警惕打呼噜引发高血压

人生约三分之一的时间在睡眠中度过,充足的睡眠对人体的健康至关重要,打鼾是睡眠中一种常见现象,人们认为打鼾是睡眠良好的表现,这是一种危险的误解,其实睡眠打鼾如果伴有呼吸暂停可吸引肺心病、高血压、心肌梗死、脑血管病等,严重者会引起猝死。正是人们以往对打鼾的错误认识,常导致延迟诊治,最终出现严重并发症,而给身体带来极大的危险.     

打鼾是病

长期以来,人们把打鼾误认为睡得香,这是一种错误。因为现代研究表明“打鼾”主要呈现于浅度睡眠。而我们需要的是深度慢波睡眠3—4期。打鼾的人往往睡眠打鼾,白天嗜睡。经常由于睡眠时呼吸道通气不足而发生缺氧与迷走神经兴奋,导致心律失常,记忆力下降,注意力不集中,工作效率不高,甚至可引起性格改变。睡眠打鼾的人由于脑垂体缺氧,刺激食欲亢进而导致肥胖。严重缺氧甚至可引起猝死。 国内很多医务工作者对打鼾进行研究,如白求恩国际和平医院报道:打鼾是睡眠呼吸暂停综合征(SAS)的一种临床表现;SAS在打鼾的人群中,有相当高的发生率。而且,在打鼾的人群中,高血压和心脑血     

"四个六"远离打呼噜

人的一生中,约有1/3的时间是在睡眠中度过的,睡眠对我们的健康至关重要.然而,有睡眠问题的人不在少数.据相关机构统计估算,全世界每晚约有19.5亿人遭受打鼾折磨.研究发现,长期打鼾者或是打鼾严重的人往往伴有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(obstructive sleep apnea hypopnea syndrome,即O...     

打鼾--危险的小夜曲

打鼾,事出有因 俗话说:“睡眠好,不易老。”可见,睡眠对人是十分重要的。人在睡眠中常出现一种现象:打鼾。据对北京城区和郊区13000余名居民的调查表明,打鼾者的比例为18.8％。有些人年轻时不打鼾,年纪大后开始打鼾,并逐渐加重;有些人平时睡觉不打鼾,但在劳累、伤风感冒、饮酒或服用镇静安眠药后打鼾;有些人侧卧时不打鼾,而在仰卧或张口喘气时才出现打鼾。可见,睡眠中打鼾的确是“司空见惯”的现象。正是睡眠时打鼾如此常见,常被人们误认为这是“生理”或“自然”现象,是“熟睡”     

治“打鼾”先了解3件事

近年来,随着科普宣传的不断深入,人们开始认识到打鼾,尤其是伴有“呼吸暂停”的打鼾危害性。在门诊,因“睡觉打鼾”来就诊的患者也越来越多。目前认为,伴有睡眠呼吸暂停的“恶性打鼾”,医学诊断为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（英文简称OSAHS）,存在较大的健康隐患,需要积极治疗。     

别把打鼾不当病

别把打鼾不当病,听到这句话您一定觉得很奇怪。打鼾实在是件司空见惯的事情啊!在人们观念中,一个入睡的人的鼾声,说明他睡着了,而且睡得很香甜,怎么打鼾就成了病了呢?是的,一般人打呼噜是正常的睡眠现象,但是,若出现以下这些情况,应当警惕是否患上了睡眠呼吸暂停综合征。如果睡眠后呼噜打得震天响,且打着打着鼾声     

打鼾 不和谐的“小夜曲”

据统计,约有20%的人睡觉时会打鼾(俗称打呼噜)。以往人们认为打鼾是"睡得香"的表现。其实,打鼾是睡眠中一首不和谐的"小夜曲",其背后潜伏着对人体健康的威胁。     

妊娠妇女打鼾亦需治疗

打鼾俗称打呼噜,是睡眠过程中最常出现的一种表现。在普通人群中平均有24％的男性和9％的女性会出现打鼾,且随年龄增加而增加。既往人们往往将打鼾认为是“睡得好,睡得香,睡得深”的表现。而忽视了打鼾也会影响健康的问题。 实际上,打鼾就意味着呼吸时气流阻力的增加,严重者睡眠时气道腔可完全闭塞,此时使人处于短暂窒息状态,气体不能吸入肺     

下巴向前拉一拉25年鼾声止

打鼾令全世界男女深受其扰,中世纪以来人们积极探求治疗打鼾保证良好睡眠的方法,但似乎都差强人意。但最近,新加坡中央医院耳鼻喉科的吴耀晃医生认为把下颌拉前,能在     

打鼾者——警惕睡眠呼吸暂停综合征

打鼾通常不被人们所注意,认为它不是病,然而出乎人们意料的是,它可能真正成为导致猝死的梦中杀手。越来越多的研究证据表明:打鼾往往是睡眠呼吸暂停综合征的表现。睡眠呼吸暂停是缺血性心脏病,如心绞痛、心肌梗塞等的重要诱发因素之一,同时还会引发各种心律失常、肺动脉高压、肺心病和高血压。在对460名猝死患者的分析后发现,睡眠呼吸暂停是引起夜间猝死的元凶之一,是脑血管病     

打呼噜，给气道配副“眼镜”

“打鼾是病”“打鼾需要治疗”等健康提示在街上、网上经常可以看到，引起了人们对睡眠健康的关注。随之而来的，是各种号称能治疗打鼾的止鼾器大行其道。在淘宝上，一款腕式止鼾器（外观类似手表）的月销量高达3150件，可见受打鼾困扰的人不在少数。     

学龄前儿童睡眠打鼾现状调查和对生活功能的影响

目的探讨学龄前儿童睡眠打鼾现状和对生活功能的影响。方法选取该院于2017年1月-2019年12月收治的100例学龄前睡眠呼吸障碍儿童作为观察组,另选取100例健康同龄儿作为对照组进行研究。观察并比较两组儿童打鼾情况,分析影响打鼾的原因,探究打鼾对儿童生活功能的影响。结果观察组打鼾率、频繁打鼾率及睡眠呼吸暂停率与对照组比较,差异均有统计学意义(均P0.05)。观察组儿童夜间多汗、张口呼吸、慢性咳嗽及体质量不增等症状发生率显著高于对照组(P0.05)。男童、家中有吸烟者、喜欢抱枕和毛绒玩具、过敏性鼻炎、扁桃体肥大及肥胖是引发睡眠打鼾的影响因素(P0.05)。Logistic回归分析,结果显示睡眠打鼾与男童、家庭中有吸烟者、喜欢抱枕、喜欢毛绒玩具、过敏性鼻炎、扁桃体肥大及肥胖均有关(P0.05)。观察组Barthel指数和Fugl-Meyer功能活动评分与对照组相比显著下降(P0.05)。结论学龄前儿童睡眠打鼾发生率较高,睡眠打鼾不仅影响儿童生长发育,同时影响生活功能。     

打呼噜真的是睡的香?

睡觉会打鼾,有时一口气没接上来,然后被憋醒.你可别小瞧这种经历,其实它是睡眠呼吸暂停综合征的典型表现,重则可能因长期缺氧带来多种疾病,甚至威胁生命. 今年世界睡眠日的主题为“健康睡眠,远离慢病”.鉴于大多数打鼾都伴有睡眠呼吸暂停,专家建议会打鼾的市民最好到医院做一次睡眠监测.     

如何根治生理性打鼾

打呼噜在医学上称为打鼾,是人在睡眠状态下发出的粗重呼吸声.打鼾通常分为生理性打鼾和病理性打鼾. 生理性打鼾声音较轻,一般由睡眠姿势不当、枕头过高或过低、身体过度疲劳引起;病理性打鼾是受慢性咽炎、鼻炎等炎症和其他因素刺激所致,会发出刺耳的呼吸声,严重时可能出现呼吸暂停或窒息的情况.     

告别打鼾 健康睡眠

很多人认为睡觉打呼噜(打鼾)是小事,其实打鼾是睡眠呼吸暂停综合征的典型症状。人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过,睡个好觉是个大事。很多人认为睡觉打呼噜(打鼾)是小事,其实打鼾是睡眠呼吸暂停综合征的典型症状。     

谈谈打鼾和睡眠呼吸暂停综合征的治疗

打鼾是睡眠中常见的现象,不论男女老幼均可以发生。35岁以后打鼾的发生率逐渐增加,41-—64岁男性患病率达60％,女性达40％。 过去人们一直认为打鼾只对别人造成噪声污染,而对自己健康没有影响,甚至以为打鼾者能吃能睡是“健康”的表现。经过近30年对睡眠医学的     

小小金刚呼噜娃

尽管睡眠打鼾是一种危险疾病的信号,但因为成年人和老年人睡眠打鼾比较常见,很多人都不以为意,所以去看医生的人就很少。     

“万恶之源”：睡眠呼吸暂停

打鼾，特别是中重度打鼾，本身就是一种疾患。据估计，在中重度打鼾患者中,25％～30％有睡眠呼吸暂停；其余人若不予以干预．将来也有可能发展为睡眠呼吸暂停。睡眠呼吸暂停是一种全身性疾病．可以引起全身多系统、多脏器的损害。     

打鼾、睡眠与死亡

瑞典阿帕萨拉大学附属医院的伊娃·林迈勃格医生在《胸腔》杂志８月号上撰文指出,打鼾与白天过度睡眠可使死亡率大大上升,但是这种死亡似乎与年龄有关。在年轻男子组,打鼾与白天过度睡眠相结合会使死亡危险更大,而且常与心血管疾病有牵连。但是研究发现,这类死亡率与年龄成反比,而且对年过６０岁者毫无影响。光打鼾不会带来任何附加危险。林达勃格说：“６０岁以下的既打鼾又有白天过度睡眠症状的男子,其死亡率比不打鼾无症状的男子高２７倍。”科研人员跟踪调查了３１００名３０～６９岁的男子,内容涉及睡眠、打鼾及家族病史等。…     

打鼾和睡眠呼吸暂停综合征：鼾声阵阵莫轻视

有些人认为睡觉打鼾（俗称“打呼噜”）是正常现象,是睡得香的表现。那么,睡觉打鼾是睡得香吗？其实,这种认识是错误的。虽然不能简单地认为打鼾就是病态,但打鼾确实可能是疾病的潜在信号。轻者影响睡眠、体力的恢复;重者可能患有睡眠呼吸暂停综合征,会影响身心健康,严重者甚至危及生命。为普及打鼾和睡眠呼吸暂停综合征的防治知识,本刊特邀专家撰稿,为广大患者指点迷津。