有养、有乐、有为——杨成武的晚年生活

杨成武上将的婚姻很简单,又不简单。他的家庭很美满,也曾遭到许多不幸,既有革命家庭的共性,又有自己的特色。生活就是这样。在已经逝去的硝烟弥漫的战争年代里,杨将军身先士卒,戎马倥偬,难得和家人团聚一次。如今,他和他的夫人赵志珍已经跨过钻石婚……在杨成武将军九十华诞前夕,记者拜访了赵志珍。     

青春，就是要无乐不做！

看过海角七号，心中总有这样一个来自南国带着海风气息的湛蓝色的梦。某一天清晨，终于抵挡不住这蓝的诱惑，背着包，呼上几个挚友，驱车一路向南，寻找心中的海角……——题记     

家有一女，累并快乐着

白居易在《长恨歌》里说：“杨家有女初长成,养在深闺人未识”。其实啊,杨玉环是家喻户晓的美人,无人不识。说咱家闺女无人识那才是真的,一来咱不是歌星大腕,“狗仔队”就在楼下紧盯着;二来闺女没有啥才气,咱又何必去炒作、造势呢？     

章红艳：不说真话，会有更多人被愚弄

下午三点,和章红艳的采访约存了她的家中,刚出电梯时,就发现她已经等在了那里,一张素净的脸上未施粉黛,双手随性地插在兜里,身后的家门敞开着．微微一笑间,黄色的灯光从屋里照出来,暖暖地打在了她的棉质睡衣上,这情形,会让你恍惚觉得是到一位相熟的老朋友家,一起随意地喝杯下午茶。     

“十乐”享耄龄

邻居五奶今年97岁，却是耳不聋眼不花，屋里屋外拿得起放得下，是十里八村有名的“老寿星”。     

缺血再灌注老龄大鼠脑组织超微结构动态变化特征

目的:研究缺血再灌注老龄大鼠超微结构动态变化特点.方法:建立老龄及青年大鼠大脑中动脉栓塞(MCAO)模型,运用电镜,对缺血3h再灌注1d、3d、6d、12d5个时间点大鼠脑组织超微结构进行动态观察,通过对比二者超微结构的差异,研究老龄大鼠的超微结构的特点.结果:老龄大鼠胞质内出现大量脂褐素,染色质边缘聚集,微血管微绒毛减少,核周隙扩大,吞饮泡减少,表现明显老龄退行性改变;缺血再灌注老龄大鼠超微结构损伤性改变较青年大鼠重、早.结论:老龄大鼠与青年大鼠缺血再灌注后脑组织超微结构有明显差异,表现为损伤重、修复慢、退行性改变明显.     

酸甜苦辣 乐在“棋”中

吾喜好中国象棋,棋龄已近不惑。虽然未及大师之冠,但称铁杆棋迷,乃当之无愧。楚汉争雄的无穷魅力,其个中滋味,真可谓旁观者迷,当局者清呵。     

多年老友常联系 去忧添乐心地宽

退休之后,整日蛰居在家里。处于这样一种比较幽闷的环境中,如何排遣孤独寂寞的心绪,使人生的感觉继续温暖起来？怎样调动懒散怠动的腿脚,让渐衰的身心活跃起来？     

人生七十自古有

人生七十自古有,处世谁能得长久。光阴真是过隙驹,绿鬓看看成皓首。——明·唐寅【诗词赏析】唐伯虎的诗,是要人们珍惜人生、珍惜光阴。人的一生非常短暂,就是活到了传统认为的高寿年纪七十岁,也就是几十年的光景。昨天的小孩子,瞬间就长成了大人;昨天的年轻人,转眼就成了白发老人,这是谁也无法改变的现实。     

有了这个菜园……

离我家房屋不远的山坡旁边．有一块约0.3亩的地,荒了好久了,地上杂草荆棘丛生。荒地的右侧50来米处,还有一条小溪,流水潺潺,长年不干涸。     

大师远去,再无论战

“这不是中国自己的问题,全世界都如此。至少在目前的状况下,我对未来不抱多大的希望,因为这个世界上已经没有了产生大师的土壤。所以别说出大师,就是出一个小师都很难……”     

养生：别闲着，别累着

我的一位老友80多岁了,但精神矍铄,脸色红润,耳聪目明,反应敏捷。他在谈到自己的养生之道时说了六个字：“别闲着,别累着。”初听这话,感觉很平淡,一如家常话,没有什么惊世骇俗的地方。但事后回想起来,觉得非常有哲理。这六个字,言简意赅,道出了老年人养生保健的真谛,实在值得我们好好领会和借鉴。     

楼顶种盆景，其乐无穷

我家住在顶楼,楼顶为我和老伴带来的乐趣在于那40平方米的露台,我在那里种了葡萄、金银花、蔷薇、爬墙虎、紫藤,它们爬上架子,郁郁葱葱为我辟出了一片阴凉。     

与书为伴，其乐无穷

我爱书。读书,借书,买书,写书,出书,卖书,藏书。除了偷书,几乎所有的有关书的行当我都涉足过了。苦辣酸甜。心知肚明．书自然就成为我最好的伙伴。     

心有梦想人不老

光阴似箭,岁月如梭,转眼问,我们就步人了老年人的行列。但是,人生易老梦难老,即使到了耄耋之年,甚或发白齿落,只要心不老,仍然可以活得亮丽,活得潇洒,活得快乐,活得有滋有味有情趣。正所谓：夕阳有梦更灿烂,心有梦想人不老。     

我心有主

据《元史》记载,公元1232年,蒙古兵的铁蹄踏进新郑,年轻的许衡跟随众人逃难。时值盛夏,天气炎热,口渴难耐,路边正好有一棵梨树,逃难的人纷纷去摘梨吃,唯独许衡不为所动。有人不解地问：＂何不摘梨解渴？＂     

人人都有拖延症？

＂我有拖延症,真是让人开心。我知道有工作要干,可我不想理。＂在网络上,曾有一首《拖延症之歌》几乎红遍世界每一角落,唱出了广大拖延症患者的深刻心声。难道说,真的是每个人都在为拖延症所困扰？     

履薄冰，不再战战兢兢

经历了一个暖冬,很多人都在惊呼迎来了一个比冬天更冷的“早春”,低温下的湿滑路面常常形成冰冻,给大家的出行平添许多困难甚至危险。     

脑脉通对老龄大鼠脑缺血再灌注细胞因子的影响

目的 :从细胞因子方面研究脑脉通抗脑缺血损伤的作用机制。方法 :以二血管阻断结合降压法建立脑缺血再灌注模型 ,测定脑组织病理改变、脑组织含水量变化以及血清和脑组织细胞因子水平变化。结果 :脑脉通组脑组织病理损伤减轻 ,含水量降低。模型对照组血清及脑组织IL 1、IL 8和TNF水平较假手术对照组增高 ;与模型对照组比较 ,尼莫地平组、脑脉通大剂量组血清及脑组织IL 1、IL 8和TNF不同程度降低 ,脑脉通大剂量组血清IL 8水平和脑组织TNF水平降低较尼莫地平组显著。结论 :脑脉通对急性脑缺血防护作用显著 ,其机制可能与其降低抑制IL 1、IL 8及TNF介导损害有关     

静坐为功课

陆游有一首《静坐》诗,曰：“气住即存神,心安自保身。”他把静坐列为每目的功课,这是一种持之以恒的慢功夫。