脸部按摩小窍门

面部按摩是一种简单易行的美容方法。按摩可以促进局部乃至全身的血液循环,增强皮肤细胞的再生功能和新陈代谢,使皮肤保持弹性、鲜嫩、红润,还可减少皮下脂肪堆积,使皮肤毛囊通畅,利于皮肤排泄。按摩前必须彻底卸妆,洗脸清洁,无论哪种性质的皮肤,一般都可使用洗面奶。按摩时,用无名指的指腹在脸上轻轻打圈,按摩方向与皱纹方向垂直,由内向外,由上至下。痤疮部位如遇脓头、粉刺、发炎,指腹不要与其接触。     

被男人遗忘的健康细节

健康细节一:洗脸太马虎很多男士会觉得洗脸这种小事有什么可说的,从小洗到大,根本不用学。实际情况是,现实生活中有许多男士不会洗脸。男士不会像女士那样认真的对待面部皮肤,认为洗脸只是每天必做的事情,甚至感觉只是让没睡醒的神经清醒一下。这也是为什么我们看到许多男士满脸都是痘痘,皮肤总是油腻腻的原因了。细节平反:我们要说的是,男士应该比女士更认真的对待洗脸这个问题。因为男士皮肤的油脂分泌大多比较旺盛,毛孔也较为粗大,如果不认真洗脸,皮肤表面堆积的灰尘就会堵塞毛孔,当毛孔被堵塞后就会引起发炎、起疱等现象。像毛孔分布较…     

妇女防止面部衰老的美容操

每一位妇女都愿使自己的身材健美。神态端庄,形象美好,然而,却不是人人都愿意为此下番功夫。有的妇女为自己面部渐渐的衰老,失去光泽,出现皱纹伤脑筋。其实,面部美容操不仅能帮助您保持皮肤和面部肌肉的紧张度,促使体内的新陈代谢和血液循环,防止皮肤老化,而且还能消除面部的皱纹和脂肪的沉积,使您的皮肤柔嫩光滑恢复您青春的容颜。面部美容操每做一次只用六～七分钟就足够了,最好安排在早操后,洗脸前,或者晚上入睡前,重要的是要每天坚持做下去,持之以恒,效果更佳。     

中老年女性如何呵护肌肤

40岁以后,很多女性的皮肤都会迅速衰老,失去弹性,甚至出现较多的皱纹和斑点。对此,台湾《康健》杂志撰文指出,女性若能对自己多一些呵护与保养,即使年过40仍可拥有健康年轻的皮肤。在生活中,女性应从以下几个方面入手来保养皮肤:1.洗脸要轻柔女性的皮肤无论是油性、是干性还是中性,在洗脸时都要遵循一个原则--动作轻柔。女性若在洗脸时用力搓、磨脸部皮肤,就会将皮下组织     

美容咨询

30岁后的皮肤该怎样保养呢；如何减少粉刺的生长；在脸上喷蒸馏水好吗；温水洗脸不易产生皱纹吗；眼霜使用方法。     

消除面颈部皱纹的抗皱操

如何消除面部皱纹是女性非常关注的话题。最近,日本的《日经监考》杂志撰文指出,人肩颈部的肌肉若过于僵硬,其面部、颈部的血液循环就会受到明显的影响,进而使这些部位的皮肤长出皱纹。为了帮助女性消除面部的法令纹和皱纹,该杂志专门介绍了一套可促进面颈部血液循环的抗皱操,这套抗皱操的具体动作是。     

洗脸水——别过热别过冷

用热水洗脸，面部的表皮会有不同程度的烫伤，这种烫伤可能当时感觉不出来。但如果长期用过热的水洗脸，皮肤会很快衰老。因为皮肤受热水刺激，表皮的毛细血管会迅速扩张，导致皮肤松弛，容易产生皱纹。     

延缓面部衰老的10个妙法

人在年过四十后,其面容就开始衰老,出现皱纹增多、牙齿发黄、皮肤松弛等各种各样的面部问题.那么,有没有可延缓面部衰老的办法呢?近日,多位美容及皮肤科专家在美国的《好管家》杂志上撰文总结了10个可延缓容颜衰老的妙法. 1.使用含有"水杨酸"成分的洗面奶洗脸 美国纽约皮肤科医生戴妮·格罗斯指出,常用含有"水杨酸"成分的洗面奶洗脸可以取得去除死皮、保持皮肤光泽的效果,在洗澡后使用含有"维生素C、绿茶精华、胶原肽"等抗氧化剂的润肤露则可保护皮肤免受自由基的破坏.为了防止皮肤松懈下垂,人们应经常用磨砂膏去除下巴和颈部皮肤上的角质层,并用含有"维生素A"或"羧氨酸"的护肤品按摩这些部位,以提高皮肤的弹性.     

皱纹的饮食防治

皮肤皱纹产生的主要原因是人体的衰老,这是不可抗拒的事实。人自25岁以后,皮肤就开始逐渐衰老;到30岁左右,眼角容易形成小皱纹,因为眼角四周浸有皮脂腺,血液循环作用很小;40岁以后,额头开始出现皱纹;到了50岁以后,整个面部就会刻画出人生的年轮了。此外,身体衰弱、各种慢性病、贫血、营养不良、失眠、精神压抑等内在因素,直接日晒和皮肤污垢,以及不正确地使用化妆品等外在因素,都是过早产生皱纹的诱因。皱纹的防治,除了改变不良生活习惯,保持乐观开朗的良好心境,及早治疗各种慢性病,合理使用化妆品,坚持面部按摩外,饮食疗法可起到较好的防皱…     

男性俱乐部

我们的文化中有这样一种偏见,男性如果爱护皮肤,偶尔酒点香水,或者平时照镜子时间长一些,就是矫揉造作、虚荣心强,要被人指责“女里女气”。其实不然,男人也应该关爱自己的身体,去了解自己的皮肤,做一个既愉悦异性又让自我舒适的“新好男人”。男人皮肤与女人的天生就有差别。一般而言,男人的皮肤会分泌较多的皮脂,因此皮肤偏油性,容易油腻。皮肤上的水分因为被皮脂所覆盖,又不易被蒸发,所以毛孔容易阻塞而生成粉刺或小疙瘩,最后还可能在皮肤上形成凹洞现象。女士使用护肤品是追求皮肤的美丽,而男士使用护肤品是追求健康与活力,因此男士护肤品的定位完全不同于女性护肤品。     

女士如何为美丽保鲜呢?

女士30岁以后,衰老的速度为什么比男士快?可恶的皱纹为什么会抢占女士的眼角和前额,皮肤出现色素、色斑呢?女士为什么会心烦失眠、月经不调、脸上失去光泽,头发没有少女时代那么乌黑柔顺呢?     

用含光果甘草定的甘草提取物抗皮肤皱纹和衰老等

本品为含光果甘草定(glabridin)4％～90％的甘草提取物。用于抗衰老和抗皱纹的化妆品，可增加皮肤弹性，使皮肤光亮润泽，减少与正常衰老和光老化相关的皱纹，预防紫外线对皮肤和头发的损害，具抗炎、止痒，消除痱子和婴儿尿疹等作用，也可作为婴儿局部按摩等用。本品具有较好的弹性蛋白酶、胶原酶和透明质酸酶抑制活性，可减轻关节炎、关节活动不便和骨关节炎。     

关于大面积Ⅲ度褥疮治疗一例体会

褥疮是身体局部组织长期受压,血液循环受到障碍,不能适当供给皮肤和皮下组织所需营养,以致皮下组织失去正常机能形成溃烂和组织坏死,严重者细菌侵入血液循环,可引起败血症。     

20%甘露醇静点对创伤后消肿止痛效果的观察

本文报道在创伤后消肿止痛方法中，用２０％甘露醇静点滴治疗创伤后肿胀、疼痛１６８例，用药后１天内出现消肿现象，疼痛明显缓解，局部由苍白出现皱纹、血液循环改善，伤口愈合过程缩短，减少感染，无不良反应。     

20％甘露醇静点对创伤后消肿止痛效果的观察

本文报道在创伤后消肿止痛方法中，用２０％甘露醇静脉点滴治疗创伤后肿胀、疼痛１６８例，用药后１天内出现消肿现象，疼痛明显缓解，局部由苍白出现皱纹，血液循环改善，伤口愈合过程缩短，减少感染，无不良反应。     

闺蜜小贴士

脸部按摩小窍门面部按摩是一种简单易行的美容方法。按摩可以促进局部乃至全身的血液循环，增强皮肤细胞的再生功能和新陈代谢，使皮肤保持弹性、鲜嫩、红润，还可减少皮下脂肪堆积，使皮肤毛囊通畅，利于皮肤排泄。     

寒冬保健:冷面温齿热足

<正>俗语有"冷水洗脸,美容保健;温水漱口,牙齿长久;热水洗脚,胜似吃药"之说,日常生活采用冷面、温齿、热足的保健老办法可起到养生作用。冷面,指用冷水洗脸。一般从水龙头流出来的自来水为20℃左右的冷水,可直接用来洗脸。冷水洗面能提神醒脑,特别早晨用冷水洗脸对大脑有较强兴奋作用,还可促进面部血液循环,增强肌体抗病能力。     

偏瘫病人的褥疮护理

一、加强护理1．合理使用保护性措施：夏天给病人使用充气床垫，天变凉时换为海棉垫，可有效地改善受压局部的血液循环；床铺保持平整无皱褶，清洁于燥，便后及时用温水清洗于净，女病人必要时行持续导尿，保持皮肤清洁干燥；白天可用温水擦浴一次，翻身拍背，用50％的酒精按摩受压部位，促进血液循环，防治褥疮。2．避免局部长期受压：垂直压力持续作用于皮肤，会使软组织中的毛细血管血流阻滞，引起组织缺氧，发生组织坏死。采取至少每2小时更换一次体位，间歇性性解除局部所承受的垂直压力，有效的改善了局部血液循环。3．避免褥疮部位受…     

外鼻肿瘤切除并局部跨鼻背皮瓣Ⅰ期创面修复术

目的观察近内眦部或鼻翼部皮肤癌切除并局部跨鼻背皮瓣Ⅰ期创面修复的疗效．并介绍皮瓣设计方法。方法对15例近鼻翼部及9例近内眦部皮肤癌根治性切除后行局部跨鼻背皮瓣对较大皮肤缺损Ⅰ期修复整形术。结果24例患者整形修复后无睑外翻、鼻孔上翻、皮赘及皮肤色差等不良反应．且对老年患者可使鼻背及眉间皱纹明显变浅，起到美容效果。随访0．5—10年均无局部肿瘤复发或远处转移。结论外鼻肿瘤患者手术切除后较大皮肤缺损可经局部跨鼻背皮瓣Ⅰ期修复。     

有害健康的"习惯病"

睡眠过多睡眠过多会加重脑睡眠中枢的负担,使各种生理代谢活动降到最低水平。且使人的各种感受功能减退和骨骼肌紧张度下降。人体免疫功能降低,易引起一系列疾病,特别是血液循环缓慢会造成心脏病突然发作或中风。洗脸过频洗脸次数过多会使脸部保护皮肤的皮脂膜受到经常性破坏,导致皮肤受更多的刺激而容易衰老。刷牙过久刷牙可清洁口腔和牙齿,防止牙病和口腔炎症及诱发的风湿病、肾炎等,但刷牙时间过久会使牙龈受损伤,不利于牙齿生长,还会导致牙周发炎。步行过久步行时足弓要保持一定的高度和张力,如步行太久,足弓就会下陷使趾骨负重增加,容…