mL测定血糖和血脂水平含量。采用χ~2检验和多因素logistic回归分析长寿老人高血压患病的影响因素。结果本次共调查239名长寿老人,年龄90~105岁,平均(93.29±3.14)岁,以女性(76.6%)、汉族(92.1%)、文盲(79.9%)、离婚/丧偶(84.9%)和没有长寿家族史(85.4%)为主。调查对象高血压患病率为52.72%;超重或肥胖者高血压患病率(82.35%)高于低体重或正常体重者(50.45%),差异有统计学意义(χ^2=6.448,P=0.011);空腹血糖升高者高血压患病率(68.00%)高于血糖正常者(41.73%),差异有统计学意义(χ^2=16.106,P<0.001)。多因素logistic回归分析发现,超重和肥胖、空腹血糖升高是该地区长寿人群患高血压的危险因素,OR值(95%CI)分别为4.129(1.101-15.480)和2.476(1.394-4.398)。结论广西永福县长寿人群具有较高的高血压患病率,其中肥胖和超重及空腹血糖升高是该地区长寿老人高血压发生的危险因素。 相似文献