警惕寒冷季节猝死

寒冷天气使老年人因突发心血管疾病的概率大幅提高。老年人想要摆脱寒冷季节心脑血管带来的生存隐患,不仅仅需要保暖、按时服药等常规措施,更需要内部调养,给心脑血管“注入活力”,让身体不再惧怕寒冷。     

寒冷季节的节日

2012年的春节在1月。 春节是中国最大的传统节日;而1月份又是全年最寒冷的日子。冬季的寒冷不管有没有春节,它都会准时降临在1月份的北半球。     

寒冷季节严防关节痛

在寒冷的冬季,患有关节炎病变的老人会感到很不舒服,甚至关节炎有加重的迹象。据骨科专家介绍,在这个季节到骨科就诊的患者会超出平时的一倍,许多上年纪的老人都患有关节疾病,天气暖和的时候还可以忍受,当气温下降时,会导致许多老关节炎患者疼痛加剧。揭秘老年性关节炎老年性关节炎尽管与年龄、关节劳损、     

寒冷季节须防儿童感冒

<正>中秋节后,儿科门诊感冒发烧的孩子多了起来。普通感冒就是急性上呼吸道感染,又称伤风,是5岁以下儿童最常见的疾病,尤以冬春季多见。大部分儿童一年中患感冒3～6次,有10%反复呼吸道感染的患儿,每年可患感冒8次以上。感冒有一定的传染性,尤其是在人体营养不良、免疫功能低下、受凉,以及过度疲劳等抵抗力降低时容易发病。     

寒冷干燥与保健养生

医疗研究和临床实践早已证明,疾病的发生和发展常常与气象条件及其变化有关。一年四季各时段,气象特征不同,保健养生的方法也不一样。 依据气象规律,每年十二月中旬至二月上旬,我国     

养生无需等季节

夏季是一个美好的季节。在这个季节里，人们可以穿上最漂亮的衣服，展示自己最美丽的风情，还可以远离春季细菌，微生物滋生的烦恼，没有秋季的干燥、冬季的寒冷……在人们的所有印象里，总是那样张扬，     

季节茶与养生

<正>茶叶的采摘,一般分为春、夏、秋三季。据说春天的绿茶品质最佳,这是因为春季气温适中,雨量充沛,所以叶芽肥厚,滋味鲜爽。此外,因为经历一个冬季的休养生息,茶树体内存储的营养成分特别丰富,所以春茶的保健功用是最好的。相对而言,夏茶则由于夏季天气炎热,茶树新梢生长过于迅速。正所谓"茶到立夏一     

秋燥季节 闲话养生

秋天天气由热转凉,人体也会有一些变化,那么我们从饮食上也有一些需要注意的哦。秋季饮食应贯彻"少辛多酸"的原则,肺主辛味,肝主酸味,辛味能胜酸,故秋季要减辛以平肺气,增酸以助肝气,以防肺气太过胜肝,使肝气郁结。尽可能少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品,不宜多吃烧烤,以防加重秋燥症状。应当多吃蔬菜水果。可以多食用芝麻、糯米、蜂蜜、荸荠、葡萄、萝卜、梨、柿、莲子、百合、甘蔗、菠萝、香蕉、银耳等。下面就看看小编为大家精心挑选的秋季美食吧!     

寒冷季节把骨关节保护好

1998年4月,50多个国际医学组织在瑞典聚会,提议21世纪的第一个十年为“骨骼与关节健康十年(2000～2010)行动”,它旨在增进全世界范围内患有肌肉与骨骼疾病的患者的健康,进一步改善他们的生活质量。据统计,骨与关节疾病患者占全部伤残病人的1／5,全世界数以亿计的人饱受其苦,长期的病痛严重影响了人们的生活质量,也给家庭、社会带来了很大的经济负担。     

寒冷季节为孩子做好健康防护

在寒冷的秋冬季节,孩子们容易感染哪些疾病呢?这是每个家有小孩的父母都很关心的问题。     

寒冷季节预防支气管哮喘反复发作

寒冷季节,随着气温环境的变化,人体机能易发生紊乱,尤其是年老体弱,患有慢支和哮喘病者,不易适应外界环境,易诱发支气管哮喘。     

穴位保健，季节养生

肠胃受寒，请按“暖胃穴” 中脘穴 此穴位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处，是治疗胃肠疾病的重要穴位。指压时仰卧，放松肌肉，一边缓缓吐气一边用指头用力下压．6秒钟后将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。     

春夏季节之饮食养生

正饮食养生春季篇春季须养肝肾春季与五脏之中的肝相对应,故在春季养生之重点应在养肝。养肝不能一味补之,否则会有肝阳上亢之虞。中医的五行学说中认为水生木,故肾为肝之母脏,补母脏则益子脏,所以补肾则益肝,即所谓的"滋水涵木"之法。春季容易感冒,也与肾虚有关。中医学认为,人的阳气根于肾,全身的阳气都要从这里散布出来。人若在冬季没有好好收藏肾精,让它过度消耗,导致肾元亏损,而春季各个脏腑又要升发,则此时     

冬春季节话养生

<正> 天有斗转星移,地有寒来暑往,自然界有春生暑长,秋收冬藏。祖国医学向来就注重“天人相应”,认为人是自然界的一员,也要顺天地之和,应四时之变,即所谓“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔。”因此,当冬春季节来临之时,人们应顺应四时气候的变化,遵循“春夏养     

寒冷季节呼吸系统疾病患者试试督灸

正每到冬春交替的季节,气候变化大,时不时袭来的冷空气使人容易患呼吸系统疾病,尤其是老年人。另外慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、慢阻肺等慢性病,天气寒冷时以及抵抗力下降时容易发作。这些呼吸系统疾病除了系统的药物治疗外,辅助中医传统疗法——督灸治疗,效果会更好。中医特色疗法——督灸督灸是一种在人体背部督脉脊柱段上以隔药灸来治疗疾病的方法。根据患者病情辨证后,取不同作用的督灸粉铺于患者背部脊柱段上,覆盖桑皮纸,铺生姜,     

寒冷季节饮食“三加一”

正冬季寒冷,自然界生机闭藏潜伏,因此中医《摄生消息论》对冬季保健有"调其饮食,适其寒温"的论述,提出寒冷季节饮食"三加一":即保温、御寒和防燥,附加进补。"保温"一般冬季进补,以温补为主,就是一方面食用"药材"(如桂圆、红枣),另一方面通过饮食保持体温,即增加热能供给,补充蛋白质。营养学研究     

寒冷季节，呵护好孩子的肺

婴幼儿肺炎主要由病毒、细菌、肺炎支原体等病原微生物感染引起，是婴幼儿的主要死因．多发生于3岁以下小儿。寒冷季节，家长要注意呵护好孩子的肺。     

孕妇养生运动“五禽戏”

"五禽戏"本是由东汉医学家华佗创制,亦是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一,由模仿虎、鹿、熊、猿、鹤五种动物动作组成,其健身效果被历代养生家称赞,据传华佗的徒弟吴普因长年习练此法而达到百岁高龄。知妈堂的专业孕期运动老师基于长期的孕期运动教学经验,通过对动作适当的优化和改良后,使这套课程更好地帮助孕妈妈们在孕期舒展紧张的肌肉和关节,提高心肺功能,能有效增加体内氧量,不仅可以安胎宁神,而且对舒缓孕期身心有着极好的效果。     

寒冷季节，宝宝如何“食养”？

现代营养学讲究合理膳食、均衡营养，这是保证人体健康的重要原则之一。对于小宝宝来说，也要用合理膳食以及均衡营养的理念来“食养”。冬季到了，妈妈们又该如何在寒冷时节给宝宝“食养”呢？