怎样选择降脂食品

如果你已经肥胖,体重超标,血脂又较高,只要你合理选择消肥降脂的食物,巧妙搭配,也能在大饱口福中达到减肥降脂的目的。豆制品现代营养学证明,大豆不仅能提供多种丰富的营养,还有降低血脂的作用。新近美国的一项分析表明,每日摄入30—35克大豆蛋白能显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及甘油三酯水平,而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。研究者指出,大豆的降脂作用明显地与     

十三种减肥降脂食品

牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又有抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。     

降脂食物

中医自古就有“医食同宗”之说。在众多的传统中医秘方里,不少都是以食物为主而产生神奇疗效的。而日常饮食中的许多普通食物,其实就是降低血脂的良药。     

降脂须限酒

<正>酒为迎客常备的饮料。酒对人有益或有害,远在元代我国的营养学家就已得出了正确的结论。元代名医忽思慧在《饮膳正要》中说:"酒味苦甘辛,大热有毒……通血脉、厚肠味、消忧愁。少饮尤佳,多饮伤神损寿,     

降脂食物

冬菇 味甘性平,益胃气,降血脂,可做成冬菇鸡脚汤或冬菇瘦肉肠等。 大枣 味甘性温,补中益气,养血安神,降低胆固醇,可做成大枣花生排骨汤、大枣黄豆火腿场或腊八粥等。 海带 味咸味寒,消痰软坚,利水,降低胆固醇,可做成蒜蓉海带丝或堡海带绿豆瘦肉汤等。     

鹿血降脂

中医认为,鹿血味成性热,入肝、肾二经,有养血益精、行血祛瘀、消肿疗伤的作用,适用于虚损腰痛,心悸,失眠症,肺痿吐血,崩漏,带下等症。动脉硬化多与气滞痰瘀有关,而鹿血有行血祛瘀之功效。现代研究发现．鹿血含蛋白质、多种脂类、游离脂肪酸类,固醇类、磷脂类、激素类、维生素类和多糖类等。鹿血具有降血脂、抗氧化和抗衰老的作用。需要注意的是,鹿血性热,热证、     

天狮降脂茶

天狮降脂茶的主要成分: 天狮降脂茶以绿茶为主要原料,同时加入绞股蓝、荷叶、草决明、制首乌等四味中药。本品做为茶的代用品,如能坚持长期服用,其降压、降脂、轻身减肥的显著功效,一定会给成千上万的高血压、高血脂、肥胖症患者带来福音! 什么叫肥胖症?肥胖是指人体脂肪积聚过多而造成体重超过标准重而言。     

降脂保健汤

血脂高意味着血黏度增高,这是心脑血管病的危险诱因,会导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓和脑动脉硬化等症。注意科学饮食,少食高脂肪和高糖食物,已被人们证实是降血脂的有效措施。     

一分为二话降脂

随着人民生活水平的不断提高,患高血脂症的人逐年增多,继而是心血管病、脑血管病的发病率及死亡率也在上升。因此,不少患者长时间的、大量的服用降血脂药物进行治疗。 有的降血脂药疗效显著,确实能把血脂降下来,患者常连续不断服药数年,把降血脂药当作延年益寿的法宝。血脂被降下来了是     

降脂排毒美食

加汁藕条【原料】莲藕300克【调味料】番茄酱1大匙,冰糖1小匙【做法】1．莲耦洗净,去皮,切成厚片,再切成条状;2．藕条用开水焯一下,捞出放冷水中过凉待用;3．番茄酱用油炒香,加适量的冰糖,煮成茄汁晾凉,倒入藕条中,随吃随取。【营养分析】本品色泽红亮,脆嫩酸甜。本品以消淤凉血、养阴清热、养胃滋阴、补中养神、除疾抗癌的莲藕作主料,配以降压、降脂、延缓细胞衰老、利便的番茄酱,共奏降血压、治胃溃疡、活血平肝排毒之功效。     

减肥降脂茶

山楂荷叶降脂茶来源:《中草药保健饮料》原料:鲜山楂30g,生槐米5g,嫩荷叶15g,决明子10g,白糖适量。制作:将上述4味中药放入沙锅中煎煮,待山楂酥烂时,用汤勺将山楂碾压碎,再煮10分钟左右,滤取煎液,加入白糖即可。     

海带降脂食疗方

海带的营养价值很高,由于它具有独特的降脂抗凝作用,被誉为人体动脉血管的清道夫。营养专家指出,国内近年来的研究表明,海带富含大量不饱和脂肪酸,能清除附着在血管壁上的胆固醇;海带中含有的食物纤维褐藻酸,可以调理胃肠,促进胆固醇的     

他汀类药物的降脂与非降脂作用及不良反应

他汀类（Stains）药物是羟甲戊二酰辅酶a还原酶抑制剂，其降脂作用已被广泛应用于临床。大量有关他汀类药物临床试验，都证实他汀类药物不仅可以调整血脂水平，而且能够减少致死性和非致死性心血管事件。他汀类药物治疗带来的临床益处远远超出其调脂作用所产生的效果。本文就他汀类药物在临床上的脂调节作用与非降脂作用及其不良反应做一综述。     

清热降脂菊花香

菊花亦称甘菊、真菊、节华、家菊、甜菊花、金精、药菊、象菊等。菊花为菊科多年生草本植物菊的头状花序。菊花入肴人药在国内外均很流行。 菊花含氨基酸、菊甙、香豆精类化合物、挥发油、矢车菊苷、维生素B,、腺嘌呤等。研究认为,它含水苏碱及胆碱,可以降低血液中胆固醇的浓度,对预防冠心病有好处。其腺嘌呤可降血脂、降胆固醇。现代医学研究认为,菊花含有黄酮类化合物,可降低血清胆固醇。祖国医学专著《神农本草经》记载：“久服利血气、轻身、耐老、延年。”菊花味辛、甘、苦,性微寒,归肺、肝经,具有疏风清热、平肝明目、解毒消肿等功效,适应于外感风热、头痛目赤、咳嗽、咽痛、眩晕、高脂血症等病症。     

降脂 试试中医

古代中医虽然没有专门的高脂血症等名词，但对该病也有许多论述和记载。如最早中医经典《黄帝内经》就提出“膏人”、“膏脂”等概念，以后也有较多记载．如“痰脂”、“肥人”。     

有氧运动健身降脂

周末,在老同学的聚会时,几年不见的几位同学体态变臃肿了。他们自嘲:“一不小心,体重又增加了。”交谈中,他们都希望将减肥进行到底,为健康为美丽,也为长寿。因为,肥胖已经成为影响现代人健康的隐形杀手。肥胖不但影响外表,更会对人类的身体造成损害,引发一系列的心脑血管疾病,如高血压、高血脂、冠心痛和糖尿病。老同学也知道,运动,特别是有氧运动再配合适当的饮食控制,能够有效地控制体重,达到降低血脂和减肥的效果。但对此又都了解不深,或许您也是一位急需了解有氧运动的运动者呢,在此也告诉您——     

高脂血症话降脂

前段时间"洗血"降脂在我国一些城市相继开展,各大传媒争先报道,有消息传出一些经济发达的城市或地区病人要排队等候"洗血",甚至要等候数月才能安排治疗.但这种治疗只热了一阵,最近再也没有看到这方面的报导,为什么这种治疗降温那么快呢?原因是一些医疗机构用十分不负责任的态度作宣传,说什么这是全国首例"洗血"治疗,夸大治疗效果说"洗血"可以降脂、美容、美肤、减肥等,由于没有掌握好适应症及隐瞒可能发生的并发症,结果有些医院在治疗中出现病人死亡,一些病人治疗后没有收到美容、美肤、减肥的效果,导致医疗纠纷的发生.     

降脂药膳大本营

高血脂是指人体血浆内的胆固醇或甘油三酯高于正常值。胆固醇根据其所载脂蛋白的不同,分为低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。低密度脂蛋白携带的胆固醇沉积于动脉内壁,逐渐形成动脉粥样硬化斑块,故其含量增高可加速和加重冠心病的