肥胖的真相

肥胖不但影响人的形体美,更是损害健康的一大危险因素。很多人为减肥绞尽脑汁,然而大把的时问、金钱投入其中,却没有换来体重的降低。究其原因,就是他们并没有理解肥胖的成因,自然就找不到科学减肥的路径。     

恩将仇报的真相

1942年,德国纳粹空军在莫斯科郊外狂轰滥炸,以求扫平总攻莫斯科的所有障碍.罗斯格是纳粹空军的飞行员,这一天,正在执行任务的他被苏联炮火击中,他跳伞逃生.苏联民兵找到了飞机残骸,却没有发现飞行员,于是,他们开始在周围山林和村庄进行拉网式排查,希望尽快活捉飞行员……     

辟谷真相

时下,"辟谷"成为一些减肥机构、养生会所的新卖点. 某减肥机构的宣传语是这样写的:辟谷,通"避",意思是避开五谷杂粮,达到不饥不渴的状态,对肥胖、想养生的朋友来说,辟谷是一种非常不错的减肥和养生方式.主要的作用就是清洁消化道、疏通血管…… "吸风饮露"的传奇 庄子《逍遥游》里说:在遥远的姑射山,有一位神人居住.她的肌肤洁白如冰雪,她的风姿绰约如处子.她不食五谷,吸风饮露;或驾云,或乘龙,云游四海……从古至今,中国人心中的仙子大概就是这样如梦似幻,瑰丽洒脱的吧!     

辟谷真相

时下,“辟谷”成为一些减肥机构、养生会所的新卖点。某减肥机构的宣传语是这样写的：辟谷,通“避”,意思是避开五谷杂粮,达到不饥不渴的状态,对肥胖、想养生的朋友来说,辟谷是一种非常．不错的减肥和养生方式。主要的作用就是清洁消化道、疏通血管……     

不重要的真相

"出差南宁,在好友家留宿,发现她有一个细心却唠叨的婆婆,她却与其相处甚好. 那天,我们在大排档吃了夜宵,肚皮溜圆地回家.好友拿出两盒鲜奶,递给我一盒.正待把鲜奶送到嘴边,她的婆婆忽然心急火燎地说:"赶紧吃点东西,不能空腹喝牛奶!"我觉得她真是不可理喻,我们明明刚在外面吃了那么多东西.     

把真相告诉孩子

你要让孩子了解真相,又想保护他们,你该如何向孩子解释呢？下面的几位母亲将告诉我们他们的亲身经历。     

6个婚姻关系的真相

你有没有过把价格标签藏起来，这样你的配偶就不能知道你消费了什么？或为了孩子你隐瞒了什么？或你对自己深受某人吸引而保持沉默吗？     

有利于精子生成的食物真相

由于精子数量少,或者是质量不够、游动力不够,使越来越多的男性正经历着这种生育能力低下的痛苦煎熬.可是精子的质量和数量可受饮食及健康状况的影响,这个你知道吗?     

感冒的传言与真相

感冒人人得过,虽非大病,但各种滋味实在是不好受。尤其是关于感冒的众多传言真真假假,令人莫衷一是,澄清传言、弄清真相大有必要。     

九种疼痛的意外真相

我们已经不会再做疼痛“忍者”，但疼痛仍在卖弄小把戏，声东击西。而有些疼痛确实纯属“意外”，排除了最常规的诱因，让我们看看9个泛疼痛区的事实真相，透视那根针究竟扎在哪里。     

字字珠玑解密心理真相

总是觉得心理书籍讲了一堆却毫无帮助？总是发现推送来的心理小知识都是重复再重复？社会上一堆人都在讲自己缺乏安全感、很不快乐、没有朋友……这些到底该怎么办？让下面的心理知识一针见血地把最关键的地方帮你指出来!为什么我总是缺乏安全感？解答：这个世界上,估计没有人会一直觉得自己很有安全感.这是因为我们对未知的事总有一些担心,害怕自己控制不了它.所以,如果你觉得自己没什么安全感,也不必大惊小怪,这很正常,路人甲路人乙也和你一样.     

男人结婚真相大曝光

38．7％的男人是先有了经济基础再谈，38．2％的男人则认为要有所经历之后才可结婚，而不低于13％的男人还是把有无事业基础摆在结婚的前头。     

女性肥胖

肥胖病无性别的不同,但女性特别是年轻女性比男性对肥胖更为关切,两性除具有全身肥胖共同合并症外,女性还有特殊障碍,所以防治女性肥胖病,就应了解其特徵。为此,本文就有关女性肥胖病病理生理学及治疗的特征加以叙述。一、女性脂肪的积贮 (一)人体脂肪量的性别差异及不同年龄的变化:人体脂肪量因年龄而异,胎儿晚期约占体重的12%,生后1个月占16%,生后1年达30%,以后则逐渐下降,9岁时占20%,12岁时占15～20%,青春期后又随年龄有所增加,女性更明显,脂肪占体重的比例大于男性。     

关于糖的误会与真相

女人都爱甜甜的东西,从小时候包装精美的糖果,到长大后沁甜滑腻的巧克力,每一颗、每一块都有着甜蜜的回忆。许多女人小时候都不免有一个关于姜饼屋的梦想,但那时,大人会说吃糖对牙齿不好。长大后,又有人告诉我们吃糖容易得这个那个病。谁把糖这东西“妖魔化”了,这里有多少误会,真相又是什么呢？     

6种疼痛的意外真相

我们已经不会再做疼痛“忍”，但疼痛仍在声东击西。而有些疼痛确实纯属“意外”，排除了最常规的诱因，让我们看看6个泛疼痛区的事实真相。[第一段]     

关于糖的误会与真相

女人都爱甜甜的东西,从小时候包装精美的糖果,到长大后沁甜滑腻的巧克力,每一颗、每一块都有着甜蜜的回忆。许多女人小时候都不免有一个关于姜饼屋的梦想,但那时,大人会说吃糖对牙齿不好。长大后,又有人告诉我们吃糖容易得这个那个病。谁把糖这东西“妖魔化”了,这里有多少误会,真相又是什么呢？     

肥胖孕妇的管理

对于肥胖的判定迄今见解不一。作者认为孕妇属较年轻的妇女,故在日本以Broca改良法结合厚生省保健医疗与健康增进营养科对正常健康妇女(20～49岁)按年龄、身长测定的平均体重作为判定标准(列有判定表)为宜。超过第90百分位数为肥胖。但由于妊娠时体重增加而使肥胖判定复杂化,应以非孕期的体重判定表为基础,而不管妊娠处在何期,只要体重超过80kg均视为肥胖。对肥胖孕妇,应鉴别其为单纯性(占90%),抑病理性肥胖。后者有内分泌性肥胖,如糖尿病、甲状腺功能低下(甲低)、胰岛细胞瘤等;遗传性肥胖;下丘脑、垂体性或各该部瘤性肥胖等;药物性肥胖,如长期服用甾体激素、抗甲状腺制剂等。在妊娠早期对真性糖尿病进行筛查。即使对筛查阴性,要在孕28周前后做口服75g葡萄糖的OGTT试     

肥胖妇女的妊娠

肥胖孕妇发病率约6～10%。其孕期并发症如高血压、糖尿病、过期妊娠等均有所增加。超重孕妇易分娩巨大儿,临产后因头盆不称、产程延长常需催产或手术分娩,使胎儿宫内窘迫、新生儿窒息、胎粪吸入、新生儿产伤的发生率增高。新生儿尚可出现一时性无症状低血糖。对肥胖孕妇应加强产前系统管理及营养指导,同时在处理分娩及新生儿监护等方面提出需要注意的问题。