咳嗽方

验方1．润燥止咳方2．川贝冬鱼粥3．养阴粥 荐方1．加昧二陈汤2，蜂蜜生姜汁3．枇杷麦冬汤4．玉米须橘皮饮5．橄榄茶6，葱头鸡蛋汤7．芝麻冰糖饮8．麻油蜂蜜饮     

莲子福圆汤

【主持人】制作莲子福圆汤需要准备:银耳20克,桂圆200克,枸杞100克,红枣100克,莲子100克,冰糖适量.第一步,把莲子煮熟之后去掉莲心,再把银耳切成小块;第     

血脂异常方

验方1．茵陈泽泻茶2．赤小豆山楂粥3．滋肾养肝汤4．调脂灵汤5．醋糖姜饮6．益气化淤通痹汤7．绞股蓝茶8．菊花决明子粥 荐方 花生壳调脂汤     

窍门评说

正饱嗝不断,喝荸荠鸡金饮前段时间跟朋友聊天,说到自己有一些口苦、嗳气之类的小毛病,朋友听后推荐给我一个方子——荸荠鸡金饮。具体方法是:取荸荠250克,鸡内金15克;先将鸡内金焙干,然后研磨成细粉;荸荠去皮、榨汁。荸荠汁煮温后,送服鸡内金粉,可助消化,对嗳气、口苦、食欲欠佳等有一定疗效。我试了一段时间后,症状确实有所好转。长沙何先生     

夏季止咳验方

生芝麻15克，冰糖10克共放碗中，用开水冲泡。每日饮2—3次。湖北武汉周艳芳     

板栗羊肉汤治腰膝酸软

最近我的牙齿痛，吃止痛药也只是稍微缓解。邻居告诉我，用冰糖炖莲子心可有效治疗。具体方法是：莲子心6克，冰糖10克，加1杯水，用文火煮15分钟后关火。待稍凉后饮用，1次饮完，每天1次。我服用1次后，牙痛就已减缓，吃2次就完全不痛了。     

荸荠青笋汤有效降火

夏天炎热干燥，很容易上火。自小，每到夏天时，母亲隔三岔五地就要给我们煮清淡的田园蔬菜汤——荸荠青笋汤。用料：玉米、胡萝卜、青笋各1根，荸荠8颗，筒子骨500克，姜6片，清水2000毫升，盐2茶匙。     

荸荠：生食是水果，熟食成“凉”药

上火，是一年四季都时有发生的现象，常表现为口干、咽痛、牙痛、干咳、小便黄赤、大便秘结、烦躁等。应对上火，我常用荸荠加竹叶煮汤食疗，效果很好。方法是取淡竹叶100克，荸荠500克，一同煮汤。放凉后弃竹叶，食荸荠，分次饮汤。这个食疗方取材容易，制作简单，效果显著。小时候我生长在农村，那时的农村缺医少药，遇到夏季上火不适，母亲常常就地取材，在小竹林里摘一把嫩竹叶，煮一罐荸荠竹叶汤给我降火。     

痛风药膳4则

去痛风茶： 【原料】车前子15克,马齿苋15克,土茯苓20克,茵陈15克,冰糖6克。 【制作】将上药加水煎煮20分钟,滤汁后加冰糖,代茶频饮。 【功效】清热利湿,降低尿酸。 【适应证】痛风患者伴湿热内蕴、小便不利、尿酸高者。     

喝醋可预防中暑

夏天,因为天气过热,外出时如果没有采取防护措施,容易发生中暑。我有一个预防中暑的方法:外出前先饮20-30克醋。     

白菊花枸杞子茶明目

白菊花、构杞予各6克，每日用开水泡饮（1剂可泡3遍），连饮半个月到1个月，有清肝明目之功效。忌吃辣物、海带。     

老年助眠食用药膳

1．柴胡决明子药粥 柴胡15g，决明子20g，菊花15g，冰糖15g，大米100g。柴胡、决明子、菊花三味水煎，去渣取汁，与大米煮粥，趁热加入冰糖至融化。每日一剂，分2次服用。适用于肝郁化火。失眠伴有性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结等症。     

玉竹汤治脑动脉硬化

配方:玉竹12克,白糖20克。用法:加水煮熟,饮其汤,食其药,日1剂。功效:治动脉硬化。玉竹汤治脑动脉硬化     

夏季上火方

名方1．白虎汤2．香薷饮 验方1．清暑益气汤2．清暑粥3．清络饮     

吃油腻了?熬夜了?均有食疗方

正吃油腻了很多人有这样一个经历,在某一段时间吃得太油腻,之后便没什么食欲。怎样才能解腻消食开胃呢?三鲜消滞饮鲜山楂20克,白萝卜30克,鲜青橘皮6克,冰糖适量。将山楂、白萝卜、青橘皮洗净切丝,加水适量,用旺火煮开后改用文火煮30分钟,弃渣取汁,加入冰糖煮沸即成。一日3次,每次20~30毫升,连饮3日。功效:山楂可以消食导滞,尤其擅长消肉食;白萝卜、橘皮能理气,还能解酒毒。三物合     

咽喉炎方

验方1．合欢胖大海茶2．银花连翘方3．润喉散4．银翘利咽方5．蛋清白糖饮6．多叶咽宁口含液 荐方1．玄参麦冬茶2．蝴蝶花茶3、糖渍海带方     

秋冬燥咳试试冰糖食疗

正冰糖银耳莲子羹、冰糖木瓜炖雪蛤、冰糖雪梨……相信大家并不陌生。其实冰糖也是止咳良方,与食材合理搭配可治多种原因引起的咳嗽。(1)杏仁10克(去皮尖)打碎,鸭梨一个洗净,切块,去核,两者加水同煮,至梨熟时加冰糖,可治肺热咳嗽。(2)无花果30克,冰糖适量,共煮,每日1次,连续服用3~5天可治肺热咳嗽。(3)25克百合用清水浸泡1夜,次日连同清水一同倒入沙锅     

咳喘方

验方1．截喘汤2．补肾平喘汤3．白芷白芥方4．洋参银耳粥5．紫苏粳米粥6．生姜杏仁糯米粥7．麻黄川贝杏仁酿甜梨8．桃仁粳米粥 荐方1．猪肺炖萝卜2．醋蜂房平喘汤3．息喘汤4．蜜糖南瓜盅     

海带鳖甲猪肉汤

【主持人】今天我们将推荐一道防癌抗癌的药膳——海带鳖甲猪肉汤。 做这道海带鳖甲猪肉汤需要准备海带120克,鳖甲60克,猪肉200克,葱姜适量。首先把鳖甲尽量弄成小碎块备用,接着把洗干净的猪肉切成小块,放进沸水中焯一下,加点料酒可以除去腥味。然后用热水把海带泡开,洗掉海带上的细沙,再切成丝,把姜切成片,葱切成段。     

慢性肾小球炎方

验方1．补阳还五加昧汤2．益气活血汤3．益肾汤4．固肾涩精分清饮5．附片仙茅方