中医 谈女性“血虚证”

在门诊经常碰到患者问：“医生，我的四肢一到冬天就像冰一样冷，特别是脚，不用热水袋根本睡不着，有什么办法呢？”还有人问：“我平时月经量多，面色黄，整天犯困，冬天很怕冷，还有点贫血，我是不是血虚啊？”等等。有些人听到中医讲自己是“血虚”，便以为是患了西医的贫血症。     

冬季饮食御寒玫略

冬天来了，有的人总觉得奇怪，为什么自己吃得多、穿得多还是不耐寒？这很有可能是你没有掌握冬天御寒的要领。传统医学认为，怕冷是由于体内阳气虚弱所致。因此，在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养，才可以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力。那么有助于御寒的食物有哪些呢？     

神奇的冬虫夏草

一说起“冬虫夏草”人们常常会问，它究竟是虫还是草呢？确切地说，它是一种菌类生物。冬天寄生在蝙蝠蛾的虫体之内，而夏天随着环境的温度升高又会长出真菌，形状如草，因此我们把它叫做“冬虫夏草”。冬虫夏草是一味珍贵而又奇特的中药，古往今来吸引了许多人来研究它，利用它。     

夏日新体验 美白消斑进行时

你有这样的体会吗？脸上的色素斑、黄褐斑、晒斑或是雀斑，在夏天颜色会很深，而在冬天会浅淡许多，这是因为冬天的阳光远没有夏天强列，因此在这个夏季我们需要对肌肤进行祛斑美白的护理，才不会被第二天的骄阳彻底摧毁。     

冬天要注意性保健

中医讲究“天人合一”，养生时应“合天时，顺地理”。我国民间也有一种说法：世间万物有“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律。因此。有人说冬天是万物贮藏、润养的季节，人们的性生活也应按照这种规律宜藏不宜泄，应尽可能减少性生活的频率，甚至不过性生活，否则，容易导致气弱肾虚，难免致病。这种说法有道理吗？     

春暖花开防哮喘你准备好了吗？

王大爷，68岁，退休。春天对于王大爷来说是很痛苦的，身惠哮喘的他，好不容易熬过冬天，一冬天仔细控制的自己的哮喘，没有让哮喘发作。等到了春暖花开，天暖了可以松口气了，可是另一个更头痛的问题出现了——花粉过敏，哮喘又复发了，这可如何是好？     

肾病患者“吃好喝好”安全过冬

对于肾病患者来说，冬天是一个难挨的季节。为什么这么说呢？这是因为第一，冬季天气寒冷，不少人增加高蛋白食物的摄取，如果饮食单一，新鲜蔬菜、水果摄取不足，会加重肾脏的负担。第二，冬天日照时间大大减少，很多人到了冬天不愿意运动，喜欢呆在家中甚至卧床休息。这种做法会使肾脏的血流减缓，加重其在肾脏内的淤滞，让体内的代谢废物不能在相应时间内清除，加重肾脏负担，导致肾脏硬化、萎缩。     

健康脸姿傲冬寒

很多女性在冬天都有这种体会：出门前不论化着多美丽的妆容，只要一遇见冷空气，脸庞就会呈现出红白或乌青的不均颜色，这是怎么回事呢？     

花草茶虽好 品茶仍需因人而异

冬天了，大家都喜欢泡一杯花茶来提神醒脑，不仅健康养生，还有美颜瘦身的效果，干花、中草药当茶饮也成为一种时尚。但是你知道喝花草茶的禁忌吗？     

贮藏药品的6个关键词和3个问题

您家里的药品都是怎么保存的？是放在冰箱里还是放在常温环境中？冬天和夏天要做不同的调整吗？     

这个冬天不太冷

央视新闻里专家说：“现在说暖冬还为时尚早。”过了春节，没有了冬日的寒冷，但是就像北方人脑海里只有冰天雪地才是真正的冬天一样，没有了漫天飞舞的雪花，人们都说：“这个冬天不太冷。”     

寒感症该如何防范

我今年48岁，已停经，身体一般情况均好，就是平日特别怕冷，手脚总是冰凉，到了冬天更难熬。现天气渐冷，故请专家指导我该如何防范和调理？     

心脏不好可以用电热毯吗

我心脏不太好，有轻度冠心病。因冬天怕冷，晚上睡觉用电热毯。但听人说心脏不好的人不能用电热毯，原因是电磁场对心脏不利。不知这种说法是否正确？     

冬天是抑郁季节

民间有“菜花黄痴子忙”之说。即春夏之交是精神病的好发季节。那么抑郁症有集中的发病季节吗？有，冬天就是。     

关爱生命策划养老

不知大家是否还记得儿时学习过的一篇课文《寒号鸟》：说古老的原始森林，有一只羽毛美丽。歌喉嚎亮的寒号鸟，它到处卖弄聪明。嘲笑别人劳动。一些好心的鸟儿提醒它：“深秋了，快垒个窝吧!不然冬天来了怎么过呢？”寒号鸟轻蔑地说：“冬天还早昵，明天再搭吧。急什么!趁着今天大好时光，尽情地玩吧!”     

过好日子是一种能力

很早的时候，读过一个伊索寓言，上面说一个蝴蝶到了冬天很饿，她去请求蚂蚁给她点食物。蚂蚁问她：你夏天干什么去了？蝴蝶说我一个夏天都在跳舞。     

小儿虚汗是什么病

我家有一男孩，今年6岁，晚上睡着后，头部大量冒汗，前额、颈部汗水较多，甚至头发都是湿的。冬天也有此现象。白天玩时，头部和背部也易出汗。请问专家，这是病吗？     

4步助孩子远离冬煤

北方的冬天，空气中水分很少，干燥使得小孩子很难适应，于是容易出现口舌干燥、鼻子出血、大便干燥等情况。如何调节，让孩子始终水嫩滋润呢？您可依照下面的方法对孩子进行特别精心的护理。     

冬季果蔬保存妙招

冬天来了，天也黑得早，下午5点刚过，往往就已夜幕降临。对于上班一族来说，下班之后菜市场早已人去场空。那么，有没有什么妙招不用天天跑菜市场，而又让蔬果保鲜时间长呢？     

冬季果蔬保存妙招

冬天来了，天也黑得早，下午5点刚过，往往就已夜幕降临。对于上班一族来说，下班之后菜市场早已人去场空。那么，有没有什么妙招不用天天跑菜市场，而又让蔬果保鲜时间长呢？