你的气血是否充足

中医通过看耳朵、看皮肤、看头发、看眼睛、摸手的温度、看手指的指腹、看青筋等方法可以知道人的气血是否充足。气血充足,要保持;气血亏虚,则要注意调养。1.看耳朵。如果耳朵呈淡淡的粉红色、有光泽、无皱纹、饱满,则代表气血充足;而暗淡、无光泽,代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多,它代表人的肾脏功能开始衰退,要引起注意了。     

传染性眼病防护对策

正都说宝宝的眼睛明亮、清澈,确实,你看水汪汪的眼睛多漂亮。不过,小宝宝有个不好的习惯——喜欢用手揉眼睛,而宝宝又爱到处摸,于是手上沾满细菌,如果再揉眼睛,小小细菌就进到眼睛里捣乱啦。有2种传染性眼病,最容易招惹小宝宝。传染性眼病之一     

看一看你的健康水平

眼睛有神:所谓眼睛有神,是指目光明亮、视物清楚、转动灵活.眼睛有神,说明人体视觉器官与人脑皮质的生理功能良好.面色红润:面色是人体五脏气血的外观.气血旺盛,则面色红润;气血衰减,则色泽枯槁.如面呈青色,主风寒;而呈黄色,主湿;面呈白色,主虚等.     

眼睛“出血”怎么办?

我。早.上起床后准备洗漱时,对着镜子一看,吓了一大跳,我的左眼眼白处红了一大片。请问,这是眼睛出血吗?四川双流苏建民当眼睛血管出现破裂时,表现为眼睛出血,不同的出血部位造成的眼部损伤不一样。若患者照镜子的时候看到眼睛红了一片。     

给“眼鼻口耳舌”会诊

眼白发黄藏肝病 眼白的颜色:如果眼白发黄,那可能有肝病隐忧;贫血的人通常眼睑苍白;有过敏问题的人眼白的颜色会变暗,光泽褪去,黑白不分明. 黑眼圈:伴有一些异常症状的黑眼圈,有时是疾病的苗头.肝硬化、肾炎、肾功能衰竭、呼吸衰竭,以及血液病或内分泌紊乱性疾病都会出现黑眼圈.休息不好导致的黑眼圈,减少熬夜就会消除. 眼皮的颜色:眼皮里面如出现粉红色则表明身体状况良好,出现红色表明血液、消化器官和生殖器官功能失常,出现白色表明贫血或者血液循环失常,出现红黄色则可能是肾、肝、脾、胰腺、心脏的功能失调.     

三招教您辨别儿童真假斜视

正如果家长怀疑孩子有斜视的倾向,可以采取"一看二遮三捏"进行简单的测试,判断你的孩子是否真的存在斜视。一看:用眼睛看角膜映光点准备一把小手电筒,亮度不宜太强,在光线较暗的地方与孩子面对面直立坐着(不能歪头),让光水平照在孩子两眼正中央的鼻梁处(光点和孩子眼睛处于同一水平),并嘱咐孩子自然向前方看灯,此时,孩子双眼角膜(黑眼珠)中央会出现一个反光点。如果光点同时落在孩子的瞳孔区中央,说明孩子没有斜视;如果光点落在一个眼睛的     

美丽“消费”得起吗？

眼睛是人们内心世界的显示器，故有“心灵之窗”的美称。同时，眼睛还是容貌美的主要标志，一双清澈明亮、妩媚动人的眼睛，不但能增添魅力和风采，而且还能遮去或掩饰面部其他器官的不足和缺陷。     

给自己一点时间沉淀

一杯本来清澈的水,不停地摇晃,它不会清澈;一杯浑浊的水,不去摇晃,它会自然清澈.心亦如此,如果总摇晃不停,就会处于混乱状态,每天给自己一点时间沉淀,以一颗淡然的心去看一切纷扰.     

7个表现自测女性健康状况

人们都说:"女人是水做的",这句话道出了女性的柔美和脆弱,一旦保养不当,身体就会出现各种小毛病,让人紧张不已.预防疾病要从日常点滴做起,经常检查和自测是及早发现疾病最简单的方法.女性预防疾病不妨从以下7种表现入手,看看自己的健康是否出了问题. 比较清澈的尿液 如果你每天都要小便几次,而且尿液呈淡黄色,而不是深色,说明身体水分充足,肾脏健康;完全没颜色的尿液说明身体水分过多,会使身体流失重要的盐分和电解质.     

手脚冰凉 除了"虚"还要警惕三种病

天气越来越寒冷,不少人的手脚也越来越冰凉,入冬后更是感觉雪上加霜,更有甚者一年四季都有手脚冰凉的问题.为什么有些人经常会出现手脚冰凉的状况? 手脚冰凉说明我们的身体缺乏火力滋养.火力来自哪里?气血是原料,原料不够了,火力自然不旺;原料够了,如果仍然不旺,那是燃烧动力不足的问题.手脚冰凉常见于以下原因.     

从眼睛颜色看健康

众所周知,眼睛是通往一个人心灵的窗口,其实眼睛也是判断一个人健康与否的依据。中医学就有"目诊"这一诊断方法,即通过观察人的眼白、眼皮、眼圈的颜色,可初步断定身体的疾病部位。从眼内看:眼皮内颜色提示疾病类型不少人有这样的经历,医生对患者进行检查诊断时,首先要翻开眼皮仔细观察。上眼皮里如出现粉红色,则表明身体状况良好;假如出现红色,则表明血液、消化器官和生殖器官功能失常;出现白色,表明缺少血红蛋白、贫血或血液循环失常;出现红黄色,则可能是肾、肝、脾、胰腺、心脏等脏器的     

便秘实用食疗方

<正>便秘是指由于大肠传导功能失常导致的以大便排出困难、排便时间或排便间隔时间延长、粪质多干硬为临床特征的一种大肠常见病症，常伴腹胀腹痛、头晕头胀、嗳气食少、心烦失眠等症状，久而久之可引发皮肤粗糙、痔疮、肛裂，甚至大肠癌等不良后果。本病起病缓慢，多属慢性病变过程，且好发于中老年人和女性。便秘可由肠道器质性疾病引起，但绝大多数属功能性便秘。中医认为，造成便秘的病因主要有外感寒热之邪、内伤饮食情志、病后体虚、阴阳气血不足等。     

早上眼睛肿是因为喝水多?

很多人早上起来眼睛肿,特别是女性,他们觉得一定是前一天晚上水喝多了,为了好看,前一天很早就不喝水了.但是,如果仔细观察,这对眼睛肿没多大改变,因为他们的眼睛肿不是水绝对的多,而是身体运水的能力不足,原本可以正常代谢掉的水没代谢出去,而眼睛是皮肤最松弛的部位,自然首当其冲.     

吃肝能明目吗

山东读者贾先生:我有高血压痛,血脂也偏高,眼睛经常会出现发涩,视物模糊.一直有“吃肝明目”的说法,据医生说动物肝脏对眼睛的确有一定的好处.但是,我不知道像我这种有高血压、血脂也高的人能不能吃肝脏明目? 连线医生——天津中医药大学第一附属医院营养科主任医师 李艳玲 中医讲“肝开窍于目”,说的是肝的经脉和眼睛相联系.所谓肝好目自明,当肝出现问题时,往往能从眼睛上反映出来,如果肝血不足,就会出现夜盲症;肝阴不足,则两目干涩;肝火上炎,则目赤肿痛.从这个角度来说,肝的确会影响到眼睛的健康.     

人老亦可"珠不黄"

人们常拿“人老珠黄”形容女性青春不再的悲哀,这个“珠”指的自然是眼珠。人老色衰是不可抗拒的自然规律,但如何能延缓衰老,保持一双清澈透明的眼睛? 河南省人民医院眼科主任医师任力濛已年逾五旬,但她的眼睛依然清澈明亮,巩膜呈现出淡淡的蓝色。就是这双眼睛,让她看起来至少年轻十岁。任主任悄悄向我们介绍了     

手脚冰凉 辩证食疗各有方

中医认为,手脚冰凉多是由于气血不足、阴阳不协调所致。其实,中医还讲究整体辩证观念,调理时还需一一对症,区别对待,这样才能做到食疗调补有奇效。女性由气血亏虚所致不少年轻女性容易出现手脚冰凉的症状,这是气血两虚所致。女性以血为本,需要耗血的时间比男性更多,比如生理期和生育。在夏天温度高、阳气旺的时候,身体还能够维持良好的气血运行。     

五劳伤身适可而止

视、卧、坐、立、行是人的五种本能.这五种本能过度使用会给身体健康带来危害,中医学称之为"五劳所伤". 久视伤血 许多人有这样的体会,长时间阅读、写字或看影视节目后,眼睛容易疲劳,以至于出现头晕、目眩、心悸等症状.中医认为,这是因目伤肝导致肝血不足之故.尤其是人到老年,眼目本已昏花,如果过度用目,必然会伤血耗气,有害无益.一般来说,不论看书读报还是看影视节目,约1小时要休息片刻,最好闭目养神一会或到室外远眺几分钟,以减少眼睛的疲劳伤害.     

皮肤上的肝病信号

如果一个人的皮肤上出现以下几种症状时,很可能是某种肝病的信号,应及时到医院检查、治疗。肝病面容面部,特别是眼眶周围色素沉着,呈晦暗而灰黑的面容。此外,手掌纹理和皮肤皱褶等处也可出现色素沉着。多见于慢性肝炎、肝硬化。黄疸眼睛的眼白部分呈现黄     

慧泽霖 还女性完美特区

每月月事的虚耗,加之环境的恶劣和工作紧张压力的诸多因素影响,让女性们长期处于"气血不足.肝郁气滞"的状态,随着时间的流逝而逐渐"干枯".有产品能解决现代女性的切身问题,还女性一个完美特区?     

当心! 眼睛也会“过劳”

<正>如果持续地看近处，睫状肌就一直处于收缩状态，容易出现酸痛，从而引起视疲劳。当今社会，越来越多的人开始长时间使用电子屏幕，从而导致眼睛超负荷工作，引起视疲劳。眼睛上有很多肌肉，眼睛外面的肌肉负责眼球的运动，眼睛里面的肌肉叫作睫状肌。睫状肌是一圈肌肉，可以收缩或松弛。看近处的时候，睫状肌会收缩；看远处的时候，睫状肌会放松。如果持续地看近处，睫状肌就一直处于收缩状态，容易出现酸痛，从而引起视疲劳。