孕期不舒服?淡定!

<正>嗜睡、乳房不适、阴道出血等等是准妈妈经常遇到的问题,该如何应对呢?莫慌,本期新妈开课特邀专家教你淡定应对孕期不适。快来听课吧!准妈咪热身TEST1.孕期出血一定是先兆性流产的征兆。A是B不是2.准妈妈备孕时应及时将口腔问题治疗好,否则可能出现妊娠隐患。A是B不是3.早孕期间雌、孕激素的变化会刺激乳腺而使乳房增大,引起乳房胀痛。A是B不是孕期出血孕妈问1.怀孕46天,B超检查结果有积血,是先兆流产吗?应该怎么办?孕妈问2.早上五点多起来上洗手间,发现内裤上有褐色的血迹,擦拭发现卫生纸上也有,是流产的征兆吗?     

孕期腿抽筋这样来缓解

正很多孕妈妈都会出现腿抽筋的情况。特别是在晚上睡觉的时候,腿抽筋常常让孕妈妈疼痛难忍。很多人说腿抽筋是缺钙的表现,真的是这样吗?孕妈腿抽筋,怎么做可以缓解?有没有一些比较好的预防措施呢?本期新妈开课,我们来聊聊。腿抽筋指的是自发的痛性肌肉收缩,多见于小腿腓肠肌和脚部肌肉,孕期较为常见,特别在孕中期至孕晚期的夜间经常发生。假如你在孕中期就开始出现抽筋的现象,那么在孕晚期抽筋将会更频繁。虽然抽     

闺蜜的N条临产建议

马上就要生了,想必初次经历的准妈妈们一定很紧张吧,是不是很想听听过来人的经验呢?不用着急,下面我们就来晒晒闺蜜级妈妈们一箩筐的宝贵经验!闺蜜经验之"临产征兆"@"要生宝宝了先别紧张,一般生宝宝前会有临产反应的,比如可能会破水或是见红,有这些情况时就要注意了:见红,不要怕,时刻关注宫缩情况;破水,就要及时去医院了。还有,有的时候可能到预产期或是过预产期了也没有反应,就一定要小心对待,到医院监测好,千万别大意啦!"     

临产征兆,你知道多少?

<正>经过十月怀胎,宝宝随时会出世,你是否已熟悉临产征兆,做好与宝宝见面的准备呢?孕妇了解临产的征兆是非常必要的。清楚地了解临产的征兆,为分娩做好充分的准备,及时、适时地住院待产,对于保证母婴安全,避免并发症的发生是非常关键的。     

轻松告别"花肚皮"

<正>都说女人怀胎可以当十个月的"公主",在这个时期,可以不顾及身材,随心所欲地大饱口福,这应该是不少准妈妈的心态了。妈妈吃得好,身体好,不缺营养,宝宝才能长得白白胖胖。不少准妈妈都做好了与好皮肤、好身材说"拜拜"的准备,认为产后肥胖、妊娠纹是不可避免的。其实不然,并非每个女性都会有妊娠纹,生完孩子穿比基尼、肚皮光滑的辣妈不计其数,为什么别人可以那么美,而你却要顶着"花肚皮"呢?虽然说妊娠纹对身体健     

孕妈无敌 快乐至上

准妈妈在怀孕初期由于体内激素分泌的变化,饮食习惯和情绪都会跟着发生变化,那么如何应对才能快乐度过孕期呢?锦囊1防呕有招在孕早期,有的准妈妈会出现呕吐现象,小编支两招来帮助准妈妈止吐:每日3次,每次服1小勺蜂蜜,或者口中咀嚼1片鲜生姜。锦囊2孕妈也可做"购物达人"逛逛母婴用品店,为自己为BB淘一些"心水"物,还可以到网上去搜     

应对孕期身体变化的10项保健措施

准妈妈怀孕后，在孕早、孕中和孕晚期这三个不同的阶段，身体会呈现一些不同的状态。对这些变化，孕妈妈们不需要紧张和焦虑，应该采取正确的措施科学应对。     

Question & Answer

正怀孕了怎样补钙?Q我怀孕5个月了,需要补钙吗?哪些食物中含钙量高呢?王山米医生:妊娠5个月,孕妈应该可以感觉到胎动了,说明胎儿的骨骼肌肉已经在发育,从母体摄入的钙增多了。因此,每日经食物摄入的钙应在1000毫克,到孕晚期要保证1200毫克/日;在每日的饮食中,准妈妈应经常选吃含钙相对丰富的食物,每天要喝250~500毫升牛     

怀胎十月,胎儿如何“月”来越健康

俗话说:"十月怀胎,一朝分娩",看似简单的八个字,却饱含了每一个准妈妈十个月的艰辛和蜕变。从孕早期出现早孕反应的各种不适,到孕中期闯关一样的各种排畸检查,到孕晚期的身体不适,分娩期还得经受十级宫缩疼痛的洗礼……每一位准妈妈都会担心自己胎宝宝的健康及安全。那么,应该如何科学应对呢?     

8招选件最美孕装

又到了春暖花开的时节,爱美的女性纷纷褪下沉重的冬装,准备迎接一场全新的美丽绽放,准妈妈们当然也不甘落后!那怎样才能找到那些既舒适合体、又时尚漂亮的孕妇装呢?不管你是孕早期、孕中期还是孕晚期,以下8大法宝想必都会让你在购买春季孕装时轻松有收获!     

孕期饮食,你需要知道的常识和禁忌!

正孕期要保证营养充足和胎儿健康,孕妈妈饮食也要遵循一定的原则,你知道每种食物的摄入量是多少吗?你知道如何选择孕期食物吗?你知道孕期都有哪些饮食禁忌吗?快来听课吧!本期新妈开课带你一起了解孕期营养必须要知道的那些事儿,让准妈妈们安全饮食。     

关于蛋白质 你不得不知的那些事

正恩格斯说:"没有蛋白质,就没有生命"。验孕棒的双杠,宣告了新生命的伊始;每个新晋级的准妈妈,都会着手增加营养,好让自己的孩子不输在起跑线上。而蛋白质,是营养素家族中最耀眼的明珠。精明妈妈"从不打无准备之仗"。准妈妈们在做蛋白质补充之前,最好充分了解蛋白质的那些事。孕期妈妈为什么需要补充蛋白质?保护孕妈妈孕中期,孕妈妈肚子增幅变大,腹部皮肤的生长速度往往容易超过皮肤的伸张度;如果此时蛋白质缺     

这样做,分娩就没那么疼了

<正>临产阶段,准妈妈避免不了担心和害怕。"快要生了,我要怎样能够减少疼痛?""分娩过程中如何配合医生呢?"孕妈妈别怕,本期我们特邀专家给准妈妈进行分娩预演,提前了解分娩时我们如何让自己减少痛苦。准妈咪热身TEST1.拉梅兹呼吸法是一种帮助产妇在分娩过程中分散痛楚注意力的一种方法,可以帮助产妇克服心中的恐惧从而减痛。A是B不是2.导乐式分娩是指音乐陪伴产妇分娩。A是B不是3.孕妈妈在临产时,只要条件允许,应该鼓励自由活动。A是B不是     

孕期,当你需要卧床休息时

是不是被医生要求卧床休息了?不妨对照以下的4种情况,看看你都需要注意什么?在怀孕期间,有很多准妈妈都被告诉要卧床休息,因为不论是孕期出血还是孕晚期早产,卧床休息都是应对这些问题的最常见方法。     

准妈妈有些保养功课要谨慎做

正生活中,原本已成习惯的个人保养,对于准妈妈来说却成了无比纠结的事情。怀孕了,究竟应该"牺牲"爱美之心彻底素面朝天,还是应该坚持保养,做一个美丽孕妈?总之,准妈妈的保养课,要谨慎做。准妈妈更需保养很多人都认为,对于孕妇来说素面朝天才     

孕早期 你会“吃”吗

正妊娠前3个月,准妈妈常常被家里的长辈告知这个不能吃,那个不能做。可偏偏在这一时期,很多孕妈妈常常会想吃奇奇怪怪的东西;有的则妊娠反应强烈,吐到撕心裂肺,什么都吃不下去。孕早期,新手妈妈到底要怎么"吃"才能安全度过呢?专家给你最靠谱的建议。     

优质准妈妈10个打造方案

正每对父母都希望拥有一个聪明健康的宝宝。而准妈妈在怀孕前的身体越健康,怀孕的过程就会越顺利,且越有可能生出优质的宝宝。那么,当你计划怀孕时,需要提前做好哪些准备呢?No.1关键疫苗来助阵孕期生病危害大,准妈妈又不敢随便吃药,怎么办?孕前注射关键疫苗,就显得非常有必要了。     

分娩来临准爸准备好了吗

学习必要的临产知识 大多数准爸准妈是第一次孕育宝宝,经验不足,在即将分娩之际,准爸需要通过权威书籍或者网站论坛等渠道了解一些准妈临产时的基本知识,比如出现见红、阵发规律性腹痛等,准爸就该知道这些是临产的征兆,需要做好去医院的准备,尽快收拾好在医院所需的必备物品;如果准妈有破水的情况,准爸就要照顾好准妈,让准妈平躺着,立即呼叫救护车去医院;准爸还应详细掌握准妈的身体状况,了解自然分娩和剖腹产两种不同的生产方式所面临的风险等,了解一下分娩的整个过程:第一产程、第二产程、第三产程的具体事宜,以便采取正确的措施.     

孕初期出血红灯停 绿灯行

<正>我在怀孕42天时,发现有咖啡色的分泌物,到医院检查,医生说胚胎正常,开了地屈孕酮片口服。我服药后,没有出血了,休息3天后上班,结果在53天后又发现有咖啡色分泌物,心里慌得很,不知道该怎么办……准妈妈们这样的问题很多,据统计,至少有20%的孕妈妈在怀孕初期有过出血的情况,虽然大部分的出血都属于有惊无险,但孕妈妈却难免为此遭受一场心理风暴。孕早期出血的原因有很多,哪些情况是比较危急的,哪些情况孕妈妈可以稍稍安心呢?     

不做“糖”妈妈

正门诊中经常会遇到准妈妈怀孕之前血糖正常,怀孕后血糖突然升高,患上了妊娠期糖尿病。很多准妈妈在听到自己有了妊娠期糖尿病后就开始慌了,"妊娠期患了糖尿病,到底能不能痊愈?这样以后患糖尿病的概率会不会增大呢?"还有孕妈妈问:"医生,听说妊娠期糖尿病不用治疗,生完孩子以后血糖就会回归正常了,是这样吗?"面对大家的种种疑问,今天我们就来聊一聊如何预防妊娠型糖尿病,让孕妈妈安心度过孕期。