黄瓜不是只能拌着吃

如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜,不妨尝试一下这些新鲜的吃法!黄瓜汁在夏天可以用来预防口腔疾病!黄瓜馅饺子:开胃降压促消化营养学家建议,午餐或晚餐吃点饺子、包子之类带馅的食品,不仅营养均衡,还有助于消化。如果以前没吃过黄瓜馅饺子,不妨尝试一下,不但清凉爽口,还     

有多少蔬菜不能拌着吃

要想生吃蔬菜,最好选择那些无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜,在无土栽培条件下生产的蔬菜,也可以放心生吃。洗一洗就可生吃的蔬菜,包括胡萝卜、白萝卜、西红柿、黄瓜、柿子椒、大白菜心等。这些蔬菜中所含的营养素例如维生素C及B族,很容易受到加     

米饭拌着吃,瘦身且美肤

新的营养学研究指出,少吃主食的减肥效果很难长期维持,而且因为缺乏碳水化合物,容易导致神经系统能量不足,出现记忆力下降、失眠、低血糖等不良反应。所以,爱美的女性也应该正常吃主食,比如馒头或米饭。但吃米饭如何能既保持营养又维持身材呢?为了降低热量摄入,可以在米饭里加点     

买着吃不能做着吃

近年来,由于食品安全问题层出不穷,让很多人困惑于不知吃什么好,猪肉有瘦肉精、红心鸭蛋有苏丹红、婴儿奶粉有三聚氰胺、金华火腿有敌敌畏、蔬菜中有农药残留……     

过节啦! 吃着玩还是玩着吃

正吃和玩本没有那么明显的界线,吃着玩还是玩着吃,也没有那么严苛的规定。只是,不管是吃还是玩,都需要我们花更多的心思来对待。比如给宝宝吃,需要我们有科学的创意;领宝宝玩,也要玩出新高度。节日里为了不让追着喂食这么尴尬的事发生,妈妈们可以变被动为主动——让孩子们集体坐在面前,然后妈妈们走到孩子们面前,一二三,开始喂。这么好玩的喂食方式,相信孩子们一定会抢着吃哒!     

美食,生着吃?熟着吃?

今春,在我国上海等地发生了人感染H7N9禽流感确诊病例。专家们认为,人感染H7N9禽流感病毒为禽源性,H7N9禽流感病毒来源于被感染的禽类或污染的环境,接触被感染的禽类或暴露于活禽市场是人感染的重要因素。     

补钙吃芹菜叶拌花生

很多人吃芹菜只吃梗不吃叶,其实芹菜叶比梗更有营养,适合凉拌。芹菜叶中的胡萝卜素含量是梗的8倍,维生素C和钙含量是梗的3倍,是不错的补钙佳品。那么,芹菜叶怎么做凉拌菜呢?先取鲜嫩芹菜叶,去除发黄的叶子,洗净后放人开水中焯一下,捞出后挤出水分,加少许精盐、味精,与煮熟的花生拌匀即可。     

清热利水吃黄瓜

黄瓜是葫芦科植物黄瓜的果实,又叫胡瓜、刺瓜、王瓜等名称,相传张骞出使西域时把种子带回,故称胡瓜。东晋时羯族人石勒做了后赵王时,不满“胡”字,而改称黄瓜,南方人又称“王瓜”。宋朝大诗人苏东坡有“牛衣古柳卖黄瓜”的诗句,意大利有“黄瓜节”,家家摆“黄瓜宴”。     

清热利水吃黄瓜

食性物语黄瓜属葫芦科植物,性凉味甘,入肺、胃、大肠经。清热解毒、利水消肿,止渴生津。可用于身热烦渴、热毒疮疡、黄疸热淋、小便赤黄等症。《本草求真》中称黄瓜“气味甘寒．能清热利水”。《滇南本草》中称黄瓜“解痉癖热毒,清烦渴”。     

美容养颜吃黄瓜

<正>黄瓜,又名王瓜、胡瓜,它富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素C、维生素E及烟酸等营养素。黄瓜中还含有精氨酸等必需氨基酸,对肝脏病人的康复很有益处。而黄瓜所含的钾盐也十分丰富,它具有加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐分的作用,所以肾炎、膀胱炎患者生食黄瓜,对身体康复有良好的效果。此外,黄瓜所含的丙醇二     

慎吃白糖拌西红柿

西红柿拌白糖,香甜爽口,人们都喜欢吃。但有些人吃后,却出现腹泻、腹痛、肛门烧灼等症状,内服治痢疾或肠炎药物都不见效,这就是螨虫在作怪。螨是一种全身长毛、刺的医学小昆虫,躯体很小,肉眼看不见。在潮湿及温暖的地方生长繁殖很快,尤其是粉螨,喜欢吃糖。在有糖的场所,螨虫数量之多。非常惊人。曾有人对集市上销售的红糖进行检查,一     

老人只能吃＂粗茶淡饭＂吗？

一个话误的观点正在诸多老年人中蔓延,即想长寿就吃素。越来越多的老年人每日吃粗粮的全素的菜肴,以为这样就可以对抗高血压、高脂血症以及各种老年病。然而,事实却证明吃过分清淡的食物会降低体质,疾病反而更容易侵袭人体。     

换着花样吃芹菜

芹菜是我们生活中最常见的蔬菜之一,既可热炒,又可凉拌。除了一般的食用价值外,芹菜还具有一定药理和治疗价值,有“厨房里的药物”之称,因为含有多种营养物质,是高血压等患者的优选食物。     

硝酸甘油不能站着吃

硝酸甘油具有扩张血管,降低心脏负担的作用,但前提必须是正确服用。含服硝酸甘油时,千万不能站着服用,因为病人直立时,由于重力作用,大量血液     

粗粮最好蒸着吃

煮成软粥是误区“粗粮,是现代人膳食中最缺少的食物之一。”中国营养学会名誉理事长葛可佑教授在近日召开的中国营养学会“谷类为主、粗细搭配——全麦营养健康研讨会”上说道。他指出,粗粮在预防糖尿病、高血压、肥胖、便秘等疾病中发挥着重要的作用。     

营养糊糊挑着吃

藕粉当加餐可瘦身 藕粉的主要成分是淀粉,脂肪、蛋白质含量极低,口感一般。不过藕粉有一个特别的好处,就是可以迅速达到饱腹感,并且可以为身体提供热量。所以。对于想减肥的人来说,藕粉是不错的选择,可以在正餐前吃一点。     

夏季蔬菜挑着吃

多吃凉性蔬菜:有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。夏季上市的蔬菜中,哪些是凉性的呢?瓜类蔬菜除南瓜属温性外,其余如苦瓜、黄瓜、甜瓜、丝