重阳节老人旅行注意事项

金秋时节,是老人出门旅游的黄金季节.但长途旅行,生活不规律,身体易疲劳,加之旅途衣食住行又诸多不便,这些都会给老年人身体带来不利.因此,老年人旅行应特别注意以下事项:     

重阳节老人旅行注意事项

金秋时节,是老人出门旅游的黄金季节。但长途旅行,生活不规律,身体易疲劳,加之旅途衣食住行又诸多不便,这些都会给老年人身体带来不利。因此,老年人旅行应特别注意以下事项:临行前要体检老年人旅行前都应体检,征得医生同意,方可前往。然后再根据各自的身体状况和病情,选定旅游点,安排旅行日程,能远则远,     

旅途中谨防感冒

旅游既可锻炼身体,又能怡情养性,对老年人也不例外。但旅途中若发生感冒,就会令人非常扫兴。为避免旅途中感冒,应注意以下几个方面的问题:     

心血管病人的旅途保健

据报道,在旅途中发生意外的大多数人都以心血管疾病占首位。究其原因,主要是病人自己缺乏旅行常识和不注意自身保健引起的。因此,心血管病人应加强旅途中的保健工作,以做到一路平安。 首先,病情较重的心血管病人,主要是指心脏病发作期,血压显著增高,中风未痊愈者,均不宜做长途旅行。 其次,心血管病人旅行时,一定要带好常用的抢救药品。高血压病人正在服用降血压药的,不可随意停服;心绞痛病人要带好保健盒,以备急需。 第三,在旅途中,应尽量乘坐卧铺或软席,上下车时要有人     

防治疾病轻松旅游

感冒 旅行在异地,气候变化大,一旦感冒,须得及时服用一些治感冒药品,以求早些痊愈。无病应注意保暖。 中暑 旅途中暑,要立即转移到通风、凉爽的地方休息,并服用仁丹或十滴水,在太阳穴、人中处涂风油精,最好就地充分休息,不要勉强旅行。 肠胃病 在旅游中如果吃了不洁食品或暴饮暴食,易     

老人出游健康宝典

上了一定年纪的人往往体力较差、手脚不灵活、视听力下降,因而对外界反应较迟钝,再加上长途旅行的疲劳和衣食住行等的不便,老年人旅行应特别注意保健。     

老人出游健康宝典

上了一定年纪的人往往体力较差、手脚不灵活，视听力下降，因而对外界反应较迟钝，再加上长途旅行的疲劳和衣食住行等的不便，老年人旅行应特别注意保健。     

长途旅行旅客的心理卫生问题的探讨

长途旅行中的心理卫生问题是常见的心理应激问题.旅途精神病的发生与外界应激产生的强度和旅行者对应激的承受能力有关.旅客所处空间的舒适度、乘车时间长短和车厢二氧化碳浓度是影响乘客心理状态的主要指标.应激的承受能力则与个体的刺激屏障有关.建议改善乘载环境,减少长途旅行中对旅客产生的应激.旅行者应有旅行保健的意识,提高自我心理素质,顺利安全地完成旅程.     

我与旅行性精神病的对抗

旅行是一件令人兴奋的事情,不仅身心愉悦,而且增长见识,开拓眼界。但是,长途旅行是非常辛苦的,如果外出前准备不充分,再加上旅程中,或车厢内的环境过于拥挤,混乱不堪,则极易导致生理和心理上的各种疾患发生。旅行性精神病就是发生在旅途中常见的一种急性精神障碍疾病。     

长途旅行中旅途精神病发病的原因

[目的]对长途旅行中旅客所发生的旅途精神病学的病因进行讨论。[方法]运用心理学和精神病学的有关理论及研究实验的结果，对旅途精神病的诱因、发病条件、症状和预防措施等进行分析。[结果]旅途精神病的发生与外界应激产生的强度和旅行者对应激的承受能力有关。旅客所处空间的舒适度、乘车时间长短和车厢二氧化碳浓度是影响乘客心理状态的主要指标。应激的承受能力则与个体的刺激屏障有关。[结论]建议改善乘载环境，减少长途旅行中对旅客产生的应激。旅行者应该具有旅行卫生保健的意识，提高自我心理素质，从而顺利安全地完成旅程。     

自己动手 防止旅途意外

出门在外（出差、旅行），最怕途中生病。然而在火车、轮船、汽车上长途旅行。又特别容易引发很多疾病。在此教你一些简易按摩手法和常用穴位。让你在旅途中为他人和自己解除病痛。达到“手到病除”的效果。     

旅行中的饮食卫生

<正>旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生,防止"病从口入"。旅行中的饮食卫生,主要有以下几个方面:1.注意饮水卫生一般来说,生水是不能饮用的,旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想,其次是山泉和深井水,江、河、塘、湖水千万不能生饮。无合格水可饮时,可用瓜果代水。2.瓜果一定要洗净或去皮吃吃瓜果一定要去皮。瓜果除了受农药污染处,在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染。     

提前干预减轻旅客长途旅行精神压力的实验研究

目的探索提前干预对于减轻铁路长途旅行旅客精神压力的有效性。方法用整群抽样的方法抽取3次列车各2个硬卧车厢的旅客共180名为研究对象。实验组在列车一开始就发放宣传材料并听讲座：对照组不接受任何教育。于旅途开始、旅途中期与旅途结束时对实验组与对照组分别进行问卷调查。结果实验组接受提前干预后在旅途中期精神压力均明显小于对照组。两组经统计学比较有明显差异（P〈0.05）。结论使用宣传材料及讲座可以明显降低铁路长途旅行旅客在旅途当中的精神压力,从而有可能减少旅途精神病的发生。     

感冒的非药物疗法

患轻度感冒出现头痛、鼻塞、打喷嚏、发烧38℃以下时,可采用下面的非药物疗法: 觉得感冒时,应使背部暖和些,可将背部靠近取暖器或火炉、火墙半至一小时,直到身上出少许汗为止。预防感冒背部比胸部更要注意防止受凉,穿皮(棉)背心可起到预防作用,尤其是对容易感冒或体质较差的老年人更为适合。 感冒喉咙不适时,应马上用盐开水(500毫升水加5克细盐)每隔10分钟漱喉咙一次,并多饮白开水。 两脚放在热水桶内,水以浸到膝盖为佳,水要尽量热些,20分钟即可;洗淋浴澡时可让热水多冲头颈部和背部,并用毛巾用力多擦颈部和背部。     

在国际旅行中1例突发精神病的报告及相关处理对策

目的通过1例国际旅行精神病的相关情况的详细报告，分析国际旅行对于患有精神病的旅行者的影响，保证旅行者完成旅行并平安回到原驻地。方法陪护人员针对患病旅行者实际情况，进行医疗、护理及流行病学调查。结果精神病并非是国际旅行的绝对禁忌症，在治疗后医生认为病情稳定的情况下患者可以继续旅行，但旅行中需由陪护人陪同。陪护人在药品管理、治疗监督、情绪疏导等方面的作用对旅途中患者病情的稳定至关重要。结论在中国境内处理患精神病外籍公务人员除考虑中国的相关法律法规外，在处置中参考他国的相关法律法规也是极其必要的。由于跨国境长途旅行时旅行者面临各方面的巨大变化，精神压力和挑战并存，他们的精神心理状况应得到国际旅行卫生工作人员的适当关注。     

旅游要讲饮食卫生

旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生,防止“病从口入”。旅行中的饮食卫生,主要有以下几个方面。 ▲注意饮水卫生 一般来说,生水是不能饮用的,因为生水基本上都会受到农药和化肥的污染。有人认为,不靠近农田、水库的水不会受污染,其实不然。据有关专家测定,南极无人区也受到了滴滴涕(DDT)的污染。除农药和化肥对水的污染外,工业排污     

胃肠病患者的冬季保健

患有胃肠病的人冬季易复发和加重,重者处理不当可导致严重后果。下面几个问题需高度警惕:1.预防冬季感冒:风为百病之长,冬天冷风最易致人于感冒,有胃肠病的人易感冒,且感冒后不出现感冒症状,而是表现为胃痛、呕吐、腹泻,极易误诊和漏诊。怎样预防呢?①体质尚健壮的患者应清理肺热,肺热的人极易感冒,应服用清肺热的药物,以保证肺部功能强健。②体虚者应提高抵抗力,可服“茯苓粥”。此粥不寒不燥,清淡宜人,特别适合老年人服用。③有胃肠型感冒者,胃痛、呕吐、腹泻应服“谷神冲剂”“安中冲剂”等,以消除胃肠症状,治疗感冒。2.小心防寒:冬天室…     

旅行门诊的运作管理

传统的旅行门诊其职责是为旅游者提供各种信息、预防接种和药物,从而帮助旅行者在旅途和目的地保持健康和舒适.现在,旅行医学专科医生的服务范围扩展到了为移民、难民和国际收养者服务.     

老年人过冬有讲究

立冬之后天气渐寒冷、气候干燥,给老年人的生理、心理带来诸多不良影响,稍不注意便会引起旧病复发或诱发新病,特别是一些老年人常见疾病(例如感冒、中风等)都很容易在冬季发生,老年人冬季应重视保健。     

老年人过冬有讲究

立冬之后天气渐寒冷、气候干燥，给老年人的生理、心理带来诸多不良影响，稍不注意便会引起旧病复发或诱发新病，特别是一些老年人常见疾病(例如感冒、中风等)都很容易在冬季发生，老年人冬季应重视保健。