飞行员睡眠障碍原因分析及干预措施探讨

目的探讨飞行员睡眠障碍的原因和干预措施,从而促进飞行员睡眠质量的提高。方法通过对飞行人员应用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)量表进行调查和测评,18.10%的飞行人员存在睡眠质量问题并总结出四点主要原因。结果通过实施干预措施,包括环境的改变、保持良好的睡前习惯、心理护理、物理疗法及自身调节等方法可以改善飞行员的睡眠质量。结论飞行员睡眠质量与飞行安全关系十分密切,提高飞行员睡眠质量,即保证了飞行安全,保障了部队的战斗力。     

中药足浴配合五行音乐疗法改善飞行人员睡眠质量的疗效观察

睡眠障碍（sleep disorders,SD）泛指各种类型的睡眠异常。飞行员作为紧张度极高的特殊职业群体,由于其职业对心理、生理上双重的高负荷,18.1%的飞行员有睡眠质量问题[1]。所以,睡眠质量一直是影响飞行安全的危险因素。由于飞行员特殊的职业要求,寻找一种疗效可靠、操作性强的治疗方法十分必要。我们2011-01—2013-03采用中药足浴配合五行音乐疗法治疗飞行人员睡眠障碍30例,与只采用心理干预进行治疗的30例进行对照,现总结报告如下。     

飞行人员睡眠障碍原因分析及干预

目的为客观掌握飞行人员睡眠状况并建立睡眠不足的评价标准提供客观依据,探讨飞行人员睡眠障碍的原因和干预措施,从而有效促进飞行人员睡眠质量的提高。方法通过疗养查房和应用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)量表对飞行人员进行调查和测评,总结出影响飞行人员睡眠质量的主要原因。结果近1/4的飞行人员存在各种各样的睡眠质量问题,其中又有80%的人没有进行过有效的干预措施。结论大部分年轻飞行人员对睡眠质量问题的认识不够重视,没有养成良好的睡眠习惯。此外,高空、高速飞行这一特殊的职业环境始终造成一种无形的压力,紧张和焦虑情绪无法完全放松,睡眠质量也因此而降低。通过对飞行人员睡眠障碍原因分析,探讨积极的干预措施,从而提高飞行人员在疗养期间逐步改善睡眠质量的能力。     

战斗机飞行员颈肩腰腿痛现状及影响因素调查

目的分析战斗机飞行员颈肩腰腿痛现状及影响因素。方法回顾性分析2018年6月至2020年12月某部队110名战斗机飞行员资料,所有入选者均进行颈肩腰腿痛量表调查。根据调查结果将有无颈肩腰腿部疼痛分为健康组与疼痛组,对比两组基础资料、生活方式、飞行情况等,分析战斗机飞行员颈肩腰腿痛现状及影响因素。结果经调查发现,110名战斗机飞行员中,有35名出现颈肩腰腿部疼痛,占比为31.82%(35/110);疼痛组年龄35岁、习惯久坐、看屏幕时间4 h/d、睡眠不良、飞行坐姿不正、飞行时间600 h占比均高于健康组,差异有统计学意义(P0.05);两组性别、体质量、是否了解颈肩腰腿保健知识等对比,差异无统计学意义(P0.05);Logistic回归分析:年龄35岁、习惯久坐、看屏幕时间4 h/d、睡眠不良、飞行坐姿不正、飞行时间600 h是战斗机飞行员颈肩腰腿痛的独立危险因素(P0.05且OR≥1)。结论战斗机飞行员颈肩腰腿痛发生率较高,年龄35岁、习惯久坐、看屏幕时间4 h/d、睡眠不良、飞行坐姿不正、飞行时间600 h为独立危险因素,应该合理安排飞行时间、优化坐姿,以降低颈肩腰腿痛发生率。     

参加抗震救灾飞行员睡眠质量调查及疗养期间的综合干预措施

目的评价综合干预对“5·12”汶川特大地震中参加抗震救灾飞行员疗养期间睡眠质量的干预效果，为飞行员的保健提供依据。方法采用匹兹堡睡眠质量指数量表对参加救灾的某部来院疗养的飞行员进行测评，并根据测评结果实施相应干预措施，对干预前、后结果进行对比分析。结果参加抗震救灾的飞行员出现不同程度的睡眠问题，综合干预前睡眠质量差的发生率为35％；综合干预后其发生率均随着干预时间的延长呈持续性下降，与干预前比较均有极显著性差异（P〈0．01）。结论参加抗震救灾的飞行员存在不同程度的睡眠质量问题，及时有效地在疗养期间进行综合干预，可有效改善飞行员在抗震救灾过程中所产生的睡眠质量问题，促进其心理健康的恢复。     

失眠与飞行前睡眠准备

飞行工作是十分复杂的高负荷的脑力及体力劳动,对飞行员的脑力工作能力要求较高。充足的睡眠是保证飞行员正常飞行的必要条件,适宜睡眠时间及良好的睡眠质量是促进飞行安全的重要因素。美国陆军生物学部的研究表明,每晚睡眠少于7h即可导致脑力工作效能下降,其不良影响主要表现在警戒性降低,记忆能力下降,持续注意力、注意力分配和转移能力下降,反应速度、思维能力均下降[1]。我军现行的航空卫生工作规则规定,飞行员飞行前必须要有足够的睡眠。另外,夜航、长时间跨     

军事飞行员睡眠质量与职业压力的调查分析

目的调查军事飞行员的睡眠质量和职业压力特点及两者的相关性。方法采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)量表、军人职业压力量表(MOSS)和一般情况调查表,对空军某部96名飞行员进行调查,同时选取100名空军地勤人员作为对照组。结果 1飞行员PSQI总分为(7.89±4.32)分,明显高于对照组(6.52±3.45)分,各因子中入睡时间、睡眠效率和日间功能障碍明显高于对照组(P0.05或0.01)。2飞行员MOSS总分以及人际关系、军旅特殊生活、工作压力和压力情景得分显著高于对照组(P0.05或0.01)。3飞行员PSQI总分与MOSS压力总分、人际关系、军旅特殊生活、婚姻家庭、工作压力及压力情景呈显著正相关(r=0.21~0.46,P0.05或0.01)。结论军事飞行员存在较多睡眠问题,职业压力是影响军事飞行员睡眠质量的一项重要因素,应有针对性睡眠教育和心理干预。     

上海市三甲医院急诊护士睡眠质量的调查研究

目的探讨三甲医院急诊护士的睡眠质量及影响睡眠质量的相关因素，为临床管理提供科学依据。方法采用匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）对150名急诊护士进行睡眠质量状况调查。结果有54．67％的急诊护士有睡眠质量问题；急诊护士的睡眠质量与年龄、学历的影响不明显，不同职称、不同班制的护士的睡眠质量存在明显的差异。结论提倡健康科学睡眠，减少护士睡眠问题的发生率，确保护理人员身心健康，提高工作效率。     

疗养期间森林浴对军事飞行员睡眠质量影响的调查分析

目的探讨森林浴对飞行人员睡眠质量进行干预的方法、疗效及作用机制。方法采用匹兹堡睡眠质量指教（PSQI）对434名男性飞行员进行睡眠质量评价,选取评价分数在7～12分的30名飞行员随机分成实验组和对照组各15人。实验组在常规疗养的基础上给予森林浴干预治疗,对照组仅进行常规疗养。利用PSQI对两组进行干预前后的睡眠质量评价,将两组评价分数进行实验前后的自身比较和实验后的组间比较。结果实验组和对照组睡眠质量均有明显改善（P〈0．05）,实验组改善程度又优于对照组（P〈0．05）。结论森林浴对飞行人员睡眠质量提高效果确切,优于常规疗养,值得在疗养期间进行推广应用。     

胸部手术患者术前睡眠质量调查

目的 调查胸部手术患者术前睡眠情况及相关因素。方法 采用匹兹堡睡眠质量指数问卷调查了51例胸部全身麻醉手术患者术前睡眠情况，并记录了影响患者睡眠的前三位影响因素。结果 有28例患者有睡眠质量问题，占54．9％，有16例(31．4％)可疑有睡眠质量问题31．4％。结论 胸部手术患者术前睡眠质量问题比较普遍，可能的影响因素为不清楚疾病诊断，对手术和全麻恐惧，担心术后康复，为费用发愁。     

飞行员职业心态和需求的调查分析

面临市场经济的激烈竞争和现代高科技战争的要求，飞行人员的素质和飞行质量的高低关系着飞行事业和特勤疗养院的生存和发展，关系着防空安全；而其素质和飞行质量又受心态和需求的影响。因此，了解飞行员的职业心态、影响因素及需求，强化职业信念，满足合理要求，将有利于现代战争的需要和飞行队伍的稳定，保证飞行技术的可持续发展.     

参训对象影响航训效果的原因分析

航空生理心理训练是提高飞行人员综合素质，保证飞行安全，增强战斗力的一项重要措施。而我们在工作中发现在影响训练效果的诸多因素中，由飞行部队或飞行员自身因素导致的训练效果和训练质量的下降也是不容忽视的。     

空勤休养员的营养调查及分析

每年来我院疗养的飞行员，都按计划每季度搞一次营养调查，这对提高他们的飞行耐力维护飞行员的身体健康，延长飞行年限具有重要作用。其中对今年第二季度的调查结果如下。     

针灸治疗飞行员神经性失眠的效果与评价

目的分析针灸对飞行员神经性失眠的治疗效果。方法采用自编针灸治疗神经性失眠效果评价表,对2014-05—2015-08做针灸疗法的56名神经性失眠的飞行员进行测试和评定,统计处理用SPSS软件包进行。结果全部56名患者治愈40例,占71.4%;好转13例,占23.2%;无效3例,占5.4%,有效率94.6%。结论针灸疗法可有效改善神经性失眠飞行人员的的睡眠质量     

100例住院病人睡眠状况的调查分析与护理对策

目的 探讨影响病人睡眠的相关因素并提出护理对策。方法 使用自行设计的睡眠状况调查问卷,对100例住院病人睡眠状况进行调查分析。结果 住院病人的睡眠质量明显较入院前下降,影响因素主要为环境因素、病理生理因素、治疗护理因素、心理压力、白天睡眠过多等。结论 睡眠障碍对临床治疗护理有负性影响。要求我们在工作中要加强对病人睡眠质量的关注和评估,并积极采取措施控制影响因素,尽量满足不同病人的需要,提高住院病人的睡眠质量。     

歼击机飞行员飞行错觉与飞行等级的关系分析

飞行错觉是飞行员在飞行中的一种正常的生理心理现象。其发生极为普遍,预防和克服飞行错觉是国内外航空医学和航空心理学至今尚未彻底解决的问题,要解决这个问题首先是要了解飞行错觉的发生情况。本文通过对歼击机飞行员飞行错觉发生率的调查,来分析歼击机飞行员飞行错觉发生率与飞行等级的关系。     

增强型体外反搏治疗我军飞行员失眠症的疗效研究

目的 研究增强型体外反搏(EECP)对我军飞行员失眠症的治疗效果。方法 选取2020年1月至2022年3月在临潼空军疗养院康复疗养的46例患有失眠症的飞行员,随机数排序后依照奇偶顺序随机分为实验组和对照组,对照组飞行员仅接受睡眠卫生宣教,实验组飞行员在接受睡眠卫生宣教基础上进行增强型体外反搏干预。采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)分别于干预前后对两组飞行员的睡眠质量进行评价,并用PSQI减分率评价增强型体外反搏的干预效果。结果 干预后实验组飞行员PSQI各因子得分、总分均较干预前有所降低,差异有统计学意义(P<0.05)。干预后的实验组PSQI各因子得分和总分均明显低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05),尤其是在睡眠质量、睡眠时间、睡眠效率和睡眠障碍四方面差异更为明显(P<0.01)。实验组飞行员治疗总有效率达91.3%,显著高于对照组,差异具有统计学意义(P<0.05)。结论 增强型体外反搏可以显著改善失眠飞行员的睡眠质量,临床效果确切。     

胸部手术患者术前睡眠质量调查

目的调查胸部手术患者术前睡眠情况及相关因素.方法采用匹兹堡睡眠质量指数问卷调查了51例胸部全身麻醉手术患者术前睡眠情况,并记录了影响患者睡眠的前三位影响因素.结果有28例患者有睡眠质量问题,占54.9%,有16例(31.4%)可疑有睡眠质量问题31.4%.结论胸部手术患者术前睡眠质量问题比较普遍,可能的影响因素为不清楚疾病诊断,对手术和全麻恐惧,担心术后康复,为费用发愁.     

100例住院病人睡眠状况的调查分析与护理对策

目的探讨影响病人睡眠的相关因素并提出护理对策.方法使用自行设计的睡眠状况调查问卷,对100例住院病人睡眠状况进行调查分析.结果住院病人的睡眠质量明显较入院前下降,影响因素主要为环境因素、病理生理因素、治疗护理因素、心理压力、白天睡眠过多等.结论睡眠障碍对临床治疗护理有负性影响.要求我们在工作中要加强对病人睡眠质量的关注和评估,并积极采取措施控制影响因素,尽量满足不同病人的需要,提高住院病人的睡眠质量.     

医学院校大学生睡眠质量与使用智能手机情况及其相关性分析

目的了解医学院校大学生睡眠质量和使用智能手机情况,探讨医学院校大学生睡眠质量与使用智能手机的相关性。方法于2016年采取随机抽样调查方法,抽取202人作为调查对象。采用匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)和智能手机使用及依赖问卷对调查对象的睡眠质量和使用智能手机情况进行分析。结果 PSQI的平均得分(5.06±2.83)分,男生和女生PSQI平均得分分别是(5.26±2.46)分和(4.95±3.02)分,男生和女生的睡眠质量比较差异无统计学意义(P0.05)。睡前使用手机人数达97.5%,其中54.5%的学生认为睡前使用手机会影响睡眠质量,睡眠质量差者中认为睡前使用手机影响睡眠质量的人占74.4%,明显高于睡眠质量一般者和睡眠质量较好者中认为睡前使用手机会影响睡眠质量的人所占的比例。26.7%的学生在睡前使用手机感觉兴奋而难以入眠,该类型人数在睡眠质量差者中所占比例(46.2%)最高。结论大学生睡眠质量有待提高,且睡眠质量差与使用智能手机有一定相关性,使用智能手机已影响到大学生的睡眠质量。