SOHO一族,你现在还好吗?

自由工作 SOHO是英文small office home office的缩写，意为在家办公。这种把工作间搬回家的方式曾经受到人们的质疑，自由职业者也被当作是“另类”。尽管如此，SOHO还是以其优势得到有一技之长、不愿受人指挥、有一定个性的人的追捧和青睐。据IDC称，现在家庭办公已进入了第三个发展阶段。     

基于人体工程学的办公椅设计研究与办公人员的职业健康

办公形态的发展演变使办公人员的职业健康正面临日益严重的考验,这就对办公装置的设计提出了更高的要求.根据人体工程学设计的办公椅研究经历了初级、发展、成熟3个阶段的发展而逐步成熟,实现了从"人适应座椅"到"座椅适合人"的转变.办公椅设计研究与办公人员职业健康之间的发展关系表明了人体工程学在办公人员劳动卫生的预防机制中扮演着不可替代的角色.     

SOHO族自我保健

SOHO是英文small(小的)office(办公)、home(家庭)office(办公)二个词组的缩写,可以译为小型家庭办公。多是从事自由撰稿、广告设计、小型专用软件开发、打字     

办公室一族，久坐当心“办公臀”

很多在办公室工作的人都有这样的体会，坐久了，感觉臀部越来越大，大腿越来越壮硕，上身却很正常。这种“梨形”状的体型被专家称为“办公臀”。久坐办公的人，可要当心“办公臀”啊。     

糊涂一点又何妨

“难得糊涂”是清朝末年书画大师郑板桥的名言。无论是在社会还是在家庭中，“糊涂”可以化解矛盾，使家庭气氛轻松。“糊涂”一点可以使人保持心胸坦然、精神愉快，可以消除生理的痛苦和疲劳。[编者按]     

跟停课宅家的孩子好好聊聊天

在家办公,最头疼的就是停课宅家的孩子,缠着你问十万个为什么,工作总是被打断……有什么好办法既能满足孩子,还能让他学会不打搅别人、适时发问?试试“海沃塔聊天”西方家庭/学校,特别犹太家庭/学校钟爱的“提问一讨论”学习方式,就是海沃塔(Havruta)聊天的精髓。     

时尚白领的瘦身经

由于人们工作性质的原因．长时间久坐办公，经常性的会议、培训层出不穷，使人们缺乏运动。同时，一般人在工作压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重“超标”，以致很多妙龄男女提早进入“中年发福”的窘状。     

“隔代亲”成因

家庭里的乐事千万件,件件乐事都使家庭充满和睦、欢乐、温馨、喜悦的气氛,而天伦之乐则是每个欢乐、幸福家庭的“轴心”。是什么能使家庭长时间洋溢欢乐温馨的气氛呢?也许是人际关系吧,但是在家庭欢乐中,恐怕血缘关系是主要组成成分。如果说妻子、儿媳是外姓人,不属骨肉血缘关系的话,那么婚后便很快     

喝水不是小事5个坏习惯破坏健康

坏习惯一:饮水机从不洗桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都己经非常普遍,你有没有想过,用的饮水机自从放在那儿就再也没"洗过澡".饮水机看似让人喝上好品质的水,实则"二次污染"很严重.每当打开饮水机龙头时,听到"咕噜"的声音,桶里翻出一串气泡,这就是有空气进入,灰尘及微生物就会被带入.     

中学教师的“幸福家庭”态度研究分析

目的　了解教师对“幸福家庭”与“一般家庭”的认知态度 ,为探讨提高家庭生活质量提供有关数据。　方法　采取独立完成的形式进行问卷调查。　结果　大多数人认为 ,对建设一个幸福家庭关系密切的因素应该包括 :夫妻能够互相关心、互相帮助 ,经常一起商讨家庭事务 ,能一起照顾孩子 ,很少口角 ;计划生育 ;没有第三者 ;家庭成员身心健康 ,没有赌博 ,没有酗酒 ,乐于关心和帮助他人 ,与邻居和睦相处等。认为“一般家庭”比“幸福家庭”的条件或标准略低。有 6 3.4 %的人比较满意自己的家庭 ,认为自己的家庭属于“幸福家庭” ;有 36 .3%的人认为自己的家庭属于“一般家庭”。　结论　家庭幸福与经济状况关系不明显 ,与个人素质、人的行为、人际关系、身体健康状况有密切关系     

网民常做养眼操

经常上网或操作电脑办公的人,由于长时间视线固定在频频闪烁的屏幕上,使眼睛在不知不觉中负荷过度,很容易导致眼目疲劳和视力下降.像常见的干眼症、近视和眼炎等多与久玩电脑而不重视眼保健有密切关系.     

浅析专职办公班护士的沟通技巧

对儿科护士来说,与患儿家长进行有效沟通,有助于护士取得患儿家长的信任,使医护人员获得正确的病史资料,正确评估患儿及家庭的个性化需求,以满足患儿生理、心理、社会等多方面的需要,使患儿早日康复[1]。作为专职办公班护士,本人在工作中积累了沟通经验,现将个人体会报告如下。1办公班护士的角色位置我科为儿童肾内风湿免疫科、儿血液内分泌科综合病房,目前有床位46张,护士17名,其中中级职称7名,初级职称10名。     

这4种人,要少吃葱蒜

葱、蒜是家庭必备调味品,但如果是这几种人群,平时最好尽量少吃. 患有眼病的人 古人说:“蒜治百病唯害一目.” 蒜味辛,走清窍、通眼睛,有眼病的人长期、大量吃蒜,容易加重眼睛的损伤. 脾胃虚弱、经常腹泻的人 葱、蒜具有强烈的刺激性.如果患有非细菌性肠炎、胃溃疡等疾病,吃太多葱、蒜容易使病情恶化.     

患糖尿病后,我想通了这些事

我们糖友刚得知患病时,每个人都需要一段时间在心理、知识、饮食、运动、药物等方面去调整.初患糖尿病时,我们不仅要学习如何使饮食、运动、体重、血糖、药物等能维持平衡,而且还要不断摸索使自己新的生活方式既健康又易于执行,除此之外我们也不能因为自己的病而搅乱了正常的家庭生活.也就是在各方面都争取做到是个“有病”的正常人,高高兴兴地继续承担生活中的角色,做好该尽的本分.对有家庭的我们,怎样为家人着想,不仅将糖尿病对家庭的负面影响减小到最小,而且有时甚至还能起到积极作用.     

家庭药箱常备药品知识宝典(二)

现在,一般人都愿意“大病上医院,小病自己治”。因此,家庭药箱已成为居家必备,尤其是有老人和儿童的家庭。怎样使药箱发挥更好作用,相关药品知识就显得十分重要了。本期继续刊登北京大学第一医院王丽医师“家庭药箱常备药品知识宝典”一文的第二部分,希望能对读者有所帮助。     

42例离异家庭初中生不良心理的调查

父母离异带来的负面效应已日益突出 ,给学生的个性心理、行为、学习等方面都带来消极影响。为探讨离异家庭子女的心理问题 ,帮助他们调适自己的心理 ,使其拥有健全的人格 ,能顺利完成学业。我们进行了“离异家庭子女不良心理行为”的课题研究。1　对象和方法随机抽查本校离异家庭的初中生 42人 (其中男生 18人 ,女生 2 4人 ,平均年龄 14 .4岁 )为形容对象。用ＳＣＬ -90症状自评量表和父母养育方式问卷对研究对象进行测试 ,并通过调查、观察、个别谈话等方式 ,了解研究对象的家庭概况、操行、学习成绩、人际关系等情况 ,分析父母离异、养育…     

家庭药箱常备药品知识宝典(一)

现在。一般人都愿意“大病上医院,小病自己治”。因此,家庭药箱已成为居家必备。尤其是有老人和儿童的家庭。怎样使药箱发挥更好作用。相关药品知识就显得十分重要了。     

家里谁做主

人说“一山容不下二虎”,两个人结了婚,组建了家庭,势必会遇到很多需要决策的问题,如果有了宝宝,事情就更多了.毕竟谁做主这个问题在生活中会直接关系到家庭和谐,所以值得我们好好探讨一下.     

20个健康生活新概念

现代人的生活状态(甚至是生存状态),已经或者正在日益偏离着几千年来人类传统的生活轨迹,数字化生存、家庭办公,单身主义、丁克家庭……生活方式的变化必然导致了健康概念的变化,甚至“健康”这个词语本身已经多元化了,不再是“人体机能正常,没有缺陷和疾病”这样简单了,而是发展出心理健康、健康状态、健康生存方式、健康行为方式等诸多新的外延,而以这些外延为支点,很多新的健康概念衍生出来——     

公共场所空调有健康隐患

小亦在一家外贸公司工作,宽敞明壳、拥有先进设备的办公环境让人很羡慕。但小亦总感觉办公楼内有一种异味让人难受,常会使她头晕。