测测你的宝宝偏食吗

偏食对于宝宝来说不是一个简单的问题，会带来好多麻烦，特别是三四岁的小宝宝，偏食会引起严重的营养失衡，对宝宝的生长发育带来许多影响。您的宝宝偏食吗，做做下面的小问卷就知道答案了。儿童营养专家针对不同分值的宝宝还给出一些饮食建议，不妨测测看。     

家有偏食宝宝吃得挑、吃得慢,营养不均衡,怎么办?

宝宝吃得少、吃得挑、吃得慢、吃饭不定时?研究发现,1-7岁的宝宝偏食发生率高达44%。偏食虽然不是病,但长期偏食易造成营养缺失,从而可能引起抵抗力下降、智力及体格发育等隐患,不容小觑。抵抗力差易生病:偏食是反复呼吸道感染的危险因素之一~1。智力发育跟不上:非偏食宝宝智力发育指数高14分~2。容易长成"小瘦猴":偏食宝宝低体重发生率高2倍~3。     

家有偏食宝宝吃得挑、吃得慢、营养不均衡、怎么办?

宝宝吃得少、吃得挑、吃得慢、吃饭不定时?研究发现,1-7岁的宝宝偏食发生率高达44%。偏食虽然不是病,但长期偏食易造成营养缺失,从而可能引起抵抗力下降、智力及体格发育等隐患。不容小觑。抵抗力差易生病:偏食是反复呼吸道感染的危险因素之一。智力发育跟不上:非偏食宝宝智力发育指数高14分。容易长成"小瘦猴":偏食宝宝低体重发生率高2倍     

测测饮食合理度

我们每天饮食的质量如何？营养好不好？能否能支持身体健康？最近，世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列问题，让我们自己测试一下，看看我们的饮食合理度。一．计分办法 在下列１６个问题中，每个问题有３种答案，得分分别是２、１．０分。 １．经常吃，即几乎每天都吃，分数２分。 ２．吃，即一般一周或两周吃一次。１分。 ３．很少吃或不吃，即一个月内偶尔只吃一次或基本不吃，０分。 为了得到准确数据，回答问题时，您必须对自己实事求是。二．试题 １．您在餐后是否吃水果？ （１）经常吃；（２）吃；（３）很少吃或不吃。 ２您在…     

偏食宝宝有隐患7+7验证更有效

你家也有偏食宝宝吗?每次吃饭仿佛都是一场战斗,任你左骗右哄、软硬兼施,小家伙就是不肯就范,依旧挑食来吃,妈妈怎会不烦恼?偏食宝宝有隐患1-7岁正值宝宝成长的关键期,长期偏食易导致营养索缺失,不仅会引起体格发育迟缓,身高体重不达标,更会影响宝宝的智力发育、抵抗力下降,阻碍宝宝的健康成长。宝宝长期偏食的隐患不容小觑:     

测测您的饮食合理度

我们要在“苦夏”的日子里吃出健康谈何容易,因为每个人都形成了很多的膳食习惯,它不仅表现着你的生活质量,也在很大程度上决定着你的生命质量。 世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题,让我们自己测试一下,看看我们每天的膳食是否良好? 在下列16个问题中,每个问题有3种答案。 A 经常吃,即几乎每天都吃,分数2分。 B 吃,即一般一周或两周吃一次,1分。 C 很少吃或不吃,即一个月内偶尔只吃一次或基本不吃,0分。 1.您在餐后是否吃水果?     

合理偏食ABC

提起偏食,人们总是认为偏食就是偏爱吃某几种食物,偏食会引起某些营养的缺乏,影响身体健康。但是果真如此吗?稍一留心我们就会发现,临床医生却经常劝一些病人多吃些什么,少吃或不吃什么,实际上这也是一种偏食。那么偏食到底好不好呢?让我们先来看看——食物中的阴阳谱远古的人类不知道哪些东西能吃,哪     

营养到底够不够?

正你为宝宝精心准备的一日三餐能够满足小家伙成长的需要吗?孩子养到1岁,怎么才算营养好?这要看看他都吃些啥。第一步月评价即近1个月内,婴儿吃某类食物每周4次,计2分;每周1~3次,计1分;每个月1次或更少或没吃过,0分。8大类食物得分相加即为DDS,分值0~16分。     

儿童饮食6忌

1 忌多食:孩子吃得多,热量过剩,容易发胖,会形成弓形腿或扁平足,甚至会造成发育不匀称. 2 忌暴食:孩子对喜欢吃的东西,吃得过多或过饱,会造成停食厌食和消化不良. 3 忌偏食:偏食会使孩子的营养不均衡,影响身体和智力的正常发育.     

妈妈的“真担心”与“假担心”

从怀上宝宝那一刻起,做父母的就开始了“担心之旅”。宝宝会不会不健康？会不会不聪明？吃的东西会不会对宝宝有影响？电脑的辐射会不会损害宝宝……宝宝出生后,各种担心更是没完没了啦。这个玩具安全吗？宝宝吃什么最有营养？怎么宝宝3个月了还没有翻身,6个月了还不能自己坐？别人家的宝宝怎么比我家宝宝看起来结实它宝宝1岁多了。好像比别家孩子说话少？孩子上幼儿园了．吃得怎么样？每一天父母几乎都是在担心中度过的。中国父母．还有一个最大的担心：我的孩子以后能竞争过其他的孩子吗？     

宝宝用药 绕开这些错误事

营养药物可以长期吃吗?中药和西药能不能一起吃?什么情况下吃退烧药?……新手妈妈经常会为宝宝吃药问题犯难。儿科医生的解答,能帮你解决这些难题。找一找,常备药品有哪些?宝宝经常突然得病,有时去医院或买药不方便,家中备个小药箱还是很有必要的。小药箱里可以准备:1退热的药物。如:美林、泰诺、布洛芬、扑热息痛等。2有高热惊厥病史的宝宝要备鲁米那、安定片。一旦宝宝发高热要遵照医嘱先口服,防止在家或路途中发生惊厥。3有助于消化的药物和肠道益生菌。如:思密达、妈咪爱、整肠生、培菲康等。4备用一支体温表,备一小瓶酒精和创可贴。     

偏食与抵抗力之:给偏食宝宝补全“强壮”的营养

宝宝偏食,妈妈难免多一分担心,担心宝宝营养不全,更担心长期膳食营养不均衡导致的后果,是不是会比其他孩子体质差,爱生病,感冒不易好,或者会不会容易消化不良?确实,妈妈的担心不无道理。接下来,我们将了解到哪些是令宝宝更强壮的营养。让我们一同学习如何更好地帮助偏食宝宝补全营养,提高宝宝的抵抗力。     

养育宝宝专家团来帮你

正From妈妈我家习惯时不时用鱼汤泡米粉给宝宝吃,有时候也会加点鱼肉,还会给米粉里加点橄榄油;宝宝夜里吃2～3次母乳;每天上午给宝宝补充1滴维生素D3。天气好的情况下,会带宝宝出去逛逛晒晒太阳,平均半个月带宝宝去游一次泳,每次10～15分钟。请教专家请问宝宝这样的体重和身高正常吗?别人都说宝宝瘦,养得不好。自从添加辅食后宝宝经常便秘,是我的喂养方式不对还是怎么回事?宝宝习惯奶睡,     

给宝宝强行灌药不可取

1岁的宝宝经常闹毛病，少不了打针吃药。宝宝吃药可不简单，由于小家伙十分抗拒，每次都搞得人仰马翻，好不容易把药吃下去，有时还会呕吐得一塌糊涂，真让人头疼。在老婆的提醒下，特向您请教：喂宝宝吃药有什么技巧吗？     

宝宝吃的到底够不够?

正“宝宝吃得好不好,营养够不够”一向是家长最为在意的事情。可是,宝宝太小,还不会表达自己的感受和诉求。于是,很多时候,即便宝宝的营养状况没有问题,妈妈也会觉得心里没底。那么,试试下面的方法,可以帮助我们初步评估宝宝的营养情况。     

宝宝需要检测微量元素吗

正微量元素虽然在人体内含量极少,但却有非常重要的生理功能。微量元素也是家长关注的一个问题,有些家长认为宝宝经常生病是微量元素缺乏造成的,有些家长又认为宝宝吃得不好,体重不增长是微量元素缺乏造成的,门诊中也经常碰到有家长要求给宝宝做微量元素检测,那么微量元素与宝宝经常生病有关吗?您的宝宝需要检验微量元素吗?Q什么是微量元素?     

学做小猴子可爱便当

妈妈的一个小小想法,小小技巧,可以给宝贝带来一份大大的惊喜。当饭菜变成他（她）喜爱的小动物和美丽的花朵时,你会发现他（她）眼里的兴奋,你会听到他（她）说妈妈真了不起,你会看到他（她）吃得那么香甜,而你也不用再担心宝宝偏食。     

巧烹调,锁住食物中的营养(上)

相信很多爸爸妈妈都知道哪些食材能给宝宝带来何种营养,但是,您知道吗？食物的烹调方法不当,会造成营养素的大量流失,宝宝一样汲取不到食物中的营养。下面我们就请营养专家为您精解一下食物烹调的科学方法。让您为宝宝精心挑选的食物能给宝宝带来更多的营养和健康。     

宝宝可口小吃精选

除了正餐外,1岁后的宝宝每天都要再吃两到三次小吃,除了充饥外,还可作为有效的营养补充。所以,给宝宝做可口营养的小吃也是妈妈的一门必修课。一岁一岁的宝宝胃口和发育速度都降低了,经常显得没有胃口,所以就更应该用美味健康的小吃来推动他。鸡蛋是一种营养均衡的食品,宝宝需要蛋黄中的铁质。有些宝宝或许会对蛋白过敏,所以,要仔细观察孩子是否有过敏反应。炒蛋是一道在一天中的任何时候都可以供应的美味食品,而且没有任何会让孩子噎着或窒     

怀孕了 你可以和Angelababy一样美

正年初,Angelababy在香港顺产生子。从怀孕到生子,快得跟坐过山车似的,更快的是她产后三天就恢复了好身材。身边很多人一怀孕体重就蹭蹭往上涨,怎么人家怀孕身材一点都没走样?怀孕了难道不应该多吃给宝宝提供营养吗?像Angelababy这样怀孕了还这么瘦,会不会对宝宝不好?难道孕期还需要节食控制体重?答案是:当然要控制!