跟假期综合征说拜拜!——把脉假期综合征

随着春节长假的到来，假期的健康状态越来越受到人们关注。而备受热捧的假期综合征已然不再是个陌生的名词。按照往年的惯例．假期过后．约有50％的人在会出现“假期综合征”．特别是在假期结束后的最初几天．这些现象表现得尤为明显，且需持续一周左右才能逐渐缓解。到底是长假带来了诸多的问题，还是长假作为载体，暴露了我们平时隐藏的问题？是假期综合征一如洪水猛兽．还是我们的畏惧和在意放大了它的威力？     

“时尚”生活 快乐地痛着——健康才能永恒快乐

一些所谓的“时尚生活”，也许确实可以带来即时的放松、快乐，然而，你真的需要这种生活才能放松，才能快乐起来吗？真能承受由此带来的一系列健康问题吗？     

春节给心放个假

放长假是我们上班时梦寐以求的美事，可是你知道长假前后，也应该让自己的心理吸点儿氧吗？否则，美事很有可能变成烦事。[编者按]     

“药海战术”要不得

随着人口老龄化及医疗条件的改善，老年人因病用药越来越方便了，既可到医院去开药，也可到药店去买药。不过，用药越多就越好吗？“药海战术”往往事与愿违，常常会带来健康隐患。     

春节过完了，如何调节自己呢？

当轻松快乐的春节假期已告结束，我们重新回到工作岗位时，往往有不适的感觉。很多人会感到精神不集中、疲劳、食欲不振，与节前的工作状态相差甚远，这就是所谓的“假期综合征”。那么，怎样才能消除这些症状，从假期的放松状态调整到工作状态？     

三问疲劳综合征

疲劳综合征就是疲劳吗？疲劳可通过“高压氧”来“放松”吗？女性为何易疲劳？     

男性啤酒肚对健康危害究竟有多大

提起“啤酒肚”，不少人认为是过量饮用啤酒的结果。那么，“喝啤酒”真的会形成“啤酒肚”吗？“啤酒肚”对男性健康有影响吗？     

调整你的荷尔蒙30天玩转女人味儿

你常没有特别原因而感觉衰弱疲倦吗？ 晚上舒舒服服睡个好觉对你来说是问题吗？ 你的性欲低落吗？ 你感觉焦虑或心情沮丧吗？ 你有月经的困扰吗？ 你最近体重有增加或减轻吗？ 在集中注意力、记忆或学习上，你有困难吗？ 假如你的答复有任何一项是“肯定的”，荷尔蒙正在影响你的健康，请试试下面的方法保持激素平衡。[编者按]     

癌症自愈的启示

“癌症能自己痊愈吗？”如果带着这个问题问医师、病人或病人家属，一般都会持否定答复。但事实上确有少数人自愈。他们的经历也为治疗癌症带来一些新设想。     

小儿补钙6个关注点

从前人们总说“十家吵架，九家为了钱”，可现如今家家户户“十家吵架，九家为了孩子”。婆有婆的理：“过去的孩子哪个也没补过钙，不也一样健康地长吗？”媳有媳的根据：“现在科学都主张补钙，不补怎么行？”     

女性性生活后不适需警惕精液过敏

女性阴道里的“G”点，给女性带来了强烈的快感。那么男人身上也有类似的性敏感点吗？     

吃对食物 缓解痛经

身边有女性朋友经期不适时，除了安慰她们“多喝热水”，真的爱莫能助吗？其实。吃对食物也能对痛经、情绪不稳有缓解作用。“新西兰生活百科网”最新载文，介绍营养学专家斯蒂芬妮·艾尔博士总结的“可缓解经前综合征的6种食物”。     

“交而不泄”的3个疑问

大多数男子在第一次听到“交而不泄”的概念时，往往第一反应是“这可能吗？”当得知的确有人有“交而不泄”的能力时，随之而来的第二个疑问是“有这个必要吗？”看过一些相关文章的人也会提出第三个问题“这有害吗？”在此就为大家解说一下吧。     

口干≠干燥综合征

医生手记 近日,我接诊了一位29岁的女病人。一进认定,她就着急地问我：“医生,诊断干燥综合征一定要做唇腺活检吗？做唇腺活检会留下瘢痕吗？干燥综合征可以治好吗？”     

高效进行心理排毒

“一直没法安下心来”、“我终归还是这个样子”、“我现在过得真的好吗？将来也不会有问题吗？”……这些烦躁、消沉的情绪是不是一直追随着你？如果肯定，那就应该给你的心灵空间来次大清理，进行全面高效的心理排毒，为身心注入100％的新能量。     

戒掉烟瘾 重获健康

有人说：“男人抽烟很潇洒，女人抽烟很妩媚。”乍听起来，真是一种悠闲享受香烟的画面，但事实真的只是享受吗？恐怕不是吧。抽烟带来的危害，不只是个人的，也不只是表面的。不要再用香烟来危害自己与家人的健康了。来吧，一起了解香烟，认识危害，戒掉烟瘾，重获健康!     

癌症会遗传吗？

随着发病率和死亡率的逐年增长，恶性肿瘤，即癌症，已成为威胁人们健康的“头号杀手”。近来，由于不少人家族中出现多例同种癌症，人们越来越关心癌症究竟会不会遗传？很多医生在接诊的过程中也常会遇到这样的问题，“家里直系亲属不止一人得了癌症，我也会‘中招’吗”？“我得了这个癌症，那我的子女会不会被遗传到啊”？相关方面的专家做了以下解答。     

别让焦虑伤着你

下班高峰，公交站台上你的眼睛盯住车子驶来的方向，焦急期待；超市购物，排队结账的队伍长得令你头皮发麻；银行交电话费，前面还有53个人在等待；就连假期爬个长城，也要跟随人潮缓缓挪动自己的脚步……面对生活中的种种不合心意，你能做到不焦虑吗？这年头，很多人已经在“焦虑地活着”了，你呢？[编者按]     

瞧我！什么脑瓜？

你忘记过带钥匙吗？忘记过约会吗？因心不在焉而绊倒过吗？常见的糊涂可能是正常现象，但也可能是健康出现问题的警报。     

超级健康之匙：微量营养素

你知道“健康饮食”由什么构成吗？水果？蔬菜？低脂肪？瘦肉？蛋白质？这些都不错，但许多人，甚至是饮食健康的人，都缺乏许多有助预防疾病的营养素。