“红学泰斗”周汝昌的“红楼养生观”

针对《红楼梦》这本文学巨著的各种研究,引申出—门学问——红学,我们今天要介绍的这位长寿老人正是被称为新中国红学第一人的周汝昌先生。结缘红楼周汝昌,1918年4月14日生于天津,出身于书香门第。父亲周景颐是光绪朝的末科秀才祖父也曾在清朝做过官。     

跟红楼中人学养生

时下,“红楼选秀”正进行得如火如荼,《红楼梦》原著也随之升温。作为一代杂家,曹雪芹在书中对于饮食、医药、养生保健等知识的独到见解同样让人印象深刻。其中,身处官宦世     

红楼养生正反观

一部《红楼梦》写了近千个人物,男女老少,形形色色,就像一个社会的缩影,每一个人物的命运在曹雪芹的笔下都绘声绘色,迭荡起伏。我们即感叹时代阴影下这一大家族人的悲欢离合,也深刻体味到不同性格,不同生活态度所引发的不同的人生走向,正所谓“性格即命运”,有的人因此长寿而终,有的人则因此英年早逝。让我们一起来走进大观园,去看看这部经典巨著中值得我们借鉴的养生之道。     

红楼养生先养心

养生是当今的热门话题,曹雪芹在《红楼梦》中告诉我们养生先养心。人的心态心情不好,会影响健康,导致多种疾病发生。人心态不稳时易怒,血压心率不能控制,会导致脑溢血、脑卒中、心肌梗死。     

静以修身——章士钊的养生秘诀

章士钊（1882—1973年）．字行严．笔名黄中黄、烂柯山人、孤桐、青桐、秋桐等,汉族,湖南长沙人。著名学者、作家、教育家和政治活动家。     

读名著红楼 谈食粥养生

读过《红楼梦》的人都知道,这部文学巨著不仅文字优美、情节生动,而且描写美食的地方也很多。《红楼梦》中的粥食种类是丰富多彩的,曹雪芹开列了贾府的粥谱,载录了8种粥食,即红稻米粥、奶子糖粳米粥、江米粥、碧粳粥、腊八粥、鸭子肉粥、大枣粥和燕窝粥,留下了清代盛世时中国粥文化的生活实录。在此择取几例介绍,有兴趣的人可以做来尝尝红楼梦中人的粥食。     

养生健身话“ 捶龙”

《红楼梦》第53回有这样一段描绘：“贾母从除夕忙到元宵晚上，翔实疲劳了．她歪倒在榻上．一边和家人说笑．一边戴眼镜看戏．又让琥珀坐在榻上．拿着美人拳为她捶腿。”另在“晴雯补裘”一节中．晴雯将雀裘补好．觉得周身疲乏．“力尽神危”，贾宝玉”忙命人替她捶腿”。这两处描写都提到了我国古老的捶打疗法。     

《红楼梦》养生寿从乐中来

《红楼梦》可以称得上是一本百科全书。中国传统文化里,中医和文学是分不开的,作者曹雪芹有着渊博的医学知识,他在书中阐述的养生方法、治病理念,到今天也不过时,值得我们效仿。     

红楼美食——蟹肉饺

《红楼梦》中金陵四大家对螃蟹情有独钟,“螯封嫩玉双双满,壳凸红脂块块香”“眼前道路无经纬,皮里春秋空黑黄”。这是林黛玉和薛宝钗两人写的咏螃蟹的诗句。薛宝钗还说：“现在这里的人,从老太太起,连上屋里的人,有多一半都是爱吃螃蟹的……我和我哥哥说,要他几篓极肥极大的螃蟹来,再往铺子里取上几坛好酒来……大家热闹呢。”（《红楼梦》第三十七回）     

《内经》论饮食养生

《黄帝内经》有多个篇章涉及饮食养生的内容,有关饮食养生方面的基本原则可以概括为“谨和五味”和“食饮有节”两个方面。     

养生的“懒艺术”

“懒惰即贫困”,“一懒生百邪”,讲的是人生对事业、工作是绝对不能懒惰的。但在养生方面,我们却可以适当地懒。让老年人讲究懒艺术、辩证地懒、科学地懒、高水平地懒,从而懒出健康,懒出长寿。     

养生贵在养“心”

提起养生的方法，可谓多如牛毛。其实，真正的养生是养“心”。时常听到人们说的一句口头禅：“活得好累！”是啊，当今社会是生活节奏日益加快、竞争激烈的信息时代，人的脚步像上了发条似的，不停地向前飞跑。不说年轻人喊累，许多老年人也是被累得精疲力竭。许多老教授仍在带研究生、搞科研、出成果，夜以继日；有的老年人把宝押在孙子身上，上下学接送，陪伴夜读，望孙成龙，呕心沥血：有的老年人又去下海经商、玩股票，望财欲穿；有的退休了，“心”仍没退，失落感困扰得夜不能寐；有的为晚辈的住房、婚姻、家庭琐事等，忙得晕头转向；有的还因丧偶、失子、家庭不睦或经济拮据等而忧心忡忡。如此，怎能不感到“心”累呢？     

红楼奇石话宝玉

《红楼梦》中话宝玉《红楼梦》中说贾宝玉衔玉而生,此玉为通灵宝玉,是贾宝玉的命根.书中借宝钗的眼睛描写此玉大如雀多日,灿若明霞,莹润如酥,五色花纹缠护,可见此玉的确是宝.第九十五回说到贾宝玉丢失了这块玉后.终日懒怠走动,说话也糊涂了.     

养生从养“心”开始

"坏情绪是养生的一大天敌!"这句话似乎是危言耸听。可是大量的医学研究表明,情绪的好坏确实影响健康,因为恶劣的精神状态破坏了大脑的正常功能,引起中枢神经系统功能紊乱,造成机体免疫功能下降,人体抗病能力便下降,致病因子则会趁虚而入。一个人,尤其是老年人,能不能控制自己的情绪,与是否健康关系极大。     

《黄帝内经》“三有”养生理论之饮食有节

<正>在《黄帝内经》开始,书中的两位人物黄帝与岐伯,就有一段有关养生方面的讨论。黄帝问岐伯:"余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰;今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶?人将失之耶?"意思是说,     

说说红楼养生粥

“贾不假,白玉为堂金作马”。《红楼梦》写皇亲国戚、世代簪缨、金陵望族的贾府奢华的生活,这里面的主子像贾母、王夫人、王熙凤、贾宝玉等个个娇贵无比。书中有大量关于粥的描写,透过这些描写,我们见识到了各种粥品的养生功效。     

中医眼中的红楼美食

由中国中医药出版社出版的《红楼养生美食》一书，通过解读《红楼梦》中出现的美食，让现代社会的人回到“红楼时代”，去看看名著中美食的营养功效吧。     

“春药”小考

春药是古代用于增强性功能提高性快感的药物或处方.中国古代房中术一直有这部分内容,如现存最早、出土于湖南长沙马王堆的房中著作《杂疗方》、《养生方》,就有一类被称为"内加"和"约"的药方."内加"为壮阳(男),"约"为壮阴(女).     

在家烹煮红楼宴

一部《红楼梦》,最吸引我的．莫过于书中的美食。 《红楼梦》的作者曹雪芹家先世在金陵显赫,曹生于江宁织造府。他家有一芹圃．所产芹菜白嫩鲜美。他少年时特爱吃“雪底芹芽”这道菜。此菜见于宋苏东坡诗：“泥芽有宿根,     

大观园里学养生

一部《红楼梦》,几多中医情。它通过贾府里日常生活的细节描写,透露出这个贵族之家的一些饮食习惯和保健之道,值得借鉴和参考。