失眠的治疗方法探讨

失眠症是睡眠中断或睡眠时间减少引起的睡眠障碍,失眠属于睡眠困难和伴有精神神经性疾病的睡眠障碍中的亚型[1]。失眠是人们最容易得的一种病,但如果只是偶尔或短暂性的发生睡不着觉的现象,且情况并不严重,那就不应该将自己的睡眠状况定性为失眠,否则会给自己带来更大的精神压力。据统计,目前我国睡眠障碍患者约有3亿,睡眠不良者竞高达5亿人。     

星状神经节阻滞治疗失眠疗效观察

失眠症又称不寐，指入睡困难，或维持睡眠障碍（易醒、早醒和再入睡困难）导致睡眠时间减少或睡眠质量下降，不能满足身体生理需要，明显影响日间社会功能和生活质量。现将星状神经节阻滞治疗失眠疗效观察总结如下。     

慢性失眠对飞行人员脑电生理活动的影响

失眠(insomnia)是最常见的睡眠障碍。失眠症的发生率非常高，美国成人30％-35％患有失眠症，法国为30％。国内6城市调查了四种不同职业共11432人，按照CCMD-2诊断标准，睡眠障碍发生率为9．38％，以失眠症为主要类型，约占92％。失眠是心脑功能紊乱的症状之一，长期失眠的蓄积效应易造成飞行人员脑功能及睡眠节律紊乱、精神疲劳，注意力不集中，记忆力减退，严重影响飞行能力与飞行安全。本研究的目的是探讨慢性失眠对飞行人员脑电生理活动的影响。     

电、磁、声等物理疗法治疗失眠

睡眠与人们的生理和心理功能密切相关，并影响人的健康、生活质量及j二作效率，而睡眠障碍中常见为失眠症。国外大多数的流行病调查结果显示，每年大约有33％的人出现睡眠障碍，有17％的人为严重失眠，而几乎每个人在其一生中都有可能出现短暂或持久性失眠。由于失眠症的高发率，近年来很多学者从多方面对其治疗进行了大量有益的探索和研究，鉴于治疗失眠药物的毒副作用，人们从物理方法治疗方面着手的临床经验和科学研究颇为丰富。本文从电、磁、声等物理疗法对失眠症的治疗加以综述。     

改善睡眠障碍的非药物治疗和护理进展

睡眠障碍是失眠症的主要表现,可为初段失眠(入睡困难)、中段失眠(睡眠浅、易醒)、末段失眠(早醒),也可为多梦、恶梦、无睡眠感、睡后不解乏等,上诉症状亦可混合存在[1]。睡眠障碍达到一定程度(每周至少3次,并持续1个月以上,精神活动效率下降,妨碍社会功能等)即可诊断为失眠症。李建明等[2]通过对13273名正常人进行睡眠状况评估认为,45.6%的人存在不同程度的睡眠障碍。对于内科住院患者的睡眠状况,余红艳等[3]采用睡眠状况自评量表(SRSS)得出76.67%的患者有睡眠问题,而程利萍等[4]采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)测得的比率为63.6%。说明住…     

护理干预对顽固性失眠患者睡眠质量的影响

睡眠是人体的一种重要生理现象.顽固性失眠是以入睡及睡眠持续困难为特征的一种常见的睡眠障碍,是睡眠质量或数量达不到正常需要的一种主观体验,常导致注意力、判断力、记忆力及日常工作、生活质量下降,严重影响患者的身心健康.目前治疗失眠症最常用的是药物疗法[1].但长期使用药物可使患者产生对药物的依赖性和成瘾性,且效果不理想.本科利用双侧星状神经节阻滞治疗顽固性失眠,取得良好效果.本组采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)中文定式问卷和日间功能表对行双侧星状神经节阻滞的64例顽固性失眠患者进行护理干预效果进行研究,为今后顽固性失眠患者的护理提供理论依据,提高顽固性失眠患者睡眠质量和治疗效果.     

非药物治疗失眠症的近况

失眠症是一种以失眠为主的睡眠质量不满意状况，可引起患者焦虑、抑郁或恐惧心理、并导致精神活动效率下降，妨碍社会功能。失眠症，在祖国医学范畴称为：“不寐、不得眠或得卧”等。此病较顽固，易反复。根据WHO最近一项全球睡眠中国区调查结果显示，中国存在失眠的人群高达42.5%,且有上升趋势。西药虽能有效的控制失眠，但因有诸多不良反应及依赖性，故远期效果多不理想。祖国医学对失眠症的治疗有许多方法，现将近年来的非药物治疗方法综述如下。     

健康睡眠每一天

为引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，国际精神卫生和神经科学基金会于2001年发起了一项全球睡眠和健康计划，并将每年的3月21日定为“世界睡眠日”（World Sleep Day）。中国睡眠研究会自2003年将世界睡眠日正式引入中国。 睡眠占据着我们生命的三分之一时间，世界卫生组织对14个国家15个基地两万余名在基层医疗就诊的病人进行了调查，发现有27％的人有睡眠问题。失眠症对生活质量的负面影响很大，但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。但人们对睡眠的重要性普遍缺乏认识。人类对睡眠的依赖性很强．一个人只喝水不进食可以活7天，而不睡眠只能活4天。 据中国睡眠研究会公布的最新睡眠调查结果，中国成年人失眠发生率为38．2％，高于国外发达国家的失眠发生率。医学研究表明，偶尔失眠会造成第2天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。[编者按]     

盐酸氟桂利嗪胶囊治疗失眠的疗效观察

背景：在治疗失眠的6类药物中最广泛应用的是苯二氮Zhuo类。但失眠患者因惧怕服用镇静催眠药而不愿服用，盐酸氟桂利嗪胶囊在临床中常用治疗头痛，而在治疗过程中发现其有镇静作用。目的：观察盐酸氟桂利嗪胶囊对轻中度失眠患者的疗效。设计：随机分组对照观察。单位：绍兴文理学院医学院附属医院神经内科。对象：选择绍兴文理学院医学院附属医院神经内科门诊诊治的失眠患者为观察对象。纳入标准：①符合中国精神疾病分类方案与诊断标准第3版的关于失眠症（非器质性失眠症）标准：以失眠为惟一症状，包括难以入睡，睡眠不深，多梦，早醒，醒后不易再入睡，醒后感不适，头痛，疲乏或白天困倦；具有失眠和极度关注失眠结果的优势观念；每周至少发生3次，并持续3周内；对睡眠数量、质量的不满引起显著的苦恼，或社会功能受损；排除躯体疾病或精神障碍症状导致的继发性失眠。     

慢性失眠症病因及相关危险因素分析

目的:调查分析失眠常见病因及危险因素。方法:临床调查分析1 000例慢性失眠症患者常见病因和或相关危险因素。结果:失眠症常见病因和或者危险因素有卧床时间过多、心理因素、围绝经期综合征、夜间进食、抽烟、饮酒、咖啡、茶、共病、镇静催眠药物及其他干扰睡眠药物等多种病因和或危险因素。慢性失眠病因单因素不足15%,多因素85%以上。结论:慢性失眠症有多种危险因素引起,不同失眠患者危险因素不同,多种危险因素常见。     

肝硬化病人睡眠障碍的护理

睡眠障碍是失眠症的主要表现，可表现为初段失眠（入睡困难）、中段失眠（睡眠浅、易醒）、末段失眠（早醒），也可表现为多梦、无睡眠感、睡后仍感乏力等，上述症状亦可混合存在。睡眠障碍达到一定程度（每周至少3次，并持续1个月以上，精神活动效率下降，妨碍社会功能等）即可诊断为失眠症。肝硬化病人由于长期的疾病折磨、焦虑引起不同程度的睡眠障碍。因此，肝硬化病人睡眠障碍的护理十分重要。     

脑卒中患者睡眠障碍的护理进展

睡眠是人生的生理必需，良好的睡眠是心身健康的主要标志之一。而睡眠障碍往往是脑卒中患者常见的继发症状，有文献报道约95％脑卒中患者伴有失眠的睡眠结构紊乱，它不仅影响了患者生存质量，妨碍了精神功能恢复，还可增加血压升高或再出血、再梗死危险。随着现代医学和护理学发展，睡眠障碍的治疗及护理措施不断完善。本文就脑卒中患者睡眠障碍原因和护理措施等作一综述。     

失眠的心理治疗

失眠是一种常见的生理心理疾病,是指各种原因引起睡眠不足或睡眠质量差,并影响到日间功能的一种主观体验,长期的失眠会严重影响人的日常生活和工作。中华医学会统计资料表明,我国约有3亿成年人患有失眠和睡眠过多等睡眠障碍[1]。大多数情况下心理治疗是治疗失眠症的首选疗法。1睡眠卫生有针对性的宣教,     

失眠患者睡眠与觉醒相关因素的临床调查

目的 调查分析门诊失眠症患者影响睡眠与觉醒的相关因素。方法 采用调查问卷表，对以失眠为主诉的 初诊病人经确诊为失眠症，按姓名、年龄、职业、失眠病程、服用药物、上床时间、主要不适症状、对学习工作和社会 活动功能影响等项目作临床调查问卷项目填写，对数据作统计学分析。结果 女性失眠症患者明显高于男性，占63.98%； 中壮年失眠症患者比例最高；失眠症患者记忆力减退者占80.71%、影响学习工作社会活动功能者占81.82%，服用镇静安 眠等类药物对记忆力减退和学习工作社会活动功能均有明显影响；晚睡对白昼学习工作和社会活动功能影响有明显相关 性。结论 以天人相应理论指导临床失眠症患者的防治、康复有其重要意义。     

脑部超声波治疗对失眠患者睡眠功能的影响

失眠是常见的睡眠障碍之一。失眠患者由于睡眠不足以及由此产生的一系列精神及躯体症状，严重影响了患者的生活质量，而长期服用安眠药物的不良反应又使大多数失眠者不愿服用药物，故临床治疗失眠症比较棘手。我院利用脑部超声波治疗失眠症患者76例，取得了满意效果，同时分析了患者治疗前、后其睡眠脑电图各指标的变化，以探讨该疗法对失眠患者睡眠功能的影响。现报道如下。     

老年患者睡眠障碍的原因及护理干预

医学上将与睡眠相关的各种症状表现称为睡眠障碍，指睡眠总量的减少及质量下降而言，并非仅指失眠，还包括睡眠过程中的异常体验或行为^[1-2]。睡眠障碍是老年患者最常见的症状之一。长期反复的睡眠障碍会影响老年患者原发病的治疗和康复，加重或诱发某些躯体疾病，是威胁老年患者身心健康的重要因素^[3]。睡眠障碍对人体的危害已引起国内外学者的高度关注，成为临床研究的重点和热点。     

阿尔茨海默病与睡眠障碍的神经发生关联机制探讨

阿尔茨海默病(Alzheimer's Disease,AD)是一种常见的慢性神经退行性疾病。大量研究表明,睡眠障碍与AD之间存在交互作用。一方面睡眠障碍是AD患者的主要精神症状之一,另一方面睡眠障碍可能是导致或加重AD的危险因素。改善AD患者的睡眠质量已被认为是AD治疗中不可或缺的一部分。因此,本文拟探讨阿尔茨海默病与睡眠障碍的神经发生关联机制,为防治失眠提供科学依据,并为治疗AD开辟新的思路。     

驻岛官兵不同睡眠自评量表测评结果分析

目的 探讨驻岛官兵不同睡眠自评量表测评结果.方法对某部349名驻岛官兵采用自制官兵心理卫生调查问卷、匹兹堡睡眠质量指数、阿森斯失眠量表和睡眠状况自评量表进行评定.结果 驻岛官兵匹兹堡睡眠质量指数、阿森斯失眠量表测评显示睡眠障碍检出率高于正常人群,睡眠状况自评量表测评显示睡眠障碍检出率低于常模;单因素分析显示,匹兹堡睡眠质量指数、阿森斯失眠量表和睡眠状况自评量表测评驻岛官兵睡眠障碍的危险因子数量依次为7个、6个和5个;多因素回归分析显示,匹兹堡睡眠质量指数、阿森斯失眠量表发现有影响自我睡眠的因素存在为驻岛官兵睡眠障碍最主要的危险因子,睡眠状况自评量表发现认为训练强度大为最主要的危险因子.结论 匹兹堡睡眠质量指数和阿森斯失眠量表较睡眠状况自评量表更容易发现群体的睡眠质量问题,匹兹堡睡眠质量指数较阿森斯失眠量表、睡眠状况自评量表更能发现群体睡眠质量的危险因子,评估群体的睡眠状况应当应用多种量表、多种方式进行综合评估.     

中医护理失眠症的研究进展

失眠是指患者感到睡眠不足，包括睡眠时间、深度或恢复体力不足为特征的一类病症，是一种常见的睡眠障碍。属中医学“不寐”范畴。失眠患者常常处于睡眠剥夺状态，引起烦躁、注意力不集中、疲乏和情绪紊乱等不适，可伴随应激、呼吸、免疫和内分泌功能不全。严重影响患者的生活质量和疾病康复进程。在临床上，依赖艾司唑仑等催眠药物改善睡眠的现象比较普遍，     

脑卒中患者睡眠障碍的护理干预

睡眠障碍是指睡眠的数量、质量或时间发生紊乱,包括失眠、过度睡眠和异相睡眠[1]。良好的睡眠不仅是一种生理需要,更是一种维持生命必须的能力来源。而国内外很多研究表明脑卒中患者由于各种因素的影响,睡眠障碍的发病率很高,约80%～95%[2-4]。睡眠障碍不仅直接或间接影响人的免疫