浅论中医对亚健康状态的认识

亚健康状态已成为普遍的社会问题,明显威胁人们的健康生活.中医学"治未病"思想、体质学、辨证论治等观点,为诊断、治疗、预防亚健康状态提供理论依据和方法 ,对未来世界人类健康作出贡献.     

亚健康的症状、危害及其预防

随着我国的经济增长和人民生活水平的提高,人们越来越注重自身的健康状态.近年来,亚健康逐渐成为一个研究热点[1],人们的健康意识开始从"治疗疾病"逐渐转向"预防疾病"上来.     

人类亚健康危险因素及其防治探讨

随着社会发展，生活条件的改善，人们的健康观也随之发生变化。亚健康问题越来越多地引起人们的关注。世界卫生组织（WHO）近年的一项全球性调查也表明，真正健康的人仅占5%，患有疾病的人占20％，而75％的人处于亚健康的状态。为使人们全面认识并更好地预防和应对亚健康的状态，本文从亚健康状态产生的危险因素进行探讨，旨在帮助人们全面认识并有效预防亚健康。     

体检中心对亚健康人群健康管理模式的探讨

随着社会的进步和发展,"亚健康"一词围绕在人们的日常生活中,对人们的生活质量造成严重影响。健康体检能够帮助人们获悉身体的健康状况,给予患者科学系统化的健康管理,包括饮食、社会习惯、运动等方面,能够加强人们对亚健康的认识,不断从自身出发,培养良好的生活习惯,不断促进人体健康发展,有效节省经费支出,提高生活质量。     

不良生活方式与亚健康的关系

本文介绍了亚健康和不良生活方式及由其引发的＂生活方式病＂。阐述了导致亚健康的几种生活方式、途径,并归纳出原因。总结防治亚健康的原则和具体措施,强调要关注健康和亚健康人群,重视预防,建立健康的生活方式。     

“亚健康”初探

本文提出，所谓“亚健康”，是指人们表现在身心情方面的处于健康与疾病之间的健康低质状态及其体验。目前已有60％的人程度不同地生活在“亚健康”中。“亚健康”已经严重地影响了人们的生活、学习和工作。本文分析了产生“亚健康”的十大原因，呼吁医学院校、医院及全社会都来关注“亚健康”的医疗、教学和科研。     

健康宣教在护理工作中的应用

目的通过健康宣教唤醒人们的健康意识,促使人们积极主动的寻求医疗保健,改变不良的生活及健康观念,从而提高人类的生活质量。方法通过信息传播对健康、亚健康人群及患病者进行健康教育。结果通过观察和回访,人们都能改变原来不健康的生活方式和观念。结论现代护理已进入以人的健康为中心的阶段,仅着眼于住院患者的健康需求,已不适应现代护理及社会的发展。只有以多种方式对院内外的人们实施全面、全程整体的健康服务,才能满足人类的健康需求,建立一种长期有效的健康制度,加强预防保健知识,以预防和抵制疾病促进健康。故健康宣教是现代护理不可缺少的重要措施。     

浅谈对亚健康状态人群的中医护理

<正>从亚健康状态的概念、病因病机、临床表现及调治等方面进行阐述,认为中医在亚健康状态的护理方面有其独到之处,其一系列护理养生方法均有利于亚健康状态的恢复,值得进一步推广。1999年世界卫生组织将疾病与健康之间的过渡状态,称为亚健康状态。全球大约有75%的人处于不同程度的亚健康状态之中,这种状态越来越威胁着人类的健康。如何帮助人们全面认识并有效预防和摆脱亚健康,发挥传统中医"未病先防、已病早治、既病防变"的优势,这是治疗亚健康中医护理发展的新趋势。     

宝鸡市高中学生亚健康状况及诱因调查分析

目的:了解宝鸡市重点中学高中生亚健康的存在状况,分析其特点及发生诱因,呼吁家庭、社会、学校重视与维护中学生身心健康。方法:根据"健康"的概念与"亚健康"的临床表现,采用自行设计的《中学生亚健康状况调查表》,评判出健康及轻、中、重度亚健康类型。结果:此重点中学高中生亚健康发生率80.86%,发生率由高到低顺位为高二年级(85.84%)>高三年级(82.16%)>高一年级(74.47%),女生亚健康程度高于男生。亚健康组不良生活方式等诱因发生率明显高于健康组,年龄集中于15~18岁。结论:宝鸡市重点中学高中生亚健康发生率高于国内某些地区中学生亚健康发生率;不同年级及男生、女生亚健康状况差异有统计学意义(P<0.05);不良生活方式是影响学生健康的主要原因。     

亚健康型态分类研究的探索

亚健康状态是健康和疾病预防研究领域的重要课题,近年来,随着研究的逐步深入,中医药在调治亚健康的思路和方法等方面的研究,取得了一定进展,但仍存在诸如范畴不明确及对亚健康缺乏科学的分类体系等问题。现在对亚健康分类的研究现状进行回顾的基础上,提出亚健康"型态-证-体质"的"三位一体"分级分类判定标准,以期为亚健康的防治提供依据。     

补中益气丸合六味地黄丸治疗亚健康疲劳

随着社会竞争日趋激烈、生活节奏日益加快,亚健康与很多人不期而遇,严重影响了人们的生活质量和工作效率.所谓"亚健康",是指人们表现在身心方面处于健康与疾病之间的健康低质状态及其体验,又称为人体的"第三状态",最早于20世纪80年代中期由前苏联医学家布赫曼教授提出.     

浅谈亚健康状态的中医治法

亚健康状态是健康与疾病之间的临界状态,它与现代社会人们的不健康生活方式及所承受的社会压力不断增大有直接关系.中医治疗亚健康是根据亚健康的不同症状来服用一些中药.     

健康教育在护理中的作用

世界卫生组织对健康的定义是,健康不仅没有躯体疾病,还要有完整的生理心理状态和社会适应能力。当今社会由于工作与生活压力过大许多人都处于生理或心理上的亚健康状态,但由于缺乏健康知识许多人从亚健康发展为疾病。通过健康教育可大大预防疾病的发生,由亚健康转为健康。     

试论中医研究亚健康状态的优势

亚健康状态是处于健康和疾病之间的状态,中医学虽然没有明确提出亚健康的概念,但是自古以来对与亚健康状态密切相关的"未病"态有着深入的观察与认识。中医理论的整体观思想、先进的"未病"学理念对研究亚健康状态有着理论指导作用。"四诊合参""辨证论治"的应用体现了中医在识别与诊断亚健康状态方面的优势。在亚健康状态的预防与调摄方面,中医丰富多彩的养生保健和治疗手段也独具优势。     

健康促进生活方式对亚健康状态转化的影响

目的 探讨健康促进生活方式对亚健康状态转化的影响.方法 在2013年3～5月,我们建立了一个5676人的前瞻性大学生队列,进行基线的健康体检、健康状态评估和生活方式判别等,最终发现有2972名亚健康者,并对其进行了1.5年健康状态转化的随访研究,观察不良生活方式对健康状态转化的影响.生活方式的评估使用《健康促进生活方式量表》(HPLP-Ⅱ),健康状况的判定主要结合被调查者的体检报告及《亚健康评定量表》(SHMS Vl.0).结果 2972名亚健康者经1.5年的随访,有422名恢复到健康状态,而579名进展为疾病状态,1971名仍是亚健康状态.422名亚健康转化成健康者在健康状态评估SHMS Vl.0量表总分的平均分提高了8.75±6.95分,前后差异有统计学意义(t=-2.14,P=0.000),在生理维度、心理维度和社会维度等3个健康维度的平均分均有显著的提高.HPLP-Ⅱ总分的平均分在1.5年后较基线时增加了14.73分(t=-15.34,P=0.000),同时,HPLP-Ⅱ的6个维度的得分也都明显增加.回归分析发现健康促进生活方式对健康状态有显著影响(P＜0.05).在校正一般人口学资料的模型中,相对于优秀水平的促进健康生活方式(最小暴露者),差水平的生活方式(最高暴露者)发生亚健康的危险性高达30倍(OR:30.598,95％CI:3.928～238.331),一般水平的生活方式(较高暴露者)发生亚健康的危险性高达24倍(OR:23.988,95％CI:14.695～39.158),次优水平的生活方式发生亚健康的危险性为4倍(OR:4.306,95％CI:2.767～6.702).结论 亚健康状态具有既可发展为疾病状态、又可逆转为健康状态的双向性转化特点.不良生活方式是诱导亚健康状态转化的重要因素;预防和干预生活方式危险因素,是促进亚健康状态回归健康的重要途径.     

浅谈中医“治未病”思想与现代科学之亚健康状态

当今时代迅速发展,亚健康已然成为当下人们关心的问题,它不仅关乎着人们的健康,也影响着人们的生活方式,而早在古籍中古人便提到了"治未病"的思想,何为"治未病"呢,它又与现代科学所讲的亚健康状态有什么区别与联系呢,需要我们通过长时间的研究和探索追根溯源并为人们的养生以及现在医学的发展提供借鉴。     

中医“治未病”思想与亚健康的中医健康教育

<正>中医"治未病"思想最早见于《内经》,在《金匮要略》中所涉及的范围就有未病先防、欲病早治、既病防变、病盛防危、新愈防复5个方面。所以,医学有2个目标,一是治病,二是防病。从根本意义上讲,医学应该是关于"健康"的学问,而不是关于"疾病"的学问。故而医学关注方向也从"已病人群"的"疾病医学"逐渐向‘"未病人群"的"健康医学"扩展,对疾病的策略从"有病求医"向"预防为主"转变,与中医的"治未病"相一致。中医学的"治未病"思想,对亚健康的中医健康教育,提供了丰富的素材和方式方法。随着生活水平的提高,人们越来越关注健康和亚健康,《黄帝内经》提出"治未病"的预防思     

健康生活 科技演绎 金博创新光触媒抗菌空气滤网

室内空气污染带来的"空调综合症"、"大厦症(?)群",亚健康等已成为越来越严重危害人体健康的现代都市病、健康呼吸已成为人们追求高质量生活的一个重要指标。健康空调因此应运而生,而健康空调的业内标准是使用抗菌材料,高科技的纳米光触媒抗菌材料因其卓越的杀菌、除臭、防霉、自净等功能,尤其在解决工业大气污梁、新型建筑材料及家具中的化学物质对室内环境的影响、汽车尾气产生的大气污染等问题时效果独特,爱到了人们的欢迎,在抗菌材料的中更显得一支独秀。     

广东人群亚健康状态与健康促进生活方式的相关性

目的探讨广东人群亚健康状态与健康促进生活方式的相关性。方法对2012~2013年进行了24 159人（12~80岁）的大 样本、多中心的横断面调查;生活方式的评估使用《健康促进生活方式量表》,健康状况的判定主要结合被调查者的体检报告及 《亚健康评定量表》。结果在24 159名调查对象中,亚健康（46.0%）及疾病（35.2%）人群所占的比例远高于健康者（18.8%）;回 归分析发现健康促进生活方式对健康状态有显著影响（P<0.001）,不良的生活方式是亚健康和疾病的危险因素,且其对亚健康 状态的影响比对疾病的影响更大;在校正一般人口学资料的模型中,相对于优秀的促进健康生活方式（最小暴露者）,差的生活 方式（最高暴露者）发生亚健康的危险性高达43倍（OR：42.825,95% CI：30.567~59.997）,一般的生活方式（较高暴露者）发生亚 健康的危险性高达21 倍（OR：21.072,95% CI：17.258~25.729）,次优的生活方式发生亚健康的危险性为4 倍（OR：4.085,95% CI：3.352~4.979）。且在一般人群中,压力管理差、自我实现差、运动锻炼少、人际关系差是亚健康状态的最主要危险因素。结 论亚健康状态与不良生活方式密切相关;对可改变的生活方式危险因素的组合进行干预,是健康促进的有效方法;将慢性管理 的窗口前移,加强对亚健康状态“窗口”的健康管理至关重要。     

亚健康与中医调理优势

近年来国内外对亚健康状态的研究正逐渐形成一个热点。随着现代生活方式的变化，亚健康人群不断增多，加之人们对自身健康问题的关心，亚健康问题引起了越来越多的人们的重视。[第一段]