人体各器官最需要的营养

营养素是人类生存所必需的。在人体内，不同的器官所需的营养也各不相同。近日，英国《每日邮报》刊文列举了人体内各器官最需要的营养素。     

钙是人体生命之本（一）

钙是人体所不可或缺的营养素之一，如果没有钙，根本就不会有生命的产生。钙是人体内最丰富的矿物质，参与人体整个生命过程，是人体生命之本。从骨骼形成、肌肉收缩,心脏跳动、神经以及大啮的思维活动、直至人体的生长发育、消除疲劳、     

钙剂与临床应用

钙是人体中含量最丰富的无机元素，约占体重的2％（1200-1400g左右），钙也是人体必需的营养素。钙是骨骼与牙齿的重要成分，人体内钙99％分布于骨骼中。钙离子参与许多重要的生理功能，如维持神经与肌肉的正常兴奋性、维持细胞膜的稳定性和通透性，参与神经信息的传递、细胞分泌、肌肉的收缩、血凝过程以及许多酶的活动和细胞的生长与发育。钙对新生儿的骨骼、牙齿、智力发育以及对神经、循环、免疫系统等都有极为重要的意义。     

最IN8吃法流行快报

在这个“美食渐欲迷人眼”的时代,什么该吃、什么不该吃实在是个问题。吃不应该偏食,也不应该什么都吃,吃要讲究保持人体内蛋白质中所含氨基酸之间的平衡;人体所需热量与所摄入营养素之间的供需平衡;体内酸碱度之间的平衡。所以当前最IN的“8吃”之法,满足了现代人健康文明的时     

CELLFOOD源自美国的健康必备品

CELLFOOD是从美国引进的一种含有多种营养素，在人体内不断产生新生氧和氢，并具有超强能量的细胞营养补充剂。CELLFOOD含有78种矿物元素，34种酶，17种氨基酸，最主要成份是重氢硫酸盐。CELLFOOD具有高氧、高能、高排毒、高营养等几大特征，无毒无害无副作用，较短时间内使你的身体达到最佳状态，能补充生活及情感压力下我们机体所需要的营养素，保持机体健康，是首选的营养品。CELLFOOD对很多疾病都有调节和康复作用：     

骨折后补充钙质,还是补充微量元素?

骨骼异常坚硬,主要由有机物和无机物所构成。无机物占比例最多的是钙。人体内99％的钙集中在骨骼内。受伤发生骨折后,人们自然而然地想到让伤员多吃些钙质,以加快愈合。不知从何时何地起,骨头汤成了众多骨折患者的最好补品。     

防止滥用维生素

维生素是维持生命必需的营养素之一,也是维持人体生理功能的必需物质。人体内一般不能合成。即使合成也不敷需要,每天必需从食物中摄取。近年来,随着对维生素作用的进一步认识,其临床应用范围也不断扩大,除用于治疗维生素缺乏症、急性严重疾病和慢性疾病的恢复外,几乎遍及临床各科,故应用不当或滥用的情况不少见。如有些医生将维生素作为安慰剂,普遍用于住院病人;有些群众受宣传或广     

食疗天地

如何吃:专家提出七项原则一、食物要多样化,各种营养素都要有。这是世界各国膳食指导方针共同具有的首要原则。为了保持健康,人体需要40多种营养素。其中包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、各种维生素,各种矿物质等。而各类食物都只含有几种营养素,从来没有一种食物能补给人们所必需的全部营养素。即使是人奶,目前也被发现并不能满足婴儿所有的营养需要。如果吃的     

锌与胎儿及婴幼儿的生长发育

微量元素是指人体内含量低于0.01%的元素,而这些元素又是人体代谢和生命活动所必需的。微量元素在人体内有几十种,其中锌是最重要的微量元素之一。现将锌在胎儿及婴幼儿生长发育中的作用阐述如下:正常成人体内含锌给2～2.5g,存在于人体各组织器官内,含量最多的是肌肉,约占60%,其次是骨骼,约占30%,皮肤、毛发、性腺、脑垂体和肝脏含锌量也相对较多。足月小儿体内含锌约60mg,其中1/3贮于骨骼,1/4贮于肝脏。正常人每日需锌量与年龄有关,初生6个月为3mg,7～11个月5mg,1～10岁     

DIY私家果蔬浴液

食品浴因其独特的保健功能而成为正流行于海外的健康美容新时尚,食品浴所使用的各种食品、蔬果等在日常生活中随处可见,轻松DIY,即可获得专属自己的果蔬浴液。番茄浴关键词:细嫩、红润营养价值:番茄含有丰富的营养,有多种功用,被称为神奇的菜中之果;又因含有丰富的维生素C等营养素,被誉为“维生素C的仓库”。它所富含的维生素A原,在人体内转化为维生素A,能促进骨骼生长,防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。现代医学研究表明,人体获得维生素C的量,是控制和提高机体抗癌能力的决定因素。另外,番茄富含维生素、磷、纤维…     

膳食与肿瘤

全世界肿瘤的发病率呈上升趋势 ,对人类健康威胁很大 ,因此 ,世界各国对肿瘤研究也花了很大的人力、物力、财力 ,其目的是减低发病率和死亡率。减低发病靠预防 ,降低死亡率也要靠预防 ,减少发病率 ,新发生病人少了 ,死亡率也就下降了。　　肿瘤的发生与环境因素有密切关系 ,环境因素中食物是人体最直接、最经常、最大量物质因素。是人体内环境与代谢的物质基础。食物中既存在许多对人体营养素和抗癌成分 ,也存在致癌物或其前体。所以 ,食物在肿瘤的发生发展过程中 ,膳食因素既有重要保护机体作用 ,也存在重要的病因性效应。因此 ,在研究食物…     

膳食结构合理毋需额外补钙

补钙和补其他营养素一样,都是指每日从膳食摄取的量不能满足体内的需要,需通过药物或保健食品来补充一部分。正常健康的人群,只要膳食结构搭配得科学合理,就勿须额外补钙。人体钙的需要量体内99%的钙存在于骨骼和牙齿中,其余的钙常以结合或游离的离子状态存在于软组织和体液中。由于机体对钙的代谢有复杂而精细的调控系统,使骨骼中的钙与组织和体液中的钙呈动态平衡状态。骨骼中的钙是不断更新的,其速度随年龄的增加而减慢。幼儿的骨骼约1～2年可更新一次,成年人更新一次需10～12年,中老年人时间更长。沉积于骨骼中的钙,有一部分是来自骨骼…     

微量元素锌与疾病

<正> 锌是人体内生物活性所必需的微量元素之一,是必需的一种营养成份。正常成人体内含锌约2～2.5克,主要富集于眼、发、骨骼、皮肤及男性生殖器。锌是几十种酶的成份之一,可对某些酶的辅基产生影响,还有不少的酶需要锌激活,因而涉及几乎所有的细胞代谢。它与核酸(DNA、RNA)、蛋白质的分解合成,细     

侧链氨基酸

前言 氨基酸是维持人体健康三大主要营养素之一,其重要性涵盖了维持身体构造(包括肌肉、骨骼、血球、各种器官、内分泌腺、牙齿、皮肤,甚至指甲、头发等)所需之氮素供应、生长需要之一切蛋白质合成、生理代谢之各种酵素反     

综合新闻

骨路再生研究取得重大进展 南非医学研究理事会骨骼研究所近日宣布,他们在骨骼再生治疗研究方面取得了重大进展,如果该项技术应用于临床,将使那些严重骨折病人和骨骼再生困难的病人重新站立起来。该研究所研究人员发现,人体内存在一种骨骼形态成因蛋白,这种蛋白质是一种启动因子,     

我们需要补钙吗

大部分A并没能从日常饮食中吸收足够量的钙，女性尤为明显。因此，人们需要有意识地补钙，有计划地增加饮食中钙的含量，例如每天喝3杯牛奶。在多种矿物质中，人体需求量最大的是钙，人体内98％的钙都用于组成骨骼。骨骼内部，不断发生着新旧更替：成骨细胞不断地吸收钙，制造新的骨组织，而破骨细胞则不断地破坏旧的骨组织。     

要健康,请吃含锌铜硒的食物

微量元素虽然在人体含量很少,然而一旦缺乏,人体就会产生各种病变。有三种元素作用最大,这三种元素就是锌、铜、硒。1.锌是构成人体多种蛋白质所必需的前提。人体内大约含有2克锌,大多分布在骨骼、肌肉、血浆和头发中,是人     

鱼油的生理功能及保健作用

本文综述了鱼油的生理功能及保健作用,叙述了鱼油中含有人体内必需的营养素和主要的生理功能及具有一定的抗癌保健作用。     

说说厨房的那点儿事

一个健康人一生需要摄取约60吨的食物。我们一方面要从这些食物中获得所需要的营养素,来满足自身的生长发育和生理功能的需要,另一方面也必须预防一些有害的因素诱发疾病。     

美国细胞食物有氧就会有健康

细胞食物是从美国引进的一种含有多种营养素，在人体内不断产生新生氧和氢，并具有超强能量的细胞营养补充剂。