人人都有拖延症？

＂我有拖延症,真是让人开心。我知道有工作要干,可我不想理。＂在网络上,曾有一首《拖延症之歌》几乎红遍世界每一角落,唱出了广大拖延症患者的深刻心声。难道说,真的是每个人都在为拖延症所困扰？     

是否快乐的十个指标

<正>一个人是否快乐,可从以下10个指标来判断:1、每天运动快乐的人通常喜欢从事促进健康的活动,运动可以减少忧郁的发生。每天有适当步行的习惯,不论半小时或一小时都好,重要的是天天规律的运动。有些运动不适合某种疾病的病人,最好请教医师哪些运动比较适合个人健康。走路对多数人都适用。     

坚持不懈转眼珠

<正>我这个长期面对电脑工作和生活的男人,虽然才三十出头,可一双眼睛不知不觉得已经晕花,还伴着眼袋肿大。虽然平时也注意保养,但其效甚微。小区下面有一个小花园,闲时踱步到那里,看着一些老年人神采奕奕、精神抖擞地锻炼。我走到一位双眼精光闪闪的老人身边,向他讨教。老人很认真地告诫我,眼球跟人体     

为家人关掉手机

<正>"能不能周末抽出24小时的时间,彻底关掉你的手机?"妻子经常问我一个问题,但我觉得她的提法不切实际,总是笑着摇摇头。我好交朋友,开的是辆高级轿车,同时也是辆豪华的"喜"车,每逢周六周日时间都安排得满满的。     

神秘的“金花”

<正>说起金花,很多人可能还不知道为何物,是金子做的花吗?非也。有的中老年人熟知电影《五朵金花》,但这里说的金花既非人物,也非植物,而是伏砖茶中特有的一种神秘物质。"金花"是什么?"金花"是湖南黑茶中伏砖茶独有的一种特殊物质。说起来,比较复杂,还需要从头说起。湖南黑茶中有"三尖"、"四砖"和     

笑是打退顽疾的炮弹

<正>笑,是让快乐在身体上原地打滚,把藏匿于肌肉、血液里星星点点的"不良分子"统统压挤出来。然后,再将丝丝温情注入僵硬的肌体里,打响一串串酣笑的重雷,眼里溢出缤纷的雨滴,让舒适浸润身心。笑是神赐予人的一种祝福,是世上最好的妙药。笑是空气中的浪漫;你笑,     

于右任的“心膳”

<正>民国元老、著名书法家于右任,一生历经磨难沧桑浮沉,却始终守中持正宠辱不惊,以86岁得享高寿,并得到大众广泛的尊崇。晚年时,有人问及先生的养生之道,于右任指了指客厅墙上那幅高悬的字画。这是一幅写意的莲花图,上面有一副对联:不思八九,常想一二。横批:如意。     

别让皱纹长在心上

渐渐地,我开始有意疏远一些人,取消对他们的关注,不再频繁联系,害怕接到他们絮叨冗长的电话。只因为他们正在老去,并一意沉沦,不复明媚。     

老伴走了我该怎么办?

<正>马老师:您好!两三个月了,一件心事早想跟您说说。是这样的,我今年快70了,是一位退休女教师。三个多月前,老伴突发心脏病,没有抢救过来,说走就走了。我们是同学,毕业后我们组成了一个温馨美满的家庭,婚后生育了一对儿女。自从孩子们成家后,就是我们老两口自己住,     

红楼医事

“开谈不说红楼梦,读尽诗书也枉然。”风月、人情、器物、文章……红楼有多种解法,生老病死,乃是重要一环。望族这中,掌家主母染恙,公子小姐罹病,贴身丫鬟欠安,     

桥话

自古以来,山与河,既是钟灵造化,又是险阴天堑。因此俗语说：“逢山开路,遇水搭桥。”旧时的名商巨贾,少年离家,多少年后衣锦还乡,一修祠堂,二置族学,三就要铺路修桥。     

生态村——寻找“丰裕角”

“丰裕角”是希腊神话中的“聚宝盆”,这个神器里有取之不竭的财富。“寻找丰裕角”（Findhorn）,正是芬霍恩的名字。而在芬霍恩,不只有物质“利益”,更有“兴趣”。在英文中,它们恰好是同一个词（interests）     

碧山共同体——“猪栏”里的理想

2004年,诗人郑小光和太太寒玉在碧山买下了一座朽坏的明代民居,修葺后开设了“猪栏酒吧”。2007年,朱丽叶·比诺什下榻,2008年,艺术策展人欧宁驻足,2011年,林生祥开唱……     

卖画买山

柳青凯经济书画。他请书法家刘彦湖给他写过一个对联：“文章西汉两司马,经济南阳一卧龙。”昭示自己于书画经济的理想。经济二字在古代并非与金钱挂钩,     

冰镇夏天

《庄子》里说“朝受命而夕饮冰”,早上接受了任务,晚上得赶快吃点冰来解心中焦灼。古人把吃冰解忧这一传统延续得很好,直到梁启超还把自己的斋号命名为“饮冰室”,     

叶天士温病大师

吴地自古重医,特点有三：“吴中多名医,吴医多著述,温病学说倡自吴医。”明清之时,吴地繁华,但由于氢伛溽湿,人口集虫,致使温病横行,疫患深重。叶天士（1666-1745年）,名桂,号香岩,出身医门,     

得人轻处只缘多

名考 蜀葵原生于四川一带,故姓“蜀”,在华东、华中、华北、华南地区也能轻易看见她热烈的身姿。由于她在中国分布广范,自然也有了众多别名,像麻秆花、棋盘花、戎葵、吴葵、胡葵、大蜀葵、端午锦等,或以其形状、或以其产地、或以其开花时间来命名。因其可达丈许,花以红色为多,     

黄大安二十一天柴烧

“攀登郊区的山头,可以很轻松的一天来回,稍远一点的也就两三天。但真正的高山不同,你必须事先做好许多准备,自己背着粮食背着帐篷。为了征服那座高山,必须上下翻越无数个山头,     

多重人格：我，还是我们？

暴风雨之夜的厮杀在一个漆黑的夜晚,一片沙漠荒原上,肆虐的暴风雨将¨个相互完全不了解的陌生人困在一个摇摇欲坠的破汽车旅馆里。正直的警察、傲慢的女影星、善良的妓女、吵吵闹闹的情侣……恶劣的天气使得道路不通,通讯中断,与外界完全隔离。然后他们渐渐发现,这个地方充满了诡异和压抑的氛围,恐怖的事J情一再上演,不断有人离奇被杀……     

黎明之城——全球化乐土的晨曦

“黎明之城”是个精神共同体。和所有乌托邦一样,它靠共同信仰维系。这信仰来自“不持有”和“give,nottake”为核心的瑜伽精神。这里的居民不是斗士,他们不渴望改变世界,只渴望改变自己。