三式功修来百岁

姜通生于1910年,出身中医世家,是姜氏中医第11代传人,也是全台湾年纪最长且仍在出诊的中医.虽已102岁高龄,但姜通每周固定开诊5天,每天诊治40名病人.从外表上看,他似乎只有七十多岁年纪.除了缺几颗牙以外,神采奕奕,面色红润,步履轻盈. 三十几岁时,姜老从一位八十多岁的和尚那里学到三式和尚功.他说:"学会三式和尚功后,我每天早上起床后一定练半个小时功,从未间断过.六十年来,我连感冒都没得过."     

回家

正他是我在重症监护病房(ICU)接手的一个患者。七十多岁,肺栓塞。他插着呼吸机,但神志清醒,清醒到足够决定自己的生死。第一天送他过来的时候,儿子说:"尽全力抢救。"在ICU里待了三五天以后,儿子问:"医生,老爷子这个样子,有没有继续治疗的意义呢?"第一天是情感。     

装在心窝里的亲情

正早上他醒来,像往常一样,煮了牛奶和鸡蛋,又拿了一些面包,放到餐桌上。他走近阳面的房间,喊:"妈,吃饭了!"一个七十岁出头的老太太从房间里走出来,唠叨着:"说你多少次了,别叫我妈别叫我妈,你一个大小伙子,天天叫我妈算什么样子!"他笑:"好好,不叫妈,叫王秀琴!王秀琴,你的衣服扣子怎么又系错了?"她低眉顺眼,有些不好意思地捏捏衣角:     

孔子晚年的养生之道

孔子一生大部分时间不得志,经历了许多政治、生活纷扰,可是他仍活了73岁。人生七十古来稀,应该说,孔子是长寿的,这与他晚年有一套养生之道有关。心胸开阔以养性孔子曾以“三十而立……六十而耳顺,七十而从心所欲,不逾矩”概括他一生几个阶段的特点。他说他到了六十岁,见识广了,好话、坏话都能听得进了。到了七十岁,心里怎么想就怎么做,不会越过规矩了。他的     

自寻快乐

我有一位退体多年的老同事,快七十岁的人仍然精神抖擞不显老,乐哈哈的人未到声先至。我问他:“一天到晚哪来那么多的快乐事?”他说:“生活本就是一件快乐事,关键在     

170岁的幸福

“幸福找到我,幸福说:‘瞧,这个诗人比我本人还要幸福.”” 那天在前门步行街,一对170岁的父子让我想起这句诗.步履艰难的他们让我看见,确实有一种幸福,比“幸福本人”还要幸福. 170岁,两段年华,父亲九十多岁,儿子七十多岁. 七十多岁的老人推着九十多岁的老人,为了一个朴素得不能再朴素的愿望,缓慢地走在阳光下……     

等我老了,会更好看

父亲90岁生日时,儿孙们专程来给老爷子祝寿.几十人围着老爷子照了一张全家福.大家指着照片说:"老爷子,您照得真好看!" 父亲看着照片,似乎并不满意,只听他意味深长地说了句:"等我老了,会更好看."     

为自己找个快乐的理由

<正>邻居任师傅已经七十多岁了,他每天都是乐呵呵的,身体也很好,难得看到他生病。有一次我问他:"你哪有这么多的高兴事,整日快乐似神仙?"他笑着对我说:"我的生活信条是:遇事给自己找个快乐的理由。无论什么事,换个角度去想,都会让你高兴。譬如,钱少的时候,可以为没有小偷惦记而高兴;钱多的时候可以为尽情享受生活而愉快。我现在每天骑着自行车到处逛逛,与出门就坐小汽车的人相比,我却为自己锻炼了身体而高兴着呢!"     

儿子的“谎言”

儿子3岁了,我多次发现他说谎。明明是别人做的事情,他却说是自己做的;明明没有发生的事情,他却说得情真意切。一天晚上,我应他的要求在一张白纸上画了几只蚂蚁。他拿着纸跑去找妻子,说:"妈妈,这都是我画的。"妻子夸他画得好,他又改嘴了:"这是老师画的,画了送给我的。"妻子又夸他,说:"一定是你表现好,老师才送的。"儿     

宝宝病一次娇气长一分

案例:生病后变得娇气了 我儿子3岁了,原来特别听话,特别乖.自从前几天感冒得了肺炎,输了几天液,就变得娇气任性了.现在虽然病好了,娇气任性却没好,凡事一不依着他就哭闹耍脾气.而且,儿子变得非常粘我了,甚至到了洗澡、睡觉、穿衣、吃饭等所有的问题都只能我来,别人统统不行.找不到我就哭闹.昨天半夜,忽然迷迷糊糊中听儿子在含糊地叫"妈妈",爸爸过去照顾他,他却紧接着又含糊出一句"妈妈在哪呀?"我立马醒了,爬到小床边握住他的小手说:"妈妈在这,乖乖睡觉哦."儿子才安静下来沉沉睡去了.     

对父母多点耐心

正父亲从街上捡回一张小广告,上面是卖降压药的广告。他很认真地说:"这上面说的,都对我的症状,不知道这药顶不顶事。"我看了一眼,不屑地说:"爸,现在这类小广告连三岁孩子都骗不了,谁还信!"父亲将信将疑地说:"可是,这上面有几个人说,这药很有效。你瞧,有这几个人的照片,还写着哪个村的,看上去不像假的!"我来气了,说:"他不弄得煞有介事点,你信吗?这些都是假的,骗人的,     

莫为『寿命坎』而烦恼

小区里的秦大伯年过七旬,颇注意保养身体,快走犹如年轻人.可秦大伯近来脸部挂满愁容,我问他有何烦恼,他说:"我今年73岁了,民间都说'73岁是老人一道坎',我正为此发愁."我连忙开导他:"这种'寿命坎'的说法是旧社会封建迷信的糟粕,完全没有科学依据."     

泳坛宿将水里历险记

那是夏季的一个星期天,我们几个朋友约定去郊游,天刚蒙蒙亮就出发了。 乘坐的丰田面包车以每小时80公里的速度行驶,只用了30分钟就到了卧虎山水库。这时太阳还没出来,有人提议说赶快登山看日出,几个年轻人便像离弦的箭一样,飞向小山的顶峰。我已年过花甲,不敢疾行,可同来的曹会计才30多岁,也与我一起,慢慢地攀登。我几次叫他不要管我,他都说:“我和你一样,身体不好,不敢激烈运动。”问他什么原因,他说     

对父母多点耐心

正父亲从街上捡回一张小广告,上面是卖降压药的。他很认真地说:"这上面说的,都对我的症状,不知道这药顶不顶事。"我看了一眼,不屑地说:"爸,现在这类小广告连3岁孩子都骗不了,谁还信!"父亲将信将疑地说:"可是,这上面有几个人说,这药很有效。你瞧,有这几个人的照片,还写着哪个村的,看上去不像假的!"我来气了,     

探索孔子晚年的养生之道

孔子一生大部分时间不得志,经历了许多政治纷扰,生活纷扰,可是他仍活了73岁。人生七十古来稀,应该说,孔子是长寿的,这与他晚年有一套养生术有关。孔子曾以"三十而立……六十而耳顺,七十而从心所欲,不逾矩"概括他一生几个阶段的特点。他的话就是很深刻的养生经。人到了老年,自己的行为能     

前夫的孩子我是你永远的“妈”

1我承认,当初对慕岩的儿子星星好,我是有点儿私心的.那就是想借星星这条绳索牢牢拴住慕岩的心.让他这辈子能死心塌地爱我,和我白头偕老。10年前,我从四川绵阳老家来到成都,在一家制衣公司打工。那天下午下班后.我和几个同事换好衣服,背着包正要离开单位,这时却见一个30多岁的男人急匆匆地走向我们.开口就说:"你们谁能帮我去幼儿园接一下儿子?我马上要去机场接客人.来不及了!"这个男人正是慕岩.公司的办公室主任。几个女同事面面相觑了一阵.纷纷以各种理由婉拒了。我看着慕岩一脸的焦急无助,忽然有些不忍,对他说:"我帮你接儿子去吧,如果你相信我。"因为当时我刚来这家制衣公司上班不久.跟他不熟悉.担心他有顾虑。但慕岩好像很高兴,谢了我,交     

解放肝脏

<正>中午在食堂就餐,和同事闲聊,我问坐在对面的小李:"最近工作忙吗?""忙,经常加班。"他说。我又问:"身体怎么样?""没事,"他说,"前几天刚刚做过体检,就是有点脂肪肝。"于是,我提醒他:"那以后喝酒可要适当注意了。"想不到他却不以为然地说:"没事儿,脂肪肝是富贵病嘛,现在有几个人没有啊?昨     

我跟儿子比"淘气"

5岁的杨草原真是个小"淘气包",因为他的淘气,没少挨我的责骂.一次,我正大声数落他的淘气,正巧一个从小看着我长大的长辈路过,说:"你还说他呢,你小时候比他还淘气!"一语点醒梦中人.是啊,哪个孩子不淘气,我小时候不是比他还淘气吗?我居然还好意思对他发脾气,先自省自省吧.     

袁隆平的养生之道

正"杂交水稻之父"袁隆平院士今年86岁,步履稳健,思维敏捷,谈吐幽默。他皮肤黝黑,身材瘦削,因此有个昵称叫"刚果布"。不少人形容他是"80岁的年龄,50岁的身体,30岁的心态",其养生之道值得人们借鉴。袁隆平的性格乐观幽默,不斤斤计较,很少发脾气。他诙谐地说:"老年人容易缺钙,我在田野工作呼吸的是新鲜空气,还能充分     

“忙得没工夫生气”的方成

80岁的著名漫画家方成先生,背不驼,腰不弓,非但没有“人活七十古来稀”的老态龙钟,而且颇为挺拔,健步如飞,游泳动辄千米,骑车几十里路更是小菜一碟。从他居住的北京金台路到北太平庄的北影宿舍,来回的路程少说也有35千米(35公里),可方成照样骑自行车前去,跟他的老友钟灵、谢添喝酒聊天。