健康心理养成记

心理健康作为现代社会国民的福利与福祉已经引起各国高度关注.我国精神疾患高发,精神卫生资源严重匮乏,作为发展中国家,精神疾病重在预防,普及精神卫生知识,预防为主,投入小,收效大.加强大众心理健康知识的普及是我国社会各界刻不容缓的职责和义务.     

老公是个乐天派

我和老公天性相似,都不会处理自己的事情。年青时埋头读书,走出校门以后,便埋头工作,钻研业务,孜孜不倦,竞不知已过而立之年!及至到了“大龄”的窘境,才在大人们的催促之下,把婚姻大事提上议事日程。青梅竹马没有,一见钟情也没有,就只能走李双双的老路——先结婚后恋爱。     

金巧巧 天生的乐天派

出道十多年的金巧巧谈不上大红大紫,但却家喻户晓。感情的波折、事业的低谷……她的经历似乎并不是一帆风顺。然而她简单地说：“虽然大家都说‘不想当将军的士兵不是好士兵’。但我个人觉得,做一个快快乐乐的士兵。一辈子开心又何尝不可呢？”     

丝缎美发 养成记

在寒冷冬季,不光是皮肤。连头皮和头发也要饱受考验。负责把润泽和营养传到毛发末端的头皮变得越发僵硬,细胞反应就会迟钝,受极度干燥天气的影响,发丝水分也会嗖嗖流失。如果想让头发恢复往日润泽。需要通过自测了解自己的日常护发习惯,然后找到针对毛发状态的护理方法。如果梦想让失去光泽的毛发重新复活,可以参考HB提供的家庭护发秘籍,让头发看起来犹如去过美发沙龙的头皮SPA中心做过护理一样。     

乐天派宝宝培养计划

有些宝宝天生爱笑,稍微对他挤眉弄眼,就乐不可支;有些宝宝酷得很,爸妈怎么装可爱都不动声色。如果您的宝宝生来就是酷宝宝,千万别暗自羡慕那些生了爱笑宝宝的妈妈,因为随着年龄的增长,宝宝都会开始学习人际沟通之道,加上幽默感逐渐养成,爸妈再辅以有效的引导方法,酷宝宝一样会笑出好人缘!     

为什么乐天派往往更健康

如果你仔细留心周围人群,就会发现那些具有乐观性格,不知愁为何物的人大都精神抖擞,健康状况良好。他们的脸上总是神采飞扬,吃起东西来狼吞虎咽,他们也很少在人前诉说身体的不适或者埋怨疾病的折磨。而那些精神抑郁,长吁短叹者则不然,他们或脸色苍白,或食欲不佳,或是整天陷于某种病痛折磨而难能自拔…… 为什么情绪乐观的人健康状况会明显地好于悲观者呢?专家认为可能是与下列因素有关: 一是乐观者对未来有较好的预期,他们总是对生活充满希望和信心,因此心理状态趋于积极、稳定,机体内环境调节平衡能力较好。 二是乐观有助于提高机体免疫功能,对感染性疾病有较强的抵抗力。研究表明,乐观者机体中T细胞活力高,免疫调节机制更完善,在实际生活中,感染、喉痛、癌症的发病率在乐观人群中就比较少见,而在忧     

美胸养成记(下)

<正>胸部保养靠谱攻略均衡饮食上期我们已经提到过,在少女时期食用哪些食物有助于胸部更好发育,对于我们成年人也是一样的。不过这里我们更要强调的是均衡饮食,特别要指出盲目节食减肥的害处。     

“暖男”养成记

那天我对老公说：“如今流行暖男,我们办公室里的小倩都说了：无需豪宅名车,只要暖男一枚。其实呢,哪个女人不希望有个贴心的暖男陪自己一辈子呢？我生活的终极目标是：“无需大富大贵,只需暖男一生相随！”我的意图很明显,要把平时粗枝大叶的老公打造成“暖男一枚”,这是在做“改造”前的思想工作。那天我对老公说：“如今流行暖男,我们办公室里的小倩都说了：无需豪宅名车,只要暖男一枚。其实呢,哪个女人不希望有个贴心的暖男陪自己一辈子呢？我生活的终极目标是：“无需大富大贵,只需暖男一生相随！”我的意图很明显,要把平时粗枝大叶的老公打造成“暖男一枚”,这是在做“改造”前的思想工作。     

初秋元气美肌养成记

正秋天是一年中最为清爽的一段时间,也是为肌肤补充元气的好时机,修复夏日损伤,将肌肤调整到最好的状态,不但可以让肤色透亮肤质弹润,更能应对即将到来的严冬,打好美肌攻防战。修护洁面洗出元气美肌进入到秋天,辣妈们在夏天非常喜欢的强劲清洁型或者磨砂型洁面产品就变得不那么适合了,会造成过度清洁,让肌肤变得干燥甚至引发敏感等不良情况的产生,所以进入秋季就要给自己的洁面产品大换血,选择具有滋润效果的修护型卸妆及洁面产品,让肌肤恢复元气。     

美胸养成记(上)

<正>美胸≠大胸首先明确一个概念,我们的主题是美胸,而不是丰胸!大绝对不是胸部美的唯一标准。让大多数人都能欣然接受的标准美胸并不是艳星拥有的那种硕大双峰。据调查数据表明,34B大小的胸部是全世界审美标准都能接受的美丽胸部,也就是穿70B文胸的女人已经有了美胸的资本啦。     

王蒙——善于松弛的乐天派

作家王蒙,性情中人,京腔京调,幽默而又不失风度。王蒙的生活很有规律,只要不出远门,每天上午总要坐在电脑前忙他的创作。下午和晚上他常进行一些社交活动或陪陪家人。王蒙的休闲时光总喜欢与家人在一起度过,因为他有条不成文的原则:再忙,家庭生活都是十分重要的。     

刘嘉玲: 不老女神养成记

在美女琳琅满目的娱乐圈,刘嘉玲算不上是第一眼美女.但她身上那种经过岁月沉淀的美丽韵味,以及英姿飒飒的强大气场,丝毫不逊于各路小花旦.近期,刘嘉玲参加了真人秀节目《我们来了》,当女神遇上真人秀,不仅频爆金句,其范儿更让人惊叹:今年51岁的她身材窈窕,皮肤紧致,美丽优雅,站在一群年轻女星旁边,竟一点都不显老!这位不老女神有着怎样的养生秘藉?     

“小小创业家”能力养成记

正说到创业,都会觉得这是大人们才忙叨的大事儿。其实,在海外,十几岁的小小CEO比比皆是。很多孩子在小学就开始有自己的商业点子,有一些,不但下海经商,更开始为自己今后的创业发展平台思前想后了。美国父母不会在陪伴孩子成长的过程中,尤其是当他们还比较小的时候(小学低年级)特意强调创业这个词。不过,纵观他们对孩子的很多早期培养,都是在为其日后创业打各种各样的基础。