正确认识失眠症

今年的3月21日，由国际精神卫生和神经科学基金会确定的“世界睡眠日”首次走入中国，睡眠的重要性和睡眠质量引起了人们的关注。人类生命的1／3是在睡眠中度过的，是否拥有良好的睡眠是健康的保证，睡眠障碍共分为11大类，包括近百种疾病。     

失眠症

失眠是指在习惯的睡眠时间内长时间不能入睡,使患者感到睡眠不足,包括睡眠时间、深度或体力无法恢复.至少必须连续3周感到有睡眠不足,引起明显功能障碍时,才应被视为失眠症.失眠症的主要原因是精神过度紧张兴奋、周围环境的影响、患病、服用兴奋性药物或饮料等.     

失眠症

个体对睡眠所需要时间是不相同的，每日睡眠不少于5～6h，睡眠后体力恢复良好而且精力充沛即可谓睡眠正常。失眠症表现：①入睡困难，长时间不能入睡，烦躁不安；②睡眠不深，易醒，醒后不易再睡；③早醒或醒后疲乏无力、周身不适，体力脑力没有恢复。共同的感觉是睡眠不足，乏力，白天打瞌睡，体力脑力没有恢复，工作能力下降。失眠的原因：①心理生理的应激性反应；②神经机能病；③内原性精神病；④酗酒或滥用抗精神失常药；⑤内分泌和代谢性疾病；⑥大脑器质性疾病；⑦躯体疾病；⑧睡眠时发生呼吸暂停综合征；⑨睡眠时间和地点的改变；…     

失眠症

失眠是指在习惯的睡眠时间内长时间不能入睡,使患者感到睡眠不足,包括睡眠时间、深度或体力无法恢复。至少必须连续3周感到有睡眠不足,引起明显功能障碍时,才应被视为失眠症。失眠症的主要原因是精神过度紧张兴奋、周围环境的影响、患病、服用兴奋性药物或饮料等。     

关注失眠症

在人的一生中,有1/3的时间是在睡眠中度过的。然 而,全球有无数的人为睡眠问题困扰。据卫生部一份统计资料显示,我国失眠患者已近140万人,失眠症的发病率已达20%,且随着年龄的增长而增加。患了失眠症,其烦恼、痛苦之情是可想而知的。在世界睡眠日来临之际,本文将简要介绍有关睡眠方面的一般常识和应对失眠症的具体方法,希望对失眠者能有所帮助。     

失眠症药膳

失眠,古称“不寐”、“不得卧”、“不得眠”或“目不瞑”。失眠一是因为情志所伤,忧虑过多;二是饮食不节,乱吃乱喝,肠胃受伤;三是素体虚弱,年老体弱;四是劳逸失调,性欲过甚,耗伤肾精。以上四点是引起失眠的基本原因,这些都与人的心、脾、肝、肾及阴血不足有关,故用药膳调理,对失眠有很好的效果。     

失眠症综合治疗法

目的探讨综合疗法对失眠症患者睡眠的影响。方法将62例失眠症患者随机分成治疗组和对照组,治疗组给予安眠药物与综合疗法治疗,对照组单纯药物治疗,以匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)进行评估。结果2组匹兹堡睡眠质量(PSQI)总分及各因子分在治疗前后均有统计学意义(P<0.01,P<0.05);在因子Ⅲ、Ⅳ、Ⅶ方面治疗组疗效更优于对照组(P<0.01,P<0.05)。结论综合疗法对失眠症有良好的疗效,优于单纯性药物治疗。     

大学生失眠症浅析

本调查我院四个系１－４年级大学生失眠状况及其原因，检出率一年级最低，为４０．６％；２－４年级为６２．８％－７０．９％，平均６０．２％。各年级失眠检出与其心理特点有关，与性别无明显差异，失眠的原因依次是：多种原因、学习紧张、过度兴奋、考试、恋爱受挫及人标矛盾等。提出了开展心理咨询及心理治疗是克服大学生失眠的重要手段。     

失眠症的防治

人的生命始自睡眠,睡 眠是人们最好的养生之法。 睡眠在人们的生活中,确实 占了很重要的地位。睡眠不 仅可以消除疲劳,而且在睡 眠过程中,人体所必需的物 质又得以补充,从而使人有     

母亲的失眠症

母亲年轻时眉清目秀,端庄漂亮.当她以新嫁娘的身份踏入我们的村庄时,村里不少孩子都过来细看她的模样,并讨要喜糖.这时,母亲总是温婉地笑着,略带羞涩地分给他们一些提前准备好的糖果.据父亲说,母亲和他婚后度过了一段安逸时光,但自我呱呱坠地后,由于我总在夜间喧闹,正在坐月子的母亲便患上了轻度失眠症.     

大剂量肝素吸入治疗重症毛细支气管炎

目的了解大剂量肝素雾化吸入治疗重症毛细支气管炎的效果及安全性。方法将76例重症毛细支气管炎患儿随机分对照组(n=38)与治疗组(n=38)。在常规治疗的基础上,对照组加用肝素每次100u/kg,溶于4ml生理盐水中,以压缩空气式雾化器雾化吸入,每天2次,连续4d;治疗组肝素用量为每次5000u,用法及疗程同对照组。在第一次雾化结束后30min及治疗后24h,对治疗组检测PT、APTT及血小板数量。结果第一次雾化治疗后30min,对照组呼吸频率减少(8.7±4.4)次/分,心率减少(16.1±5.4)次/分;而治疗组的为(16.1±4.6)次/分及(22.3±4.5)次/分;两组的有显著性差异(t=7.16及5.4,p<0.01)。两组的哮鸣音消失时间分别为(6.07±0.98)d和(5.54±1.07)d,有显著性差异(t=2.25,p<0.05)。两组的总有效率分别为71.1%和92.1%,也有显著性差异(2=5.6,p<0.05)。PT、APTT、血小板计数均正常。结论大剂量肝素雾化吸入治疗重症毛细支气管炎疗效显著、安全,值得基层推广使用。     

失眠由“心”生

近年来，失眠已经成为影响人们生活的重要因素之一，据有关资料统计：青年人曾经失眠的超过50%，老年人则达70%以上，而近1/3的人正在饱受失眠的困扰，在失眠的人群中，有80%是由心理因素造成的。     

睡眠障碍的护理干预

目的 探讨护理干预对失眠症患者睡眠障碍的影响.方法 于2007年1月～2008年1月期间对在我院住院的41例失眠症患者进行护理干预,对比分析干预前后患者的睡眠状况.结果 护理干预后PSQI各因子分均有不同程度的降低,其中睡眠效率、睡眠紊乱、睡眠药物因子分与干预前比较差异具有统计学意义(均p＜0.05);护理干预后睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、日间功能和总分改善更加明显,干预前后比较差异具有统计学意义(均p＜0.001).结论 护理干预能有效地改善患者的睡眠状况,值得临床推广应用.     

黄连温胆汤加味治疗2型糖尿病失眠症33例疗效观察

目的报告应用黄连温胆汤加味治疗2型糖尿病失眠症33例的临床疗效。方法对应用黄连温胆加味治疗2型糖尿病失眠症33例的临床资料及疗效进行回顾性分析。结果黄连温胆汤加味对2型糖尿病失眠症患者的睡眠时间、睡眠深度及不同程度的相关症状均有较明显改善。结论此治疗方法可在临床推广应用。     

HIV检测阳性结果性伴告知意愿及影响因素调查

[目的]了解我国部分地区HIV检测阳性结果性伴告知意愿及影响因素,为探讨性伴告知策略提供参考依据。[方法]采用非概率抽样方法对大冶市和凉山州HIV感染者和艾滋病病人进行一对一匿名问卷病例调查。定量调查结果采用SAS软件进行统计分析。[结果]HIV感染者和艾滋病病人中,愿意将HIV检测阳性结果告知配偶占78.57%,不愿意告知占21.43%,愿意告知的主要原因为怕传染给配偶、希望得到配偶的关爱或安慰;不愿意告知的主要原因是担心配偶接受不了现实、担心受到歧视。多因素Logistic回归分析表明,不同地区(OR=59.99;P﹤0.01)、咨询检测中是否探讨性伴告知(OR=76.16;P﹤0.01)、客观社会支持程度不同(OR=59.29;P﹤0.01)的患者在性伴告知意愿上的差异有统计学意义。[结论]为有效实施性伴告知,应强化艾滋病知识宣传、提高VCT服务质量、提高社会支持程度和加强心理健康干预等。     

你失眠吗

这个时代,很多人都深受失眠的困扰。睡不着,明晚又不知是否可睡好。失眠的日子,的确很痛苦,这种备受失眠折磨的滋味,更不是外人所能了解。 睡眠是所有生物的最基本生理需要和自我保护功能。人类对睡眠的需求更为迫切和严格。人的一生有三分之一以上时间在睡眠中度过,处于襁褓期间的乳婴儿整天睡在母亲怀抱中。医学上曾做过许多实验工作,证买如果强迫实验动物连续七天七夜不眠,使之处     

正确认识医务人员的劳动及其价值

按照马克思主义的观点，劳动是创造价值的源泉，不论体力劳动还是脑力劳动，不论简单劳动还是复杂劳动，一切为人类和社会发展做出贡献的劳动，都应该得到承认和尊重，并得到相应的劳动报酬。医务人员的劳动不仅是脑、体相兼的有用劳动，而且是技术性很强的科学劳动。因此，要承认这种科学劳动及其劳动价值，并使报酬充分体现出这种劳动价值。     

医药大学生对家人/朋友感染艾滋病的态度研究

[目的]了解医药大学生对家人或朋友感染艾滋病的态度,为艾滋病的预防提供科学依据.[方法]采用分层整群抽样方法,抽取广州某高校公共卫生学院2～4年级本科生,采用匿名独立答卷方式进行调查.Acess进行数据录入,SPSS 10.0进行统计分析.[结果]实际应答261人,对家人持积极、善意态度的占96.2%,对朋友持积投、善意为74.7%,两者差异有统计学意义(P<0.05).但在对3种疾病的比较中,同是家人感染,对白血病的接受程度较高,肝炎次之,对艾滋病接受率最低,接受率分别为99.6%,96.9%和96.2%;对待朋友患病有相似的结果.接受率分别为98.5%.84.3%和74.7%.[结论]对家人患艾滋病的接受程度较高,提示营造社会大家庭有利于改善对艾滋病的态度;但大学生对艾滋病的接受率较低,提示把艾滋病作为一种普通疾病看待还有一个过程.